{"id":14207,"date":"2024-02-13T03:40:36","date_gmt":"2024-02-13T02:40:36","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/i-principali-sintomi-della-carenza-di-vitamina-d\/"},"modified":"2025-11-26T13:55:02","modified_gmt":"2025-11-26T12:55:02","slug":"i-principali-sintomi-della-carenza-di-vitamina-d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/it\/i-principali-sintomi-della-carenza-di-vitamina-d\/","title":{"rendered":"I principali sintomi della carenza di vitamina D!"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Glavni simptomi nedostatka vitamina d!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/-Ydf56eScmA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p>Oggi scoprirete quali sono i principali sintomi della carenza di vitamina D. L&#8217;80-90% delle persone soffre di carenza cronica di vitamina D. La vitamina D appartiene al gruppo delle vitamine liposolubili. A causa del suo ampio spettro di effetti sul corpo, pi\u00f9 di altre vitamine, la vitamina D somiglia a un ormone. La principale fonte di questa vitamina \u00e8 il sole, e uno dei maggiori svantaggi dell&#8217;uomo moderno \u00e8 la scarsa esposizione al sole.<\/p>\n\n<p>Un altro problema \u00e8 che la vitamina D \u00e8 presente in molti alimenti. Anche quando non assumiamo integratori alimentari, siamo ad alto rischio di carenze di questa vitamina. \u00c8 molto importante per l&#8217;immunit\u00e0 (particolarmente importante nelle malattie autistiche come l&#8217;artrite reumatoide, il lupus&#8230;), aiuta nelle infezioni delle vie respiratorie superiori, protegge dal cancro&#8230; \u00c8 molto importante per il funzionamento del cuore e dei vasi sanguigni, insieme al calcio e al magnesio protegge ossa e articolazioni, \u00e8 fondamentale per la funzione tiroidea e previene l&#8217;infiammazione, regola la funzione degli ormoni sessuali, migliora il funzionamento di muscoli e nervi&#8230;<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-black-color has-blush-bordeaux-gradient-background has-text-color has-background has-link-color wp-elements-f82348ec5f2ff505576f69eacbce8bda\">Quali sono i sintomi della carenza di vitamina D?<\/h2>\n\n<p>Prima di tutto, FASTANCIA CRONICA. Uno dei ruoli pi\u00f9 importanti della vitamina D \u00e8 supportare il sistema immunitario. La vitamina D comunica direttamente con le cellule responsabili della protezione contro le infezioni. Se noti che stai combattendo contro dighe, influenze, virus pi\u00f9 volte all&#8217;anno&#8230; e altre infezioni, potrebbe essere che tu abbia una carenza cronica di vitamina D. E se sei sempre stanco e non conosci il motivo, \u00e8 possibile che tu sia carente di vitamina D.<\/p>\n\n<p>Se soffri di insonnia cronica, una possibile causa \u00e8 la carenza di vitamina D. E questo \u00e8 interessante, molti di voi hanno difficolt\u00e0 a dormire e non lo assoccererebbero mai a una carenza cronica di vitamina D. Il dolore alle ossa e alla parte bassa della schiena pu\u00f2 essere sintomo di livelli insufficienti di vitamina D. La vitamina D aiuta a mantenere la salute delle ossa migliorando l&#8217;assorbimento del calcio nel corpo. Come ho detto poco fa, calcio, magnesio e vitamina D nel corpo aiutano a proteggere ossa, articolazioni&#8230;<\/p>\n\n<p class=\"has-text-align-center has-black-color has-blush-bordeaux-gradient-background has-text-color has-background has-link-color wp-elements-636172cd8909bdf007a33137ae9fb6a3\"><img decoding=\"async\" width=\"30\" height=\"30\" class=\"wp-image-2019\" style=\"width: 30px;\" src=\"https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335.png 1024w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-400x400.png 400w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-300x300.png 300w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-800x800.png 800w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-150x150.png 150w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-768x768.png 768w\" sizes=\"(max-width: 30px) 100vw, 30px\" \/>  <a href=\"https:\/\/mariolab.hr\/it\/i-principali-sintomi-della-carenza-di-vitamina-d\/\" data-type=\"post\" data-id=\"1673\">Per maggiori informazioni sui sintomi della carenza di vitamina D nel corpo, guarda il video&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oggi scoprirete quali sono i principali sintomi della carenza di vitamina D. 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