<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>MarioLAB</title>
	<atom:link href="https://mariolab.hr/el/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mariolab.hr/el/</link>
	<description>HEALTH &#38; EDUCATION</description>
	<lastBuildDate>Wed, 26 Nov 2025 16:04:02 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>

<image>
	<url>https://mariolab.hr/wp-content/uploads/2024/02/cropped-logo-MARIOLAB-32x32.png</url>
	<title>MarioLAB</title>
	<link>https://mariolab.hr/el/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Πέτρες στα νεφρά – τα πρώτα συμπτώματα και οι πιο συχνές αιτίες</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%cf%80%ce%ad%cf%84%cf%81%ce%b5%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%b1-%ce%bd%ce%b5%cf%86%cf%81%ce%ac-%cf%84%ce%b1-%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%84%cf%8e%ce%bc%ce%b1%cf%84/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Jul 2025 13:43:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Υγεία των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%cf%80%ce%ad%cf%84%cf%81%ce%b5%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%b1-%ce%bd%ce%b5%cf%86%cf%81%ce%ac-%cf%84%ce%b1-%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%84%cf%8e%ce%bc%ce%b1%cf%84/</guid>

					<description><![CDATA[Τι είναι οι πέτρες στα νεφρά; Οι πέτρες στα νεφρά είναι συμπαγείς ορυκτοί σχηματισμοί που σχηματίζονται μέσα στα νεφρά ή στο ουροποιητικό σύστημα, τις περισσότερες φορές ως αποτέλεσμα ανισορροπίας ουσιών στα ούρα. Όταν τα ούρα περιέχουν πάρα πολλές ουσίες που σχηματίζουν κρυστάλλους όπως ασβέστιο, οξαλικά, φωσφορικά άλατα ή ουρικό οξύ και πολύ λίγες προστατευτικές ουσίες [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ρευματοειδής αρθρίτιδα – συμπτώματα, αιτίες και φυσική θεραπεία της πιο επικίνδυνης αυτοάνοσης νόσου του σήμερα</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%cf%81%ce%b5%cf%85%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%ce%b5%ce%b9%ce%b4%ce%ae%cf%82-%ce%b1%cf%81%ce%b8%cf%81%ce%af%cf%84%ce%b9%ce%b4%ce%b1-%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%84%cf%8e%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Jul 2025 11:35:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Υγεία των αρθρώσεων]]></category>
		<category><![CDATA[Συμπτώματα της νόσου]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσική θεραπεία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%cf%81%ce%b5%cf%85%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%ce%b5%ce%b9%ce%b4%ce%ae%cf%82-%ce%b1%cf%81%ce%b8%cf%81%ce%af%cf%84%ce%b9%ce%b4%ce%b1-%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%84%cf%8e%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1/</guid>

					<description><![CDATA[Τι είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα; Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) είναι μια χρόνια, προοδευτική αυτοάνοση ασθένεια που επηρεάζει κυρίως τις αρθρώσεις, αλλά μπορεί επίσης να θέσει σε σοβαρό κίνδυνο άλλα όργανα όπως η καρδιά, οι πνεύμονες και τα νεφρά. Είναι μια κατάσταση κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται κατά λάθος στους δικούς του ιστούς – [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Αρθροπάθεια ισχίου – πρώτα συμπτώματα, αιτίες και φυσικές θεραπείες</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%ce%b1%cf%81%ce%b8%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%ac%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b9%cf%83%cf%87%ce%af%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%84%cf%8e%ce%bc%ce%b1%cf%84/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Jul 2025 07:58:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Υγεία των αρθρώσεων]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%ce%b1%cf%81%ce%b8%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%ac%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b9%cf%83%cf%87%ce%af%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%84%cf%8e%ce%bc%ce%b1%cf%84/</guid>

					<description><![CDATA[Η αρθροπάθεια του ισχίου, γνωστή και ως κοξάρθρωση, είναι μια από τις ταχύτερα αναπτυσσόμενες ασθένειες των αρθρώσεων στον κόσμο σήμερα. Πάνω από 300% αύξηση τα τελευταία 30 χρόνια δείχνει ότι δεν πρόκειται για «φυσιολογική γήρανση», αλλά για μια ασθένεια του πολιτισμού που προκαλείται από τον τρόπο ζωής: καθιστική συμπεριφορά, κακή διατροφή, παχυσαρκία, χημικά φάρμακα και [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Πώς να χάσετε βάρος με φυσικό τρόπο; Αυτό λιώνει το λίπος χωρίς δίαιτα!</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%cf%87%ce%ac%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b2%ce%ac%cf%81%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%84%cf%81%cf%8c%cf%80%ce%bf-%ce%b1%cf%85%cf%84/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Jul 2025 14:56:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Βότανα και μπαχαρικά]]></category>
		<category><![CDATA[Τσάγια]]></category>
		<category><![CDATA[Υγιής απώλεια βάρους]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%cf%87%ce%ac%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b2%ce%ac%cf%81%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%84%cf%81%cf%8c%cf%80%ce%bf-%ce%b1%cf%85%cf%84/</guid>

					<description><![CDATA[Σε έναν κόσμο όπου ένας αυξανόμενος αριθμός ανθρώπων αναζητά φυσικούς και ασφαλείς τρόπους για να χάσει βάρος, δύο εξαιρετικά ισχυρά φυσικά συστατικά ξεχωρίζουν για την αποτελεσματικότητα και την ασφάλειά τους: το Gymnema sylvestre και η χιτοζάνη. Αυτά τα δύο συμπληρώματα διατροφής μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση του σωματικού βάρους, στη μείωση της πρόσληψης θερμίδων, στη [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τριχόπτωση: οι πιο συχνές αιτίες και φυσικές λύσεις που λειτουργούν πραγματικά</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%cf%84%cf%81%ce%b9%cf%87%cf%8c%cf%80%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%bf%ce%b9-%cf%80%ce%b9%ce%bf-%cf%83%cf%85%cf%87%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%86%cf%85/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Jul 2025 06:16:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία]]></category>
		<category><![CDATA[βιταμίνη]]></category>
		<category><![CDATA[μαλλιά]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσική θεραπεία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%cf%84%cf%81%ce%b9%cf%87%cf%8c%cf%80%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%bf%ce%b9-%cf%80%ce%b9%ce%bf-%cf%83%cf%85%cf%87%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%86%cf%85/</guid>

					<description><![CDATA[Τι προκαλεί την τριχόπτωση και πώς να τη σταματήσετε φυσικά; Η τριχόπτωση είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα αισθητικής και υγείας σήμερα. Αν και συχνά θεωρείται φυσιολογικό μέρος της γήρανσης, η τριχόπτωση μπορεί να είναι αποτέλεσμα πολλών εσωτερικών ανισορροπιών – από ορμονικές αλλαγές, χρόνιο στρες έως έλλειψη βασικών βιταμινών και μετάλλων. Τα καλά νέα [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τα πρώτα συμπτώματα της άνοιας και της νόσου του Αλτσχάιμερ: Αναγνωρίστε έγκαιρα τα σημάδια και ενεργήστε φυσικά</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%cf%84%ce%b1-%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%84%cf%8e%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%ac%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%b1%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b7%cf%82/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Jul 2025 05:27:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Υγεία του εγκεφάλου]]></category>
		<category><![CDATA[Άνοια]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%cf%84%ce%b1-%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%84%cf%8e%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%ac%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%b1%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b7%cf%82/</guid>

					<description><![CDATA[Η άνοια δεν είναι απλώς «μέρος της γήρανσης» – είναι μια σοβαρή νευρολογική πάθηση που καταστρέφει σταδιακά τη μνήμη, τη λογική, την ομιλία και την ικανότητα καθημερινής λειτουργίας. Η νόσος Αλτσχάιμερ, ως η πιο κοινή μορφή άνοιας, επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο – και συχνά ξεκινά ύπουλα, με ήπια συμπτώματα που πολλοί αγνοούν. [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Αργή λειτουργία του θυρεοειδούς (υποθυρεοειδισμός): Συμπτώματα, συνέπειες και μια φυσική προσέγγιση στη θεραπεία</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%ce%b1%cf%81%ce%b3%ce%ae-%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b3%ce%af%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b8%cf%85%cf%81%ce%b5%ce%bf%ce%b5%ce%b9%ce%b4%ce%bf%cf%8d%cf%82-%cf%85%cf%80%ce%bf%ce%b8/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Jun 2025 16:16:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Υγεία του θυρεοειδούς]]></category>
		<category><![CDATA[θυροειδής]]></category>
		<category><![CDATA[Παθήσεις του θυρεοειδούς]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%ce%b1%cf%81%ce%b3%ce%ae-%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b3%ce%af%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b8%cf%85%cf%81%ce%b5%ce%bf%ce%b5%ce%b9%ce%b4%ce%bf%cf%8d%cf%82-%cf%85%cf%80%ce%bf%ce%b8/</guid>

					<description><![CDATA[Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένας μικρός αδένας σε σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται στο κάτω μέρος του λαιμού, αλλά ο ρόλος του στο σώμα είναι τεράστιος. Ρυθμίζει το μεταβολισμό, επηρεάζει την ενέργεια, τη διάθεση, τη θερμοκρασία του σώματος, την καρδιά, την πέψη, την υγεία του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Όταν ο θυρεοειδής αδένας λειτουργεί [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Εμβοές – πρώτα συμπτώματα, αιτίες και φυσική προσέγγιση στη θεραπεία</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%ce%b5%ce%bc%ce%b2%ce%bf%ce%ad%cf%82-%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%84%cf%8e%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Jun 2025 15:42:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Χωρίς κατηγορία]]></category>
		<category><![CDATA[#tinitus]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%ce%b5%ce%bc%ce%b2%ce%bf%ce%ad%cf%82-%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%84%cf%8e%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9/</guid>

					<description><![CDATA[Οι εμβοές είναι ένα σοβαρό, συχνά παραβλέπεται πρόβλημα υγείας που εμφανίζεται όλο και περισσότερο σε άτομα όλων των ηλικιών. Αν και είναι πιο συχνές στον ηλικιωμένο πληθυσμό, οι εμβοές επηρεάζουν όλο και περισσότερο τους νέους – ακόμη και τα παιδιά. Είναι μια εξαιρετικά εξουθενωτική κατάσταση που μπορεί να βλάψει σημαντικά την ποιότητα ζωής εάν δεν [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Παράσιτα στο σώμα – τα πρώτα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b9%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%8e%ce%bc%ce%b1-%cf%84%ce%b1-%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%84%cf%8e%ce%bc%ce%b1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Jun 2025 12:25:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Πεπτική υγεία]]></category>
		<category><![CDATA[Παράσιτα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b9%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%8e%ce%bc%ce%b1-%cf%84%ce%b1-%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%84%cf%8e%ce%bc%ce%b1/</guid>

					<description><![CDATA[Τι είναι τα παράσιτα και γιατί υπάρχουν στο σώμα μας; Τα παράσιτα είναι μικροσκοπικοί ή ορατοί οργανισμοί που ζουν στο σώμα ενός ξενιστή –σε αυτήν την περίπτωση, ενός ανθρώπου– και χρησιμοποιούν τα θρεπτικά συστατικά του για τη δική τους ανάπτυξη και αναπαραγωγή. Όχι μόνο αντλούν ενέργεια από το σώμα μας, αλλά δημιουργούν και τοξίνες που [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ποιες τροφές είναι πιο πλούσιες σε προβιοτικά;</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ad%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%b9%ce%bf-%cf%80%ce%bb%ce%bf%cf%8d%cf%83%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%b5-%cf%80%cf%81%ce%bf/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Jun 2025 04:30:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Θρέψη]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ad%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%b9%ce%bf-%cf%80%ce%bb%ce%bf%cf%8d%cf%83%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%b5-%cf%80%cf%81%ce%bf/</guid>

					<description><![CDATA[Γιατί τα προβιοτικά είναι απαραίτητα για την υγεία; Τα προβιοτικά είναι τα «καλά» βακτήρια που ζουν φυσικά στο έντερό μας. Όταν διαταράσσεται η ισορροπία τους – λόγω στρες, κακής διατροφής, αντιβιοτικών ή ασθένειας – μπορεί να εμφανιστούν προβλήματα με την πέψη, το ανοσοποιητικό, το δέρμα ακόμα και τη διάθεση. Η τακτική λήψη προβιοτικών τροφών ή [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
