<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>γόνατο &#8211; MarioLAB</title>
	<atom:link href="https://mariolab.hr/el/tag/%CE%B3%CF%8C%CE%BD%CE%B1%CF%84%CE%BF/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mariolab.hr/el/</link>
	<description>HEALTH &#38; EDUCATION</description>
	<lastBuildDate>Wed, 26 Nov 2025 15:25:59 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>

<image>
	<url>https://mariolab.hr/wp-content/uploads/2024/02/cropped-logo-MARIOLAB-32x32.png</url>
	<title>γόνατο &#8211; MarioLAB</title>
	<link>https://mariolab.hr/el/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Τροφές που καταστρέφουν τα γόνατά σας: Τι δεν πρέπει να τρώτε με οστεοαρθρίτιδα;</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%83%cf%84%cf%81%ce%ad%cf%86%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b1-%ce%b3%cf%8c%ce%bd%ce%b1%cf%84%ce%ac-%cf%83%ce%b1%cf%82/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Jun 2025 14:32:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Υγεία των αρθρώσεων]]></category>
		<category><![CDATA[#prehrana]]></category>
		<category><![CDATA[γόνατο]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%83%cf%84%cf%81%ce%ad%cf%86%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b1-%ce%b3%cf%8c%ce%bd%ce%b1%cf%84%ce%ac-%cf%83%ce%b1%cf%82/</guid>

					<description><![CDATA[Η υγεία του γόνατος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες – γενετική, σωματική δραστηριότητα, σωματικό βάρος, αλλά ένας από τους πιο σημαντικούς, και συχνά παραβλέπεται, παράγοντες είναι η διατροφή. Αν και πολλοί αναζητούν φάρμακα, ενέσεις και χειρουργικές επεμβάσεις ως λύση, ξεχνούν ότι οι καθημερινές διατροφικές συνήθειες μπορεί να είναι η κύρια αιτία αρθροπάθειας του γόνατος, φλεγμονής, οιδήματος [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Οι πιο σημαντικές βιταμίνες για άρρωστα γόνατα: προστατεύουν τον χόνδρο, εξαλείφουν τον πόνο!</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%ce%bf%ce%b9-%cf%80%ce%b9%ce%bf-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ac%cf%81%cf%81%cf%89%cf%83/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Nov 2024 14:45:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αθλητικές κακώσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία των αρθρώσεων]]></category>
		<category><![CDATA[βιταμίνη]]></category>
		<category><![CDATA[γόνατο]]></category>
		<category><![CDATA[οστεοαρθρίτιδα του γόνατος]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσική θεραπεία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%ce%bf%ce%b9-%cf%80%ce%b9%ce%bf-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ac%cf%81%cf%81%cf%89%cf%83/</guid>

					<description><![CDATA[Σήμερα θα σας πω για τη φυσική θεραπεία ενός άρρωστου γόνατος. Η θεραπεία ενός άρρωστου γόνατος είναι η ειδικότητά μου. Δουλεύω με τέτοιου είδους πράγματα κάθε μέρα τα τελευταία 25 χρόνια. Μια ασθένεια που ονομάζεται οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος είναι ιδιαίτερα συχνή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, για διάφορους λόγους, θα αρχίσετε να βλάπτετε τον χόνδρο [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Η βρωμελίνη προλαμβάνει την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος! Αφαιρεί τον πόνο, το πρήξιμο, τη φλεγμονή&#8230;</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%ce%b7-%ce%b2%cf%81%cf%89%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%af%ce%bd%ce%b7-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%bb%ce%b1%ce%bc%ce%b2%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%bf%cf%83%cf%84%ce%b5%ce%bf%ce%b1%cf%81%ce%b8/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Feb 2024 14:50:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Συμπληρώματα διατροφής]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία των αρθρώσεων]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσικές θεραπείες]]></category>
		<category><![CDATA[αρθρίτιδα]]></category>
		<category><![CDATA[βρομελίνη]]></category>
		<category><![CDATA[γόνατο]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσική θεραπεία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%ce%b7-%ce%b2%cf%81%cf%89%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%af%ce%bd%ce%b7-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%bb%ce%b1%ce%bc%ce%b2%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%bf%cf%83%cf%84%ce%b5%ce%bf%ce%b1%cf%81%ce%b8/</guid>

					<description><![CDATA[ΔΕΊΤΕ ΠΏΣ Η ΒΡΟΜΕΛΊΝΗ ΕΠΗΡΕΆΖΕΙ ΤΙΣ ΠΑΘΉΣΕΙΣ ΤΟΥ ΓΌΝΑΤΟΣ ΣΤΟ ΒΊΝΤΕΟ]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Η χειρότερη τροφή για τον χόνδρο του γόνατος! Προκαλεί φλεγμονή, πόνο, πρήξιμο&#8230;</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%ce%b7-%cf%87%ce%b5%ce%b9%cf%81%cf%8c%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%b7-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%87%cf%8c%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%bf-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b3%cf%8c/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Feb 2024 13:48:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Θρέψη]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία των αρθρώσεων]]></category>
		<category><![CDATA[Ασθένειες του γόνατος]]></category>
		<category><![CDATA[γόνατο]]></category>
		<category><![CDATA[Διατροφή για αρθρίτιδα]]></category>
		<category><![CDATA[οστεοαρθρίτιδα του γόνατος]]></category>
		<category><![CDATA[τρόφιμα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%ce%b7-%cf%87%ce%b5%ce%b9%cf%81%cf%8c%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%b7-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%87%cf%8c%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%bf-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b3%cf%8c/</guid>

					<description><![CDATA[ΣΤΟ ΒΊΝΤΕΟ, ΔΕΊΤΕ ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΈΣ ΚΑΤΑΣΤΡΈΦΟΥΝ ΤΟΝ ΧΌΝΔΡΟ ΤΟΥ ΓΌΝΑΤΟΣ]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Νο.1 ορυκτό για την ανακούφιση από τον πόνο στο γόνατο</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%ce%bd%ce%bf-1-%ce%bf%cf%81%cf%85%ce%ba%cf%84%cf%8c-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%8d%cf%86%ce%b9%cf%83%ce%b7-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%80/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Feb 2024 13:36:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία των αρθρώσεων]]></category>
		<category><![CDATA[Ασθένειες του γόνατος]]></category>
		<category><![CDATA[γόνατο]]></category>
		<category><![CDATA[Μέταλλα]]></category>
		<category><![CDATA[οστεοαρθρίτιδα του γόνατος]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%ce%bd%ce%bf-1-%ce%bf%cf%81%cf%85%ce%ba%cf%84%cf%8c-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%8d%cf%86%ce%b9%cf%83%ce%b7-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%80/</guid>

					<description><![CDATA[ΔΕΊΤΕ ΤΟ ΒΊΝΤΕΟ ΚΑΙ ΜΆΘΕΤΕ ΠΟΙΟ ΕΊΝΑΙ ΤΟ ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΌ ΜΈΤΑΛΛΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΊΑ ΤΟΥ ΓΌΝΑΤΟΣ]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τροφές για την αποκατάσταση του χόνδρου του γόνατος</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ad%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%87%cf%8c%ce%bd%ce%b4%cf%81/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Feb 2024 14:14:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αθλητικές κακώσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Θρέψη]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία των αρθρώσεων]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσικοθεραπεία]]></category>
		<category><![CDATA[αρθρίτιδα]]></category>
		<category><![CDATA[γόνατο]]></category>
		<category><![CDATA[Διατροφή για αρθρίτιδα]]></category>
		<category><![CDATA[οστεοαρθρίτιδα του γόνατος]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ad%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%87%cf%8c%ce%bd%ce%b4%cf%81/</guid>

					<description><![CDATA[Ο χόνδρος του γόνατος είναι μια λεία, λευκή και ελαστική ουσία που καλύπτει τα οστά στην άρθρωση του γόνατος. Παίζει καθοριστικό ρόλο στη διασφάλιση της ανεμπόδιστης κίνησης και άνεσης των κάτω άκρων. Λειτουργίες του χόνδρου του γόνατος: Σύνθεση χόνδρου γόνατος: Οστεοαρθρίτιδα: Ο χόνδρος του γόνατος μπορεί να φθαρεί με την πάροδο του χρόνου, οδηγώντας σε [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
