{"id":13760,"date":"2024-02-13T16:09:09","date_gmt":"2024-02-13T15:09:09","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/la-vitamine-la-plus-importante-pour-la-sante-du-cerveau-et-la-prevention-de-la-demence\/"},"modified":"2025-11-26T13:42:56","modified_gmt":"2025-11-26T12:42:56","slug":"la-vitamine-la-plus-importante-pour-la-sante-du-cerveau-et-la-prevention-de-la-demence","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/la-vitamine-la-plus-importante-pour-la-sante-du-cerveau-et-la-prevention-de-la-demence\/","title":{"rendered":"La vitamine la plus importante pour la sant\u00e9 du cerveau et la pr\u00e9vention de la d\u00e9mence"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Najva\u017eniji vitamin za zdravlje mozga i spre\u010davanje demencije\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/H9SLzU5PWYs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p>Aujourd\u2019hui, je vais vous parler des vitamines les plus importantes pour la sant\u00e9 du cerveau. Le cerveau n\u2019est pas seulement l\u2019organe le plus important, mais aussi le plus complexe de notre corps. Nous en savons beaucoup sur le fonctionnement du cerveau, mais nous ne l\u2019avons pas encore appris. Le cerveau humain n\u2019est pas seulement l\u2019un des organes les plus importants du corps humain ; C\u2019est aussi le plus complexe.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-08583685d7b376db8911a6075659144d\" style=\"background-color:#044363\">ANATOMIE DU CERVEAU<\/h2>\n\n<p>Le cerveau est compos\u00e9 de milliards de neurones et poss\u00e8de \u00e9galement une s\u00e9rie de parties sp\u00e9cialis\u00e9es, chacune impliqu\u00e9e dans des fonctions importantes. Bien que les chercheurs ne savent toujours pas beaucoup sur le cerveau, ils ont beaucoup appris sur l\u2019anatomie et le fonctionnement du cerveau. Comprendre ces parties peut aider \u00e0 mieux visualiser comment les maladies et les dommages peuvent affecter le cerveau et sa capacit\u00e9 \u00e0 fonctionner. <\/p>\n\n<p>Le cerveau est un organe complexe qui contr\u00f4le la pens\u00e9e, la m\u00e9moire, les \u00e9motions, le toucher, les capacit\u00e9s motrices, la vision, la respiration, la temp\u00e9rature, la faim et tous les processus qui r\u00e9gulent notre corps. Ensemble, le cerveau et la moelle \u00e9pini\u00e8re qui s\u2019\u00e9tend \u00e0 partir de celui-ci forment le syst\u00e8me nerveux central, ou SNC. Il est important de noter que notre cerveau est la continuation de ce que nous appelons la moelle \u00e9pini\u00e8re. Elle passe par un tunnel form\u00e9 par des vert\u00e8bres. <\/p>\n\n<p>Et de la moelle \u00e9pini\u00e8re, les nerfs sortent dans tout le corps. Pesant environ 3 livres chez un adulte moyen, le cerveau est compos\u00e9 \u00e0 environ 60 % de graisse. Les 40 % restants sont un m\u00e9lange d\u2019eau, de prot\u00e9ines, de glucides et de sel. Le cerveau lui-m\u00eame n\u2019est pas un muscle. Il contient des vaisseaux sanguins et des nerfs, y compris des neurones et des cellules gliales. Le cerveau fonctionne de mani\u00e8re tr\u00e8s complexe. Il envoie des impulsions \u00e0 travers la moelle \u00e9pini\u00e8re et les nerfs vers toutes les parties de notre corps. Le cerveau envoie et re\u00e7oit des signaux chimiques et \u00e9lectriques dans tout le corps.   <\/p>\n\n<p>Diff\u00e9rents signaux contr\u00f4lent diff\u00e9rents processus, et votre cerveau les interpr\u00e8te. Certains vous font sentir fatigu\u00e9, par exemple, tandis que d\u2019autres vous font souffrir. Certains messages sont stock\u00e9s dans le cerveau, tandis que d\u2019autres sont transmis par la colonne vert\u00e9brale et par le vaste r\u00e9seau nerveux du corps jusqu\u2019\u00e0 des extr\u00e9mit\u00e9s \u00e9loign\u00e9es. Pour cela, le syst\u00e8me nerveux central d\u00e9pend de milliards de neurones (cellules nerveuses). Tout ce que vous voulez, c\u2019est garder votre cerveau en bonne sant\u00e9 pendant longtemps, et il n\u2019y a pas de meilleure fa\u00e7on que de le nourrir avec les nutriments dont il a besoin.<\/p>\n\n<p>Je voudrais vous le dire, et c\u2019est particuli\u00e8rement vrai pour les personnes \u00e2g\u00e9es. Selon toutes les recherches, le mode de vie moderne acc\u00e9l\u00e8re consid\u00e9rablement la d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence et les maladies c\u00e9r\u00e9brales. La d\u00e9mence, la maladie d\u2019Alzheimer, la maladie de Parkinson et des maladies similaires sont en augmentation. Lorsque nous nourrissons notre cerveau sainement, il obtient la meilleure perspective pour fonctionner normalement.<\/p>\n\n<p>Les min\u00e9raux, vitamines et autres compl\u00e9ments alimentaires jouent un r\u00f4le inestimable dans la sant\u00e9 de notre cerveau. Aujourd\u2019hui, je vais vous parler de deux vitamines extr\u00eamement importantes pour la sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale. En premi\u00e8re place, on trouve la vitamine B1. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color has-regular-font-size wp-elements-8eacded0fec2a1d264ab61f2d15c8c21\" style=\"background-color:#044363;text-transform:uppercase\"><br\/><img decoding=\"async\" width=\"30\" height=\"30\" class=\"wp-image-2019\" style=\"width: 30px;\" src=\"https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335.png 1024w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-400x400.png 400w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-300x300.png 300w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-800x800.png 800w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-150x150.png 150w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-768x768.png 768w\" sizes=\"(max-width: 30px) 100vw, 30px\" \/>   <strong>  <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=H9SLzU5PWYs&amp;ab_channel=MarioLAB\">Pour plus d\u2019informations sur l\u2019impact des vitamines B sur la sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale, regardez la vid\u00e9o&#8230;<\/a><\/strong><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aujourd\u2019hui, je vais vous parler des vitamines les plus importantes pour la sant\u00e9 du cerveau. 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