{"id":15170,"date":"2024-02-17T10:26:22","date_gmt":"2024-02-17T09:26:22","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/la-peor-comida-para-una-tiroides-enferma\/"},"modified":"2025-11-26T14:29:53","modified_gmt":"2025-11-26T13:29:53","slug":"la-peor-comida-para-una-tiroides-enferma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/es\/la-peor-comida-para-una-tiroides-enferma\/","title":{"rendered":"\u00a1La peor comida para una tiroides enferma!"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Najgora namirnica za bolesnu \u0161titnja\u010du!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3LSRzett_jk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p>Hoy descubrir\u00e1s cu\u00e1l es el peor alimento para la gl\u00e1ndula tiroides.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-55ca4e80d87f6836ec40bc934dfc102f\" style=\"background-color:#044363\">ANATOM\u00cdA TIROIDEA<\/h2>\n\n<p><br\/>La gl\u00e1ndula tiroides o gl\u00e1ndula tiroides (lat. tiroidea) es un \u00f3rgano hormonal monocr\u00f3nico y es uno de los \u00f3rganos m\u00e1s circulados del cuerpo. Se encuentra en la parte inferior delantera del cuello, donde, como una herradura, envuelve el tubo respiratorio (tr\u00e1quea). En su estructura se asemeja a una mariposa. El bloque b\u00e1sico son los fol\u00edculos (burbujas). La gl\u00e1ndula tiroides secreta dos hormonas: triiodotironina (T3) y tiroxina (T4). Est\u00e1n hechos del elemento qu\u00edmico yodo. Pr\u00e1cticamente todas las partes del cuerpo tienen receptores para estas hormonas. Son importantes para el funcionamiento equilibrado de todo el organismo: los sistemas respiratorio y circulatorio, el cerebro, luego afectan al movimiento, al sue\u00f1o y la digesti\u00f3n, y al trabajo de otras gl\u00e1ndulas (por ejemplo, las g\u00f3nadas). La enfermedad m\u00e1s com\u00fan es el hipotiroidismo, causado por una enfermedad llamada s\u00edndrome de Hashimoto. Ambas hormonas est\u00e1n implicadas en el mantenimiento del metabolismo basal (b\u00e1sico) celular, y su deficiencia puede ralentizar el metabolismo hasta en un 40%, y su exceso puede acelerar el metabolismo hasta un 60-100%.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-3f7321638c57d7d9be29afe20e03a6ce\" style=\"background-color:#044363\">\u00bfQU\u00c9 ES EL GLUTEN?<\/h2>\n\n<p><br\/>Los peores alimentos para la gl\u00e1ndula tiroides son aquellos que contienen GLUTEN. El gluten es un conjunto de prote\u00ednas que se encuentran de forma natural en cereales como el trigo, la cebada, el centeno y la avena, y sus derivados como el escrito y el kamut. Las principales prote\u00ednas del gluten son la glutenina y la gliadina, siendo la gliadina un mayor impacto en la salud humana.<br\/>El gluten es responsable de la elasticidad de la masa y contribuye a la estructura de los alimentos que contienen estos granos. Le da a la masa su textura caracter\u00edstica, especialmente en productos como pan, pasteler\u00eda, pasta y pasteler\u00eda. Es importante se\u00f1alar que el gluten puede ser problem\u00e1tico para personas con enfermedad cel\u00edaca, una enfermedad autoinmune en la que el consumo de gluten causa da\u00f1os en el intestino delgado y reacciones inflamatorias. Adem\u00e1s, existe una condici\u00f3n conocida como sensibilidad al gluten, en la que las personas experimentan s\u00edntomas similares a los de la enfermedad cel\u00edaca al consumir gluten, aunque no presentan los signos t\u00edpicos de da\u00f1o en el intestino delgado.   <\/p>\n\n<p>El gluten en un n\u00famero excepcional de casos empeora la funci\u00f3n de la gl\u00e1ndula tiroides. Personalmente, recomendar\u00eda eliminar por completo los alimentos ricos en gluten. Tendr\u00e1s una salud significativamente mejor.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-1f793789050bd2f480851e88d4345635\" style=\"background-color:#044363\">\u00bfCU\u00c1LES SON LOS ALIMENTOS QUE CONTIENEN GLUTEN?<\/h2>\n\n<p>Estos son: TRIGO, CEBADA, CENTENO, HARINA, ESPELTA, FARRO, CUSC\u00daS, LA MAYOR\u00cdA DE LOS PANES Y APERITIVOS, PASTA, PRODUCTOS DE PANADER\u00cdA, PASTELES, GOFRES&#8230; PRESTA ESPECIAL ATENCI\u00d3N A LOS PRODUCTOS DE PANADER\u00cdA.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-cdcf114e25b39e2bf3babbd6b9f67410\" style=\"background-color:#044363\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=3LSRzett_jk&amp;ab_channel=MarioLAB\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=3LSRzett_jk&amp;ab_channel=MarioLAB\"><img decoding=\"async\" width=\"25\" height=\"25\" class=\"wp-image-2019\" style=\"width: 25px;\" src=\"https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335.png 1024w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-400x400.png 400w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-300x300.png 300w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-800x800.png 800w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-150x150.png 150w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-768x768.png 768w\" sizes=\"(max-width: 25px) 100vw, 25px\" \/>  \u00a1PARA M\u00c1S INFORMACI\u00d3N, MIRA EL V\u00cdDEO!<\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy descubrir\u00e1s cu\u00e1l es el peor alimento para la gl\u00e1ndula tiroides. 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