{"id":17121,"date":"2024-05-23T06:38:50","date_gmt":"2024-05-23T04:38:50","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/que-se-passe-t-il-si-vous-mangez-1-citron-par-jour\/"},"modified":"2025-11-26T15:31:51","modified_gmt":"2025-11-26T14:31:51","slug":"que-se-passe-t-il-si-vous-mangez-1-citron-par-jour","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/que-se-passe-t-il-si-vous-mangez-1-citron-par-jour\/","title":{"rendered":"Que se passe-t-il si vous mangez 1 citron par jour ?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"\u0160to \u0107e se dogoditi ako jedete 1 LIMUN svaki dan?\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PEJOzy4OGs0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Aujourd\u2019hui, vous allez d\u00e9couvrir comment le citron am\u00e9liore votre sant\u00e9. Le citron est un agrume jaune appartenant \u00e0 la famille des Rutac\u00e9es. Son nom scientifique est citron d\u2019agrumes et il est originaire d\u2019Asie du Sud. Il est riche en vitamine C et en une petite quantit\u00e9 de nombreuses vitamines et min\u00e9raux, dont des vitamines B (niacine, folate, thiamine, riboflavine), ainsi que du potassium, du zinc et du magn\u00e9sium. Si possible, mangez des citrons produits biologiquement. Le jus de citron est excellent pour la sant\u00e9 des cheveux. Lorsqu\u2019il est m\u00e9lang\u00e9 \u00e0 de l\u2019huile d\u2019olive et appliqu\u00e9 sur le cuir chevelu, le jus peut pr\u00e9venir des probl\u00e8mes comme les pellicules, la perte de cheveux et d\u2019autres soucis li\u00e9s aux cheveux et au cuir chevelu.   <br>Les citrons sont compos\u00e9s de fibres solubles, qui favorisent la croissance des bact\u00e9ries intestinales saines. Et il a une composition similaire \u00e0 celle des sucs digestifs dans l\u2019estomac. Ce qui contribue \u00e0 une meilleure digestion. \u00c7a prot\u00e8ge ton foie ! Selon une \u00e9tude publi\u00e9e dans le Journal of Alzheimer\u2019s Disease, Lemon pourrait aider \u00e0 pr\u00e9venir la d\u00e9mence. La forte concentration de vitamine C dans les citrons a d\u00e9montr\u00e9 qu\u2019elle am\u00e9liore le fonctionnement c\u00e9r\u00e9bral.<br>Il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 que les citrons r\u00e9duisent le mauvais cholest\u00e9rol ! Si tu bois r\u00e9guli\u00e8rement des boissons citronn\u00e9es, il te sera plus facile de perdre du poids&#8230; Nous remercions ici particuli\u00e8rement le taux \u00e9lev\u00e9 de polyph\u00e9nols dans les citrons. Le citron vous donnera plus d\u2019\u00e9nergie et une meilleure humeur ! 2,2 Le pH du citron aide \u00e0 alcaliniser son propre pH, en partie gr\u00e2ce \u00e0 ses niveaux \u00e9lev\u00e9s d\u2019acide citrique.<\/figcaption><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-e9dc27e6f825edb15fc40b472942de9f\" style=\"background-color:#044363\">POUR PLUS D\u2019INFORMATIONS, REGARDEZ LA VID\u00c9O<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>POUR PLUS D\u2019INFORMATIONS, REGARDEZ LA VID\u00c9O<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":17124,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[2742,3009,2992],"tags":[4593,2780],"class_list":{"0":"post-17121","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","6":"hentry","7":"category-nutrition","9":"category-remedes-naturels","10":"tag-limun","11":"tag-remede-naturel","12":"wpbf-post"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17121","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17121"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17121\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17124"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17121"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17121"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}