{"id":4294,"date":"2024-02-13T17:49:57","date_gmt":"2024-02-13T16:49:57","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/sie-werden-immer-blaehungen-im-bauch-haben-wenn-sie-dieses-problem-nicht-loesen\/"},"modified":"2024-03-11T18:04:28","modified_gmt":"2024-03-11T17:04:28","slug":"sie-werden-immer-blaehungen-im-bauch-haben-wenn-sie-dieses-problem-nicht-loesen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/de\/sie-werden-immer-blaehungen-im-bauch-haben-wenn-sie-dieses-problem-nicht-loesen\/","title":{"rendered":"Sie werden immer Bl\u00e4hungen im Bauch haben, wenn Sie dieses Problem nicht l\u00f6sen!"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Zauvijek \u0107ete imati nadutost stomaka,ako ne rije\u0161ite ovaj problem!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/FpsY88qkq2w?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p>Heute werde ich mit Ihnen \u00fcber die Hauptursachen f\u00fcr Bauchschwellungen sprechen. Diese Art von Problemen hat sich in der entwickelten Welt zu einer regelrechten Epidemie entwickelt. Ich werde Ihnen von den einfachsten und den schwierigsten Ursachen dieser Probleme erz\u00e4hlen. In unserem D\u00fcnn- und Dickdarm gibt es ein &#8220;Darmmikrobiom&#8221;. Lebensraum mikroskopisch kleine Mikroorganismen. Viren, Bakterien, Pilze&#8230; Wir werden sie in gut und schlecht f\u00fcr unseren K\u00f6rper einteilen.<\/p>\n\n<p>Wenn die \u00fcberwiegende Mehrheit von guten Mikroorganismen dominiert wird, sind wir gesund, das Gegenteil passiert, wenn wir krank sind. Ein gesundes Darmmikrobiom enth\u00e4lt zwischen 85-90% gute und etwa 10% schlechte Mikroorganismen. Auch unser Darm enth\u00e4lt etwa 100 Millionen Neuronen. Sie werden als Darmnervensystem bezeichnet. Und jetzt k\u00f6nnen wir dar\u00fcber sprechen, was unsere Verdauungsprobleme verursacht&#8230;<\/p>\n\n<p>Beginnen wir mit den einfachsten Situationen. Wenn du zu viel Fast Food isst, gelangt viel Luft in dein Verdauungssystem und bl\u00e4ht deinen Magen auf. Essen Sie langsamer und Sie werden keine Probleme haben. Das zweite, was passieren kann, ist, dass du zu schnell Fl\u00fcssigkeit zu dir nimmst, so dass du einen geschwollenen Bauch hast. Als n\u00e4chstes verursacht das schlechte Essen, das Sie essen, Probleme. Wahrscheinlich isst du einige Ballaststoffe. Lebensmittel, die reich an Zucker sind, verarbeitete Kohlenhydrate, Konserven und umgepackte Lebensmittel, verarbeitete Fleischprodukte verschlimmern Ihre Probleme. Zu den weniger schwerwiegenden Situationen geh\u00f6ren Bewegungsmangel und zu wenig Bewegung, selbst wenn Sie ein wenig Gem\u00fcse, Obst, Vollkornprodukte und dergleichen essen, verschlimmern sich Ihre Probleme.<\/p>\n\n<p>Lassen Sie uns nun \u00fcber viel ernstere Situationen sprechen. Psychische Erkrankungen wie Stress, Depressionen und Angstzust\u00e4nde verschlimmern die Beschwerden. Bei diesen St\u00f6rungen gibt es wahrscheinlich deutlich erh\u00f6hte Stresshormone wie Cortisol, Adrenalin, Insulin&#8230;<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-black-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-eb44f9e09a45f5c1beec475f61113a5c\" style=\"background:linear-gradient(135deg,rgb(254,205,165) 0%,rgb(254,45,45) 84%,rgb(107,0,62) 100%)\">  <img decoding=\"async\" width=\"30\" height=\"23\" class=\"wp-image-1989\" style=\"width: 30px;\" src=\"https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074849594.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074849594.png 1024w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074849594-400x308.png 400w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074849594-800x616.png 800w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074849594-300x231.png 300w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074849594-768x591.png 768w\" sizes=\"(max-width: 30px) 100vw, 30px\" \/><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=FpsY88qkq2w&amp;ab_channel=MarioLAB\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=FpsY88qkq2w&amp;ab_channel=MarioLAB\">WARUM HABEN SIE BL\u00c4HBAUCHGEF\u00dcHLE? 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