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	<title>Frühstück &#8211; MarioLAB</title>
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		<title>Ein Frühstück, das Blutgerinnsel verhindert, eine kranke Leber, fördert die Gewichtsabnahme&#8230; Rezept</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Jun 2024 08:51:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
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					<description><![CDATA[GOLDENER FLACHS &#8211; GESUNDHEITLICHE VORTEILEFlachs ist eine der reichsten Quellen für pflanzliche Omega-3-Fettsäuren, auch Alpha-Linolensäure (oder ALA) genannt. Eine weitere interessante Tatsache über Leinsamen ist, dass sie die Quelle Nummer 1 für Lignane in der menschlichen Ernährung sind. Leinsamen enthalten etwa siebenmal mehr Lignane als der nächstplatzierte Sesam. Sie werden seit mindestens 6000 Jahren konsumiert [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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