{"id":9743,"date":"2024-11-29T10:57:58","date_gmt":"2024-11-29T09:57:58","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/die-schlechtesten-lebensmittel-der-welt-10-lebensmittel-die-du-meiden-solltest\/"},"modified":"2024-12-06T06:48:42","modified_gmt":"2024-12-06T05:48:42","slug":"die-schlechtesten-lebensmittel-der-welt-10-lebensmittel-die-du-meiden-solltest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/de\/die-schlechtesten-lebensmittel-der-welt-10-lebensmittel-die-du-meiden-solltest\/","title":{"rendered":"Die schlechtesten Lebensmittel der Welt: 10 Lebensmittel, die du meiden solltest"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\"> \n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Najgora hrana na svijetu!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/2YPWlGwTLec?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n <\/div><\/figure>\n\n<p>Um Ihre Gesundheit wirklich zu sch\u00fctzen, m\u00fcssen Sie damit beginnen, die schlimmsten Inhaltsstoffe aktiv zu vermeiden, die in den Lebensmitteln versteckt sind, die Sie jeden Tag essen. Sie m\u00fcssen sich der gef\u00e4hrlichen Zusatzstoffe und Verst\u00e4rker bewusst sein, die die Hersteller in Lebensmittel geben, um uns s\u00fcchtig nach diesen Lebensmitteln zu machen. Geschmacksverst\u00e4rker, Konservierungsstoffe, S\u00fc\u00dfstoffe, synthetische Farbstoffe sowie k\u00fcnstliche Fette und Chemikalien sind in der Regel in den ultra-verarbeiteten Lebensmitteln versteckt, die wir essen. Wenn Sie sich davon fernhalten wollen, sch\u00e4dliche Chemikalien auf den Tisch zu bringen, m\u00fcssen Sie lernen, wie Sie die schlechtesten Inhaltsstoffe identifizieren und ges\u00fcndere Alternativen finden k\u00f6nnen.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was sind die schlechtesten Zutaten in Lebensmitteln?  <\/h2>\n\n<p>1. <strong>Zusatzstoffe<\/strong>&#8230;<\/p>\n\n<p>Es ist nicht einfach, sich die schlechtesten Zutaten zu merken, von denen man sich fernhalten sollte, aber wenn man lernt, die giftigsten Zutaten zu vermeiden, die h\u00e4ufig in Lebensmitteln enthalten sind, kann dies Ihre Gesundheit drastisch verbessern. Ein h\u00e4ufiger Lebensmittelzusatzstoff ist Mononatriumglutamat (MSG), das sehr gef\u00e4hrlich ist und den menschlichen K\u00f6rper auf verschiedene Weise beeinflusst. Kopfschmerzen, \u00dcbelkeit, Erbrechen, Schmerzen im Nacken, Taubheitsgef\u00fchl und Herzklopfen sind h\u00e4ufige Nebenwirkungen des Konsums von MSG. Mononatriumglutamat ist ein Excitotoxin, das die Zellen in Ihrem K\u00f6rper so stark \u00fcberaktiviert, dass sie so gesch\u00e4digt werden und absterben. MSG f\u00fchrt bei langfristiger Anwendung auch zu einer Reihe von neurologischen Erkrankungen. Dies ist nur ein kleiner Teil der Beschreibung dessen, was MSG verbirgt: autolysierte Hefe, hydrolysierte Proteine, hydrolysierte pflanzliche Proteine, Natriumkaseinat, Hefeextrakt, nat\u00fcrliche Aromen, Glutamins\u00e4ure, Sojasauce, Gew\u00fcrze, Milchpulver, Br\u00fche, Malz, Maltodextrin, Pektin und F\u00fcllungen mehr enthalten MSG.   <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\"> \n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Hrana koja uni\u0161tava srce i krvne \u017eile\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/gDZrxatpIkw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n <\/div><\/figure>\n\n<p>\n          <strong>2. Transfette<\/strong>\n        <\/p>\n\n<p>Transfette sind sehr sch\u00e4dlich. Diese k\u00fcnstlichen Transfetts\u00e4uren senken den Spiegel des guten Cholesterins (HDL) und erh\u00f6hen den Spiegel des schlechten Cholesterins (LDL) in Ihrem K\u00f6rper. Transfette, die haupts\u00e4chlich in verarbeiteten Lebensmitteln verwendet werden, entstehen, wenn Lebensmittelhersteller fl\u00fcssigem \u00d6l Wasserstoff hinzuf\u00fcgen, um es zu verfestigen. (Sie tun dies, um die Haltbarkeit zu verl\u00e4ngern.)Leider sind Transfette jedes Jahr f\u00fcr Hunderttausende von Todesf\u00e4llen verantwortlich&#8230; Bei der Hydrierung wird das \u00d6l auf eine extrem hohe Temperatur von etwa 500 bis 1000 Grad Celsius erhitzt. Geh\u00e4rtetes \u00d6l ist ein erstaunliches Konservierungsmittel, da alle nat\u00fcrlichen Enzyme durch hohe Hitze zerst\u00f6rt werden, was das Endprodukt zu einer unheroisch ungesunden Masse macht&#8230; Wenn Sie Begriffe wie hydriertes \u00d6l, teilweise hydriertes \u00d6l oder fraktioniertes \u00d6l auf dem Lebensmitteletikett sehen, kaufen Sie die Produkte nicht!    <\/p>\n\n<p>\n          <strong>3. K\u00fcnstliche S\u00fc\u00dfstoffe<\/strong>\n        <\/p>\n\n<p>K\u00fcnstliche S\u00fc\u00dfstoffe m\u00f6gen wie eine gute Wahl erscheinen, wenn Sie auf Ihre Kalorien achten, aber die Wissenschaft zeigt uns, dass sie wirklich eine der schlechtesten Zutaten sind, wenn es um Ihre Gesundheit geht. Maissirup mit hohem Fruktosegehalt (HFCS) ist ein S\u00fc\u00dfstoff, der zu Gewichtszunahme, Herzkomplikationen und Fettleibigkeit f\u00fchrt. Einige k\u00fcnstliche S\u00fc\u00dfstoffe f\u00fchren auch zu Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen. Aspartam, Saccharin und Sucralose sind weit verbreitete k\u00fcnstliche S\u00fc\u00dfstoffe und k\u00f6nnen als k\u00fcnstliche S\u00fc\u00dfstoffe verwendet werden.<br \/>Ihre Gesundheit erheblich beeintr\u00e4chtigen, sogar mehr als gew\u00f6hnlicher Zucker&#8230; Sie t\u00e4uschen auch Ihr Gehirn dazu aus, sich weniger satt zu f\u00fchlen, und ermutigen Sie, mehr zu essen, was wiederum zu einer Gewichtszunahme f\u00fchren kann. Behalten Sie also Ihre Aufnahme von k\u00fcnstlichen S\u00fc\u00dfstoffen im Auge, um in Form zu bleiben.   <\/p>\n\n<p>\n          <strong>4. Konservierungsstoffe<\/strong>\n        <\/p>\n\n<p>Butyliertes Hydroxyanisol (BHA) und Butylhydroxytoluol (BHT) sind verarbeitete Lebensmittelkonservierungsmittel, die von der Internationalen Agentur f\u00fcr Krebsforschung als krebserregend eingestuft wurden. Es hat sich gezeigt, dass BHA als endokrine Disruptoren wirkt und auch die gesunde Hormonproduktion beeintr\u00e4chtigt. (Die Konservierungsstoffe BHA und BHT sind h\u00e4ufig in Getreidemischungen, Chips, Kaugummi und Getreidesnacks enthalten. 5. Sojabohnen&#8230; Ist Soja schlecht? In den meisten F\u00e4llen, vor allem, da es sich auf Soja als Zutat in verarbeiteten Lebensmitteln bezieht, ist es unglaublich ungesund. Obwohl viele von uns denken, dass Soja und Sojaprodukte gesund und proteinreich sind, stimmt das nicht. Die meisten Sojabohnen, die in verarbeiteten Lebensmitteln verwendet werden, sind gentechnisch ver\u00e4ndert. Das bedeutet, dass die Sojabohnenernte mit Pestiziden und HRBIZIDEN verschiedener Art bespr\u00fcht wurde&#8230; Der gef\u00e4hrlichste Teil von Soja und Sojapr\u00e4paraten ist etwas, das Glyphosat genannt wird. Glyphosat ist in unglaublich vielen Lebensmitteln enthalten. Im Jahr 2015 erkl\u00e4rte die Weltgesundheitsorganisation Glyphosat f\u00fcr &#8220;wahrscheinlich krebserregend f\u00fcr den Menschen&#8221;. Das macht herk\u00f6mmliches Soja zu einer der schlechtesten Zutaten. Es wird vermutet, dass der Verzehr von GVO-Inhaltsstoffen in erheblichen Mengen \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum zu Unfruchtbarkeit, Glutenst\u00f6rungen, Allergien und sogar Krebs f\u00fchrt.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\"> \n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Najgora hrana za bolesna KOLJENA!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/j8D1If2fCKM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n <\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lebensmittel, die Sie niemals essen sollten<\/h2>\n\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\">\n<li><\/li>\n<\/ol>\n\n<p>Ich m\u00f6chte Ihnen eine vollst\u00e4ndige Liste der schlechtesten Lebensmittel der world.as geben, es gibt viele dieser Lebensmittel, ich m\u00f6chte Ihnen sagen, und nicht \u00fcber jedes Lebensmittel zu sprechen, dass sie mit den wichtigsten Inhaltsstoffen f\u00fcr die menschliche Gesundheit beladen sind, und das sind Pflanzen\u00f6le (Sojabohnen, Mais, Palmen&#8230; und \u00e4hnliche \u00d6le), Margarine, k\u00fcnstliche Farbstoffe, k\u00fcnstliche S\u00fc\u00dfstoffe, Wei\u00dfmehl, raffinierter Zucker, Salz, sch\u00e4dliche Milchprodukte&#8230; Und viele weitere Zutaten&#8230; Jetzt gebe ich Ihnen eine Liste der schlechtesten Lebensmittel der Welt&#8230; VERARBEITETE PRODUKTE AUS WEISSEM ZUCKER (Kuchen, Kekse, Pralinen, s\u00fc\u00dfe Aufstriche, Marmeladen, S\u00e4fte, Energydrinks, Eistees, Fruchtjoghurts, Croissants, Waffeln, Geb\u00e4ck, M\u00fcsli, Eiscreme, k\u00fcnstliche S\u00fc\u00dfstoffe, Kuchenf\u00fcllungen, S\u00fc\u00dfigkeiten, Desserts, fertige Teige f\u00fcr Kuchen oder Geb\u00e4ck, Muffins, Kaugummi)<\/p>\n\n<p>WEISSMEHLPRODUKTE (Brot, Geb\u00e4ck, Pfannkuchen, Nudeln, Pizza, Donuts, Croissants, Muffins, Br\u00f6tchen, Tortillas, Cracker, Pfannkuchen, Kekse, Br\u00f6tchen, Piro\u0161ka, Scones, Paniermehl, Gnocchi, Chips, Torten, Sticks&#8230;)\u2026 FLEISCH UND FLEISCHERZEUGNISSE (SOFERN NICHT AUS \u00d6KOLOGISCHEM ANBAU) (Huhn, Rind, Schwein, Lamm, Pute, Kalbfleisch, Hot Dogs, Hamburger, Hot Dogs, Hot Dogs, Pasteten, Schinken, Salami, Hackbraten, W\u00fcrstchen, Prosciutto, Kulen, Kebabs, gegrilltes Fleisch, paniertes Fleisch&#8230;)\u2026<\/p>\n\n<p>MILCH UND MILCHPRODUKTE (SOFERN SIE NICHT BIOLOGISCH SIND) (Milch, Joghurt, Sauerrahm, Buttermilch, K\u00e4se, K\u00e4seaufstrich, Mascarpone, Feta, Parmesan, Mozzarella, Gouda, Camembert, Brie, Edamer, Roquefort, Grana Padano, Cheddar, K\u00e4se mit Schimmel, Getreidek\u00e4se, H\u00fcttenk\u00e4se, Ricotta, Milchpulver, Milchschokolade, Eis, Schlagsahne, Pudding, Kochsahne, Milchshake, Butter, Margarine, Ghee, Molkenprotein, Kaffeemilch&#8230;)\u2026 GEH\u00c4RTETE \u00d6LE UND UNGESUNDE FETTE (Sonnenblumen\u00f6l, Palm\u00f6l, Soja\u00f6l, Raps\u00f6l, Mayonnaise, Margarine, Butter, Kochsahne, Mais\u00f6l, Raps\u00f6l, raffiniertes Sesam\u00f6l, raffiniertes Erdnuss\u00f6l, raffiniertes Kokosnuss\u00f6l&#8230;)<\/p>\n\n<p>WEISSER REIS UND WEISSE NUDELN, VERPACKTE UND KONSERVEN AUS DEM LADEN (frittierte Pommes frites, frittierte Tortillas, Chips, Cracker mit hohem Natriumgehalt, kohlens\u00e4urehaltige Getr\u00e4nke mit hohem Zuckergehalt, Energy Drinks, Dosensuppen mit hohem Natriumgehalt, Fertiggerichte mit hohem Gehalt an ges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren, Instantnudeln mit hohem Natriumgehalt, Fleischkonserven, Pasteten und Geb\u00e4ck mit einem hohen Gehalt an Transfetts\u00e4uren,  K\u00e4sekonserven mit hohem Natriumgehalt, Dosensaucen mit hohem Zuckergehalt, Fast-Food-Burger, gebratene Chicken Nuggets, Fischst\u00e4bchen in Dosen, Pizzen in Dosen mit hohem Gehalt an ges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren und Natrium, Popcorn mit viel Butter, Instantkaffee mit hohem Zuckergehalt und k\u00fcnstlichen Zusatzstoffen, raffinierte Tomatensauce mit hohem Zucker- und Salzgehalt, Desserts in Dosen mit hohem Zuckergehalt,  Fruchtjoghurts mit hohem Zuckergehalt, Energieriegel mit hohem Zucker- und Fettgehalt, industrielle Muffins und Kuchen mit viel Zucker und Fett, W\u00fcrstchen und Hot Dogs in Dosen, Pastasaucen in Dosen mit hohem Salzgehalt, fertige Snacks mit einem hohen Gehalt an k\u00fcnstlichen Aromen und Konservierungsstoffen, gebratenes Gem\u00fcse in Dosen, fertige gefrorene Pfannkuchen und Croissants mit einem hohen Gehalt an Zucker und ges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren,  Obstkompott in Dosen mit hohem Zuckergehalt, fertige Nudelsaucen mit hohem Zucker- und Salzgehalt, industrielle Kuchen und Kuchen mit vielen Transfetts\u00e4uren&#8230;<\/p>\n\n<p>ALKOHOL (Wodka, Whiskey, Tequila, Rum, Cognac, Bier, Champagner, Bourbon, Pina Colada, Mojito, Margarita, Daiquri, Martini, Sambuca, Absinth, Baileys, Amaretto, J\u00e4germeister, Campari, Gin Tonic, Brandy, Arak, Sake, Wermut, Portwein, Sherry, Irish Coffee, Prosecco, Chardonnay&#8230;)<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\"> \n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"24 sata bez hrane u potpunosti transformira organizam!Ovo je detaljan opis zdravstvenih blagodati\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/RpUcb0nO0PU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n <\/div><\/figure>\n\n<p>\u23e9All dies und Tausende weiterer Videos und Expertenartikel zum Thema Ern\u00e4hrung und Naturheilmittel sind auf der mariolab.hr Website verf\u00fcgbar!<br \/>\ud83d\udd14Abonnieren Sie den youtube-Kanal von mariolab (https:\/\/www.youtube.com\/@marioLAB)<br \/>Und jeden Tag werden Sie kostenlos \u00fcber die neuesten Informationen rund um das Thema Ern\u00e4hrung und Naturheilmittel informiert!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um Ihre Gesundheit wirklich zu sch\u00fctzen, m\u00fcssen Sie damit beginnen, die schlimmsten Inhaltsstoffe aktiv zu vermeiden, die in den Lebensmitteln versteckt sind, die Sie jeden Tag essen. 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