{"id":18429,"date":"2024-06-09T10:08:21","date_gmt":"2024-06-09T08:08:21","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/des-aliments-qui-aggravent-la-goutte-et-les-calculs-renaux\/"},"modified":"2025-11-26T16:09:35","modified_gmt":"2025-11-26T15:09:35","slug":"des-aliments-qui-aggravent-la-goutte-et-les-calculs-renaux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/des-aliments-qui-aggravent-la-goutte-et-les-calculs-renaux\/","title":{"rendered":"Des aliments qui aggravent la goutte et les calculs r\u00e9naux&#8230;"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"ZABRANJENO! \u0160okantna hrana koja pogor\u0161ava GIHT I BUBRE\u017dNE KAMENCE ...\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Xhow07PHjUo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n \n<\/div><\/figure>\n\n<p><strong>Qu\u2019est-ce qu\u2019on peut ou ne peut pas manger quand on a la goutte ?<\/strong><\/p>\n\n<p>La goutte est une forme douloureuse d\u2019arthrite qui survient lorsque le corps contient trop d\u2019acide urique, formant des cristaux qui s\u2019accumulent dans et autour de l\u2019articulation.<br\/>Le corps d\u00e9compose une substance chimique appel\u00e9e purine pour cr\u00e9er de l\u2019acide urique. La purine est quelque chose que votre corps produit naturellement, et elle se retrouve aussi dans certains aliments. L\u2019urine est la fa\u00e7on dont le corps se d\u00e9barrasse de l\u2019acide urique. Environ la moiti\u00e9 des personnes atteintes de la goutte en ont dans les orteils. D\u2019autres personnes l\u2019ont dans les doigts, poignets, genoux et talons. Les cristaux d\u2019acide urique peuvent se former dans les articulations lorsque la quantit\u00e9 d\u2019acide urique est \u00e9lev\u00e9e. Ce processus provoque douleur, gonflement et inflammation. Un r\u00e9gime qui aide contre la goutte peut aider \u00e0 r\u00e9duire la quantit\u00e9 d\u2019acide urique dans le sang. Ce que tu manges ne gu\u00e9rira pas ta goutte. Mais cela peut r\u00e9duire le risque de nouvelles crises de goutte et ralentir les dommages articulaires.        <br\/><\/p>\n\n<p><strong>Quels types d\u2019aliments peuvent provoquer la goutte ?<\/strong><\/p>\n\n<p><br\/>Si vous souffrez de goutte, consommer certains aliments qui augmentent le taux d\u2019acide urique peut d\u00e9clencher une crise. Une substance couramment pr\u00e9sente dans les aliments et qui peut \u00eatre un d\u00e9clencheur est la purine. L\u2019acide urique est un d\u00e9chet que votre corps produit lorsqu\u2019il d\u00e9compose les purines. Les personnes en bonne sant\u00e9 n\u2019ont pas \u00e0 s\u2019en soucier car leur corps \u00e9limine bien l\u2019exc\u00e8s d\u2019acide urique. Les personnes atteintes de la goutte, en revanche, ne peuvent pas se d\u00e9barrasser correctement de l\u2019exc\u00e8s d\u2019acide urique. Comme les purines se trouvent dans de nombreux aliments, elles peuvent provoquer une accumulation d\u2019acide urique et provoquer une crise de goutte.  <\/p>\n\n<p><strong>VOUS NE POUVEZ PAS MANGER \u00c7A :<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Organes de chair et glandes. \u00c9vitez les viandes comme le foie et les reins, car elles sont riches en purine et augmentent la quantit\u00e9 d\u2019acide urique dans le sang. Viande provenant d\u2019animaux sauvages, tels que les faisans, le veau et le cerf.  <\/li>\n\n\n\n<li>Viande. R\u00e9duisez la quantit\u00e9 de b\u0153uf, d\u2019agneau et de porc que vous consommez. <\/li>\n\n\n\n<li>Poissons et coquillages. Les poissons et fruits de mer comme les anchois, les coquillages, les sardines et le thon contiennent plus de purines que les autres poissons et fruits de mer. Cependant, manger du poisson peut \u00eatre meilleur pour votre sant\u00e9 globale que les risques pour les personnes atteintes de goutte. Poissons tels que le maquereau, le hareng, la truite, le thon, les sardines, les anchois, et bien d\u2019autres   <\/li>\n\n\n\n<li>Alcool. La bi\u00e8re et les boissons distill\u00e9es peuvent augmenter le risque de d\u00e9velopper la goutte et de crises r\u00e9p\u00e9t\u00e9es. Si tu as la goutte, ne bois pas d\u2019alcool&#8230;  <\/li>\n\n\n\n<li>Boissons et aliments \u00e0 forte teneur en sucre. R\u00e9duisez ou \u00e9vitez les aliments riches en sucre, comme les sucreries, les p\u00e2tisseries et les plats sucr\u00e9s. Limitez la quantit\u00e9 de jus de fruits naturellement sucr\u00e9 que vous buvez. De plus, vous devriez \u00e9viter les glucides transform\u00e9s comme le pain blanc, les g\u00e2teaux et les biscuits. Ils ne contiennent pas beaucoup de purines ou de sucres, mais ils sont pauvres en nutriments et peuvent augmenter le taux d\u2019acide urique.   <\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Pour <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Xhow07PHjUo&amp;ab_channel=MarioLAB\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Xhow07PHjUo&amp;ab_channel=MarioLAB\"><strong>plus d\u2019informations sur les aliments que vous ne devriez pas consommer si vous avez la goutte ou des calculs r\u00e9naux, regardez la vid\u00e9o.<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Qu\u2019est-ce qu\u2019on peut ou ne peut pas manger quand on a la goutte ? La goutte est une forme douloureuse d\u2019arthrite qui survient lorsque le corps contient trop d\u2019acide urique, formant des cristaux qui s\u2019accumulent dans et autour de l\u2019articulation.Le corps d\u00e9compose une substance chimique appel\u00e9e purine pour cr\u00e9er de l\u2019acide urique. 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