{"id":18423,"date":"2024-06-09T10:08:21","date_gmt":"2024-06-09T08:08:21","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/cibi-che-peggiorano-la-gotta-e-i-calcoli-renali\/"},"modified":"2025-11-26T16:09:34","modified_gmt":"2025-11-26T15:09:34","slug":"cibi-che-peggiorano-la-gotta-e-i-calcoli-renali","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/it\/cibi-che-peggiorano-la-gotta-e-i-calcoli-renali\/","title":{"rendered":"Cibi che peggiorano la gotta e i calcoli renali&#8230;"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"ZABRANJENO! \u0160okantna hrana koja pogor\u0161ava GIHT I BUBRE\u017dNE KAMENCE ...\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Xhow07PHjUo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n \n<\/div><\/figure>\n\n<p><strong>Cosa si pu\u00f2 e cosa non si pu\u00f2 mangiare quando si ha la gotta?<\/strong><\/p>\n\n<p>La gotta \u00e8 una forma dolorosa di artrite che si verifica quando il corpo ha troppo acido urico, che forma cristalli che si accumulano all&#8217;interno e intorno all&#8217;articolazione.<br\/>Il corpo scompone una sostanza chimica chiamata purina per creare acido urico. La purina \u00e8 qualcosa che il corpo produce naturalmente e si trova anche in alcuni alimenti. L&#8217;urina \u00e8 il modo in cui il corpo elimina l&#8217;acido urico. Circa la met\u00e0 delle persone che hanno la gotta la prende alle dita dei piedi. Altre persone lo hanno alle dita, ai polsi, alle ginocchia e ai talloni. I cristalli di acido urico possono formarsi nelle articolazioni quando la quantit\u00e0 di acido urico \u00e8 elevata. Questo processo provoca dolore, gonfiore e infiammazione. Una dieta che aiuta contro la gotta pu\u00f2 contribuire a ridurre la quantit\u00e0 di acido urico nel sangue. Quello che mangi non guarir\u00e0 la tua gotta. Ma pu\u00f2 ridurre la probabilit\u00e0 di avere di nuovo attacchi di gotta e rallentare i danni articolari.        <br\/><\/p>\n\n<p><strong>Quali tipi di cibo possono causare la gotta?<\/strong><\/p>\n\n<p><br\/>Se hai la gotta, mangiare certi alimenti che aumentano i livelli di acido urico pu\u00f2 scatenare un attacco. Una sostanza comunemente presente negli alimenti e che pu\u00f2 essere un fattore scatenante sono le purine. L&#8217;acido urico \u00e8 un prodotto di scarto che il tuo corpo produce quando scompone le purine. Le persone sane non devono preoccuparsene perch\u00e9 il loro corpo elimina bene l&#8217;eccesso di acido urico. Le persone con gotta, invece, non riescono a eliminare correttamente l&#8217;eccesso di acido urico. Poich\u00e9 le purine si trovano in molti alimenti, possono causare un accumulo di acido urico e provocare un attacco di gotta.  <\/p>\n\n<p><strong>NON PUOI MANGIARE QUESTO:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Organi e ghiandole di carne. Evita carni come fegato e reni perch\u00e9 sono ricche di purine e aumentano la quantit\u00e0 di acido urico nel sangue. Carne di animali selvatici, come fagiani, vitelli e cervi.  <\/li>\n\n\n\n<li>Carne. Riduci la quantit\u00e0 di manzo, agnello e maiale che mangi. <\/li>\n\n\n\n<li>Pesce e crostacei. Pesce e frutti di mare come acciughe, molluschi, sardine e tonni contengono pi\u00f9 purine rispetto ad altri pesci e frutti di mare. Tuttavia, mangiare pesce pu\u00f2 essere meglio per la salute generale rispetto ai rischi per le persone con gotta. Pesci come sgombro, aringhe, trote, tonni, sardine, acciughe e altri ancora   <\/li>\n\n\n\n<li>Alcool. La birra e le bevande distillate possono aumentare la probabilit\u00e0 di sviluppare la gotta e attacchi ripetuti. Se hai la gotta, non bere alcolici&#8230;  <\/li>\n\n\n\n<li>Bevande e cibi con alto contenuto di zuccheri. Riduci o evita alimenti ricchi di zucchero, come dolci, pasticcini e pasti dolciti. Limita la quantit\u00e0 di succo di frutta naturalmente dolce che bevi. Inoltre, dovresti evitare carboidrati processati come pane bianco, torte e biscotti. Non hanno molte purine o zuccheri, ma sono poveri di nutrienti e possono aumentare i livelli di acido urico.   <\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Per <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Xhow07PHjUo&amp;ab_channel=MarioLAB\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Xhow07PHjUo&amp;ab_channel=MarioLAB\"><strong>maggiori informazioni sugli alimenti che non dovresti mangiare se hai gotta o calcoli renali, guarda il video.<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cosa si pu\u00f2 e cosa non si pu\u00f2 mangiare quando si ha la gotta? La gotta \u00e8 una forma dolorosa di artrite che si verifica quando il corpo ha troppo acido urico, che forma cristalli che si accumulano all&#8217;interno e intorno all&#8217;articolazione.Il corpo scompone una sostanza chimica chiamata purina per creare acido urico. 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