{"id":8709,"date":"2024-11-20T07:09:28","date_gmt":"2024-11-20T06:09:28","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/wie-reinigt-man-die-leber-auf-natuerliche-weise-von-giftstoffen\/"},"modified":"2024-11-28T12:35:11","modified_gmt":"2024-11-28T11:35:11","slug":"wie-reinigt-man-die-leber-auf-natuerliche-weise-von-giftstoffen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/de\/wie-reinigt-man-die-leber-auf-natuerliche-weise-von-giftstoffen\/","title":{"rendered":"Wie reinigt man die Leber auf nat\u00fcrliche Weise von Giftstoffen?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\"> \n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Najja\u010di napitak za \u010di\u0161\u0107enje jetre : Piti 2 \u010da\u0161e dnevno!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/2xb_bdPbuu0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n <\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie reinigt man die Leber auf nat\u00fcrliche Weise von Giftstoffen?<\/h2>\n\n<p>Die Leber ist das gr\u00f6\u00dfte innere Organ und wiegt bei einem erwachsenen Menschen etwa 1,2 bis 1,5 kg. Er befindet sich im rechten Oberbauch und ist zum gr\u00f6\u00dften Teil durch Rippen gesch\u00fctzt. Die Leber nimmt einen zentralen Platz im Stoffwechsel ein, d.h. die Funktion des Stoffwechsels im K\u00f6rper. Aufgrund einer Reihe von wichtigen, lebenswesentlichen Funktionen wird sie im \u00fcbertragenen Sinne als &#8220;chemische Fabrik&#8221; unseres K\u00f6rpers bezeichnet. Um seine Funktionen erfolgreich zu erf\u00fcllen, passieren etwa 1,5 l Blut pro Minute die Leber, was etwa 1\/4 der gesamten Blutmenge ausmacht, die vom Herzen ausgesto\u00dfen wird.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\n          <br \/>\n          <strong>Leberfunktionen<\/strong>\n        <\/h2>\n\n<p><br \/>Leberzellen \u2013 Hepatozyten haben eine Vielzahl von Stoffwechselfunktionen, die durch eine reichhaltige Blutversorgung erm\u00f6glicht werden, und sie erreichen sie dank des engen Kontakts mit dem Blut, der durch sehr durchl\u00e4ssige Endothelzellen der Kapillaren in der Leber erm\u00f6glicht wird. Alle Hepatozyten nehmen am Stoffwechsel teil, d.h. Verarbeitung von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten, Galle &#8211; Bilirubin, Gallens\u00e4uren, Vitaminen, Mineralien und einigen Hormonen. <\/p>\n\n<p><br \/>Proteinstoffwechsel<br \/>Proteine (Proteine) aus der Nahrung, die in ihre Bestandteile &#8211; Aminos\u00e4uren &#8211; zerlegt werden, verwendet die Leber als Baustoff f\u00fcr die Synthese ihrer eigenen Proteine und Plasmaproteine, die verschiedene lebenswichtige Funktionen im K\u00f6rper haben. So werden in der Leber Immunglobuline und Bestandteile des Komplementsystems gebildet, die f\u00fcr die k\u00f6rpereigene Abwehr zust\u00e4ndig sind; Gerinnungsfaktoren, die am Prozess der Blutgerinnung beteiligt sind; und verschiedene Transportproteine (Transferrin, Haptoglobin, Ceruloplasmin), die f\u00fcr die \u00dcbertragung von Eisen, Kupfer und einigen anderen Substanzen im K\u00f6rper verantwortlich sind. <\/p>\n\n<p><br \/>Fettstoffwechsel<br \/>In der Leber werden Nahrungsfette verstoffwechselt. Sie dienen als Energiequelle f\u00fcr die Leber und als effektivster langfristiger Energiespeicher. Die Leber nutzt Fette aus der Nahrung in Form von Chylomikronen, Triglyceriden und freien Fetts\u00e4uren und verarbeitet sie zu neuen Formen wie Phospholipiden, Triglyceriden und Cholesterin. Cholesterin, das \u00fcber die Nahrung aufgenommen und in der Leber synthetisiert wird, ist eine Substanz, die f\u00fcr das Funktionieren jeder Zelle unerl\u00e4sslich ist. Es produziert Galle, einige Hormone und Vitamin D.<br \/> <br \/>Kohlenhydratstoffwechsel<br \/>Eine wichtige Energiequelle f\u00fcr den Menschen sind Kohlenhydrate, die wir \u00fcber die Nahrung in den K\u00f6rper aufnehmen, und wir finden sie in Lebensmitteln wie Getreide, H\u00fclsenfr\u00fcchten, Obst und Zucker. Kohlenhydrate werden im Darm zu Blutzucker \u2013 Glukose \u2013 abgebaut, die dann aufgenommen wird und \u00fcber das Blut in die Leber gelangt. \u00dcbersch\u00fcssige Glukose, die \u00fcber die Nahrung aufgenommen wird, wird in der Leber in Form von Glykogen oder Fetts\u00e4uren gespeichert. Daher ist die Leber das zentrale Organ f\u00fcr die Aufrechterhaltung eines konstanten Blutzuckerspiegels, was f\u00fcr das Funktionieren aller Organe im K\u00f6rper, insbesondere des Gehirns, wichtig ist.      <\/p>\n\n<p><br \/>Stoffwechsel von Bilirubin und Gallens\u00e4uren<br \/>Galle (gelblich-gr\u00fcnlicher, dickfl\u00fcssiger Saft) wird in der Leber synthetisiert, in den Galleng\u00e4ngen gesammelt, in der Gallenblase gespeichert und gelangt von dort \u00fcber den Gallengang in den Darm. Die Bestandteile der Galle, insbesondere die Gallens\u00e4ure, f\u00f6rdern den Verdauungsprozess im Darm, insbesondere die Verarbeitung und Aufnahme von Fetten. Die Galle enth\u00e4lt neben Gallens\u00e4uren auch Galle \u2013 Bilirubin. Bilirubin wird auch in der Leber durch den Abbau von H\u00e4moglobin produziert, wo es in eine l\u00f6sliche Form umgewandelt wird, so dass es \u00fcber die Galle in den Darm ausgeschieden und dann mit dem Stuhl aus dem K\u00f6rper ausgeschieden werden kann.   <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\"> \n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Kako se bolesna jetra pokazuje na ko\u017ei,nogama? Ovo su simptomi bolesne jetre...\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/whp7ZH6Savs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n <\/div><\/figure>\n\n<p><br \/>Stoffwechsel von Vitaminen und Mineralstoffen<br \/>Die Leber speichert die Vitamine A, D, E und B12 in gro\u00dfen Mengen, Vitamin K und Fols\u00e4ure in kleineren Mengen. Die Leber speichert auch Eisen in erheblichen Mengen, eines der notwendigen (essentiellen) Elemente. <\/p>\n\n<p><br \/>Hormonstoffwechsel<br \/>Die Leber ist ein \u00e4u\u00dferst wichtiger Ort beim Abbau von Hormonen. Insulin, Glukagon, Wachstumshormon, Glukokortikoide, \u00d6strogene und Parathormon werden \u00fcberwiegend in der Leber inaktiviert. <\/p>\n\n<p><br \/>Stoffwechsel von Medikamenten und Toxinen<br \/>Die Rolle der Leber bei der Biotransformation, d.h. Umwandlung von Fremdstoffen &#8211; Drogen und Giften &#8211; in Formen, die f\u00fcr den K\u00f6rper harmlos sind. Mit Hilfe spezieller Enzyme k\u00f6nnen sie in der Leber chemisch in weniger giftige Substanzen umgewandelt oder in wasserl\u00f6slichere Substanzen umgewandelt werden, so dass sie leichter \u00fcber die Nieren oder die Galle aus dem K\u00f6rper ausgeschieden werden k\u00f6nnen.    <br \/>Auch die Leber spielt eine sehr wichtige Rolle beim Abbau von Alkohol. Es verstoffwechselt etwa 90 % des aufgenommenen Alkohols, w\u00e4hrend der Rest \u00fcber die Lunge und die Nieren ausgeschieden wird. Der Prozess der Biotransformation von Alkohol, Drogen und anderen Toxinen hinterl\u00e4sst jedoch Folgen f\u00fcr die Leber. W\u00e4hrend des Prozesses selbst werden in den meisten F\u00e4llen toxische Metaboliten gebildet, am h\u00e4ufigsten freie Radikale (O2 \u0304, HOO \u0304), die extrem reaktiv sind und schnell eine Peroxidation von Lipiden, am h\u00e4ufigsten von Zellmembranlipiden, verursachen, was zu einer Sch\u00e4digung und zum Tod von Leberzellen f\u00fchrt.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\n          <strong>Wie reinigt man die Leber von Giftstoffen?<\/strong>\n        <\/h2>\n\n<p><br \/>Wie gut der K\u00f6rper Giftstoffe loswird und reinigt, wirkt sich auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aus. Die meisten Menschen brauchen eine ernsthafte Entgiftung, weil sie Giftstoffen aus der Umwelt, in K\u00f6rperpflegeprodukten, Medikamenten oder durch den t\u00e4glichen Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln ausgesetzt sind. Die Leberreinigung, auch Leberentgiftung genannt, ist eine gro\u00dfartige M\u00f6glichkeit, mit der Reinigung Ihres K\u00f6rpers zu beginnen. Wenn die Leber nicht optimal arbeitet, kann sie die Nahrung, insbesondere die Fette, nicht richtig abbauen. Deshalb ist es so wichtig, sich von der Fettleber fernzuhalten und die Leber zu reinigen, um Giftstoffe loszuwerden.<\/p>\n\n<p>\n          <strong>Anzeichen daf\u00fcr, dass Ihre Leber nicht gesund ist<\/strong>\n        <\/p>\n\n<p>Wenn Sie k\u00fcrzlich eines dieser Anzeichen bemerkt haben, funktioniert Ihre Leber m\u00f6glicherweise nicht so, wie sie sollte. Dies sind die Symptome einer erkrankten Leber:<br \/>Bauchschmerzen und Bl\u00e4hungen<br \/>S\u00e4ure im Magen und Sodbrennen<br \/>Arroganz<br \/>Gelbsucht (Haut, Augen..)<br \/>Du kannst nicht abnehmen<br \/>Hoher Blutdruck<br \/>Stimmungsschwankungen, Stress oder Traurigkeit<br \/>Dunkler Urin<br \/>Chronische M\u00fcdigkeit<br \/>\u00dcberm\u00e4\u00dfiges Schwitzen<br \/>Leicht zu verletzen<\/p>\n\n<p>Eines der h\u00e4ufigsten Symptome sind geschwollene Beine. Aufgrund einer schlechten Leberfunktion haben Sie oft Probleme mit der ven\u00f6sen Durchblutung der Beine, was zu geschwollenen Beinen und F\u00fc\u00dfen f\u00fchrt. Rechnen Sie mit h\u00e4ufigen Pilzfu\u00dfinfektionen. Aufgrund einer schlechten Leberfunktion kann es leicht zu Candida-Infektionen kommen. Dies geschieht, weil die Leber die Infektion nicht entgiften und zerst\u00f6ren kann und sie als Pilzinfektion der F\u00fc\u00dfe auftritt.<br \/>Es gibt eine Krankheit, die periphere Neuropathie genannt wird. Und es ist mit einer schlechten Leberfunktion verbunden. Das bedeutet, dass Sie Nervensch\u00e4den in Ihren Beinen haben. Sie \u00e4u\u00dfern sich als kribbelnde, brennende, ausstrahlende Schmerzen im Fu\u00df&#8230;<br \/>Menschen mit Lebererkrankungen haben oft Juckreiz in den F\u00fc\u00dfen. Studien zeigen, dass sich Gallensalze unter der Haut ansammeln und Juckreiz verursachen. Da Ihre Leber nicht richtig arbeitet, m\u00fcssen Sie mit einer viel h\u00f6heren Konzentration von Toxinen und Giften im K\u00f6rper rechnen. Giftstoffe in der F\u00fclle der Verdunstung aus der Haut treten oft an den F\u00fc\u00dfen aus und verursachen einen unangenehmen Fu\u00dfgeruch f\u00fcr Ammoniak oder als faule Eier. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\"> \n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Za zdravu jetru : svaki dan uzeti nekoliko \u017elica i kompletno o\u010distite upale i masno\u0107e...\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/hSj1vc1zGEw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n <\/div><\/figure>\n\n<p>\n          <strong>Was ist zu tun?<\/strong>\n        <\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Befreien Sie sich von Lebensmitteln, die schlecht f\u00fcr Sie sind.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p>Ihre Lebergesundheit wird beeintr\u00e4chtigt, wenn Sie viele verarbeitete Lebensmittel essen. Dies liegt daran, dass diese Lebensmittel grunds\u00e4tzlich schlecht f\u00fcr die Gesundheit der Leber sind. Geh\u00e4rtete \u00d6le, \u00fcbersch\u00fcssiger Zucker, Fast Food und Fleisch zum Mittagessen sind daf\u00fcr bekannt, dass sie schlecht f\u00fcr Sie sind. Es gibt mehr ges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren in geh\u00e4rteten \u00d6len, die auch als &#8220;Transfette&#8221; bezeichnet werden. Um die Haltbarkeit des \u00d6ls zu verl\u00e4ngern, wurde die chemische Zusammensetzung des \u00d6ls ver\u00e4ndert. Das Risiko, an Herzerkrankungen zu erkranken, steigt erheblich, wenn Sie Transfette essen. Es wird auch angenommen, dass Transfette das Immunsystem schw\u00e4chen und Schwellungen im ganzen K\u00f6rper verursachen. Zugesetzte Nitrate und Nitrite sind h\u00e4ufig in Fast Food, Fertiggerichten und Fleisch zum Mittagessen enthalten. Sie sind mit gro\u00dfen gesundheitlichen Problemen verbunden. Diese Chemikalien werden verwendet, um Lebensmittel frisch zu halten, um sie l\u00e4nger haltbar zu machen, das Bakterienwachstum zu stoppen und den Geschmack zu erhalten.      <\/p>\n\n<p>Ersetzen Sie diese Lebensmittel sofort durch gesunde Lebensmittel, die besser f\u00fcr Ihre Leber sind. Es ist einfach, gesunde Mahlzeiten f\u00fcr Ihre Familie zuzubereiten, die auch gut f\u00fcr ihre Leber sind, wenn Sie kreativ werden. Statt Chips und anderen Fertiggerichten essen Sie frisches Obst, Karottensticks, N\u00fcsse und M\u00fcsli, das Sie selbst herstellen. <\/p>\n\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Gem\u00fcsesaft<\/li>\n<\/ol>\n\n<p>Du brauchst jeden Tag einen Haufen Gem\u00fcse. Wenn du es nicht isst, mach Saft. In frischem Gem\u00fcsesaft kannst du sogar Gem\u00fcse, das du nicht magst, wie etwas anderes aussehen lassen. F\u00fcr Menschen, deren Leber nicht gut funktioniert, macht die Saftkur auch Gem\u00fcse leichter verdaulich und leichter f\u00fcr die Aufnahme zug\u00e4nglich. Blumenkohl, Rosenkohl und Kohl eignen sich hervorragend als Gem\u00fcse zur Reinigung der Leber. Es h\u00f6rt sich vielleicht nicht nach einer sehr leckeren Kombination an, aber Sie k\u00f6nnen auch anderes Gem\u00fcse hinzuf\u00fcgen, das Sie m\u00f6gen, wie Gurken, Karotten, Rote Beete und anderes gr\u00fcnes Gem\u00fcse <\/p>\n\n<p>All diese Gem\u00fcsesorten tragen dazu bei, das pH-Gleichgewicht des K\u00f6rpers auszugleichen, indem sie die Menge an S\u00e4ure im K\u00f6rper reduzieren. Probieren Sie Ihre besten Geschmackskombinationen. Sie k\u00f6nnen den Geschmack des Getr\u00e4nks verbessern, indem Sie frische Kr\u00e4uter wie Minze, Petersilie und andere hinzuf\u00fcgen.  <\/p>\n\n<p>Probieren Sie diesen Orangen-, Karotten- und Ingwersaft, um Ihre Leber gesund zu halten. Frische, biologische Karotten gelten als wichtiger Bestandteil jeder Leberreinigung. Beta-Carotin wird in der Leber in Vitamin A umgewandelt. Dies hilft dem K\u00f6rper, Giftstoffe loszuwerden und Fett in der Leber zu reduzieren.   <\/p>\n\n<p>Eine gro\u00dfe Menge an Ballaststoffen tr\u00e4gt zur Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungssystems bei und beschleunigt den Prozess der Ausscheidung von Giftstoffen aus dem K\u00f6rper. Die Ingwerwurzel hat starke entz\u00fcndungshemmende Verbindungen, die helfen, das Verdauungssystem zu beruhigen und Gase im Darm loszuwerden. Die frischen Orangen in diesem Gericht machen es nicht nur w\u00fcrzig und s\u00fc\u00df, sondern f\u00fcgen auch viel Vitamin C, zus\u00e4tzliches Vitamin A und Vitamin B6 hinzu.  <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\"> \n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Za zdravu JETRU : uzeti 1 \u017elicu dnevno i potpuno o\u010distite masno\u0107e i upale..\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/NuLcp_qpjmI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n <\/div><\/figure>\n\n<ol start=\"3\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Du brauchst Kalium<\/li>\n<\/ol>\n\n<p>Nehmen Sie t\u00e4glich 4700 mg Kalium so viel ein, wie Sie sollten? H\u00f6chstwahrscheinlich nicht. Lebensmittel, die reich an Kalium sind, helfen, die Leber zu reinigen und den systolischen Blutdruck zu senken. Au\u00dferdem senken sie den Cholesterinspiegel und unterst\u00fctzen ein gesundes Herz. Wenn Sie die Einnahme von Kaliumpr\u00e4paraten vermeiden m\u00f6chten, versuchen Sie stattdessen, diese gesunden Lebensmittel zu essen:<br \/>S\u00fc\u00dfkartoffeln<br \/>\u00dcberraschenderweise sind Bananen nicht die Quelle f\u00fcr das meiste Kalium. Es ist eine S\u00fc\u00dfkartoffel. In einer mittelgro\u00dfen S\u00fc\u00dfkartoffel sind mehr als 500 Milligramm Kalium enthalten. Sie sind auch reich an Ballaststoffen und Beta-Carotin. S\u00fc\u00dfkartoffeln sind reich an Kalzium, Eisen und den Vitaminen B6, C und D. Zucker ist von Natur aus s\u00fc\u00df, aber die Leber gibt ihn langsam an den Blutkreislauf ab, so dass der Blutzucker nicht ansteigt.      <\/p>\n\n<p>Tomaten-Saucen<br \/>Tomatensauce, Haferbrei oder Paste enthalten viel mehr Kalium und andere gesunde N\u00e4hrstoffe als andere Formen von Tomaten. Achte darauf, dass die Tomatensauce, -paste oder der Haferbrei, den du kaufst, nur aus Bio-Tomaten hergestellt wird. Bio-Tomaten sollten halbiert und mit der Vorderseite nach unten im Ofen bei 180 Grad 30 Minuten gebacken werden, bis die Schale trocken ist. So stellen Sie Ihre eigene konzentrierte Tomatensauce her. Aus dem Ofen nehmen und abk\u00fchlen lassen. Die Schalen entfernen und mit einer K\u00fcchenmaschine oder einem Mixer langsam hacken. Du kannst abseihen, um die Samen loszuwerden, wenn du m\u00f6chtest.    <\/p>\n\n<p>Gr\u00fcner Spinat und Rote Beete<br \/>Rote-Bete-Gr\u00fcn steckt voller Kalium und Vitamine. Du kannst frischen vegetarischen Saft aus Rote Bete und Gem\u00fcse herstellen, sie hacken und roh zu Salaten hinzuf\u00fcgen oder sie wie jedes andere Gem\u00fcse kurz anbraten. Rote Beete reinigt auch die Gallenblase auf nat\u00fcrliche Weise und verbessert die Bewegung der Galle. Es ist einfach, frischen, biologischen Spinat zu Ihrer Ern\u00e4hrung hinzuzuf\u00fcgen, und er ist reich an Kalium. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\"> \n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Napitak za ravni stomak, zdravo srce, mozak i jetru....piti 2 \u010da\u0161e dnevno!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/b_h033fSKac?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n <\/div><\/figure>\n\n<p>Bohne<br \/>Gekochte Bohnen, Limabohnen und wei\u00dfe Bohnen sind reich an Ballaststoffen, Proteinen und Kalium. Diese Bohnen sind reich an Kalium, so dass Sie sie anstelle von Kichererbsen in Ihrem Lieblings-Hummus-Rezept verwenden k\u00f6nnen. Er passt gut zu Sellerie und Karottensticks.  <\/p>\n\n<ol start=\"4\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Kaffee<br \/>Kaffee-Einlauf kann bei Verstopfung helfen&#8230; Der Einlauf betrifft nur den unteren Teil des Dickdarms und kann zu Hause durchgef\u00fchrt werden. W\u00e4hrend des Einlaufs verbleibt Bio-Kaffee in deinem Darm. Dies weckt Ihren K\u00f6rper auf und regt den Gallenfluss an, was Ihrer Gallenblase und Leber hilft, zu arbeiten. Dies f\u00fchrt dazu, dass Ihr K\u00f6rper Glutathion produziert, ein starkes Antioxidans, das hilft, Giftstoffe loszuwerden, die sich in Ihrem System angesammelt haben. Bei der Leberreinigung ist es wichtig, Giftstoffe auszusp\u00fclen, damit sie sich nicht ansammeln und den K\u00f6rper schnell verlassen. Nehmen Sie drei Tassen gefiltertes oder destilliertes Wasser und zwei Essl\u00f6ffel gemahlenen Bio-Kaffee und geben Sie sie in eine Kanne. Wasser zum Kochen bringen. 15 Minuten leicht kochen lassen und dann abk\u00fchlen lassen. Mit Gaze die Fl\u00fcssigkeit abseihen und in ein Einlaufset geben.<br \/>Halten Sie die Mischung 10 bis 15 Minuten lang und lassen Sie sie dann los. Sprich am besten mit deinem Arzt, bevor du versuchst, selbst einen Kaffeeeinlauf zu machen. Zum ersten Mal solltest du einen Kaffee-Einlauf mit Hilfe eines Mediziners ausprobieren. Manche Menschen f\u00fchlen sich jedoch gut, wenn sie sofort mit dem Prozess beginnen. Kinder und Frauen, die schwanger sind, sollten diesen Einlauf generell nicht ausprobieren.     <\/li>\n\n\n\n<li>Nahrungserg\u00e4nzungsmittel<\/li>\n<\/ol>\n\n<p>Mariendistel-Silymarin&#8230; Schwermetalle, verschreibungspflichtige Medikamente, Umweltschadstoffe und Getr\u00e4nke k\u00f6nnen sich in der Leber ansammeln. Mariendistel kann helfen, diese Substanzen loszuwerden. Dar\u00fcber hinaus reduziert es die durch Medikamente und Strahlung verursachten Sch\u00e4den an der Leber. Untersuchungen zufolge hilft der Hauptbestandteil Silymarin der Leberzellwand, stark zu bleiben und die Zellen auf gesunde Weise wieder zu wachsen. Du kannst Mariendistel als Nahrungserg\u00e4nzungsmittel einnehmen oder einen Detox-Tee damit machen, um die Leber zu reinigen.  <\/p>\n\n<p>L\u00f6wenzahnwurzel&#8230; Die meisten Menschen m\u00f6gen L\u00f6wenzahn nicht, weil er jeden Fr\u00fchling in ihrem Garten w\u00e4chst, aber sowohl die Bl\u00fcte als auch ihre Samen sind voller gesunder N\u00e4hrstoffe. Die L\u00f6wenzahnwurzel f\u00f6rdert auf nat\u00fcrliche Weise mehr Wasserlassen, was Ihrer Leber hilft, Giftstoffe schneller loszuwerden. Es hilft auch, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten, st\u00e4rkt das Immunsystem, lindert Sodbrennen und lindert Magenprobleme. Eine weitere Pflanze aus der gleichen Familie wie L\u00f6wenzahn, die Ihnen bei der Entgiftung helfen kann, ist die Klettenwurzel. Es reinigt das Blut, was der Leber hilft, besser zu funktionieren. Klette und L\u00f6wenzahnwurzel k\u00f6nnen als Nahrungserg\u00e4nzungsmittel oder in Form von Reinigungstee eingenommen werden.   <\/p>\n\n<p>Kurkuma&#8230; Kurkuma tr\u00e4gt zur Erhaltung gesunder Leberzellen und des Stoffwechsels bei. Derzeit untersuchen Experten, wie Kurkuma bei einer Reihe von Krankheiten und Zust\u00e4nden wie Alzheimer, Krebs, Depressionen, Arthrose, Brustgesundheit, Prostatagesundheit und chronischen Schmerzen helfen kann.<\/p>\n\n<p>Die Vitamine A und B, Fols\u00e4ure, Cholin, Eisen, Kupfer, Zink, Chrom und CoQ10 sind in gro\u00dfen Mengen in der Leber einer jungen, gesunden, mit Gras gef\u00fctterten Kuh oder Henne enthalten. Es ist keine \u00dcberraschung, dass Leber eines der ges\u00fcndesten Dinge ist, die wir essen k\u00f6nnen, weil sie voller N\u00e4hrstoffe ist. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\"> \n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"The Best Vitamin to Cleanse a Fatty Sick Liver\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Xo_ltpiuMp8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n <\/div><\/figure>\n\n<p>Reinigungsgetr\u00e4nk f\u00fcr die Leber<\/p>\n\n<p>Mischen Sie drei Teile Wasser mit einem Teil Cranberrysaft, um ihn weniger stark zu machen. Geben Sie 1\/4 Teel\u00f6ffel Muskatnuss, 1\/4 Teel\u00f6ffel Ingwer und 1\/2 Teel\u00f6ffel Zimt in eine Teekanne. Die Gew\u00fcrze mit kochendem Wasser \u00fcbergie\u00dfen und 20 Minuten ziehen lassen. Warten Sie, bis es so abgek\u00fchlt ist, dass es sich anf\u00fchlt. Den Saft von drei Orangen und drei Zitronen dazugeben und gut verr\u00fchren. Wenn die Mischung zu sauer ist, f\u00fcge deinen nat\u00fcrlichen Lieblingszucker hinzu, um ihn s\u00fc\u00dfer zu machen. Trinken Sie tags\u00fcber&#8230;  <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\"> \n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"10 NAJBOLJIH SVJETSKIH NAMIRNICA ZA \u010cI\u0160\u0106ENJE , OPORAVAK I ZDRAVLJE JETRE!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/gX7YUKEJ4IA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n <\/div><\/figure>\n\n<p>\u23e9All dies und Tausende weiterer Videos und Expertenartikel zum Thema Ern\u00e4hrung und Naturheilmittel sind auf der mariolab.hr Website verf\u00fcgbar!<br \/>\ud83d\udd14Abonnieren Sie den youtube-Kanal von mariolab (https:\/\/www.youtube.com\/@marioLAB)<br \/>Und jeden Tag werden Sie kostenlos \u00fcber die neuesten Informationen rund um das Thema Ern\u00e4hrung und Naturheilmittel informiert!<\/p>\n\n<p>Dein Mario<\/p>\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie reinigt man die Leber auf nat\u00fcrliche Weise von Giftstoffen? Die Leber ist das gr\u00f6\u00dfte innere Organ und wiegt bei einem erwachsenen Menschen etwa 1,2 bis 1,5 kg. Er befindet sich im rechten Oberbauch und ist zum gr\u00f6\u00dften Teil durch Rippen gesch\u00fctzt. Die Leber nimmt einen zentralen Platz im Stoffwechsel ein, d.h. die Funktion des [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8704,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[1404,1397],"tags":[1398,1403],"class_list":["post-8709","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ernahrung","category-gesundheit-der-leber","tag-lebererkrankungen","tag-naturliches-heilmittel","wpbf-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8709","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8709"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8709\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8704"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8709"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8709"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8709"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}