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	<title>Mandeln &#8211; MarioLAB</title>
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		<title>Wie verbessern Mandeln die Gesundheit?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Feb 2024 13:16:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
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					<description><![CDATA[Mandeln bieten eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, und einige der wichtigsten sind: 1. Herzgesundheit: 2. Gesundheit des Gehirns: 3. Kontrolle des Blutzuckers: 4. Gewichtsverlust und Gewichtskontrolle: 5. Weitere Vorteile: Es wird empfohlen, im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung etwa 30-50 Gramm Mandeln pro Tag zu sich zu nehmen. Mandeln können allein gegessen, zu Salaten, Joghurt, Müsli [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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