<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>przerywany post &#8211; MarioLAB</title>
	<atom:link href="https://mariolab.hr/pl/tag/przerywany-post/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mariolab.hr/pl/</link>
	<description>HEALTH &#38; EDUCATION</description>
	<lastBuildDate>Mon, 11 Mar 2024 17:05:29 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>

<image>
	<url>https://mariolab.hr/wp-content/uploads/2024/02/cropped-logo-MARIOLAB-32x32.png</url>
	<title>przerywany post &#8211; MarioLAB</title>
	<link>https://mariolab.hr/pl/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Kto nie powinien praktykować przerywanego postu?</title>
		<link>https://mariolab.hr/pl/kto-nie-powinien-praktykowac-przerywanego-postu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Feb 2024 05:50:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Przerywany post]]></category>
		<category><![CDATA[cukrzyca]]></category>
		<category><![CDATA[przerywany post]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/kto-nie-powinien-praktykowac-przerywanego-postu/</guid>

					<description><![CDATA[Post to praktyka, która może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, ale nie jest odpowiednia dla wszystkich. Istnieją pewne grupy osób, które nie powinny pościć lub powinny to robić pod ścisłym nadzorem lekarzy. Niektóre z tych grup to: Osoby z bardzo niską masą ciała lub niedożywione Post może dodatkowo zmniejszyć wagę i prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Post przerywany : jedyne napoje, które możesz pić!</title>
		<link>https://mariolab.hr/pl/post-przerywany-jedyne-napoje-ktore-mozesz-pic/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Feb 2024 03:01:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herbaty]]></category>
		<category><![CDATA[Przerywany post]]></category>
		<category><![CDATA[herbata]]></category>
		<category><![CDATA[herbaty]]></category>
		<category><![CDATA[kawa]]></category>
		<category><![CDATA[przerywany post]]></category>
		<category><![CDATA[woda]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/post-przerywany-jedyne-napoje-ktore-mozesz-pic/</guid>

					<description><![CDATA[Kluczem do praktykowania przerywanego postu jest utrzymanie kontroli nad insuliną, a te płyny to robią.oto lista napojów, które możesz pić podczas postu: WODA Bardzo ważne jest picie wody przez cały dzień, zwłaszcza podczas postu. Możesz pić wodę niegazowaną lub mineralną, to nie ma znaczenia. Można do niego dodać cytrynę, limonkę, plasterki owoców (wystarczy dodać je [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Post przerywany: najważniejsze informacje, które musisz znać!</title>
		<link>https://mariolab.hr/pl/post-przerywany-najwazniejsze-informacje-ktore-musisz-znac/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Feb 2024 15:48:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Przerywany post]]></category>
		<category><![CDATA[przerywany post]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/post-przerywany-najwazniejsze-informacje-ktore-musisz-znac/</guid>

					<description><![CDATA[Dzisiaj porozmawiam z Tobą o najczęściej zadawanych pytaniach i bardzo ważnych informacjach na temat przerywanego postu, które musisz znać. Jakie są najczęściej zadawane pytania i odpowiedzi? Co się stanie, jeśli podczas postu dostanę zawrotów głowy? Zawroty głowy podczas postu są najprawdopodobniej związane z odwodnieniem. Rozwiązanie jest proste &#8211; wypij około 2 dl wody, do której [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ekstremalna utrata wagi bez ćwiczeń</title>
		<link>https://mariolab.hr/pl/ekstremalna-utrata-wagi-bez-cwiczen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Feb 2024 16:31:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[Przerywany post]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenie]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[przerywany post]]></category>
		<category><![CDATA[utrata masy ciała]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/ekstremalna-utrata-wagi-bez-cwiczen/</guid>

					<description><![CDATA[Dziś podpowiem Ci, jak bezpiecznie i zdrowo schudnąć bez ćwiczeń. Nadwaga stała się poważnym problemem na całym świecie. Często prowadzi do zawałów serca i udarów mózgu, cukrzycy, problemów trawiennych&#8230; Zły sposób życia dzisiejszego człowieka doprowadził do obecnej sytuacji. Jemy za dużo złego jedzenia, za mało ćwiczymy, prowadzimy siedzący tryb życia, dużo stresu&#8230; Kiedy mówimy o [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>&#8220;Intermittent fasting&#8221; – poradnik dla początkujących</title>
		<link>https://mariolab.hr/pl/intermittent-fasting-poradnik-dla-poczatkujacych/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Feb 2024 04:45:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Przerywany post]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[przerywany post]]></category>
		<category><![CDATA[utrata masy ciała]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/intermittent-fasting-poradnik-dla-poczatkujacych/</guid>

					<description><![CDATA[HISTORIA PRZERYWANEGO POSTU Na przestrzeni dziejów post był sposobem na przetrwanie w warunkach niedoboru żywności. Nasi przodkowie nauczyli się, jak radzić sobie z okresami, kiedy jedzenia nie było pod dostatkiem, a post był integralną częścią ich życia. Ta zdolność do adaptacji naszego organizmu pozwoliła nam przetrwaćna przestrzeni wieków. W różnych kulturach post kojarzył się z [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Śniadanie czy &#8220;post przerywany&#8221;? Zdrowsze&#8230;</title>
		<link>https://mariolab.hr/pl/sniadanie-czy-post-przerywany-zdrowsze/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Feb 2024 04:39:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Przerywany post]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[przerywany post]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/sniadanie-czy-post-przerywany-zdrowsze/</guid>

					<description><![CDATA[W dzisiejszym filmie pokażę Ci, jak ważne jest codzienne jedzenie śniadania i jak śniadanie wpływa na codzienny post. WSPÓŁCZESNOŚĆ I POST PRZERYWANY Epoka, w której żyjemy, była naznaczona zmianą nawyków żywieniowych, a kluczowy zwrot nastąpił w latach 70. Post jest częścią ludzkości od tysięcy lat, ale przez ostatnie 50 lub więcej lat był całkowicie ignorowany. [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Powód nr 1, dla którego musisz robić &#8220;przerywany post&#8221;!</title>
		<link>https://mariolab.hr/pl/powod-nr-1-dla-ktorego-musisz-robic-przerywany-post/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Feb 2024 04:27:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Przerywany post]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[przerywany post]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/powod-nr-1-dla-ktorego-musisz-robic-przerywany-post/</guid>

					<description><![CDATA[DLACZEGO MUSISZ POŚCIĆ CODZIENNIE? Przede wszystkim chcę Ci powiedzieć, że od dłuższego czasu badam różne schematy dietetyczne i ich wpływ na zdrowie. Myślę, że nie ma nic lepszego niż regularny post. Osobiście praktykuję regularny post od wielu lat i nigdy nie czułem się lepiej. Pracuję z pacjentami od dwudziestu pięciu lat i niezliczoną ilość razy [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>24 godziny bez jedzenia całkowicie odmieniają organizm!</title>
		<link>https://mariolab.hr/pl/24-godziny-bez-jedzenia-calkowicie-odmieniaja-organizm/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Feb 2024 04:17:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Przerywany post]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[przerywany post]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/24-godziny-bez-jedzenia-calkowicie-odmieniaja-organizm/</guid>

					<description><![CDATA[CO SIĘ DZIEJE, GDY NIE JESZ PRZEZ 24 GODZINY? Całoczterogodzinny post jest jedną z najbardziej praktycznych i skutecznych form przerywanego postu, którą można dostosować do różnych stylów życia. Praktykowanie postu przez 24 godziny oznacza post jeden dzień w tygodniu lub miesiącu, co oznacza, że w tym czasie w ogóle nie spożywa się jedzenia. Ten post [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
