{"id":20245,"date":"2025-06-27T17:36:15","date_gmt":"2025-06-27T15:36:15","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/%d1%86%d0%b5%d0%b9%d0%bb%d0%be%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d0%bb%d0%b0-%d1%87%d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b4%d0%b5%d0%b9%d0%bd%d0%be-%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2\/"},"modified":"2025-11-26T17:07:19","modified_gmt":"2025-11-26T16:07:19","slug":"%d1%86%d0%b5%d0%b9%d0%bb%d0%be%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d0%bb%d0%b0-%d1%87%d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b4%d0%b5%d0%b9%d0%bd%d0%be-%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/bg\/%d1%86%d0%b5%d0%b9%d0%bb%d0%be%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d0%bb%d0%b0-%d1%87%d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b4%d0%b5%d0%b9%d0%bd%d0%be-%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2\/","title":{"rendered":"\u0426\u0435\u0439\u043b\u043e\u043d\u0441\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430 \u2013 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0434\u0435\u0439\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Najbolji za\u010din protiv dijabetesa: regulira \u0161e\u0107er bolje od lijekova!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Dob42S4brD4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430<\/h2>\n\n<p>\u0414\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u044a\u0442 \u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u044f\u0433\u0430 \u043c\u0438\u043b\u0438\u043e\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u2013 \u0430 \u0431\u0440\u043e\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 <strong>\u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong>. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0441\u044a\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0446\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430 &#8220;\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b&#8221; \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0442\u0430, <strong>\u0440\u044f\u0434\u043a\u043e \u0441\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435.  <\/p>\n\n<p>\u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0442\u044a\u0440\u0441\u044f\u0442 <strong>\u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438, \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0438 \u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438<\/strong> \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438. \u0415\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0441\u0438\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0441\u044a\u044e\u0437\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 \u0435 <strong>\u0446\u0435\u0439\u043b\u043e\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430<\/strong> (<em>Cinnamomum verum<\/em>). <\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u043e \u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d?<\/h2>\n\n<p><strong>\u0417\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u0438\u044f\u0442<\/strong> \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0442\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0449\u043e \u0441\u0435 \u0441 <strong>\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430 (\u0437\u0430\u0445\u0430\u0440) \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430<\/strong>, \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043a\u044a\u043c \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0438\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442:<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0422\u0438\u043f 1<\/strong> \u2013 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0443\u043d\u0438\u0449\u043e\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0422\u0438\u043f 2<\/strong> \u2013 \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0432\u044a\u0437\u043d\u0438\u043a\u0432\u0430 <strong>\u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442<\/strong> \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d. \u041d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430 \u0441 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u0437\u0430\u0442\u043b\u044a\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442. <\/li>\n<\/ul>\n\n<p>\u0410\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u044a\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e <strong>\u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0423\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0446\u0438\u0442\u0435 (\u043d\u0435\u0444\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u043b\u0435\u043f\u043e\u0442\u0430 (\u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0418\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442<\/li>\n\n\n\n<li>\u0423\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0438\u0442\u0435 (\u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0430\u043c\u043f\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f<\/li>\n<\/ul>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0426\u0435\u0439\u043b\u043e\u043d\u0441\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430 \u2013 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0430?<\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udd38 Cinnamomum verum \u0441\u0440\u0435\u0449\u0443. Cinnamomum cassia<\/h3>\n\n<p>\u041d\u0430 \u043f\u0430\u0437\u0430\u0440\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0426\u0435\u0439\u043b\u043e\u043d\u0441\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430<\/strong> \u2013 <em>Cinnamomum<\/em> verum \u2013 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e &#8220;\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430&#8221;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430<\/strong> \u2013 <em>Cinnamomum cassia<\/em> \u2013 \u0435 \u043f\u043e-\u0435\u0432\u0442\u0438\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 <strong>\u043a\u0443\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d<\/strong>, \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0437\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>\u0410\u043a\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u2013 <strong>\u0438\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0446\u0435\u0439\u043b\u043e\u043d\u0441\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430<\/strong>, \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043d\u0435\u0439\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u0446\u0435\u0439\u043b\u043e\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442?<\/h2>\n\n<p>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 <strong>\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong>, \u0446\u0435\u0439\u043b\u043e\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043d\u0438\u0432\u0430:<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u2705 1. \u0423\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043a\u044a\u043c \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d<\/h3>\n\n<p>\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430\u0442\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e <strong>\u043f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0445\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u043b\u043a\u043e\u043d<\/strong>, <strong>\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043a\u044a\u043c \u043a\u043b\u0435\u0442\u044a\u0447\u0435\u043d \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d<\/strong>, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u2705 2. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 <\/h3>\n\n<p>\u041a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u044f \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0448\u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u043e, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d <strong>\u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430\u0442\u0430<\/strong> \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u0438 \u0441\u043a\u043e\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u2705 3. \u0418\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 <\/h3>\n\n<p>\u041a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 <strong>\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043e\u0442 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u2705 4. \u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430 <\/h3>\n\n<p>\u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 <strong>\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0442\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438<\/strong>, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043c \u0446\u0435\u0439\u043b\u043e\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e?<\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udd39 1. \u041a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0435\u043d \u0447\u0430\u0439<\/h3>\n\n<p>\u0415\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n\n<p><strong>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 \u0447\u0430\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044a\u0436\u0438\u0447\u043a\u0430 \u0441\u043c\u043b\u044f\u043d\u0430 \u0446\u0435\u0439\u043b\u043e\u043d\u0441\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 1 \u043f\u0440\u044a\u0447\u0438\u0446\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u0418\u0437\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434 250 \u043c\u043b \u0432\u0440\u044f\u043b\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 10\u201315 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u0435\u0446\u0435\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0439\u0442\u0435 1\u20132 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udd39 2. \u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438 \u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438<\/h3>\n\n<p>\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430.<\/p>\n\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430:<\/strong><br\/>\u041e\u0442 500 mg \u0434\u043e 2 g \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d, \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f. \u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0432\u0430 <strong>\u0441\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e<\/strong>, \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442. <\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0430\u0437\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0440\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438<\/h2>\n\n<p>\u27a1\ufe0f <strong>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong><br\/>\u041a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430 (<em>\u043a\u0430\u0441\u0438\u044f<\/em>) \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 <strong>\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u0434\u0440\u043e\u0431, \u0430\u043a\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n\n<p>\u27a1\ufe0f <strong>\u0421\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u0410\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u0446\u0438)<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>\u27a1\ufe0f <strong>\u0425\u0438\u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u044f:<\/strong><br\/>\u0410\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0442\u0430, <strong>\u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440<\/strong> , \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 <strong>\u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u043d\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440<\/strong>.<\/p>\n\n<p>\u27a1\ufe0f <strong>\u0411\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043a\u044a\u0440\u043c\u0435\u043d\u0435:<\/strong><br\/>\u041a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0432\u0430 <strong>\u0432 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438<\/strong>.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0426\u0435\u0439\u043b\u043e\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430 \u041d\u0415 \u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430<\/h2>\n\n<p>\u041a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 <strong>\u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449<\/strong> \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0442\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0435 \u043c\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043d\u043e\u0449. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0435: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u0423\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0432 \u0441\u044a\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u044f<\/li>\n<\/ul>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0435\u0448\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442<\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041a\u0443\u043f\u0443\u0432\u0430\u0442 \u0435\u0432\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430, \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u0439\u043a\u0438, \u0447\u0435 \u0435 \u0441\u044a\u0449\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0426\u0435\u0439\u043b\u043e\u043d.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0422\u0435 \u0432\u044f\u0440\u0432\u0430\u0442 \u0432 &#8220;\u0447\u0443\u0434\u043e\u0434\u0435\u0439\u043d\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438&#8221; \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0440\u0435\u0436\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043c\u0435\u0441\u0432\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>\u27a1\ufe0f <strong>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438<\/strong> \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0441 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0418\u0437\u0432\u043e\u0434<\/h2>\n\n<p><strong>\u0426\u0435\u0439\u043b\u043e\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430<\/strong> \u0435 \u0434\u0430\u0440 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0441:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>\u0418\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e, \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0438, \u0438 \u0431\u044a\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0441 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0445\u043e\u0434.<\/p>\n\n<p>\u0410\u043a\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e \u0441 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, <strong>\u0441\u0432\u044a\u0440\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u044f \u043e\u0444\u0438\u0441<\/strong>, \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u043c <strong>\u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0437\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong> , \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0431\u0438\u043b\u043a\u0438, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udccc \u041f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0437\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442:<\/h2>\n\n<p>\ud83d\udd39 <a>\u0412\u0438\u0436\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0438 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0438 \u0440\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><br\/>\ud83d\udd39 <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@marioLAB\">\u0410\u0431\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0437\u0430 YouTube \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430 marioLAB \u0437\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u0430<\/a><br\/>\ud83d\udd39 <a class=\"\" href=\"https:\/\/mariolab.hr\/bg\/\">\u0421\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u2013 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441\u043f\u0430\u0441\u044f\u0432\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e!<\/a><\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442<\/h2>\n\n<p><strong>Mario Lab \u2013 \u041a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043f\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435<\/strong><br\/>\ud83d\udcde \u0427\u0430\u0441 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f: <a>\u0421\u0432\u044a\u0440\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0443\u0435\u0431\u0441\u0430\u0439\u0442\u0430<\/a><br\/>\ud83d\udcd8 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430: <a>https:\/\/mariolab.hr\/proizvodi\/knjige\/tiskana-izdanja-knjiga\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 \u0414\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u044a\u0442 \u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u044f\u0433\u0430 \u043c\u0438\u043b\u0438\u043e\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u2013 \u0430 \u0431\u0440\u043e\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0441\u044a\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0446\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430 &#8220;\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b&#8221; \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0442\u0430, \u0440\u044f\u0434\u043a\u043e \u0441\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":20247,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[3045,3260,3085],"tags":[3266,2766,3077,3700],"class_list":["post-20245","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-3045","category-3260","category-3085","tag-3266","tag-2766","tag-3077","tag-3700","wpbf-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20245","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20245"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20245\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20247"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20245"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20245"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20245"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}