{"id":16363,"date":"2024-02-22T12:03:10","date_gmt":"2024-02-22T11:03:10","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/te-de-jengibre-beneficios-para-la-salud\/"},"modified":"2025-11-26T15:07:38","modified_gmt":"2025-11-26T14:07:38","slug":"te-de-jengibre-beneficios-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/es\/te-de-jengibre-beneficios-para-la-salud\/","title":{"rendered":"\u00a1T\u00e9 de jengibre: beneficios para la salud!"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-35be620f66982955b6831257271e96c6\" style=\"background-color:#044363;text-transform:uppercase\">\u00bfCU\u00c1LES SON LOS BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL T\u00c9 DE JENGIBRE?<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"\u010caj  od \u0111umbira : zdravstvene blagodati!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/vCmJMG99M1k?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Calma el est\u00f3mago<br\/>El jengibre se ha utilizado durante siglos como remedio natural para las n\u00e1useas, el mareo y las n\u00e1useas matutinas. Si te sientes un poco mareado, beber una taza caliente de t\u00e9 de ra\u00edz de jengibre puede ser justo lo que necesitas. <\/li>\n<\/ol>\n\n<p>Un estudio de Tailandia demostr\u00f3 que el jengibre puede reducir tanto las n\u00e1useas como los v\u00f3mitos en mujeres embarazadas. Adem\u00e1s, otro estudio de 2012 del Centro M\u00e9dico de la Universidad de Rochester incluso encontr\u00f3 que el jengibre reduc\u00eda la gravedad de las n\u00e1useas inducidas por quimioterapia en pacientes adultos con c\u00e1ncer. Para maximizar el potencial de combatir las n\u00e1useas, prueba a a\u00f1adir un poco de lim\u00f3n o menta a tu t\u00e9.   <\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\">\n<li>Mejora la inmunidad<br\/>Tanto si empiezas a sentirte mal como si tienes un caso lleno de sollozos, el t\u00e9 de jengibre puede dar a tu sistema inmunitario un impulso muy necesario. De hecho, muchas personas utilizan t\u00e9 de jengibre para los s\u00edntomas del resfriado, alergias e infecciones como un remedio natural eficaz. <\/li>\n<\/ol>\n\n<p>El jengibre contiene compuestos como el gingerol, el shogaol y el paradol, que pueden ayudar a combatir los radicales libres, reducir la inflamaci\u00f3n y disminuir el riesgo de enfermedades cr\u00f3nicas, seg\u00fan algunos estudios en tubo de ensayo.<\/p>\n\n<p>La ra\u00edz de jengibre tambi\u00e9n tiene fuertes propiedades antibacterianas, antif\u00fangicas y antivirales. Los estudios en tubo de prueba sugieren que puede proteger eficazmente contra infecciones respiratorias, f\u00fangicas e incluso enfermedades de las enc\u00edas. <\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"3\">\n<li>Protege la salud cerebral<br\/>Gracias a su capacidad para reducir la inflamaci\u00f3n, algunas investigaciones han encontrado que la ra\u00edz de jengibre beneficia la salud cerebral y puede ayudar a proteger contra trastornos neurodegenerativos como la enfermedad de Alzheimer o la enfermedad de Parkinson.<\/li>\n\n\n\n<li>Alivia el dolor (ARTRITIS, MENSTRUACI\u00d3N, DOLORES DE CABEZA&#8230;)<br\/>Si sufres dolor cr\u00f3nico en las articulaciones o los m\u00fasculos, considera a\u00f1adir una taza de t\u00e9 de jengibre a tu rutina. Se ha demostrado que el jengibre alivia la inflamaci\u00f3n, reduce el dolor muscular y articular, e incluso disminuye la gravedad de los calambres menstruales. <\/li>\n<\/ol>\n\n<p>Un estudio publicado en Arthritis and Rheumatism encontr\u00f3 que el extracto de jengibre puede reducir significativamente el dolor de rodilla causado por la osteoartritis. En el estudio, 261 pacientes con osteoartritis de rodilla se dividieron en un grupo aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo, multic\u00e9ntrico y paralelo, con uno recibiendo extracto de jengibre y el otro un control. Tras seis semanas, &#8220;el porcentaje de personas que respondieron y experimentaron una reducci\u00f3n del dolor de rodilla de pie fue superior en el grupo de extracto de jengibre en comparaci\u00f3n con el grupo control.&#8221;    <\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"5\">\n<li>Aumenta la p\u00e9rdida de peso<br\/>\u00bfQuieres perder unos kilos? Prueba a empezar el d\u00eda con una taza caliente de t\u00e9 de jengibre para estimular la quema de grasa y perder peso r\u00e1pidamente. <\/li>\n<\/ol>\n\n<p>Una revisi\u00f3n de 2017 revis\u00f3 27 art\u00edculos y concluy\u00f3 que el jengibre puede ayudar a perder peso al aumentar la descomposici\u00f3n de grasa, bloquear la absorci\u00f3n de grasa y suprimir el apetito.   <\/p>\n\n<p>Otro estudio publicado en el European Journal of Nutrition tambi\u00e9n encontr\u00f3 que el consumo de t\u00e9 caliente se asociaba con una circunferencia de cintura inferior y un \u00edndice de masa corporal reducido. Estas son solo algunas de las formas en que el t\u00e9 de jengibre beneficia la p\u00e9rdida de peso. <\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"6\">\n<li>Apoya la salud digestiva<br\/>Algunos estudios han encontrado que el jengibre puede ayudar a promover una digesti\u00f3n adecuada al prevenir afecciones comunes como la indigesti\u00f3n y las \u00falceras estomacales.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p>Un estudio de Taiw\u00e1n encontr\u00f3 que tomar c\u00e1psulas de jengibre mejoraba la motilidad estomacal y, de hecho, duplicaba la velocidad a la que el est\u00f3mago se vac\u00eda para prevenir la dispepsia o la indigesti\u00f3n. Mientras tanto, un estudio en animales de 2011 inform\u00f3 que el polvo de jengibre estaba protegido contra la formaci\u00f3n de \u00falceras estomacales inducidas por aspirina en ratas.    <\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"7\">\n<li>Fomenta el control del az\u00facar en sangre<br\/>La diabetes es un problema de salud creciente en todo el mundo. De hecho, seg\u00fan una revisi\u00f3n de 2017 publicada por Population Health Management, se espera que la prevalencia de la diabetes aumente un 54 por ciento entre 2015 y 2030.      <\/li>\n<\/ol>\n\n<p>El t\u00e9 de jengibre puede ser beneficioso para mantener niveles normales de az\u00facar en sangre. Un estudio realizado en Ir\u00e1n suplement\u00f3 diariamente a 22 participantes con jengibre y encontr\u00f3 que conduc\u00eda a una reducci\u00f3n del az\u00facar en ayunas y a un mejor control del az\u00facar a largo plazo. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-161f140868291cba880fffb2c778f584\" style=\"background-color:#044363\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vCmJMG99M1k&amp;ab_channel=MarioLAB\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vCmJMG99M1k&amp;ab_channel=MarioLAB\">\u00bfCU\u00c1LES SON LOS OTROS BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL T\u00c9 DE JENGIBRE? DESCUBRE EN EL V\u00cdDEO&#8230; <\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfCU\u00c1LES SON LOS BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL T\u00c9 DE JENGIBRE? Un estudio de Tailandia demostr\u00f3 que el jengibre puede reducir tanto las n\u00e1useas como los v\u00f3mitos en mujeres embarazadas. Adem\u00e1s, otro estudio de 2012 del Centro M\u00e9dico de la Universidad de Rochester incluso encontr\u00f3 que el jengibre reduc\u00eda la gravedad de las n\u00e1useas inducidas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16365,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[3025,2998,3683],"tags":[3601,2788,3070],"class_list":["post-16363","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hierbas-y-especias","category-remedios-naturales","category-tes","tag-jengibre","tag-remedio-natural","tag-te","wpbf-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16363","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16363"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16363\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16365"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16363"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16363"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16363"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}