{"id":14166,"date":"2024-02-13T03:50:17","date_gmt":"2024-02-13T02:50:17","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/los-primeros-sintomas-claros-de-la-deficiencia-de-vitamina-b12\/"},"modified":"2025-11-26T13:54:05","modified_gmt":"2025-11-26T12:54:05","slug":"los-primeros-sintomas-claros-de-la-deficiencia-de-vitamina-b12","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/es\/los-primeros-sintomas-claros-de-la-deficiencia-de-vitamina-b12\/","title":{"rendered":"Los primeros s\u00edntomas claros de la deficiencia de vitamina B12"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Nedostatak vitamina b12: prvi jasni simptomi!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/cmgkv33CIUw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p>La deficiencia de vitamina B12 puede causar una variedad de s\u00edntomas, y los primeros s\u00edntomas claros pueden aparecer de forma gradual. Es importante se\u00f1alar que los s\u00edntomas de la deficiencia de B12 pueden variar en gravedad y rapidez de inicio.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-8828c6cfb3f2b87c5d1f2720e65117e5\" style=\"background-color:#044363\">S\u00cdNTOMAS DE LA DEFICIENCIA DE VITAMINA B12<\/h2>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fatiga y debilidad:<\/strong> La deficiencia de B12 puede provocar una reducci\u00f3n en la producci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos, lo que resulta en una reducci\u00f3n del transporte de ox\u00edgeno en el cuerpo. Esto puede causar fatiga y debilidad general. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Problemas de concentraci\u00f3n y memoria:<\/strong> La B12 desempe\u00f1a un papel importante en la salud del sistema nervioso, por lo que una deficiencia puede afectar a la funci\u00f3n cognitiva. Las personas con deficiencia de B12 pueden notar dificultades de concentraci\u00f3n, atenci\u00f3n y memoria. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hormigueo y ardor en las extremidades:<\/strong> El da\u00f1o al sistema nervioso puede causar hormigueo, entumecimiento o entumecimiento en los brazos y piernas, especialmente en la zona de los dedos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Problemas de equilibrio:<\/strong> La deficiencia de B12 puede afectar la coordinaci\u00f3n de los movimientos y causar problemas de equilibrio. Las personas con deficiencia grave de B12 pueden tener dificultades para caminar. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Piel p\u00e1lida y membranas mucosas:<\/strong> La anemia causada por deficiencia de B12 puede provocar piel p\u00e1lida y mucosas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dificultades digestivas:<\/strong> La deficiencia de B12 puede afectar al sistema digestivo y causar s\u00edntomas como diarrea o estre\u00f1imiento.<\/li>\n<\/ol>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-03aa3f1dbff44a0db2a8c2a44a83c1e8\" style=\"background-color:#044363;text-transform:uppercase\"><img decoding=\"async\" width=\"30\" height=\"30\" class=\"wp-image-2019\" style=\"width: 30px;\" src=\"https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335.png 1024w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-400x400.png 400w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-300x300.png 300w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-800x800.png 800w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-150x150.png 150w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-768x768.png 768w\" sizes=\"(max-width: 30px) 100vw, 30px\" \/> <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=cmgkv33CIUw&amp;ab_channel=MarioLAB\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=cmgkv33CIUw&amp;ab_channel=MarioLAB\">Para m\u00e1s informaci\u00f3n sobre los principales s\u00edntomas de la deficiencia de vitamina B12, consulta el v\u00eddeo&#8230;<\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La deficiencia de vitamina B12 puede causar una variedad de s\u00edntomas, y los primeros s\u00edntomas claros pueden aparecer de forma gradual. 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