{"id":3941,"date":"2024-02-08T15:33:13","date_gmt":"2024-02-08T14:33:13","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/das-wichtigste-vitamin-fuer-eine-gesunde-leber\/"},"modified":"2024-03-11T18:03:43","modified_gmt":"2024-03-11T17:03:43","slug":"das-wichtigste-vitamin-fuer-eine-gesunde-leber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/de\/das-wichtigste-vitamin-fuer-eine-gesunde-leber\/","title":{"rendered":"Das wichtigste Vitamin f\u00fcr eine gesunde Leber!"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"#1 vitamin za zdravu jetru!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SPzgnEquWJM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-55061d72afd26f0f7ceab2f521565b50\" style=\"background-color:#044363;text-transform:uppercase\">Was m\u00fcssen wir \u00fcber die Leber wissen?<\/h2>\n\n<p>Ihre Leber ist das zweitgr\u00f6\u00dfte Organ Ihres K\u00f6rpers, etwa so gro\u00df wie ein Fu\u00dfball. Die Leber ist das Organ im K\u00f6rper, das am meisten arbeitet und mehr als 500 Aufgaben erf\u00fcllt, die Sie gesund halten. Zu den wichtigsten Funktionen der Leber geh\u00f6ren: das Filtern von N\u00e4hrstoffen und Toxinen (Nahrung, Alkohol, Medikamente), das Speichern von N\u00e4hrstoffen oder deren Abgabe in den Blutkreislauf und das Ausscheiden toxischer Substanzen \u00fcber Urin oder Stuhl. Die Energieregulation wird erreicht, indem Zucker aus dem Blut entfernt und als Glykogen gespeichert wird, das dann in Glukose umgewandelt wird. Wenn der Blutzuckerspiegel sinkt, gibt die Leber einen Teil der in der Leber gespeicherten Glukose zur Zellnutzung an den Blutkreislauf ab.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-499953ac8c24f3061cf185938b09ff4d\" style=\"background-color:#044363;text-transform:uppercase\">Die Hauptfunktionen der Leber<\/h2>\n\n<p>Der Abbau von Fetten, die Bildung von Cholesterin, die Umwandlung von \u00fcbersch\u00fcssigen Proteinen und Kohlenhydraten und die Speicherung f\u00fcr die sp\u00e4tere Verwendung sowie die Bildung von Galle, die Abfallprodukte und Giftstoffe aus dem K\u00f6rper entfernt. W\u00e4hrend der Entwicklung des F\u00f6tus findet die Blutversorgung statt, und das Blut wird im K\u00f6rper von Erwachsenen recycelt. Es baut auch besch\u00e4digte und alte Blutzellen ab und hilft bei der Freisetzung von Plasmaproteinen, die f\u00fcr die Blutgerinnung unerl\u00e4sslich sind.<\/p>\n\n<p>Leberverletzungen und -erkrankungen k\u00f6nnen schwerwiegende Folgen f\u00fcr Ihre allgemeine Gesundheit haben, daher ist es wichtig, Ihre Leber in guter Form zu halten. Mehrere Vitaminm\u00e4ngel werden mit Lebererkrankungen in Verbindung gebracht, obwohl ihre genaue Rolle unbekannt ist. Hohe Dosen bestimmter Vitamine, Medikamente, schlechte Ern\u00e4hrung, Alkohol k\u00f6nnen die Leber belasten und sogar Lebersch\u00e4den verursachen. Denn einige Vitamine, wie zum Beispiel B-3, belasten die Leber besonders.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-6d05eaecdc584587ace856aec250e463\" style=\"background-color:#044363;text-transform:uppercase\">Im heutigen Video erf\u00e4hrst du, welche Vitamine du einnehmen musst, um deine Leber gesund zu halten.<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was m\u00fcssen wir \u00fcber die Leber wissen? Ihre Leber ist das zweitgr\u00f6\u00dfte Organ Ihres K\u00f6rpers, etwa so gro\u00df wie ein Fu\u00dfball. Die Leber ist das Organ im K\u00f6rper, das am meisten arbeitet und mehr als 500 Aufgaben erf\u00fcllt, die Sie gesund halten. 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