<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ποδάγρα &#8211; MarioLAB</title>
	<atom:link href="https://mariolab.hr/el/tag/%CF%80%CE%BF%CE%B4%CE%AC%CE%B3%CF%81%CE%B1/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mariolab.hr/el/</link>
	<description>HEALTH &#38; EDUCATION</description>
	<lastBuildDate>Wed, 26 Nov 2025 16:21:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>

<image>
	<url>https://mariolab.hr/wp-content/uploads/2024/02/cropped-logo-MARIOLAB-32x32.png</url>
	<title>ποδάγρα &#8211; MarioLAB</title>
	<link>https://mariolab.hr/el/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>ΟΥΡΙΚΉ ΑΡΘΡΊΤΙΔΑ ΚΑΙ ΠΈΤΡΕΣ ΣΤΑ ΝΕΦΡΆ – ΤΡΟΦΈΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΊΤΕ ΝΑ ΦΆΤΕ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΈΣ ΘΕΡΑΠΕΊΕΣ ΠΟΥ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΎΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΆ</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%cf%81%ce%b8%cf%81%ce%af%cf%84%ce%b9%ce%b4%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%ad%cf%84%cf%81%ce%b5%cf%83-%cf%83%cf%84%ce%b1-%ce%bd%ce%b5%cf%86%cf%81%ce%ac/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Jun 2025 06:06:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Υγεία των αρθρώσεων]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσικές θεραπείες]]></category>
		<category><![CDATA[#bubrežnikamenci]]></category>
		<category><![CDATA[ποδάγρα]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσική θεραπεία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%cf%81%ce%b8%cf%81%ce%af%cf%84%ce%b9%ce%b4%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%ad%cf%84%cf%81%ce%b5%cf%83-%cf%83%cf%84%ce%b1-%ce%bd%ce%b5%cf%86%cf%81%ce%ac/</guid>

					<description><![CDATA[Γιατί σχηματίζονται ουρική αρθρίτιδα και πέτρες στα νεφρά; Η ουρική αρθρίτιδα και οι πέτρες στα νεφρά είναι δύο διαφορετικές αλλά πολύ σχετικές ασθένειες που επηρεάζουν όλο και περισσότερο τον σύγχρονο άνθρωπο. Ο κύριος κοινός παράγοντας σε αυτές τις παθήσεις είναι τα αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος στο σώμα. ➡️ Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μορφή φλεγμονώδους [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ουρική αρθρίτιδα – συμπτώματα, αιτίες  5 καλύτερες φυσικές θεραπείες για την ανακούφιση από τον πόνο</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%cf%81%ce%b8%cf%81%ce%af%cf%84%ce%b9%ce%b4%ce%b1-%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%84%cf%8e%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%af%ce%b5%cf%82/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Jun 2025 16:11:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Υγεία των αρθρώσεων]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσικές θεραπείες]]></category>
		<category><![CDATA[ποδάγρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%cf%81%ce%b8%cf%81%ce%af%cf%84%ce%b9%ce%b4%ce%b1-%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%84%cf%8e%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%af%ce%b5%cf%82/</guid>

					<description><![CDATA[Τι είναι η ουρική αρθρίτιδα; Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας επώδυνος και πολύ δυσάρεστος τύπος φλεγμονώδους αρθρίτιδας που εμφανίζεται όταν συσσωρεύεται υπερβολική ποσότητα ουρικού οξέος στο σώμα. Αυτό προκαλεί το σχηματισμό κρυστάλλων στις αρθρώσεις, συνηθέστερα στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, αλλά και σε άλλες αρθρώσεις όπως τα γόνατα, οι αστράγαλοι, οι αγκώνες, οι καρποί και [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τσάι για την πλήρη απομάκρυνση της περίσσειας ουρικού οξέος &#8211; συνταγή</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%cf%84%cf%83%ce%ac%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%ce%bb%ce%ae%cf%81%ce%b7-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bc%ce%ac%ce%ba%cf%81%cf%85%ce%bd%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Jun 2024 14:25:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Βότανα και μπαχαρικά]]></category>
		<category><![CDATA[Τσάγια]]></category>
		<category><![CDATA[περίσσεια ουρικού οξέος]]></category>
		<category><![CDATA[πέτρες στα νεφρά]]></category>
		<category><![CDATA[ποδάγρα]]></category>
		<category><![CDATA[τσάι]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%cf%84%cf%83%ce%ac%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%ce%bb%ce%ae%cf%81%ce%b7-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bc%ce%ac%ce%ba%cf%81%cf%85%ce%bd%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81/</guid>

					<description><![CDATA[Λεμονόχορτο: Ένα αρωματικό φυτό με πολλά οφέλη Το λεμονόχορτο (Cymbopogon citratus) είναι ένα πολυετές πράσινο φυτό που προέρχεται από τις τροπικές περιοχές της Ασίας. Είναι γνωστό για το φρέσκο, εσπεριδοειδές άρωμα και τη λεμονάτη γεύση του. Χρησιμοποιείται στη μαγειρική, την ιατρική και τα καλλυντικά. Στη σημερινή συνταγή, θα σας δώσω μια συνταγή για τσάι λεμονόχορτου [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τροφές που επιδεινώνουν την ουρική αρθρίτιδα και τις πέτρες στα νεφρά&#8230;</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%b4%ce%b5%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%cf%81/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 Jun 2024 08:08:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Θρέψη]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος]]></category>
		<category><![CDATA[Διατροφή για αρθρίτιδα]]></category>
		<category><![CDATA[κρύο]]></category>
		<category><![CDATA[πέτρες στα νεφρά]]></category>
		<category><![CDATA[ποδάγρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%b4%ce%b5%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%cf%81/</guid>

					<description><![CDATA[Τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να φάτε όταν έχετε ουρική αρθρίτιδα; Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια επώδυνη μορφή αρθρίτιδας που εμφανίζεται όταν το σώμα έχει πάρα πολύ ουρικό οξύ, το οποίο σχηματίζει κρυστάλλους που συσσωρεύονται μέσα και γύρω από την άρθρωση.Το σώμα διασπά μια χημική ουσία που ονομάζεται πουρίνη για να δημιουργήσει ουρικό οξύ. [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Πράσινη σκόνη που απομακρύνει την ουρική αρθρίτιδα και τις πέτρες στα νεφρά!</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%cf%80%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b9%ce%bd%ce%b7-%cf%83%ce%ba%cf%8c%ce%bd%ce%b7-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bc%ce%b1%ce%ba%cf%81%cf%8d%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%bf%cf%85%cf%81/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Feb 2024 14:26:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Συμπληρώματα διατροφής]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσικές θεραπείες]]></category>
		<category><![CDATA[πέτρες στα νεφρά]]></category>
		<category><![CDATA[ποδάγρα]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσική θεραπεία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%cf%80%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b9%ce%bd%ce%b7-%cf%83%ce%ba%cf%8c%ce%bd%ce%b7-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bc%ce%b1%ce%ba%cf%81%cf%8d%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%bf%cf%85%cf%81/</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Η θαυματουργή σκόνη αφαιρεί την ουρική αρθρίτιδα και τις πέτρες στα νεφρά</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%ce%b7-%ce%b8%ce%b1%cf%85%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b3%ce%ae-%cf%83%ce%ba%cf%8c%ce%bd%ce%b7-%ce%b1%cf%86%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%b5%ce%af-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b9%ce%ba/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Feb 2024 14:12:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Συμπληρώματα διατροφής]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία των αρθρώσεων]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσικές θεραπείες]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς κατηγορία]]></category>
		<category><![CDATA[πέτρες στα νεφρά]]></category>
		<category><![CDATA[ποδάγρα]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσική θεραπεία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%ce%b7-%ce%b8%ce%b1%cf%85%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b3%ce%ae-%cf%83%ce%ba%cf%8c%ce%bd%ce%b7-%ce%b1%cf%86%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%b5%ce%af-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b9%ce%ba/</guid>

					<description><![CDATA[ΠΟΙΑ ΦΥΣΙΚΉ ΘΕΡΑΠΕΊΑ ΑΦΑΙΡΕΊ ΤΗΝ ΟΥΡΙΚΉ ΑΡΘΡΊΤΙΔΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΠΈΤΡΕΣ ΣΤΑ ΝΕΦΡΆ; ΑΝΑΚΑΛΎΨΤΕ ΣΤΟ ΒΊΝΤΕΟ&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τσάι για μόνιμη απομάκρυνση της περίσσειας ουρικού οξέος!</title>
		<link>https://mariolab.hr/el/%cf%84%cf%83%ce%ac%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%cf%8c%ce%bd%ce%b9%ce%bc%ce%b7-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bc%ce%ac%ce%ba%cf%81%cf%85%ce%bd%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af%cf%83/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Feb 2024 09:57:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Τσάγια]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος]]></category>
		<category><![CDATA[περίσσεια ουρικού οξέος]]></category>
		<category><![CDATA[πέτρες στα νεφρά]]></category>
		<category><![CDATA[ποδάγρα]]></category>
		<category><![CDATA[τσάι τσουκνίδας]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/%cf%84%cf%83%ce%ac%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%cf%8c%ce%bd%ce%b9%ce%bc%ce%b7-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bc%ce%ac%ce%ba%cf%81%cf%85%ce%bd%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af%cf%83/</guid>

					<description><![CDATA[ΤΙ ΕΊΝΑΙ ΤΟ ΟΥΡΙΚΌ ΟΞΎ; Το ουρικό οξύ (ή ουρικό οξύ) είναι μια οργανική ένωση που παράγεται στο σώμα ως τελικό προϊόν του μεταβολισμού των πουρινών. Οι πουρίνες είναι ουσίες που βρίσκονται φυσικά σε ορισμένα τρόφιμα και σε μικρότερες ποσότητες παράγονται επίσης από τον οργανισμό μας. Το ουρικό οξύ συνήθως απεκκρίνεται από το σώμα με [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
