{"id":9927,"date":"2025-06-18T07:49:03","date_gmt":"2025-06-18T05:49:03","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/symptome-einer-erkrankten-schilddruese-und-ein-vitamin-das-wirklich-wirkt\/"},"modified":"2025-06-19T08:00:28","modified_gmt":"2025-06-19T06:00:28","slug":"symptome-einer-erkrankten-schilddruese-und-ein-vitamin-das-wirklich-wirkt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/de\/symptome-einer-erkrankten-schilddruese-und-ein-vitamin-das-wirklich-wirkt\/","title":{"rendered":"Symptome einer erkrankten Schilddr\u00fcse und ein Vitamin, das wirklich wirkt"},"content":{"rendered":"\n          \n\n          <figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\n            <div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Kako ukloniti simptome bolesne \u0161titnja\u010de? Ovaj vitamin lije\u010di bolje od lijekova...\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/8TA-YddlVLI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n          <\/figure>\n          \n\n        \n\n<p><br \/>Eine tr\u00e4ge Schilddr\u00fcse oder Hypothyreose betrifft immer mehr Menschen, und nat\u00fcrliche Behandlungsans\u00e4tze werden immer beliebter. Wenn Sie sich fragen, <em>welche Vitamine f\u00fcr die Gesundheit der Schilddr\u00fcse am besten geeignet sind<\/em>, finden Sie die Antwort in diesem Artikel. <strong>Vitamin B2 (Riboflavin)<\/strong> und <strong>Vitamin B12<\/strong>, zwei wichtige N\u00e4hrstoffe, die Ihre Schilddr\u00fcsenfunktion stark unterst\u00fctzen und dem K\u00f6rper Energie zur\u00fcckgeben k\u00f6nnen, nehmen einen besonderen Platz ein.  <\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Was ist die Schilddr\u00fcse und warum ist sie wichtig?<\/h3>\n\n<p>Die Schilddr\u00fcse (lat. <em>Thyreoidea<\/em>) ist eine kleine, aber \u00e4u\u00dferst wichtige endokrine Dr\u00fcse, die sich im vorderen Teil des Halses befindet, wo sie die Luftr\u00f6hre wie ein Schmetterling umh\u00fcllt. Es besteht aus Follikeln, Zellen, die die Hormone <strong>T3 (Trijodthyronin)<\/strong> und <strong>T4 (Thyroxin<\/strong>) produzieren. Diese Hormone regulieren:  <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\n          <strong>Metabolismus<\/strong>\n        <\/li>\n\n\n\n<li>\n          <strong>Herzfrequenz und Atmung<\/strong>\n        <\/li>\n\n\n\n<li>\n          <strong>Verdauung<\/strong>\n        <\/li>\n\n\n\n<li>\n          <strong>Schlaf und Energie<\/strong>\n        <\/li>\n\n\n\n<li>\n          <strong>Funktion des Gehirns und anderer Dr\u00fcsen (z.B. Keimdr\u00fcsen)<\/strong>\n        <\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Ein Ungleichgewicht der Hormone kann den Stoffwechsel um bis zu 40% verlangsamen, was zu M\u00fcdigkeit, Gewichtszunahme, Verstopfung und Depressionen f\u00fchrt \u2013 typische Symptome <strong>einer Hypothyreose<\/strong>.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vitamine f\u00fcr die Schilddr\u00fcse: B2 und B12<\/h3>\n\n<p>Wenn Sie <strong>eine tr\u00e4ge Schilddr\u00fcse<\/strong> haben, sind die wichtigsten N\u00e4hrstoffe, die Ihnen helfen k\u00f6nnen, <strong>B-Vitamine<\/strong>, insbesondere <strong>B2 (Riboflavin)<\/strong> und <strong>B12 (Cobalamin).<\/strong><\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u2705 Vitamin B2 \u2013 Unterst\u00fctzung der Hormonproduktion<\/h4>\n\n<p>Vitamin B2 ist an vielen biochemischen Prozessen beteiligt, unter anderem an der <strong>Produktion von Schilddr\u00fcsenhormonen<\/strong>. Ein Mangel an diesem Vitamin kann die Symptome einer Hypothyreose weiter verschlimmern. <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Empfohlene Tagesdosis:<\/strong> 50 mg (als Nahrungserg\u00e4nzungsmittel)<\/li>\n\n\n\n<li>\n          <strong>Lebensmittel, die reich an Vitamin B2 sind:<\/strong>\n        \n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Leber<\/li>\n\n\n\n<li>Bio-Milch<\/li>\n\n\n\n<li>Spinat<\/li>\n\n\n\n<li>Mandeln<\/li>\n\n\n\n<li>Getrocknete Tomaten<\/li>\n\n\n\n<li>Eier<\/li>\n\n\n\n<li>Quinoa, Linsen, Champignons<\/li>\n\n\n\n<li>Tahini, Tempeh<\/li>\n\n\n\n<li>Wildlachs, Muscheln, Tintenfisch, Makrele<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u2705 Vitamin B12 \u2013 Energie und Funktion des Nervensystems<\/h4>\n\n<p>Vitamin B12 ist bei Menschen mit Hypothyreose oft mangelhaft, und sein Ersatz hilft bei <strong>M\u00fcdigkeit, Nebel im Kopf und Schw\u00e4che<\/strong>. Es unterst\u00fctzt auch die Gesundheit des Nervensystems und die Funktion des Stoffwechsels. <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Empfohlene Tagesdosis:<\/strong> ca. 1000 mcg (durch Nahrungserg\u00e4nzungsmittel)<\/li>\n\n\n\n<li>\n          <strong>Lebensmittel, die reich an Vitamin B12 sind:<\/strong>\n        \n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Leber und Nieren<\/li>\n\n\n\n<li>Krustentiere, Sardinen, Thunfisch<\/li>\n\n\n\n<li>Bio-Rindfleisch<\/li>\n\n\n\n<li>Forelle, Lachs<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e4hrhefe<\/li>\n\n\n\n<li>Bio-Milch und Eier<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nat\u00fcrliches Behandlungsprogramm f\u00fcr Hypothyreose<\/h3>\n\n<p>F\u00fcr eine langfristige und nat\u00fcrliche Behandlung der Hypothyreose <strong>wird ein ganzj\u00e4hriger Plan empfohlen, der Folgendes umfasst:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Richtige Ern\u00e4hrung<\/li>\n\n\n\n<li>Supplementierung mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen<\/li>\n\n\n\n<li>Entgiftung des K\u00f6rpers<\/li>\n\n\n\n<li>Unterst\u00fctzung der Funktion von Leber, Nebennieren und Darm<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>Doch du kannst heute den ersten Schritt machen<\/strong>: Starte mit einer regelm\u00e4\u00dfigen Zufuhr der <strong>Vitamine B2 und B12<\/strong> \u2013 \u00fcber die Nahrung oder Nahrungserg\u00e4nzungsmittel.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Schlussfolgerung<\/h3>\n\n<p>Wenn Sie mit M\u00fcdigkeit, Gewichtszunahme und einem langsamen Stoffwechsel zu k\u00e4mpfen haben, ist es m\u00f6glich, dass Ihre Schilddr\u00fcse nicht mit voller Kapazit\u00e4t arbeitet. <strong>Vitamin B2 und B12<\/strong> k\u00f6nnen Ihre Verb\u00fcndeten auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit und einem nat\u00fcrlichen Gleichgewicht der Hormone sein.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83e\udd8b Haben Sie Probleme mit der Schilddr\u00fcse? Schauen Sie sich unsere meistgesehenen Videos an! <\/h2>\n\n<p>Die Gesundheit der Schilddr\u00fcse ist entscheidend f\u00fcr das reibungslose Funktionieren des gesamten K\u00f6rpers \u2013 vom Energieniveau \u00fcber die Stimmung, das Gewicht bis hin zur Verdauung und dem Hormonhaushalt. Leider leiden heute immer mehr Menschen an <strong>Schilddr\u00fcsenunterfunktion, Schilddr\u00fcsen\u00fcberfunktion, Hashimoto-Syndrom<\/strong> und anderen Schilddr\u00fcsenerkrankungen. <\/p>\n\n<p>Um <strong>ein gutes Verst\u00e4ndnis daf\u00fcr zu bekommen, was die Schilddr\u00fcse sch\u00e4digt, was ihr hilft, sich zu erholen und welche Lebensmittel zur Auswahl stehen<\/strong>, sehen Sie sich unsere beliebtesten YouTube-Videos an \u2013 einfach, klar und basierend auf mehr als 25 Jahren Erfahrung in der nat\u00fcrlichen Schilddr\u00fcsenbehandlung.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u274c <strong>Das schlechteste Lebensmittel f\u00fcr eine kranke Schilddr\u00fcse \u2013 werfen Sie es jetzt weg!<\/strong><\/h3>\n\n<p>\ud83c\udfa5 <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=3LSRzett_jk\">Sehen Sie sich das Video hier an<\/a><\/p>\n\n          \n\n          <figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\n            <div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Najgora namirnica za bolesnu \u0161titnja\u010du!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3LSRzett_jk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n          <\/figure>\n          \n\n        \n\n<p>In diesem Video verraten wir, welche <strong>g\u00e4ngigen Lebensmittel die Funktion Ihrer Schilddr\u00fcse buchst\u00e4blich sabotieren<\/strong> und wie die meisten Menschen sie jeden Tag konsumieren \u2013 ohne sich der Sch\u00e4den bewusst zu sein, die sie verursachen. Wenn Sie eine langsame Schilddr\u00fcsen-, Hashimoto- oder hormonelle Probleme haben, ist dieses Video ein Muss. <\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udf3f <strong>Wie heilt man eine erkrankte Schilddr\u00fcse auf nat\u00fcrliche Weise?<\/strong><\/h3>\n\n<p>\ud83c\udfa5 <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=GTF5nULNPq4\">Sehen Sie sich das Video hier an<\/a><\/p>\n\n          \n\n          <figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\n            <div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Kako izlije\u010diti bolesnu \u0161titnja\u010du?\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/GTF5nULNPq4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n          <\/figure>\n          \n\n        \n\n<p>In diesem informativen Video erkl\u00e4ren wir <strong>Ihnen Schritt f\u00fcr Schritt, wie Sie sich der nat\u00fcrlichen Wiederherstellung der Schilddr\u00fcse n\u00e4hern k\u00f6nnen<\/strong>. Sie erfahren, welche Gewohnheiten ge\u00e4ndert werden m\u00fcssen, welche Nahrungserg\u00e4nzungsmittel Sie einnehmen sollten und wie Sie den K\u00f6rper ins Gleichgewicht bringen k\u00f6nnen \u2013 ohne sch\u00e4dliche Medikamente. Ideal f\u00fcr alle, die <strong>einen nat\u00fcrlichen, ganzheitlichen Ansatz<\/strong> f\u00fcr die Gesundheit der Schilddr\u00fcse suchen.  <\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u2705 <strong>Die ges\u00fcndesten Lebensmittel f\u00fcr die Schilddr\u00fcse \u2013 essen Sie diese jeden Tag!<\/strong><\/h3>\n\n<p>\ud83c\udfa5 <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=cKrvpPsyh9E\">Sehen Sie sich das Video hier an<\/a><\/p>\n\n          \n\n          <figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\n            <div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Najzdravija hrana za zdravu \u0161titnja\u010du\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/cKrvpPsyh9E?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n          <\/figure>\n          \n\n        \n\n<p>Ern\u00e4hrung hat die Kraft zu heilen! In diesem Video erfahren Sie, <strong>was die besten Lebensmittel sind, um eine gesunde Schilddr\u00fcse zu f\u00f6rdern<\/strong>, den Stoffwechsel anzukurbeln und die Hormone auszugleichen. Die empfohlenen Lebensmittel sind leicht verf\u00fcgbar und t\u00e4glich anwendbar.  <\/p>\n\n<p>\n          <strong>Die ersten Symptome einer erkrankten Schilddr\u00fcse<\/strong>\n        <\/p>\n\n          \n\n          <figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\n            <div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Prvi simptomi bolesne \u0161titnja\u010de koje ne smijete ignorirati !\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/9ttwkHlxocg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n          <\/figure>\n          \n\n        \n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfaf Warum sollten Sie sich marioLAB-Videos ansehen?<\/h2>\n\n<p>\u2714 \u00dcber 25 Jahre Erfahrung in der Naturheilkunde<br \/>\u2714 Mehr als eine Million Menschen informiert und aufgekl\u00e4rt<br \/>\u2714 Beratung auf der Grundlage realer Ergebnisse mit Patienten<br \/>\u2714 Einfache, praktische und nat\u00fcrliche Ans\u00e4tze ohne aggressive Medikamente<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n<p>\ud83d\udc49 <strong>Abonniere unseren marioLAB YouTube-Kanal<\/strong> , um jede Woche neue Tipps zur Gesundheit der Schilddr\u00fcse und zur Naturheilkunde zu erhalten:<br \/>\ud83d\udd17 <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@marioLAB\">https:\/\/www.youtube.com\/@marioLAB<\/a><\/p>\n\n<p>DAS ERSTE KLARE SIMPT<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eine tr\u00e4ge Schilddr\u00fcse oder Hypothyreose betrifft immer mehr Menschen, und nat\u00fcrliche Behandlungsans\u00e4tze werden immer beliebter. 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