<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zdravlje kralježnice &#8211; MarioLAB</title>
	<atom:link href="https://mariolab.hr/blog-hr/fizikalna-terapija/zdravlje-kraljeznice/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mariolab.hr</link>
	<description>HEALTH &#38; EDUCATION</description>
	<lastBuildDate>Wed, 25 Jun 2025 07:27:21 +0000</lastBuildDate>
	<language>hr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>

<image>
	<url>https://mariolab.hr/wp-content/uploads/2024/02/cropped-logo-MARIOLAB-32x32.png</url>
	<title>Zdravlje kralježnice &#8211; MarioLAB</title>
	<link>https://mariolab.hr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Bolovi u leđima: Uzroci, simptomi i prirodni načini liječenja</title>
		<link>https://mariolab.hr/bolovi-u-ledima-uzroci-simptomi-i-prirodni-nacini-lijecenja/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Jun 2025 07:27:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fizikalna terapija]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravlje kralježnice]]></category>
		<category><![CDATA[#išijas]]></category>
		<category><![CDATA[#leđa]]></category>
		<category><![CDATA[bolesti leđa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/?p=10362</guid>

					<description><![CDATA[Bolovi u leđima predstavljaju jedan od najraširenijih zdravstvenih problema današnjice i glavni su uzrok radne nesposobnosti i invaliditeta širom svijeta. Svaka druga osoba tijekom života osjeti barem jedan epizodu bolova u leđima, a gotovo 80% odraslih ljudi ima ili je imalo problema s bolovima u donjem dijelu kralježnice. U ovom iscrpnom vodiču detaljno ćemo proći [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Najgora hrana za bolesni kuk: što morate izbjegavati jesti?</title>
		<link>https://mariolab.hr/najgora-hrana-za-bolesni-kuk-sto-morate-izbjegavati-jesti/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Nov 2024 15:20:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nutricionizam]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravlje kralježnice]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravlje zglobova]]></category>
		<category><![CDATA[artroza kukova]]></category>
		<category><![CDATA[prehrana za artritis]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/?p=8408</guid>

					<description><![CDATA[HRANA KOJA UNIŠTAVA HRSKAVICU KUKA Danas ću Vam govoriti o najgorim namirnicama za uništavanje hrskavice kuka.Zadnjih 25 godina liječim pacijente od bolesnih kukova i po mome iskustvu 99% osoba se potpuno pogrešno liječi od bolesti.Upravo loš način života,pijenje prekomjerne količine lijekova ,konzumiranje jako loše hrane Vas dovodi do velikih problema,a jedan od glavnih uzroka zašto [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Najvažniji vitamin za sprečavanje IŠIJASA!</title>
		<link>https://mariolab.hr/najvazniji-vitamin-za-sprecavanje-isijasa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Jun 2024 11:09:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fizikalna terapija]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamini i minerali]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravlje kralježnice]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/?p=7131</guid>

					<description><![CDATA[-ukoliko želite saznati koji je najvažniji vitamin sa sprečavanje išijasa,pogledajte videozapis&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tajna zdrave kralježnice : piti 1 žlicu dnevno!</title>
		<link>https://mariolab.hr/tajna-zdrave-kraljeznice-piti-1-zlicu-dnevno/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Jun 2024 04:18:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Prirodni lijekovi]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravlje kralježnice]]></category>
		<category><![CDATA[#leđa]]></category>
		<category><![CDATA[bolesti kralježnice]]></category>
		<category><![CDATA[bolesti vratne kralježnice]]></category>
		<category><![CDATA[kralježnica]]></category>
		<category><![CDATA[prirodni lijek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/?p=7024</guid>

					<description><![CDATA[-za više informacija o utjecaju indijskog tamjana na bolesna leđa pogledajte videozapis&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ako jedete ovo povrće nikada nećete imati bolesne zglobove!</title>
		<link>https://mariolab.hr/ako-jedete-ovo-povrce-nikada-necete-imati-bolesne-zglobove/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 May 2024 01:26:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Prehrana]]></category>
		<category><![CDATA[Prirodni lijekovi]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravlje kralježnice]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravlje zglobova]]></category>
		<category><![CDATA[#artroza]]></category>
		<category><![CDATA[#povrće]]></category>
		<category><![CDATA[#prehrana]]></category>
		<category><![CDATA[#zglobovi]]></category>
		<category><![CDATA[prirodni lijek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/?p=6585</guid>

					<description><![CDATA[ZA VIŠE INFORMACIJA POGLEDAJTE VIDEO]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Artroza vratne kralježnice ( cervikalni osteoartritis): simptomi,uzroci ,dijagnoza</title>
		<link>https://mariolab.hr/artroza-vratne-kraljeznice-cervikalni-osteoartritis-simptomiuzroci-dijagnoza/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Feb 2024 06:56:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fizikalna terapija]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravlje kralježnice]]></category>
		<category><![CDATA[artroza]]></category>
		<category><![CDATA[artroza vrata]]></category>
		<category><![CDATA[bolesti vratne kralježnice]]></category>
		<category><![CDATA[bolovi u vratu]]></category>
		<category><![CDATA[kralježnica]]></category>
		<category><![CDATA[simptomi artroze vratne kralježnice]]></category>
		<category><![CDATA[vratna kralježnica]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/?p=1837</guid>

					<description><![CDATA[Cervikalni osteoartritis ( artroza vratne kralježnice), predstavlja degenerativni proces koji utječe na vratnu kralježnicu. Ova bolest, koja se razvija postupno s godinama, može izazvati različite simptome i komplikacije, ozbiljno utječući na kvalitetu života pojedinca. Čimbenici rizika: Razumijevanje čimbenika rizika ključno je za identifikaciju osoba koje su izložene većem riziku od razvoja cervikalne osteoartritis. Glavni faktori [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Što su osteofiti?</title>
		<link>https://mariolab.hr/sto-su-osteofiti/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Feb 2024 06:50:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fizikalna terapija]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravlje kralježnice]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravlje zglobova]]></category>
		<category><![CDATA[bolesti vratne kralježnice]]></category>
		<category><![CDATA[kralježnica]]></category>
		<category><![CDATA[osteofiti]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/?p=1833</guid>

					<description><![CDATA[Osteofiti 8 koštane izrasline) predstavljaju čestu pojavu povezanu s promjenama u kralježnici. Njihova prisutnost često je povezana s normalnim procesom starenja, ali mogu se također razviti kao posljedica različitih stanja i oboljenja kralježnice.Okoštavanje (ili osteofiti) sami po sebi nisu bolni. Međutim, kao što vjerojatno znate, kada se dodiruju od susjedne živce ili sužavaju prostore između [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Koji su simptomi ankilozantnog spondilitisa?</title>
		<link>https://mariolab.hr/koji-su-simptomi-ankilozantnog-spondilitisa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Feb 2024 06:43:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fizikalna terapija]]></category>
		<category><![CDATA[Simptomi bolesti]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravlje kralježnice]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravlje zglobova]]></category>
		<category><![CDATA[ankilozantni spondilitis]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/?p=1829</guid>

					<description><![CDATA[Ankilozantni spondilitis, poznat i kao Bechterewljeva bolest, predstavlja izazovnu kroničnu upalnu reumatsku bolest s nekoliko karakterističnih obilježja. Ovaj tekst detaljno opisuje simptome, tijek bolesti i moguće komplikacije, pružajući dublji uvid u prirodu ove patologije. ŠTO JE ANKILOZANTNI SPONDILITIS? Iako se uzrok upalnog procesa u kralježnici još uvijek istražuje, napredak u razumijevanju mehanizama bolesti omogućuje preciznije [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hrana koja uništava kralježnicu!</title>
		<link>https://mariolab.hr/hrana-koja-unistava-kraljeznicu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Feb 2024 16:05:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fizikalna terapija]]></category>
		<category><![CDATA[Prehrana]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravlje kralježnice]]></category>
		<category><![CDATA[bolesti vratne kralježnice]]></category>
		<category><![CDATA[dijeta]]></category>
		<category><![CDATA[kralježnica]]></category>
		<category><![CDATA[vratna kralježnica]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/?p=1779</guid>

					<description><![CDATA[Danas ću Vam govoriti o najgorima namirnicama za bolesnu kralježnicu.Za najlakše razumjevanje,hranu ćmo podijeliti na upalnu ( ona koja pogoršava bolesti) i hranu koja djeluje protuupalno ( poboljšava naše zdravlje).Ovo je posebno bitno za osobe iznad 40-50 godina života. Apsolutno na prvom mjestu hrana koju morate izbjegavati je RAFINIRANI PRERAĐENI BIJELI ŠEĆER! To su: KOLAČI,KEKSI,ČOKOLADE,SLATKI [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Najopasnija bolest koja uzrokuje bolove u donjem dijelu leđa</title>
		<link>https://mariolab.hr/najopasnija-bolest-koja-uzrokuje-bolove-u-donjem-dijelu-leda/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Feb 2024 16:01:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fizikalna terapija]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravlje kralježnice]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/?p=1776</guid>

					<description><![CDATA[Najopasnija i najučestalija bolest leđa se naziva išijas ( sciatica).Danas ću Vam govoriti o glavnim uzrocima bolesti,simptomima…Na kraju emisije ću vam dati moje savjete o najboljim prirodnim načinima liječenja.Glavni uzroci ove bolesti kralježnice su vezani uz mozak,leđnu moždinu,živce i zglobove koji se nalaze između kralješaka. Kralježničina moždina izgleda kao snop niti koji je veličine malog [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
