{"id":13594,"date":"2024-02-13T17:49:57","date_gmt":"2024-02-13T16:49:57","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/vous-aurez-des-ballonnements-destomac-pour-toujours-si-vous-ne-resolvez-pas-ce-probleme\/"},"modified":"2025-11-26T13:39:40","modified_gmt":"2025-11-26T12:39:40","slug":"vous-aurez-des-ballonnements-destomac-pour-toujours-si-vous-ne-resolvez-pas-ce-probleme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/vous-aurez-des-ballonnements-destomac-pour-toujours-si-vous-ne-resolvez-pas-ce-probleme\/","title":{"rendered":"Vous aurez des ballonnements d\u2019estomac pour toujours si vous ne r\u00e9solvez pas ce probl\u00e8me !"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Zauvijek \u0107ete imati nadutost stomaka,ako ne rije\u0161ite ovaj problem!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/FpsY88qkq2w?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p>Aujourd\u2019hui, je vais vous parler des principales causes des ballonnements de l\u2019estomac. Ce type de probl\u00e8mes est devenu une v\u00e9ritable \u00e9pid\u00e9mie dans le monde d\u00e9velopp\u00e9. Je vais vous parler des causes les plus faciles aux plus difficiles de ces probl\u00e8mes. Dans notre intestin gr\u00eale et gros se trouve le \u00ab microbiome intestinal \u00bb. Habitat de micro-organismes microscopiquement petits. Virus, bact\u00e9ries, champignons&#8230; Nous les diviserons en bons et mauvais pour notre corps.<\/p>\n\n<p>Quand la grande majorit\u00e9 est domin\u00e9e par de bons micro-organismes, nous sommes en bonne sant\u00e9, c\u2019est l\u2019inverse qui se produit quand nous sommes malades. Un microbiome intestinal sain contient entre 85 et 90 % de bons micro-organismes et environ 10 % de mauvais. Notre intestin contient environ 100 millions de neurones. On appelle cela le syst\u00e8me nerveux intestinal. Et maintenant, on peut parler de ce qui cause nos probl\u00e8mes digestifs&#8230;  <\/p>\n\n<p>Commen\u00e7ons par les situations les plus simples. Si vous mangez trop vite, beaucoup d\u2019air entre dans votre syst\u00e8me digestif et gonfle votre estomac. Alors mangez plus lentement et vous n\u2019aurez aucun probl\u00e8me ! Une autre chose qui peut arriver est que vous buvez trop rapidement des liquides, et votre estomac se gonfle. De plus, la mauvaise nourriture que vous mangez pose probl\u00e8me. Tu manges probablement peu de FIBRES. Les aliments riches en sucres, glucides transform\u00e9s, conserves et reconditionn\u00e9s, ainsi que les produits carn\u00e9s transform\u00e9s aggravent vos probl\u00e8mes. Les situations moins graves incluent le manque de mouvement et le manque d\u2019exercice, et si vous mangez peu de l\u00e9gumes, fruits, c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes et autres, vos probl\u00e8mes s\u2019aggraveront.<\/p>\n\n<p>Nous allons maintenant parler de situations bien plus graves. Des troubles psychologiques tels que le stress, la d\u00e9pression et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 aggravent les probl\u00e8mes. Dans ces troubles, les hormones du stress telles que le cortisol, l\u2019adr\u00e9naline, l\u2019insuline sont probablement significativement augment\u00e9es&#8230;<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-black-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-00bd9234f6758725c323c348299fb8a4\" style=\"background:linear-gradient(135deg,rgb(254,205,165) 0%,rgb(254,45,45) 84%,rgb(107,0,62) 100%)\">  <img decoding=\"async\" width=\"30\" height=\"23\" class=\"wp-image-1989\" style=\"width: 30px;\" src=\"https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074849594.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074849594.png 1024w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074849594-400x308.png 400w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074849594-800x616.png 800w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074849594-300x231.png 300w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074849594-768x591.png 768w\" sizes=\"(max-width: 30px) 100vw, 30px\" \/><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=FpsY88qkq2w&amp;ab_channel=MarioLAB\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=FpsY88qkq2w&amp;ab_channel=MarioLAB\">POURQUOI AS-TU DES BALLONNEMENTS D\u2019ESTOMAC ? REGARDE LA VID\u00c9O&#8230;<\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aujourd\u2019hui, je vais vous parler des principales causes des ballonnements de l\u2019estomac. Ce type de probl\u00e8mes est devenu une v\u00e9ritable \u00e9pid\u00e9mie dans le monde d\u00e9velopp\u00e9. Je vais vous parler des causes les plus faciles aux plus difficiles de ces probl\u00e8mes. Dans notre intestin gr\u00eale et gros se trouve le \u00ab microbiome intestinal \u00bb. Habitat de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":13596,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[2921],"tags":[2997,2926,2994,2925],"class_list":["post-13594","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante-digestive","tag-arrogance","tag-prison","tag-problemes-digestifs","tag-sante-digestive","wpbf-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13594","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13594"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13594\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13596"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13594"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13594"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13594"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}