{"id":19648,"date":"2024-11-26T12:50:29","date_gmt":"2024-11-26T11:50:29","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/%d1%81%d0%b8%d0%bc%d0%bf%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%b8-%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%be%d1%82%d0%be%d0%ba-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b8-%d0%b5%d1%81\/"},"modified":"2025-11-26T16:47:17","modified_gmt":"2025-11-26T15:47:17","slug":"%d1%81%d0%b8%d0%bc%d0%bf%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%b8-%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%be%d1%82%d0%be%d0%ba-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b8-%d0%b5%d1%81","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/bg\/%d1%81%d0%b8%d0%bc%d0%bf%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%b8-%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%be%d1%82%d0%be%d0%ba-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b8-%d0%b5%d1%81\/","title":{"rendered":"\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 (\u043e\u0442\u043e\u043a), \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435<\/h2>\n\n<p><br\/>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0445\u0442\u0435 \u043b\u0438, \u0447\u0435 55 \u0434\u043e 60 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e \u0435 \u0432\u043e\u0434\u0430? \u0412\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0438 \u0438\u0437 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e \u043e\u0442 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430. \u0422\u043e\u0439 \u043e\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0438 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u0432\u044a\u043d \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438. \u0412\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435, \u0433\u0440\u044a\u0431\u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a \u0438 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430. \u041f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430 \u0432 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u044a\u0446\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u043a\u0430\u0442\u0430. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0438\u0447\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d \u043e\u0442\u043e\u043a. \u0422\u044f \u0432\u044a\u0437\u043d\u0438\u043a\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d \u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043e\u0442\u043e\u043a \u0449\u0435 \u0438\u0437\u0447\u0435\u0437\u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c; \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430. \u0417\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e \u2013 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u0444\u0430\u0442\u0430\u043b\u043d\u043e \u2013 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0435 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u043e \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e.        <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 \u043f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d \u043e\u0442\u043e\u043a?<\/h2>\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043e\u0442\u043e\u043a \u043e\u043f\u0438\u0441\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u044a\u0446\u0435\u0442\u0435. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0436\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0443\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0437\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e. \u0422\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438 \u0434\u0430 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430, \u0447\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430. \u0410\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430. \u0422\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u043e \u043e\u0431\u0449\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430. \u041d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u044f\u0432\u0435\u043d \u043e\u0442\u043e\u043a. \u041e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0432 \u0434\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438\u0446\u0438, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0443\u0445\u043d\u0430\u043b\u043e \u0438 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043a\u0430\u043f\u0438\u043b\u044f\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435.     <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0446\u0438 \u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043e\u043a<\/h2>\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0432\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0449\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435. \u041e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0449\u0435 \u0443\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u0438\u0440 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0442\u044f\u0433\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438. \u041c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0440\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0433\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u043f\u043e-\u0442\u0435\u0436\u044a\u043a, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0448, \u043e\u0442\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0434\u044a\u0440\u0436\u0438\u0448 \u043a\u0440\u0430\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438\u043a \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0434\u0438\u0433\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f. \u0412\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u0434\u0443\u043f\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0434\u0443\u043f\u043a\u0438. \u0410\u043a\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u0434\u0443\u043f\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u043d\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442, \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043f\u0438\u043d\u0434\u0443\u043f \u043e\u0442\u043e\u043a. \u041e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e, \u0441\u0442\u043e\u0435\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0434\u0435\u043d\u0435 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e, \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e. \u0417\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043e\u0442\u043e\u043a\u044a\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0447\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u044a\u0441\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e. \u0421\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0438, \u0431\u0435\u043b\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438, \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e.    <\/p>\n\n<p>\u041e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0446\u0438 \u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d \u043e\u0442\u043e\u043a \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0432\u0430:<br\/>\u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442 \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0440\u044a\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u043a\u0430<br\/>\u0412\u0434\u043b\u044a\u0431\u043d\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u0442\u043e\u0435\u0441\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u2014 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u0432\u0434\u043b\u044a\u0431\u043d\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u044a\u0441\u0442\u0430 \u0432\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e\u0442\u043e.<br\/>\u043a\u043e\u0436\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430\u0442\u0430<br\/>\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0437\u0430\u0441\u0435\u0433\u043d\u0430\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442<br\/>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0437\u0430\u0441\u0435\u0433\u043d\u0430\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442<br\/>\u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0437\u0430\u0441\u0435\u0433\u043d\u0430\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"\u0160to uzrokuje otekline nogu,ruku,stopala?\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SL1kHHgEd9Y?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e?<\/h2>\n\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442 \u0434\u043e \u043e\u0442\u043e\u043a. \u041f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0431\u0438\u0434\u0435\u043d \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430. \u041c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435 \u0438 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0442\u0435\u0436\u043a\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u043d\u043e. \u0422\u0443\u043a \u0441\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d \u043e\u0442\u043e\u043a:   <\/p>\n\n<p>\u0417\u0430\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430: \u0412\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u044a\u0446\u0435\u0442\u0435, \u0433\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0441\u0442\u044a\u043f\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043b\u0438\u0446\u0435\u0442\u043e \u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u044a\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0432 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u043e \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439. \u041d\u0430\u0442\u0440\u0438\u044f\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0441\u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430. \u0421\u0435\u0434\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u0432 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0447\u043d\u0438\u044f \u0446\u0438\u043a\u044a\u043b \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430. \u041c\u0430\u0442\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u0435\u043d \u0441\u044a\u0434, \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u044f\u0449 \u0437\u0430 \u0432\u0440\u044a\u0449\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043a\u044a\u043c \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442 \u0432 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d\u0442\u0430 \u045d, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043e\u0442\u043e\u043a \u0432 \u0441\u0442\u044a\u043f\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430, \u0433\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u043a\u0430\u0442\u0430.     <\/p>\n\n<p>\u0412\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0440\u0430\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435. \u0410\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430 (\u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0447\u0443\u043f\u0435\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0432\u044f\u0445\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d\u0430), \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u0430\u043a\u0430, \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0443\u043b\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. <\/p>\n\n<p>\u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442 \u043e\u0442\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0432\u043b\u043e\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442. \u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u043a\u0430\u0442\u043e \u0438\u0431\u0443\u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u043e\u043a\u0441\u0435\u043d), \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d, \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0442 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. <\/p>\n\n<p>\u041d\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430:<br\/>\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043b\u0438\u043f\u0441\u0432\u0430 \u0430\u043b\u0431\u0443\u043c\u0438\u043d \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431 \u2014 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0435 \u043f\u043e-\u043b\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0437\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435. \u041d\u0438\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0438 \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0446\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. <\/p>\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441 \u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435<br\/>\u0413\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u044a\u043f\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u2013 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u044f\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432 \u043a\u044a\u043c \u0441\u0442\u044a\u043f\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043a\u044a\u043c \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e. \u041a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0431\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u0430\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0441\u044a\u0441\u0435\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d. \u041f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0434 50 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u043e\u043a \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043a\u0430\u0442\u0430. \u0422\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0437\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441 \u043e\u0442\u043e\u043a. \u0417\u0430\u0431\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043c\u0443 \u0438 \u0434\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0435\u043d \u0441\u044a\u0441\u0438\u0440\u0435\u043a. \u0420\u0430\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442 \u0438 \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d \u043e\u0442\u043e\u043a. \u0422\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432 \u0432 \u043a\u0440\u0430\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u0435\u043d \u043a\u0440\u044a\u0432\u0435\u043d \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a.      <\/p>\n\n<p>\u0411\u044a\u0431\u0440\u0435\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<br\/>\u041f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d \u043e\u0442\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0435\u043b\u0438\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435.<\/p>\n\n<p>\u0417\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442<br\/>\u0410\u043a\u043e \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u043d\u0435, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043c\u043f\u0432\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432 \u0438\u0437 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e, \u0442\u044f \u0449\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0449\u0435 \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438 \u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435 \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d\u0438. \u0418\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043c\u044a\u0442, \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0448\u0438\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0438\u0437\u0442\u0438\u0447\u0430\u0449\u0430 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442.  <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"DOKAZ: Ovaj \u010daj UKLANJA otekline nogu zauvijek kod zena 50+!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3pQ2R2903pE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p>\u0411\u0435\u043b\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/p>\n\n<p>\u041a\u0440\u0430\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u044a\u043f\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u044f\u0442, \u0430\u043a\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0432 \u0431\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0435\u043c\u0444\u0438\u0437\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u043e\u0437\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430. \u0410\u043b\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438, \u0430\u043a\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e \u0432\u0438 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043c\u043f\u0432\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432 \u043e\u0442 \u0431\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0435. \u0414\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e, \u0431\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0435, \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u044a\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d \u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0443\u0434\u0435\u043d \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043f\u043e-\u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u0411\u0435\u043b\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043e\u0442\u043e\u043a \u0435 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432 \u0431\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0435. \u0412\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0431\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u0432\u044a\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0440\u0431\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0435. \u0414\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u0435\u043d \u043e\u0442\u043e\u043a.      <\/p>\n\n<p>\u041b\u0438\u043c\u0444\u0435\u0434\u0435\u043c\u044a\u0442 \u0435 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043b\u0438\u043c\u0444\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0442\u044a\u0440\u043f\u044f\u0432\u0430 \u0443\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u043e\u0442\u043e\u043a \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0443\u043f\u043a\u0438 \u0432 \u043a\u0440\u0430\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u044a\u0446\u0435\u0442\u0435. \u0421\u043b\u0435\u0434 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043b\u0438\u043c\u0444\u043d\u0438 \u0432\u044a\u0437\u043b\u0438, \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u0438 \u043b\u044a\u0447\u0435\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043b\u0438\u043c\u0444\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. \u041c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u043e \u0438 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0442\u043b\u044a\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442.   <\/p>\n\n<p>\u0427\u0435\u0440\u043d\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<br\/>\u0410\u0441\u0446\u0438\u0442\u044a\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0446\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0448\u0435\u043d \u043e\u0442\u043e\u043a. \u0410\u0441\u0446\u0438\u0442\u044a\u0442 \u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0446\u0430 \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u0446\u0438\u0440\u043e\u0437\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0448\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435.   <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Otekline nogu nestaju za 7 dana: Uzimajte ovaj vitamin \u017eene 50+!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ZPBoPHrCr4Y?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u0438 \u0441\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0430\u0445\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043e\u043a\u0430?<\/h2>\n\n<p>1. \u041a\u0430\u043b\u0438\u0439<\/p>\n\n<p><br\/>\u041a\u0430\u043b\u0438\u044f\u0442 \u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041a\u0430\u0442\u043e \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0442, \u0442\u043e\u0439 \u0438\u043c\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u044a\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u0441\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e, \u0438 \u0435 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u0435\u043d \u0443\u0434\u0430\u0440. \u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438, \u0442\u043e\u0439 \u0435 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d \u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430, \u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f \u0430\u043d\u0442\u0430\u0433\u043e\u043d\u0438\u0437\u044a\u043c \u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0435\u043d \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441.   <\/p>\n\n<p>\u041a\u0430\u043b\u0438\u044f\u0442 \u0441\u044a\u0449\u043e \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u0435\u043b\u0438\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0435 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a (\u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0435 \u0432 \u0441\u044a\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e), \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0435 \u0437\u0430\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043e\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435. \u041a\u0430\u0442\u043e \u0430\u043d\u0442\u0430\u0433\u043e\u043d\u0438\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430, \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435. \u0427\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e-\u0430\u043b\u043e\u0447\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, \u0442\u044f \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043c\u0435\u043e\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e.  <\/p>\n\n<p>\u0425\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u0435\u043c\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435<\/p>\n\n<p>\u0410\u0431\u0441\u043e\u0440\u0431\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430 \u0432 \u0442\u044a\u043d\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430, \u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0441\u0430 \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0446\u0438\u0442\u0435. \u0421\u0430\u043c\u043e 8% \u043e\u0442 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0441\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441 \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442. \u041f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0435\u043b\u0438\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442, \u0442.\u0435. \u0425\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u0435\u043c\u0438\u044f. \u0425\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u0435\u043c\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u044a\u0449\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442. \u041f\u043e\u0434\u0443\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430 \u0441\u044a\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435, \u0442\u0440\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0441\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0435\u043d \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u0435\u043d \u0440\u0438\u0442\u044a\u043c \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u043d\u044f\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438.      <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Otekline nogu nestaju za 7 dana: Uzimajte ovaj MINERAL \u017eene 50+!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3bLDXmq8T5w?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0441\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u043e\u0442 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0430\u0442?<\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0422\u041e\u0419 \u0414\u0415\u0419\u0421\u0422\u0412\u0410 \u0417\u0410\u0415\u0414\u041d\u041e \u0421\u042a\u0421 \u0421\u041e\u041b\u0422\u0410 \u041f\u0420\u0418 \u0420\u0415\u0413\u0423\u041b\u0418\u0420\u0410\u041d\u0415 \u041d\u0410 \u0421\u041e\u041b\u0418\u0422\u0415 \u0412 \u0422\u042f\u041b\u041e\u0422\u041e (\u041a\u0410\u041b\u0418\u042f\u0422 \u0414\u0415\u0419\u0421\u0422\u0412\u0410 \u0412\u042a\u0422\u0420\u0415 \u0412 \u041a\u041b\u0415\u0422\u041a\u0418\u0422\u0415, \u0414\u041e\u041a\u0410\u0422\u041e \u041d\u0410\u0422\u0420\u0418\u042f\u0422 \u0414\u0415\u0419\u0421\u0422\u0412\u0410 \u0418\u0417\u0412\u042a\u041d \u0422\u042f\u0425).<br\/>\u0422\u041e\u0419 \u0415 \u041e\u0422 \u0421\u042a\u0429\u0415\u0421\u0422\u0412\u0415\u041d\u041e \u0417\u041d\u0410\u0427\u0415\u041d\u0418\u0415 \u0417\u0410 \u041d\u041e\u0420\u041c\u0410\u041b\u041d\u0410\u0422\u0410 \u0421\u042a\u0420\u0414\u0415\u0427\u041d\u0410 \u0424\u0423\u041d\u041a\u0426\u0418\u042f.<br\/>-\u0424\u0423\u041d\u041a\u0426\u0418\u042f\u0422\u0410 \u041d\u0410 \u041d\u0415\u0420\u0412\u0418\u0422\u0415 \u0418 \u041c\u0423\u0421\u041a\u0423\u041b\u0418\u0422\u0415 \u0421\u0422\u0420\u0410\u0414\u0410, \u0410\u041a\u041e \u0421\u042a\u041e\u0422\u041d\u041e\u0428\u0415\u041d\u0418\u0415\u0422\u041e \u041d\u0410 \u0421\u041e\u041b \u0418 \u041a\u0410\u041b\u0418\u0419 \u0412 \u0422\u042f\u041b\u041e\u0422\u041e \u041d\u0415 \u0415 \u041d\u041e\u0420\u041c\u0410\u041b\u041d\u041e<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0418\u0410\u0411\u0415\u0422\u042a\u0422 (\u0412\u0418\u0421\u041e\u041a\u0418 \u041d\u0418\u0412\u0410 \u041d\u0410 \u041a\u0420\u042a\u0412\u041d\u0410 \u0417\u0410\u0425\u0410\u0420) \u041f\u0420\u0418\u0427\u0418\u041d\u042f\u0412\u0410 \u0417\u0410\u0413\u0423\u0411\u0410 \u041d\u0410 \u041a\u0410\u041b\u0418\u0419 \u041e\u0422 \u0422\u042f\u041b\u041e\u0422\u041e<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0421\u0418\u0425\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u0418 \u0418 \u0424\u0418\u0417\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u0418 \u0421\u0422\u0420\u0415\u0421, \u0414\u0418\u0410\u0420\u0418\u042f\u0422\u0410 \u0412\u041e\u0414\u0418 \u0414\u041e \u0417\u0410\u0413\u0423\u0411\u0410 \u041d\u0410 \u041a\u0410\u041b\u0418\u0419 \u041e\u0422 \u0422\u042f\u041b\u041e\u0422\u041e<br\/>-\u0421\u0422\u0418\u041c\u0423\u041b\u0418\u0420\u0410 \u041f\u041e\u0422\u041e\u041a\u0410 \u041d\u0410 \u041a\u0418\u0421\u041b\u041e\u0420\u041e\u0414 \u041a\u042a\u041c \u041c\u041e\u0417\u042a\u041a\u0410<br\/>-\u041d\u0410\u041c\u0410\u041b\u042f\u0412\u0410 \u0420\u0418\u0421\u041a\u0410 \u041e\u0422 \u0421\u042a\u0420\u0414\u0415\u0427\u041d\u0418 \u0418 \u041c\u041e\u0417\u042a\u0427\u041d\u0418 \u0417\u0410\u0411\u041e\u041b\u042f\u0412\u0410\u041d\u0418\u042f<br\/>-\u0414\u0415\u0422\u041e\u041a\u0421\u0418\u041a\u0418\u0420\u0410 \u0422\u042f\u041b\u041e\u0422\u041e<br\/>-\u041d\u0410\u041c\u0410\u041b\u042f\u0412\u0410 \u0412\u0418\u0421\u041e\u041a\u041e\u0422\u041e \u041a\u0420\u042a\u0412\u041d\u041e \u041d\u0410\u041b\u042f\u0413\u0410\u041d\u0415<br\/>-\u041d\u0410\u041c\u0410\u041b\u042f\u0412\u0410 \u0421\u0418\u041c\u041f\u0422\u041e\u041c\u0418\u0422\u0415 \u041d\u0410 \u0410\u041b\u0415\u0420\u0413\u0418\u042f<br\/>-\u0410\u041b\u041a\u041e\u0425\u041e\u041b, \u041a\u0410\u0424\u0415, \u0417\u0410\u0425\u0410\u0420\u0418, \u0414\u0418\u0423\u0420\u0415\u0422\u0418\u0426\u0418 \u041f\u0420\u0415\u041c\u0410\u0425\u0412\u0410\u0422 \u041a\u0410\u041b\u0418\u042f \u041e\u0422 \u0422\u042f\u041b\u041e\u0422\u041e<br\/>-\u0414\u0418\u0423\u0420\u0415\u0422\u0418\u0426\u0418, \u041a\u041e\u0420\u0422\u0418\u041a\u041e\u0421\u0422\u0415\u0420\u041e\u0418\u0414\u0418, \u0410\u041d\u0422\u0410\u0426\u0418\u0414\u0418, \u0418\u041d\u0421\u0423\u041b\u0418\u041d, \u0421\u041b\u0410\u0411\u0418\u0422\u0415\u041b\u041d\u0418&#8230; \u041d\u0410\u041c\u0410\u041b\u0415\u0422\u0415 \u041d\u0418\u0412\u0410\u0422\u0410 \u041d\u0410 \u041a\u0410\u041b\u0418\u0419<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>1. \u0420\u0410\u0411\u041e\u0422\u0418 \u0417\u0410\u0415\u0414\u041d\u041e \u0421\u042a\u0421 \u0421\u041e\u041b\u0418\u0422\u0415 \u0412 \u0420\u0415\u0413\u0423\u041b\u0410\u0426\u0418\u042f\u0422\u0410 \u041d\u0410 \u0421\u041e\u041b\u0418\u0422\u0415 \u0412 \u0422\u042f\u041b\u041e\u0422\u041e (\u041a\u0410\u041b\u0418\u042f\u0422 \u0414\u0415\u0419\u0421\u0422\u0412\u0410 \u0412\u042a\u0422\u0420\u0415 \u0412 \u041a\u041b\u0415\u0422\u041a\u0418\u0422\u0415, \u0414\u041e\u041a\u0410\u0422\u041e \u041d\u0410\u0422\u0420\u0418\u042f\u0422 \u0414\u0415\u0419\u0421\u0422\u0412\u0410 \u0418\u0417\u0412\u042a\u041d \u041a\u041b\u0415\u0422\u041a\u0418\u0422\u0415)<\/p>\n\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0421\u0422\u0418\u041c\u0423\u041b\u0418\u0420\u0410 \u0420\u0410\u0411\u041e\u0422\u0410\u0422\u0410 \u041d\u0410 \u0421\u042a\u0420\u0426\u0415\u0422\u041e<\/li>\n<\/ol>\n\n<p>\u041a\u0430\u043b\u0438\u044f\u0442 \u0435 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0438\u044f \u0440\u0438\u0442\u044a\u043c, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430, \u0447\u0435 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e. \u0412\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0430\u043a\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0438\u044f \u0440\u0438\u0442\u044a\u043c, \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435 \u0440\u043e\u043b\u044f. \u0418\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u043f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0442 \u0431\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e \u0431\u0438\u0435\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0449\u0435 \u043f\u043e-\u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438. <\/p>\n\n<ol start=\"3\" class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u0420\u0415\u0414\u041e\u0422\u0412\u0420\u0410\u0422\u042f\u0412\u0410 \u041c\u0423\u0421\u041a\u0423\u041b\u041d\u0418 \u041a\u0420\u0410\u041c\u041f\u0418<\/li>\n<\/ol>\n\n<p>\u0415\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430. \u041c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442, \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0430\u043c\u043f\u0438 \u0441\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u0435\u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0437\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u041f\u041c\u0421 \u0421\u041f\u0410\u0417\u041c\u0418.  <\/p>\n\n<ol start=\"4\" class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u041e\u041d\u0418\u0416\u0410\u0412\u0410 \u0412\u0418\u0421\u041e\u041a\u041e\u0422\u041e \u041a\u0420\u042a\u0412\u041d\u041e \u041d\u0410\u041b\u042f\u0413\u0410\u041d\u0415<\/li>\n<\/ol>\n\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u044f \u0444\u0430\u043a\u0443\u043b\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0425\u0430\u0440\u0432\u0430\u0440\u0434, &#8220;\u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u0430\u0432\u0430 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439&#8221;, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0435 \u0441\u0438\u043b\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0443\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0437\u043a\u0443\u0440\u0430\u0436\u0430\u0432\u0430\u0449\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0442\u0430\u043a\u0430, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435. \u041d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0435 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0435, \u0441\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435, \u0431\u0435\u043b\u0435\u0437\u0438 \u0438 \u043b\u043e\u0448\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0418\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u043e\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0432\u044f\u0440\u043d\u043e, \u0430\u043a\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0435\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0435 \u0441\u044a\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0435\u043d\u043e \u0441 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439.   <\/p>\n\n<ol start=\"5\" class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041d\u0410\u041c\u0410\u041b\u042f\u0412\u0410 \u0420\u0418\u0421\u041a\u0410 \u041e\u0422 \u0418\u041d\u0421\u0423\u041b\u0422<\/li>\n<\/ol>\n\n<p>\u0415\u0434\u043d\u043e \u043e\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f \u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442. \u041d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0441\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0435 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u044a\u043a \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442. \u0420\u0438\u0441\u043a\u044a\u0442 \u043e\u0442 \u0438\u0441\u0445\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u043d \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442 \u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043d\u0438\u0441\u044a\u043a \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439. \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u0435, \u0447\u0435 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043e \u0432 Journal of the American Heart Association, \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430, \u0447\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0435 3 500 \u043c\u0438\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u043f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u044a\u043a \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442.  <\/p>\n\n<p>6. \u041d\u0410\u041c\u0410\u041b\u042f\u0412\u0410 \u0426\u0415\u041b\u0423\u041b\u0418\u0422\u0410<\/p>\n\n<p>\u0417\u0430\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0435 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0443\u043b\u0438\u0442\u0430. \u0417\u0430 \u0441\u044a\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439. \u041d\u0430\u0442\u0440\u0438\u044f\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f\u0442 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u0438\u0437\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0430\u0434\u044a\u0446\u0438 \u043e\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435. \u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u0430\u043a\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0443\u043b\u0438\u0442.  <\/p>\n\n<p>7. \u041f\u0420\u0415\u0414\u041f\u0410\u0417\u0412\u0410 \u041e\u0422 \u041e\u0421\u0422\u0415\u041e\u041f\u041e\u0420\u041e\u0417\u0410<\/p>\n\n<p>\u0418\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043a\u0430 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043b\u044a\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043a\u0430\u043b\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442 \u0438 \u0431\u0438\u043a\u0430\u0440\u0431\u043e\u043d\u0430\u0442\u044a\u0442 \u0441\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0435\u0432\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0432 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0435\u0432\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0442 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0442 2015 \u0433., \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043e \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 Osteoporosis International, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438, \u0447\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0435\u0432\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439 \u0432 \u0443\u0440\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430. \u0417\u0430\u0449\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e? \u0417\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u043a\u0430\u043b\u0438\u0435\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0430\u0431\u0441\u043e\u0440\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437\u0430.    <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Zeleni prah OTAPA otekline nogu kod \u017eena 50+!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/a1pM-LS2jKQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<ol start=\"7\" class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041d\u0410\u0421\u042a\u0420\u0427\u0410\u0412\u0410 \u0420\u0410\u0421\u0422\u0415\u0416\u0410 \u0418 \u0420\u0410\u0417\u0412\u0418\u0422\u0418\u0415\u0422\u041e \u041d\u0410 \u041c\u0423\u0421\u041a\u0423\u041b\u0418\u0422\u0415<\/li>\n<\/ol>\n\n<p>\u0422\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0441\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435 \u043e\u0442 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0432\u044a\u0433\u043b\u0435\u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430. \u041a\u0430\u0442\u043e \u0434\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d, \u0432\u0438 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438. \u0410\u043a\u043e \u0441\u0442\u0435 \u043f\u043e-\u043c\u043b\u0430\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0438 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f\u0442 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430, \u0447\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0436\u044a\u0442 \u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0441 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d, \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u0442\u0435\u043c\u043f.  <\/p>\n\n<p>8. \u041d\u0410\u0421\u042a\u0420\u0427\u0410\u0412\u0410 \u0417\u0414\u0420\u0410\u0412\u0415\u0422\u041e \u041d\u0410 \u0411\u042a\u0411\u0420\u0415\u0426\u0418\u0422\u0415<\/p>\n\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0438\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0435\u0447\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0441\u043e\u0440\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439. \u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439 \u0432 \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442 \u0434\u043e \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0447\u043d\u0438 \u043a\u0430\u043c\u044a\u043d\u0438.<br\/>\u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442. \u0412 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u044f\u0442 \u0449\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430.  <\/p>\n\n<p>9. \u0423\u0421\u041a\u041e\u0420\u042f\u0412\u0410 \u041c\u0415\u0422\u0410\u0411\u041e\u041b\u0418\u0417\u041c\u0410<\/p>\n\n<p>\u041a\u0430\u043b\u0438\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0432\u044a\u0433\u043b\u0435\u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0442\u044f \u0435 \u043e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0438\u0437\u0432\u043b\u0438\u0447\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0414\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b \u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0438\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u044a\u043c.  <\/p>\n\n<p>10. \u041d\u0410\u041c\u0410\u041b\u042f\u0412\u0410 \u0422\u0420\u0415\u0412\u041e\u0416\u041d\u041e\u0421\u0422\u0422\u0410 \u0418 \u0421\u0422\u0420\u0415\u0421\u0410<\/p>\n\n<p>\u041a\u0430\u043b\u0438\u044f\u0442 \u0435 \u043e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0449\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441. \u0421\u0447\u0438\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0449\u0435\u043d \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430. \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u044a\u0442 \u0441\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e, \u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0449\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0441\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0438\u0434\u0435\u044f, \u0430\u043a\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441. \u0422\u043e\u0437\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0432\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b \u0438 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d, \u0447\u0438\u0438\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.   <\/p>\n\n<p>11. \u041f\u041e\u041c\u0410\u0413\u0410 \u0417\u0410 \u0414\u0415\u0422\u041e\u041a\u0421\u0418\u041a\u0410\u0426\u0418\u042f \u041d\u0410 \u0422\u042f\u041b\u041e\u0422\u041e<\/p>\n\n<p>12. \u041d\u0410\u041c\u0410\u041b\u042f\u0412\u0410 \u0410\u041b\u0415\u0420\u0413\u0418\u0427\u041d\u0418\u0422\u0415 \u0421\u0418\u041c\u041f\u0422\u041e\u041c\u0418<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Prvi jasni simptomi nedostatka kalija u tijelu\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/7POTH__Nvoc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439?<\/h2>\n\n<p><br\/>\u0422\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0430: \u0426\u0412\u0415\u041a\u041b\u041e, \u0427\u0415\u0420\u0415\u041d \u0411\u041e\u0411, \u0415\u0414\u0410\u041c\u0410\u041c\u0415, \u0422\u0418\u041a\u0412\u0418\u0427\u041a\u0418 \u0421 \u0411\u0423\u0422\u0415\u0420\u041d\u0410\u0422, \u041c\u0410\u041d\u0413\u041e\u041b\u0414, \u041e\u0420\u0413\u0410\u041d\u0418\u0427\u0415\u041d \u0414\u041e\u041c\u0410\u0422\u0415\u041d \u0421\u041e\u0421, \u0414\u0418\u041d\u042f, \u0421\u041f\u0410\u041d\u0410\u041a, \u0411\u0420\u041e\u041a\u041e\u041b\u0418, \u0421\u041b\u0410\u0414\u042a\u041a \u041a\u0410\u0420\u0422\u041e\u0424, \u0411\u0410\u041d\u0410\u041d\u0418, \u0421\u042c\u041e\u041c\u0413\u0410, \u0413\u0420\u0410\u0425, \u0421\u0410\u0420\u0414\u0418\u041d\u0418, \u0413\u0420\u0415\u0419\u041f\u0424\u0420\u0423\u0422, \u041e\u0420\u0413\u0410\u041d\u0418\u0427\u041d\u041e \u041c\u041b\u042f\u041a\u041e, \u041e\u0420\u0413\u0410\u041d\u0418\u0427\u041d\u041e \u0413\u041e\u0412\u0415\u0416\u0414\u041e \u041c\u0415\u0421\u041e<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2.B \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438<\/h2>\n\n<p>\u0410\u043a\u043e \u043d\u044f\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 B, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e B1, B5, B6. \u0421\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B5 \u0435 \u043f\u0440\u044f\u043a\u043e \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d \u0441 \u043e\u0442\u043e\u043a\u0430. \u0415\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0435 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442. \u0414\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u044a\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0438 \u0434\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0433\u0430\u0434\u0435\u043d\u0435, \u0431\u0435\u0437\u0441\u044a\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0438 \u043a\u0440\u0430\u043c\u043f\u0438. B6 \u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d, \u043f\u0440\u044f\u043a\u043e \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e. \u041d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u0437\u0430\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435<\/h2>\n\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C &#8211; \u0421\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0431\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u043e\u0446\u0438. \u0418\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C, \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0442 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441 45%. \u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438, \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442, \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0438, \u0431\u0440\u044e\u043a\u0441\u0435\u043b\u0441\u043a\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0447\u0443\u0448\u043a\u0438, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0438, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0438, \u043f\u0430\u043f\u0430\u044f, \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438 \u0438 \u043a\u0438\u0432\u0438.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435<\/h2>\n\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u2013 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D, B6 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0437\u0430\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e. \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0442 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435. \u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D. \u041a\u044a\u043c \u043f\u043b\u0430\u0436\u0430! \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0441\u044c\u043e\u043c\u0433\u0430, \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0430, \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0442\u043e\u043d, \u0433\u044a\u0431\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0438\u0434\u0438, \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 (\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0441\u043e\u043a, \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e, \u0431\u0430\u0434\u0435\u043c\u043e\u0432\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e), \u043c\u0438\u0434\u0438, \u043c\u0438\u0434\u0438 \u0438 \u0436\u044a\u043b\u0442\u044a\u0446\u0438.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0430\u0439 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0430\u0445\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435<\/h2>\n\n<p>\u0427\u0430\u0439 \u043e\u0442 \u043c\u0430\u0433\u0434\u0430\u043d\u043e\u0437<br\/>-\u041c\u0430\u0433\u0434\u0430\u043d\u043e\u0437\u044a\u0442 \u0435 \u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u0438, \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0438\u0434\u0438, \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0442\u043e\u043a\u043e\u0444\u0435\u0440\u043e\u043b\u0438<br\/>-\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430 \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0447\u043d\u0438 \u043a\u0430\u043c\u044a\u043d\u0438<br\/>-\u0410\u043f\u0438\u0433\u0435\u043d\u0438\u043d\u044a\u0442, \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0434\u0430\u043d\u043e\u0437, \u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0436\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438<br\/>&#8211; \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430<br\/>-\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"BR.1 \u010cAJ koji TOPI otekline nogu za 7 dana \u017eene 50+!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/K94GD5mFdEk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0415\u0426\u0415\u041f\u0422\u0410 \u0417\u0410 \u041c\u0410\u0413\u0414\u0410\u041d\u041e\u0417\u0415\u041d \u0427\u0410\u0419:<\/h2>\n\n<p>250 \u041c\u041b \u0412\u0420\u042f\u041b\u0410 \u0412\u041e\u0414\u0410<br\/>1\/4 \u0427\u0410\u0428\u0410 \u0421\u0423\u0428\u0415\u041d\u0418 \u041b\u0418\u0421\u0422\u0410 \u041c\u0410\u0413\u0414\u0410\u041d\u041e\u0417<\/p>\n\n<p>\u0417\u0430\u0432\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0430. \u0414\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u0435 1 \u0447\u0430\u0448\u0430 (250 ml) \u043f\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043b\u044a\u043a \u0442\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440\u0430. \u0418\u0437\u043f\u043b\u0430\u043a\u043d\u0435\u0442\u0435 1\/4 \u0447\u0430\u0448\u0430 (60 \u043c\u043b) \u043f\u0440\u0435\u0441\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0433\u0434\u0430\u043d\u043e\u0437 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0430, \u0442\u0435\u0447\u0430\u0449\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430. \u041f\u043e\u0434\u0441\u0443\u0448\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0440\u0448\u0430\u0444\u0430 \u0441 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0442\u0438\u0435\u043d\u0438 \u043a\u044a\u0440\u043f\u0438. \u0418\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0433\u0434\u0430\u043d\u043e\u0437\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e, \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0446\u044f\u043b. \u041d\u0430\u0440\u044f\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e \u0441\u043c\u0430\u0447\u043a\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u0434\u0430\u043d\u043e\u0437 \u0432 \u0440\u044a\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e-\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d \u0447\u0430\u0439.<br\/>\u0417\u0430\u043f\u0430\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0433\u0434\u0430\u043d\u043e\u0437\u0430 \u0437\u0430 5 \u0434\u043e 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0433\u0434\u0430\u043d\u043e\u0437 \u043d\u0430 \u0434\u044a\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0448\u0430. \u0418\u0437\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0435\u0449\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430, \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0430\u044f \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0440\u0438 \u0437\u0430 5 \u0434\u043e 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438.<br\/>\u041f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u044a\u043c\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043b\u0438\u0447\u043d\u0438\u044f \u0432\u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441. \u041c\u0430\u0433\u0434\u0430\u043d\u043e\u0437\u044a\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0432, \u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441\u044a\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0440\u0432\u0430\u0448 \u043f\u043e-\u0434\u044a\u043b\u0433\u043e.<br\/>\u041f\u0440\u0435\u0446\u0435\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430. \u0418\u0437\u0441\u0438\u043f\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0444\u0438\u043d\u0430 \u043c\u0440\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0446\u0435\u0434\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0447\u0430\u0439. \u0421\u044a\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0447\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u0439 \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0448\u0430 \u0447\u0430\u0439 \u0438 \u0438\u0437\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430.<br\/>\u041f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442. \u041f\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0433\u0434\u0430\u043d\u043e\u0437\u0435\u043d \u0447\u0430\u0439 \u0432\u0435\u0434\u043d\u0430\u0433\u0430, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0434\u044a\u043a.<br\/>\u041e\u0431\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0434 \u0441 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0445\u043e\u0434, \u0430\u043a\u043e \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0430\u044f.          <\/p>\n\n<p>\u0415\u0442\u043e \u043c\u043e\u044f\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e&#8230; \u041f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 YouTube \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 mariolab \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0449\u0435 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435!<br\/>\u0422\u0432\u043e\u044f\u0442 \u041c\u0430\u0440\u0438\u043e<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0417\u043d\u0430\u0435\u0445\u0442\u0435 \u043b\u0438, \u0447\u0435 55 \u0434\u043e 60 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e \u0435 \u0432\u043e\u0434\u0430? \u0412\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0438 \u0438\u0437 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e \u043e\u0442 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430. \u0422\u043e\u0439 \u043e\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0438 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u0432\u044a\u043d \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438. \u0412\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435, \u0433\u0440\u044a\u0431\u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a \u0438 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430. \u041f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":19650,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[3107,3259],"tags":[4758,2765,3448,3669],"class_list":["post-19648","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-3107","category-3259","tag-swelling-otekline","tag-2765","tag-3448","tag-3669","wpbf-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19648","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19648"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19648\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19650"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19648"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19648"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19648"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}