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	<title>Nüsse &#8211; MarioLAB</title>
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		<title>Was passiert, wenn man jeden Tag eine Handvoll Erdnüsse isst?</title>
		<link>https://mariolab.hr/de/was-passiert-wenn-man-jeden-tag-eine-handvoll-erdnuesse-isst/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Feb 2024 13:27:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Kikikirki]]></category>
		<category><![CDATA[Natürliches Heilmittel]]></category>
		<category><![CDATA[Nüsse]]></category>
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					<description><![CDATA[Erdnüsse sind ein Gemüse, das zur Familie der Hülsenfrüchte gehört, obwohl viele sie als Nuss betrachten. Sie stammt ursprünglich aus Süd- und Mittelamerika und kam im 15. Jahrhundert nach Europa. Jahrhundert. Für seine Ernährung verwendet der Mensch Erdnusssamen, die reich an Eiweiß, Ballaststoffen, Eisen, Zink und den Vitaminen E und K sind. Erdnüsse werden unabhängig [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Wie verbessern Mandeln die Gesundheit?</title>
		<link>https://mariolab.hr/de/wie-verbessern-mandeln-die-gesundheit/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Feb 2024 13:16:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Mandeln]]></category>
		<category><![CDATA[Nüsse]]></category>
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					<description><![CDATA[Mandeln bieten eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, und einige der wichtigsten sind: 1. Herzgesundheit: 2. Gesundheit des Gehirns: 3. Kontrolle des Blutzuckers: 4. Gewichtsverlust und Gewichtskontrolle: 5. Weitere Vorteile: Es wird empfohlen, im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung etwa 30-50 Gramm Mandeln pro Tag zu sich zu nehmen. Mandeln können allein gegessen, zu Salaten, Joghurt, Müsli [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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