{"id":15091,"date":"2024-02-17T13:19:45","date_gmt":"2024-02-17T12:19:45","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/la-vitamina-piu-importante-per-una-tiroide-sana\/"},"modified":"2025-11-26T14:28:16","modified_gmt":"2025-11-26T13:28:16","slug":"la-vitamina-piu-importante-per-una-tiroide-sana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/it\/la-vitamina-piu-importante-per-una-tiroide-sana\/","title":{"rendered":"La vitamina pi\u00f9 importante per una tiroide sana"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Najva\u017eniji vitamin za zdravu \u0161titnja\u010du\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ZeR_jakiICI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-adfbc7b8f36f89c432521c78f63f6e46\" style=\"background-color:#044363\">COS&#8217;\u00c8 LA GHIANDOLA TIROIDE?<\/h2>\n\n<p>La ghiandola tiroidea o ghiandola tiroidea (lat. tiroidea) \u00e8 un organo singolo (ormonale) ed \u00e8 uno degli organi pi\u00f9 circolati del corpo. Si trova nella parte anteriore inferiore del collo, dove, come un ferro di cavallo, avvolge il tubo respiratorio (trachea). Assomiglia a una farfalla nella struttura. Il mattone base sono i follicoli (bolle). I follicoli costruiscono cellule (tirociti), che producono ormoni, e un colloide (un liquido denso in cui \u00e8 concentrata la tiroglobulina \u2013 una proteina a cui sono attaccati gli ormoni tiroidei). La ghiandola \u00e8 intrecciata con vie linfatiche e numerose fibre nervose.     <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-fc0d1b1445a63b4f2e6911cdb6bc2a7f\" style=\"background-color:#044363\">ANATOMIA DELLA GHIANDOLA TIROIDEA<\/h2>\n\n<p>La ghiandola tiroidea \u00e8 composta da due lobi (destro e sinistro), collegati da una parte centrale (istimus). Ogni lobo in una tiroide sana \u00e8 largo tra 2 e 2,5 cm e lungo circa 4 cm. Il volume \u00e8 compreso tra 15 e 30 cm3, e la massa di una tiroide sana \u00e8 compresa tra 16 e 25 grammi. Qualsiasi deviazione nell&#8217;aspetto, nella massa o nelle dimensioni osservata durante un&#8217;ecografia richiede un ulteriore monitoraggio medico.   <br\/>La ghiandola tiroidea secerne due ormoni: triiodotironina (T3) e tiroxina (T4). Sono composti dall&#8217;elemento chimico iodio (I). <br\/>Sono importanti per il funzionamento equilibrato dell&#8217;intero organismo \u2013 i sistemi respiratorio e circolatorio, il cervello, poi influenzano il movimento, il sonno e la digestione, e il lavoro di altre ghiandole (ad esempio le gonadi). Entrambi gli ormoni sono coinvolti nel mantenimento del metabolismo delle cellule basali (basali), e la loro carenza pu\u00f2 rallentare il metabolismo fino al 40%, mentre il loro eccesso pu\u00f2 accelerare il metabolismo fino al 60-100%. <\/p>\n\n<p>Nel flusso sanguigno, circa il 90% degli ormoni tiroidei \u00e8 costituito da tiroxina (T4). Secondo una stima approssimativa, la triiodotironina (T3) agisce quattro volte pi\u00f9 fortemente, ma in un periodo pi\u00f9 breve, se la confrontiamo con la tiroxina (T4). Se immaginiamo che a un certo punto la ghiandola tiroidea smetta di funzionare completamente, l&#8217;emivita (il tempo necessario per la decomposizione della met\u00e0 dei nuclei di una sostanza) dell&#8217;ormone T3 si verificherebbe in un periodo di due giorni e mezzo, e l&#8217;emivita dell&#8217;ormone T4 si verificherebbe in un periodo di sei giorni e mezzo.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-476cb8f3f424a6a0a42b8420d1e14f99\" style=\"background-color:#044363\">SINTOMI DI TIROIDE LENTA<\/h2>\n\n<p><br\/>&#8211; AFFATICAMENTO CRONICO, PERDITA DI APPETITO, INCAPACIT\u00c0 DI TOLLERARE IL FREDDO, DIMINUZIONE DELLA TEMPERATURA CORPOREA,<br\/>&#8211; BATTITO CARDIACO LENTO, AUMENTO DI PESO MOLTO FACILE, COLESTEROLO ALTO, CICLI MESTRUALI DOLOROSI,<br\/>&#8211; SECREZIONE DI LATTE DAL SENO, PROBLEMI DI FERTILIT\u00c0, DEBOLEZZA MUSCOLARE, CRAMPI MUSCOLARI,<br\/>&#8211; GIALLO &#8211; PELLE ARANCIONE (SOPRATTUTTO INTORNO AI POLLICI),<br\/>&#8211; ACCUMULI DI GIALLO INTORNO AGLI OCCHI, PERDITA DI CAPELLI, RECIDIVA DI INFEZIONI, EMICRANIE, INFEZIONI RESPIRATORIE,<br\/>-STITICHEZZA, DEPRESSIONE, DIFFICOLT\u00c0 DI CONCENTRAZIONE<br\/>-PARLA LENTAMENTE, GOITER<br\/>LA GHIANDOLA TIROIDEA \u00c8 IL TERMOSTATO INTERNO DEL CORPO. REGOLA LA TEMPERATURA DEL CORPO SECRETANDO DUE ORMONI, CHE BRUCIANO RAPIDAMENTE CALORIE E AUMENTANO I LIVELLI DI ENERGIA NEL CORPO.<br\/>LE DONNE TRA I 30 E I 50 ANNI SONO LE CHE SOFFRONO MAGGIORMENTE DI QUESTA MALATTIA.<br\/>-UNA MALATTIA CHIAMATA SINDROME DI HASHIMOTO \u00c8 LA CAUSA PI\u00d9 COMUNE DI QUESTA MALATTIA. IN SOSTANZA, IL CORPO DIVENTA ALLERGICO AGLI ORMONI TIROIDEI. INIZIA QUINDI A PRODURRE ANTICORPI CHE ATTACCANO GLI ORMONI TIROIDEI.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-107125c619f668b4b778bb2830e46f93\" style=\"background-color:#044363\">QUALE VITAMINA \u00c8 FONDAMENTALE PER LA FUNZIONE TIROIDE?<\/h2>\n\n<p>Per una funzione tiroidea lenta, le pi\u00f9 importanti sono le VITAMINE del gruppo B! Soprattutto la VITAMINA B2 E B12. Se assumi vitamina B2 sotto forma di integratori alimentari, la dose giornaliera raccomandata \u00e8 di 50 mg al giorno. ALIMENTI RICCHI DI VITAMINA B2: FEGATO, LATTE BIOLOGICO, SPINACI, MANDORLE, POMODORI SECCHI, UOVA, AGNELLO BIOLOGICO, QUINOA, LENTICCHIE, FUNGHI, TAHINI, SALMONE SELVATICO, PISELLI, SOIA, TEMPEH, UOVA, SGOMBRO ATLANTICO, COZZE, CALAMARI&#8230; <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-82acfad5fcea673659986318c83dae94\" style=\"background-color:#044363\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ZeR_jakiICI&amp;ab_channel=MarioLAB\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ZeR_jakiICI&amp;ab_channel=MarioLAB\"><img decoding=\"async\" width=\"25\" height=\"25\" class=\"wp-image-2019\" style=\"width: 25px;\" src=\"https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335.png 1024w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-400x400.png 400w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-300x300.png 300w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-800x800.png 800w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-150x150.png 150w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-768x768.png 768w\" sizes=\"(max-width: 25px) 100vw, 25px\" \/>  PER MAGGIORI INFORMAZIONI, GUARDA IL VIDEO!<\/a><\/h2>\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>COS&#8217;\u00c8 LA GHIANDOLA TIROIDE? 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