{"id":16494,"date":"2024-02-22T06:50:02","date_gmt":"2024-02-22T05:50:02","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/quien-no-deberia-practicar-el-ayuno-intermitente\/"},"modified":"2025-11-26T15:11:21","modified_gmt":"2025-11-26T14:11:21","slug":"quien-no-deberia-practicar-el-ayuno-intermitente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/es\/quien-no-deberia-practicar-el-ayuno-intermitente\/","title":{"rendered":"\u00bfQui\u00e9n no deber\u00eda practicar el ayuno intermitente?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"OPASNOST! Tko ne smije prakticirati isprekidani post?\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/451h-2-EgNc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p>El ayuno es una pr\u00e1ctica que puede aportar muchos beneficios para la salud, pero no es adecuada para todo el mundo. Hay ciertos grupos de personas que no deber\u00edan ayunar o hacerlo bajo la estricta supervisi\u00f3n de profesionales m\u00e9dicos. Algunos de estos grupos son:    <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-left has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-d5eb8f2f10c85d1044e4de7fb5f2f41f\" style=\"background-color:#044363;text-transform:uppercase\">Personas muy bajas de peso o desnutridas  <\/h3>\n\n<p>El ayuno puede reducir a\u00fan m\u00e1s el peso y provocar graves problemas de salud en personas que ya sufren deficiencias nutricionales. Este grupo tambi\u00e9n incluye a personas con antecedentes de anorexia o bulimia.   <\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-769a3066396ebe511e6a3b97387fac39\" style=\"background-color:#044363;text-transform:uppercase\">Ni\u00f1os menores de 18 a\u00f1os  <\/h3>\n\n<p><\/p>\n\n<p>Los ni\u00f1os est\u00e1n en la fase de crecimiento y desarrollo, por lo que el ayuno puede afectar su desarrollo y los nutrientes necesarios. Los ni\u00f1os deben comer comidas equilibradas para asegurar un crecimiento y desarrollo adecuados. <\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-8492e3caa9e72e3ea8e83acef47b459c\" style=\"background-color:#044363;text-transform:uppercase\">Mujeres embarazadas y lactantes  <\/h3>\n\n<p><\/p>\n\n<p>El embarazo y la lactancia requieren nutrientes adicionales para garantizar la salud de la madre y el beb\u00e9. El ayuno puede ser riesgoso para mujeres embarazadas y lactantes, ya que puede afectar al desarrollo adecuado del feto y a la leche rica en nutrientes necesaria para el beb\u00e9. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-70d9ea87472b906eb2ea503cbb7c77a4\" style=\"background-color:#044363;text-transform:uppercase\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=451h-2-EgNc&amp;ab_channel=MarioLAB\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=451h-2-EgNc&amp;ab_channel=MarioLAB\">PARA M\u00c1S INFORMACI\u00d3N, MIRA EL V\u00cdDEO<\/a><\/h3>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Tko ne smije prakticirati isprekidani post?\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/lUC9BNuZAw8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El ayuno es una pr\u00e1ctica que puede aportar muchos beneficios para la salud, pero no es adecuada para todo el mundo. 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