<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>βιταμίνη &#8211; MarioLAB</title>
	<atom:link href="https://mariolab.hr/el/tag/%CE%B2%CE%B9%CF%84%CE%B1%CE%BC%CE%AF%CE%BD%CE%B7/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mariolab.hr/el/</link>
	<description>HEALTH &#38; EDUCATION</description>
	<lastBuildDate>Wed, 26 Nov 2025 16:01:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>

<image>
	<url>https://mariolab.hr/wp-content/uploads/2024/02/cropped-logo-MARIOLAB-32x32.png</url>
	<title>βιταμίνη &#8211; MarioLAB</title>
	<link>https://mariolab.hr/el/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Τριχόπτωση: οι πιο συχνές αιτίες και φυσικές λύσεις που λειτουργούν πραγματικά</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%cf%84%cf%81%ce%b9%cf%87%cf%8c%cf%80%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%bf%ce%b9-%cf%80%ce%b9%ce%bf-%cf%83%cf%85%cf%87%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%86%cf%85/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Jul 2025 06:16:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία]]></category>
		<category><![CDATA[βιταμίνη]]></category>
		<category><![CDATA[μαλλιά]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσική θεραπεία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%cf%84%cf%81%ce%b9%cf%87%cf%8c%cf%80%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%bf%ce%b9-%cf%80%ce%b9%ce%bf-%cf%83%cf%85%cf%87%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%86%cf%85/</guid>

					<description><![CDATA[Τι προκαλεί την τριχόπτωση και πώς να τη σταματήσετε φυσικά; Η τριχόπτωση είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα αισθητικής και υγείας σήμερα. Αν και συχνά θεωρείται φυσιολογικό μέρος της γήρανσης, η τριχόπτωση μπορεί να είναι αποτέλεσμα πολλών εσωτερικών ανισορροπιών – από ορμονικές αλλαγές, χρόνιο στρες έως έλλειψη βασικών βιταμινών και μετάλλων. Τα καλά νέα [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Βιταμίνη Α – η πιο σημαντική βιταμίνη για την υγεία των ματιών</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7-%ce%b1-%ce%b7-%cf%80%ce%b9%ce%bf-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Jun 2025 12:54:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία]]></category>
		<category><![CDATA[βιταμίνη]]></category>
		<category><![CDATA[σακούλες κάτω από τα μάτια]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσική θεραπεία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7-%ce%b1-%ce%b7-%cf%80%ce%b9%ce%bf-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7/</guid>

					<description><![CDATA[Η υγεία των ματιών μας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, αλλά μια βιταμίνη ξεχωρίζει ως η πιο σημαντική – η βιταμίνη Α. Ο ρόλος του στη διατήρηση της όρασης, του δέρματος, του ανοσοποιητικού και πολλών άλλων σωματικών λειτουργιών είναι αναντικατάστατος. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη βιταμίνη Α: πώς [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Κατάθλιψη: Συμπτώματα, Αιτίες και Φυσική Θεραπεία χωρίς Φαρμακευτική Αγωγή</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac%ce%b8%ce%bb%ce%b9%cf%88%ce%b7-%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%84%cf%8e%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Jun 2025 06:09:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία]]></category>
		<category><![CDATA[Ψυχική υγεία]]></category>
		<category><![CDATA[βιταμίνη]]></category>
		<category><![CDATA[κατάθλιψη]]></category>
		<category><![CDATA[Συμπτώματα της νόσου]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσική θεραπεία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac%ce%b8%ce%bb%ce%b9%cf%88%ce%b7-%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%84%cf%8e%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9/</guid>

					<description><![CDATA[🧠 Τι είναι η κατάθλιψη; Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχολογική διαταραχή που επηρεάζει τα συναισθήματα, τη σκέψη και τη συμπεριφορά. Αν και μερικές φορές παρεξηγείται ως απλή θλίψη ή κακή διάθεση, η κατάθλιψη είναι πολύ βαθύτερη – είναι μια κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το σώμα και να βλάψει σοβαρά την ποιότητα ζωής. [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (κόπωση των επινεφριδίων): αιτίες, συμπτώματα, φυσική θεραπεία</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%cf%83%cf%8d%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%bf-%cf%87%cf%81%cf%8c%ce%bd%ce%b9%ce%b1%cf%82-%ce%ba%cf%8c%cf%80%cf%89%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%ba%cf%8c%cf%80%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Dec 2024 08:51:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Χωρίς κατηγορία]]></category>
		<category><![CDATA[#kroničniumor]]></category>
		<category><![CDATA[βιταμίνη]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσική θεραπεία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%cf%83%cf%8d%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%bf-%cf%87%cf%81%cf%8c%ce%bd%ce%b9%ce%b1%cf%82-%ce%ba%cf%8c%cf%80%cf%89%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%ba%cf%8c%cf%80%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5/</guid>

					<description><![CDATA[ΣΎΝΔΡΟΜΟ ΕΠΙΝΕΦΡΙΔΊΩΝ (ΚΌΠΩΣΗ ΤΩΝ ΕΠΙΝΕΦΡΙΔΊΩΝ) Γνωρίζατε ότι το χρόνιο στρες μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του σώματός σας να ανακάμψει από σωματικό, ψυχικό ή συναισθηματικό στρες; Αυτός είναι πιθανώς ο λόγος που οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν αντιμετωπίσει κόπωση των επινεφριδίων κάποια στιγμή στη ζωή τους. Πολλοί υποστηρικτές αυτής της κατάστασης εκτιμούν ότι σχεδόν κάθε άτομο [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Οίδημα (οίδημα) συμπτώματα,αιτίες,φυσική θεραπεία</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%84%cf%8e%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%af%ce%b5%cf%82%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Nov 2024 11:50:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία]]></category>
		<category><![CDATA[Συμπτώματα της νόσου]]></category>
		<category><![CDATA[#swelling #otekline]]></category>
		<category><![CDATA[βιταμίνη]]></category>
		<category><![CDATA[κάλιο]]></category>
		<category><![CDATA[Πρήξιμο]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%84%cf%8e%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%af%ce%b5%cf%82%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9/</guid>

					<description><![CDATA[Νερό και πρήξιμο Γνωρίζατε ότι το 55 έως 60 τοις εκατό του σωματικού σας βάρους είναι νερό; Το νερό κινείται σε όλο το σώμα από το ένα σημείο στο άλλο. Ενυδατώνει τους ιστούς σας και υπάρχει μέσα και έξω από τα κύτταρά σας. Το νερό είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τα οστά, τις αρθρώσεις, το [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Νο.1 βιταμίνη για υγιή θυρεοειδή</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%ce%bd%ce%bf-1-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%85%ce%b3%ce%b9%ce%ae-%ce%b8%cf%85%cf%81%ce%b5%ce%bf%ce%b5%ce%b9%ce%b4%ce%ae/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Nov 2024 15:48:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία του θυρεοειδούς]]></category>
		<category><![CDATA[βιταμίνη]]></category>
		<category><![CDATA[θυροειδής]]></category>
		<category><![CDATA[Παθήσεις του θυρεοειδούς]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%ce%bd%ce%bf-1-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%85%ce%b3%ce%b9%ce%ae-%ce%b8%cf%85%cf%81%ce%b5%ce%bf%ce%b5%ce%b9%ce%b4%ce%ae/</guid>

					<description><![CDATA[Ο θυρεοειδής αδένας ή θυρεοειδής αδένας (lat. thyroidea) είναι ένα μονοκρινείο (ορμονικό) όργανο και είναι ένα από τα πιο κυκλοφορούντα όργανα του σώματος. Βρίσκεται στο μπροστινό κάτω μέρος του λαιμού, όπου, σαν πέταλο, περιβάλλει τον αναπνευστικό σωλήνα (τραχεία). Μοιάζει με πεταλούδα στη δομή. Το βασικό δομικό στοιχείο είναι τα ωοθυλάκια (φυσαλίδες). Τα ωοθυλάκια χτίζουν κύτταρα [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Οι πιο σημαντικές βιταμίνες για άρρωστα γόνατα: προστατεύουν τον χόνδρο, εξαλείφουν τον πόνο!</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%ce%bf%ce%b9-%cf%80%ce%b9%ce%bf-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ac%cf%81%cf%81%cf%89%cf%83/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Nov 2024 14:45:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αθλητικές κακώσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία των αρθρώσεων]]></category>
		<category><![CDATA[βιταμίνη]]></category>
		<category><![CDATA[γόνατο]]></category>
		<category><![CDATA[οστεοαρθρίτιδα του γόνατος]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσική θεραπεία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%ce%bf%ce%b9-%cf%80%ce%b9%ce%bf-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ac%cf%81%cf%81%cf%89%cf%83/</guid>

					<description><![CDATA[Σήμερα θα σας πω για τη φυσική θεραπεία ενός άρρωστου γόνατος. Η θεραπεία ενός άρρωστου γόνατος είναι η ειδικότητά μου. Δουλεύω με τέτοιου είδους πράγματα κάθε μέρα τα τελευταία 25 χρόνια. Μια ασθένεια που ονομάζεται οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος είναι ιδιαίτερα συχνή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, για διάφορους λόγους, θα αρχίσετε να βλάπτετε τον χόνδρο [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Η πιο σημαντική βιταμίνη για άρρωστους γοφούς</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%ce%b7-%cf%80%ce%b9%ce%bf-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ac%cf%81%cf%81%cf%89%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%85/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Oct 2024 16:25:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Χωρίς κατηγορία]]></category>
		<category><![CDATA[#artroza]]></category>
		<category><![CDATA[βιταμίνη]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσική θεραπεία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%ce%b7-%cf%80%ce%b9%ce%bf-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ac%cf%81%cf%81%cf%89%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%85/</guid>

					<description><![CDATA[ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΊΕΣ, ΔΕΊΤΕ ΤΟ ΒΊΝΤΕΟ]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ποια είναι η πιο σημαντική βιταμίνη για την αφαίρεση του πρηξίματος των χεριών, των ποδιών, των αστραγάλων&#8230;;</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%cf%80%ce%b9%ce%bf-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7-%ce%b3%ce%b9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Jul 2024 05:20:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία]]></category>
		<category><![CDATA[βιταμίνη]]></category>
		<category><![CDATA[Πρήξιμο]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%cf%80%ce%b9%ce%bf-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7-%ce%b3%ce%b9/</guid>

					<description><![CDATA[Πρώτα απ &#8216;όλα, θέλω να σας πω ποιες είναι οι κύριες αιτίες του πρηξίματος στο σώμα; Συσσώρευση υγρών (οίδημα): συμβαίνει όταν οι ιστοί ή τα αιμοφόρα αγγεία στα πόδια έχουν περισσότερο υγρό από ό, τι θα έπρεπε. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν απλώς περάσετε μια κουραστική μέρα στα πόδια σας ή κάθεστε για πολλή ώρα. [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τι είναι οι βιταμίνες;</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%cf%84%ce%b9-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Jun 2024 09:01:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία]]></category>
		<category><![CDATA[βιταμίνη]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%cf%84%ce%b9-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82/</guid>

					<description><![CDATA[Τι κάνουν οι βιταμίνες στον οργανισμό μας; Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τη ζωή. Συμβάλλουν στην καλή υγεία ρυθμίζοντας το μεταβολισμό και υποστηρίζοντας βιοχημικές διεργασίες που απελευθερώνουν ενέργεια από την πέψη των τροφών. Θεωρούνται μικροθρεπτικά συστατικά επειδή ο οργανισμός τα χρειάζεται σε σχετικά μικρές ποσότητες σε σύγκριση με θρεπτικά συστατικά όπως υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη και [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
