{"id":18908,"date":"2024-06-07T13:09:41","date_gmt":"2024-06-07T11:09:41","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/la-vitamine-la-plus-importante-pour-la-prevention-de-la-sciatique\/"},"modified":"2025-11-26T16:20:42","modified_gmt":"2025-11-26T15:20:42","slug":"la-vitamine-la-plus-importante-pour-la-prevention-de-la-sciatique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/la-vitamine-la-plus-importante-pour-la-prevention-de-la-sciatique\/","title":{"rendered":"La vitamine la plus importante pour la pr\u00e9vention de la sciatique !"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"#1 VITAMIN For SCIATICA\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/uxOy5ab-6CI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">PR\u00c8S DE 80 % DES ADULTES DANS LE MONDE D\u00c9VELOPP\u00c9 D\u00c9VELOPPERONT UNE MALADIE DU DOS AU COURS DE LEUR VIE, ET LA PLUS FR\u00c9QUENTE EST LA SCIATIQUE ! Ce sujet me tient tr\u00e8s proche, car depuis 25 ans, je soigne des patients du monde entier pour des probl\u00e8mes de dos. D\u2019apr\u00e8s mon exp\u00e9rience, la sciatique est la maladie la plus courante de la colonne vert\u00e9brale. Cette maladie affecte la partie inf\u00e9rieure de la colonne vert\u00e9brale, en particulier le segment que l\u2019on appelle en m\u00e9decine la colonne lombaire. Il y a 5 vert\u00e8bres, entre lesquelles se trouve un coussinet cartilagineux appel\u00e9 disque.<br>De la colonne lombaire provient le plus grand et le plus long nerf de notre corps, que nous appelons le nerf sciatique (nervus ischiadicus). Elle se ramifie depuis la partie centrale inf\u00e9rieure de la colonne vert\u00e9brale et, \u00e0 travers de petits espaces pr\u00e8s des vert\u00e8bres, s\u2019\u00e9teint dans son environnement. Il est important de noter&#8230; Le nerf sort par le dos, et dans plusieurs directions, traverse les fesses, les hanches, passe profond\u00e9ment par le haut de la jambe et le bas de la jambe, le bas de la jambe et s\u2019arr\u00eate dans les pieds. Dans vos r\u00e9sultats, ce segment de la colonne est marqu\u00e9 L1, L2, L3, L4, L5.<br><br>QUELLES SONT LES CAUSES DE LA SCIATIQUE ?  <br><br>De nombreuses affections peuvent provoquer cette maladie. Il s\u2019agit principalement de changements d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratifs du p\u00e9rin\u00e9e, de troubles de l\u00e9sions discales appel\u00e9es hernie discale, lombage, bombement, protrusion ! Ensuite, pensez \u00e0 l\u2019ost\u00e9oporose, au syndrome du piriforme, \u00e0 la st\u00e9nose spinale, \u00e0 la spondylolisth\u00e9se, et dans les pires cas, aux tumeurs et aux infections graves&#8230; Quand on ajoute \u00e0 toutes ces ann\u00e9es \u00e2g\u00e9es, le surpoids, le mode de vie s\u00e9dentaire, la mauvaise alimentation, le stress, la consommation de m\u00e9dicaments, l\u2019alcool, les cigarettes&#8230; Vous comprenez pourquoi cela devient un gros probl\u00e8me !<br><br>Dans la plupart des cas, le disque cartilagineux fuit ou se d\u00e9place de sa position naturelle et commence \u00e0 appuyer sur la racine du nerf sciatique, situ\u00e9e \u00e0 quelques millim\u00e8tres de celui-ci. Cette situation sera d\u00e9crite comme une cr\u00e9nation, une protrusion ou une bombe du disque. Ces probl\u00e8mes peuvent provoquer des blessures, des mouvements brusques, des modifications de la colonne vert\u00e9brale (modifications d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives ou formation de protub\u00e9rances osseuses)&#8230; et bien plus encore.<br>Je vais vous dire, d\u2019apr\u00e8s mon exp\u00e9rience personnelle de travail avec des milliers de patients, comment vous reconna\u00eetrez les sympt\u00f4mes les plus dangereux et comment ils sont trait\u00e9s de la meilleure fa\u00e7on&#8230; La premi\u00e8re chose que vous ressentirez sera la DOULEUR ! Ils commencent dans le bas du dos, vers les hanches, et dans les situations plus graves, les sympt\u00f4mes descendent vers le haut de la cuisse et le bas de la jambe et, dans les pires phases de la maladie, on ressent une douleur au pied ! Il est int\u00e9ressant de constater que vous ressentiez beaucoup plus de douleur aux hanches, aux jambes qu\u2019au niveau de la colonne elle-m\u00eame !<br>Bien que le principal probl\u00e8me se trouve \u00e0 quelques millim\u00e8tres de la colonne vert\u00e9brale. Plus vous ressentez de douleur vers la jambe, plus votre maladie empire, et lorsque vous ressentez des sympt\u00f4mes dans les pieds, c\u2019est le dernier stade de la maladie. Quand j\u2019explique simplement aux patients \u00e0 quel point leurs maladies sont dangereuses, je leur dis d\u2019imaginer une \u00e9chelle de 1 \u00e0 10. 1, nous indiquons le bas du dos, 10 le pied (ce qui indique la pire partie de la maladie).  <br><br>SYMPT\u00d4MES:<br><br>Les sympt\u00f4mes caract\u00e9ristiques suivants de la maladie sont BR\u00dbLURE, PICOTEMENT, BR\u00dbLURE, SENSATIONS IRRADIANTES qui se propagent, encore une fois, du bas du dos jusqu\u2019aux hanches, la cuisse, le bas de la jambe et le pied&#8230; L\u2019un des sympt\u00f4mes les plus dangereux de la sciatique est la PERTE DE CONTR\u00d4LE D\u2019UNE OU DES DEUX JAMBES.<\/figcaption><\/figure>\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=uxOy5ab-6CI&amp;ab_channel=MarioLAB\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=uxOy5ab-6CI&amp;ab_channel=MarioLAB\">Si vous voulez savoir quelle est la vitamine la plus importante pour pr\u00e9venir la sciatique, regardez la vid\u00e9o&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si vous voulez savoir quelle est la vitamine la plus importante pour pr\u00e9venir la sciatique, regardez la vid\u00e9o&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18911,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[3132,3151,3116],"tags":[],"class_list":["post-18908","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-physiotherapie","category-sante-de-la-colonne-vertebrale","category-vitamines-et-mineraux","wpbf-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18908","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18908"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18908\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18911"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18908"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18908"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18908"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}