{"id":10973,"date":"2024-11-28T14:51:14","date_gmt":"2024-11-28T13:51:14","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/rak-jelita-grubego-przyczyny-chorob-i-naturalne-leczenie\/"},"modified":"2025-11-13T22:07:44","modified_gmt":"2025-11-13T21:07:44","slug":"rak-jelita-grubego-przyczyny-chorob-i-naturalne-leczenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/rak-jelita-grubego-przyczyny-chorob-i-naturalne-leczenie\/","title":{"rendered":"Rak jelita grubego: przyczyny chor\u00f3b i naturalne leczenie"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Najva\u017eniji vitamin za spre\u010davanje raka debelog crijeva\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/J5CLDBn0KFk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co powoduje raka jelita grubego?<\/h2>\n\n<p>1. Nadwaga lub oty\u0142o\u015b\u0107&#8230; Zwi\u0105zek mi\u0119dzy rakiem jelita grubego a oty\u0142o\u015bci\u0105 jest silny. Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, osoby oty\u0142e s\u0105 o ponad 30% bardziej nara\u017cone na rozw\u00f3j tego typu raka ni\u017c osoby o normalnej wadze. <\/p>\n\n<p>2. Cukrzyca typu 2&#8230; Badania doskonale wykaza\u0142y zwi\u0105zek mi\u0119dzy cukrzyc\u0105 typu 2 a rozwojem raka jelita grubego. Ponadto ryzyko raka jelita grubego wzrasta u os\u00f3b z cukrzyc\u0105 typu 2, kt\u00f3re s\u0105 oty\u0142e od co najmniej czterech lat.<\/p>\n\n<p>3. Promieniowanie&#8230; Je\u015bli w dzieci\u0144stwie i okresie dojrzewania otrzyma\u0142e\u015b skurcz jako form\u0119 leczenia jamy brzusznej, miednicy i kr\u0119gos\u0142upa lub radioterapi\u0119 ca\u0142ego cia\u0142a, masz zwi\u0119kszone ryzyko raka jelita grubego&#8230; Twoim zadaniem jest regularne monitorowanie stanu zdrowia pocz\u0105wszy od pi\u0119ciu lat po na\u015bwietlaniu. Opcje te obejmuj\u0105 badanie ka\u0142u co trzy lata lub kolonoskopi\u0119 co pi\u0119\u0107 lat. Badania sugeruj\u0105 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce m\u0119\u017cczy\u017ani, kt\u00f3rzy otrzymali radioterapi\u0119 w leczeniu raka prostaty i j\u0105der, maj\u0105 wy\u017cszy wska\u017anik raka jelita grubego.<\/p>\n\n<p>4. Genetyka&#8230; Badania wykaza\u0142y, \u017ce jeden na cztery przypadki raka jelita grubego ma jaki\u015b zwi\u0105zek genetyczny. Tak wi\u0119c, je\u015bli masz cz\u0142onka rodziny (brata, siostr\u0119, ojca, matk\u0119, dziecko) z rakiem jelita grubego lub polipem, ryzyko zachorowania na raka jelita grubego wzrasta. <\/p>\n\n<p>5. Rodzinna polipowato\u015b\u0107 gruczolakowata (FAP)&#8230; Jest to rodzinny zesp\u00f3\u0142 dziedziczny, kt\u00f3ry powoduje rozw\u00f3j setek (a nawet tysi\u0119cy) przedrakowych polip\u00f3w w jelicie grubym. Osoby z FAP maj\u0105 prawie 100% szans na zachorowanie na raka jelita grubego, cz\u0119sto do 40.  wiek.<\/p>\n\n<p>6. Dziedziczny niepolipowaty rak jelita grubego (HNPCC)&#8230; Nazywany r\u00f3wnie\u017c zespo\u0142em Lyncha, jest to stan dziedziczny, kt\u00f3ry mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko zachorowania na raka jelita grubego nawet o 80%.diagnozuje ten zesp\u00f3\u0142.<\/p>\n\n<p>7. Zesp\u00f3\u0142 Peutza-Jeghersa (PJS)&#8230; Jest to choroba dziedziczna, kt\u00f3ra powoduje polipy jelita grubego, kt\u00f3re s\u0105 bardziej podatne na raka. Pi\u017cama nie jest powszechna: dotyka tylko od jednej na 25 000 do jednej na 300 000 os\u00f3b po urodzeniu. <\/p>\n\n<p>8. Spo\u017cywanie alkoholu&#8230; Alkohol jest uwa\u017cany za jeden z g\u0142\u00f3wnych czynnik\u00f3w ryzyka raka jelita grubego, a ryzyko jest bezpo\u015brednio zwi\u0105zane z ilo\u015bci\u0105 spo\u017cywanego alkoholu. W rzeczywisto\u015bci nawet umiarkowane spo\u017cycie alkoholu mo\u017ce narazi\u0107 osob\u0119 na du\u017ce ryzyko. <\/p>\n\n<p>9. Diety bogate w t\u0142uszcz i cholesterol, zw\u0142aszcza czerwone mi\u0119so (na przyk\u0142ad wo\u0142owina, jagni\u0119cina i wieprzowina), zosta\u0142y powi\u0105zane z rakiem jelita grubego. S\u0105 dowcipy, kt\u00f3re m\u00f3wi\u0105, \u017ce nigdy nie nale\u017cy je\u015b\u0107 wi\u0119cej ni\u017c 500 gram\u00f3w czerwonego mi\u0119sa tygodniowo&#8230; <\/p>\n\n<p>10. Palenie&#8230; Palenie tytoniu jest silnie zwi\u0105zane ze zwi\u0119kszonym ryzykiem raka jelita grubego. Wed\u0142ug przegl\u0105du opublikowanego w American Journal of Gastroenterology, ryzyko zachorowania na raka jelita grubego wzrasta proporcjonalnie do liczby lat palenia i intensywno\u015bci palenia. Je\u015bli prowadzisz siedz\u0105cy tryb \u017cycia, masz niekt\u00f3re choroby uk\u0142adu pokarmowego, takie jak wrzodziej\u0105ce zapalenie jelita grubego, choroba Le\u015bniowskiego-Crohna&#8230; Jeste\u015b w grupie zwi\u0119kszonego ryzyka zachorowania na raka jelita grubego&#8230; <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Koji su rani simptomi raka debelog crijeva koje ne smijete ignorirati?\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/bbL56NAXTrM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pierwsze wyra\u017ane objawy raka jelita grubego<\/h2>\n\n<p><br\/>Jak rak jelita grubego wp\u0142ywa na organizm cz\u0142owieka? W wielu przypadkach rak jelita grubego we wczesnych stadiach nie powoduje \u017cadnych widocznych objaw\u00f3w. Ale kiedy ju\u017c si\u0119 rozprzestrzeni i post\u0119puje, mo\u017ce zacz\u0105\u0107 zmienia\u0107 spos\u00f3b, w jaki powstaj\u0105 stolce, p\u0142yny s\u0105 zr\u00f3wnowa\u017cone, sk\u0142adniki od\u017cywcze s\u0105 wch\u0142aniane i spos\u00f3b funkcjonowania innych narz\u0105d\u00f3w. Czy istnieje b\u00f3l zwi\u0105zany z rakiem jelita grubego, kt\u00f3ry mo\u017ce ostrzec Ci\u0119 o problemie? Niekt\u00f3re osoby z rakiem jelita grubego odczuwaj\u0105 b\u00f3l brzucha, chocia\u017c nie wszyscy go odczuwaj\u0105. Im p\u00f3\u017aniejsze stadium raka jelita grubego, tym wi\u0119ksze prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce b\u00f3l i inne objawy raka jelita grubego stan\u0105 si\u0119 widoczne i b\u0119d\u0105 przeszkadza\u0107 w codziennym \u017cyciu.    <\/p>\n\n<p>Do najcz\u0119stszych objaw\u00f3w raka jelita grubego nale\u017c\u0105:<br\/>B\u00f3l brzucha, skurcze, wzd\u0119cia lub dyskomfort.<br\/>Zmiany w rytmie wypr\u00f3\u017cnie\u0144 i konsystencji stolca, takie jak biegunka, zaparcia lub zw\u0119\u017cenie i rozrzedzenie stolca. Niekt\u00f3rzy ludzie do\u015bwiadczaj\u0105 naprzemiennych atak\u00f3w zapar\u0107, a nast\u0119pnie biegunki. Objawy te dotykaj\u0105 od czasu do czasu prawie ka\u017cdego, wi\u0119c w rzeczywisto\u015bci jest to niepokoj\u0105ce tylko wtedy, gdy trwaj\u0105 kilka tygodni lub d\u0142u\u017cej.<br\/>Krwawy stolec, kt\u00f3ry jest oznak\u0105 krwawienia z odbytu. Stolce mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c wygl\u0105da\u0107 na niezwykle ciemne lub smoliste, ale nie krwawe.<br\/>Os\u0142abienie i zm\u0119czenie.<br\/>Nudno\u015bci lub wymioty.<br\/>Zmiany apetytu i\/lub niezamierzona utrata masy cia\u0142a.<br\/>Ma\u0142a liczba czerwonych krwinek (niedokrwisto\u015b\u0107). Mo\u017ce to powodowa\u0107 objawy zwi\u0105zane ze z\u0142ym wch\u0142anianiem sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych i niedokrwisto\u015bci\u0105, w tym zm\u0119czenie, os\u0142abienie i mg\u0142\u0119 m\u00f3zgow\u0105.  <br\/>\u017b\u00f3\u0142taczka (za\u017c\u00f3\u0142cenie sk\u00f3ry i oczu).<br\/>Niezamierzona utrata masy cia\u0142a, \u017c\u00f3\u0142taczka<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Kako izgleda stolica kod osobe koja ima rak debelog crijeva?\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/EC0nv2hyPX0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br\/>Dlaczego jeste\u015bmy tak chorzy?<\/h2>\n\n<p><br\/>Jest to historia setek tysi\u0119cy ludzi na ca\u0142ym \u015bwiecie i wierz\u0119, \u017ce du\u017ca liczba z Was rozpozna siebie w tym, co zaraz powiem&#8230; Od czterdziestego roku \u017cycia lub p\u00f3\u017aniej lekarze cz\u0119sto diagnozuj\u0105 u Ciebie wysokie ci\u015bnienie krwi, cukrzyc\u0119, niekt\u00f3re choroby psychiczne lub choroby staw\u00f3w&#8230; lub podobne choroby, kt\u00f3re nazywane s\u0105 chorobami przewlek\u0142ymi&#8230; Takich jak choroby w\u0105troby, nerek, \u017co\u0142\u0105dka, p\u0142uc&#8230; Wielu z was ma wczesne objawy tych chor\u00f3b na d\u0142ugo przedtem, ale ignorujecie je lub nie wiecie, jak je rozpozna\u0107. I cz\u0119sto masz kilka chor\u00f3b jednocze\u015bnie. I tak si\u0119 sk\u0142ada, \u017ce wszystkie choroby s\u0105 &#8220;leczone&#8221; lekami syntetycznymi&#8230; Dzi\u015b 90% doros\u0142ych we wsp\u00f3\u0142czesnym \u015bwiecie &#8211; po prostu przepisuje syntetyczne tabletki na leczenie i nikt nie zadaje pyta\u0144 o to, jak leczy\u0107 g\u0142\u00f3wn\u0105 przyczyn\u0119 choroby i czy mo\u017cna wyleczy\u0107 chorob\u0119 naturalnie i bez skutk\u00f3w ubocznych&#8230; Lekarze nigdy tego nie zrobi\u0105&#8230;<\/p>\n\n<p>A wiesz, co jest jednym z najwi\u0119kszych k\u0142amstw w bran\u017cy opieki zdrowotnej? To w\u0142a\u015bnie dlatego stajemy si\u0119 bardziej chorzy, otyli, przygn\u0119bieni, nie mamy energii, si\u0142y, mamy chore stawy, wysokie ci\u015bnienie krwi, cukrzyc\u0119, demencj\u0119, chorujemy na raka&#8230;&#8230; Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, dlaczego jeste\u015bmy chorzy i dlaczego nigdy nie czujemy si\u0119 lepiej, \u017ce przyczyna jest bardzo, bardzo skomplikowana!! Brzmi to radykalnie, dop\u00f3ki nie zdasz sobie sprawy, \u017ce praktycznie \u017cadne zwierz\u0119 na wolno\u015bci nie cierpi na powszechn\u0105 chorob\u0119 przewlek\u0142\u0105. Nie ma powszechnego wska\u017anika oty\u0142o\u015bci, chor\u00f3b serca lub cukrzycy typu 2 w\u015br\u00f3d lw\u00f3w i \u017cyraf. Depresja, l\u0119k, tr\u0105dzik, niep\u0142odno\u015b\u0107, bezsenno\u015b\u0107, choroby serca, zaburzenia erekcji, cukrzyca typu 2, choroba Alzheimera, rak i wi\u0119kszo\u015b\u0107 innych schorze\u0144, kt\u00f3re n\u0119kaj\u0105 i skracaj\u0105 nasze \u017cycie, maj\u0105 swoje korzenie w tym samym. A to jest przewlek\u0142y stan zapalny&#8230;<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Hrana koja uni\u0161tava rak debelog crijeva\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ARq1atxVtW4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co jemy?<\/h2>\n\n<p>G\u0142\u00f3wn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 diety wsp\u00f3\u0142czesnego cz\u0142owieka nazywa si\u0119 ultraprzetworzon\u0105 \u017cywno\u015bci\u0105 przemys\u0142ow\u0105. Jest to chemicznie modyfikowana \u017cywno\u015b\u0107, kt\u00f3ra uzale\u017cnia i odpowiada za prawie 70 procent kalorii spo\u017cywanych dzi\u015b przez ludzi. Niedob\u00f3r niekt\u00f3rych mikroelement\u00f3w, takich jak witaminy i minera\u0142y, mo\u017ce prowadzi\u0107 do utraty funkcji naszych kom\u00f3rek, a ostatecznie do rozwoju chor\u00f3b. Ponad 50% os\u00f3b powy\u017cej 40 roku \u017cycia cierpi na chroniczny niedob\u00f3r niekt\u00f3rych niezb\u0119dnych i krytycznych mikroelement\u00f3w, takich jak minera\u0142y i witaminy, a im jeste\u015b starszy, odsetek ten tylko ro\u015bnie&#8230; Co najmniej 75 procent ludzi nie spo\u017cywa zalecanych ilo\u015bci warzyw i owoc\u00f3w. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 naszych kalorii pochodzi z rafinowanych form ro\u015blin uprawnych, takich jak pszenica, soja i kukurydza, z kt\u00f3rych wszystkie s\u0105 ubogie w mikroelementy i podw\u00f3jnie powoduj\u0105 problemy, zalewaj\u0105c nasze cia\u0142a nadmiarem w\u0119glowodan\u00f3w i t\u0142uszcz\u00f3w zapalnych.  <\/p>\n\n<p>Najwi\u0119kszym problemem jest dysfunkcja metaboliczna i przewlek\u0142e stany zapalne organizmu, dlatego wydajemy ogromne pieni\u0105dze na opiek\u0119 zdrowotn\u0105, a im wi\u0119kszy dost\u0119p do opieki zdrowotnej i lek\u00f3w, tym gorsze efekty. W por\u00f3wnaniu ze stu laty temu spo\u017cywamy astronomicznie wi\u0119cej cukru (tj. do 3000 procent wi\u0119cej p\u0142ynnej fruktozy), wykonujemy wi\u0119cej prac siedz\u0105cych i \u015bpimy o 25 procent mniej. Jeste\u015bmy r\u00f3wnie\u017c nara\u017ceni na ponad osiemdziesi\u0105t tysi\u0119cy syntetycznych substancji chemicznych w \u017cywno\u015bci, wodzie i powietrzu. W wyniku tych wszystkich czynnik\u00f3w i wielu innych nasze kom\u00f3rki nie s\u0105 ju\u017c w stanie wytwarza\u0107 energii w spos\u00f3b, w jaki powinny. Choroba nie jest jakim\u015b przypadkowym zdarzeniem, kt\u00f3re mo\u017ce si\u0119 zdarzy\u0107 w przysz\u0142o\u015bci. Jest to wynik wybor\u00f3w, kt\u00f3rych dokonujesz i tego, jak si\u0119 dzisiaj czujesz. Je\u015bli zmagasz si\u0119 z irytuj\u0105cymi i pozornie nie\u015bmiertelnymi problemami zdrowotnymi \u2013 takimi jak zm\u0119czenie, mg\u0142a m\u00f3zgowa, niepok\u00f3j, zapalenie staw\u00f3w, niep\u0142odno\u015b\u0107, zaburzenia erekcji lub przewlek\u0142y b\u00f3l \u2013 podstawowa przyczyna tych stan\u00f3w jest na og\u00f3\u0142 taka sama, co doprowadzi do &#8220;powa\u017cnej&#8221; choroby w p\u00f3\u017aniejszym \u017cyciu, je\u015bli nic nie zmieni si\u0119 w sposobie, w jaki dbasz o swoje cia\u0142o. Ta informacja jest k\u0142uj\u0105ca i mo\u017ce by\u0107 przera\u017caj\u0105ca!!       <\/p>\n\n<p>Jestem r\u00f3wnie\u017c przekonany, \u017ce nasz brak zrozumienia pierwotnej przyczyny choroby stanowi kryzys duchowy. Zostali\u015bmy od\u0142\u0105czeni od podziwu dla naszych cia\u0142 i \u017cycia, zostali\u015bmy od\u0142\u0105czeni od produkcji \u017cywno\u015bci, kt\u00f3r\u0105 spo\u017cywamy, prowadzimy siedz\u0105cy tryb \u017cycia z powodu naszej pracy i szko\u0142y, a tak\u017ce jeste\u015bmy od\u0142\u0105czeni od naszych podstawowych potrzeb biologicznych, takich jak \u015bwiat\u0142o s\u0142oneczne, wysokiej jako\u015bci sen oraz czysta woda i powietrze. To wprowadzi\u0142o nasze cia\u0142a w stan zamieszania i strachu. Nasze kom\u00f3rki s\u0105 w du\u017cej mierze nieuregulowane, co oczywi\u015bcie wp\u0142ywa na nasze m\u00f3zgi i cia\u0142a, kt\u00f3re determinuj\u0105 nasze postrzeganie \u015bwiata. W rzeczywisto\u015bci cia\u0142o jest niesamowit\u0105 i wzajemnie po\u0142\u0105czon\u0105 istot\u0105, kt\u00f3ra nieustannie si\u0119 odnawia i wymienia energi\u0119 i materi\u0119 ze \u015brodowiskiem zewn\u0119trznym za ka\u017cdym razem, gdy jemy, oddychamy lub opalamy si\u0119! Nie ma w\u0105tpliwo\u015bci, \u017ce w ci\u0105gu ostatnich 120 lat system medyczny dokona\u0142 cud\u00f3w, ale stracili\u015bmy kierunek, je\u015bli chodzi o zapobieganie i odwracanie chor\u00f3b metabolicznych, kt\u00f3re obecnie odpowiadaj\u0105 za ponad 80 procent koszt\u00f3w opieki zdrowotnej i zgon\u00f3w. Teraz, gdy mamy narz\u0119dzia i technologi\u0119, aby naprawd\u0119 zrozumie\u0107, co dzieje si\u0119 w naszych kom\u00f3rkach na poziomie molekularnym. Mamy wspania\u0142\u0105 okazj\u0119, aby pom\u00f3c naszemu organizmowi optymalnie funkcjonowa\u0107 i by\u0107 zdrowym&#8230;.      <br\/>Najwa\u017cniejszymi witaminami i minera\u0142ami w profilaktyce raka jelita grubego s\u0105 witamina B9, wap\u0144, magnez i witamina d.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Kako se rak debelog crijeva pokazuje na ko\u017ei,stolici,o\u010dima...?\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/2g3eN007-x8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak w naturalny spos\u00f3b zapobiega\u0107 rakowi jelita grubego?<\/h2>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>OD\u017bYWIANIE (POST PRZERYWANY LUB POST PRZERYWANY)<\/li>\n<\/ol>\n\n<p>Post przerywany to wzorzec \u017cywieniowy, kt\u00f3ry naprzemiennie przechodzi mi\u0119dzy okresami jedzenia i postu. Istnieje kilka r\u00f3\u017cnych metod postu przerywanego, ale do najcz\u0119stszych nale\u017cy metoda 16\/8, w kt\u00f3rej osoba poszczy przez 16 godzin i je w ci\u0105gu 8-godzinnego okna.<br\/>Ta dieta jest doskona\u0142a dla chorych staw\u00f3w, ale tak\u017ce dla naturalnej utraty wagi, poprawy wra\u017cliwo\u015bci na insulin\u0119 i zmniejszenia ryzyka chor\u00f3b przewlek\u0142ych, takich jak choroby serca i cukrzyca. Niekt\u00f3re badania wykaza\u0142y r\u00f3wnie\u017c, \u017ce przerywany post mo\u017ce mie\u0107 dzia\u0142anie przeciwstarzeniowe, poprawia\u0107 funkcjonowanie m\u00f3zgu, zapobiega\u0107 nowotworom, a nawet wyd\u0142u\u017ca\u0107 oczekiwan\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 \u017cycia.<br\/>Wi\u0119kszo\u015bci os\u00f3b zalec\u0119, aby jedli dwa posi\u0142ki dziennie, oraz aby po\u015bcili (tj. nie jedli \u017cadnych artyku\u0142\u00f3w spo\u017cywczych) od godziny 16:00 w ci\u0105gu 24 godzin.<br\/>To najbardziej naturalny spos\u00f3b na \u015bmier\u0107 g\u0142odow\u0105. 16\/8 to metoda, w kt\u00f3rej g\u0142odujesz si\u0119 przez 16 godzin ka\u017cdego dnia, a przez pozosta\u0142e 8 godzin mo\u017cesz zje\u015b\u0107 dwie porcje posi\u0142k\u00f3w. Trzymanie si\u0119 diety 16\/8 w praktyce oznacza, \u017ce pomijasz \u015bniadanie, a ostatnim posi\u0142kiem jest obiadokolacja. Na przyk\u0142ad przestajesz je\u015b\u0107 o 20:00, a nast\u0119pny posi\u0142ek to obiad o 12:00 nast\u0119pnego dnia. Nawet nie zauwa\u017cysz, \u017ce g\u0142odujesz od 16 godzin, w tym 8 godzin snu.<br\/>Mo\u017cesz dostosowa\u0107 ten tryb do w\u0142asnych potrzeb. Je\u015bli nie wyobra\u017casz sobie rozpocz\u0119cia dnia bez wysokiej jako\u015bci \u015bniadania, mo\u017cesz pomin\u0105\u0107 kolacj\u0119.<br\/>W czasie postu musisz spo\u017cywa\u0107 wystarczaj\u0105c\u0105 ilo\u015b\u0107 p\u0142yn\u00f3w, aby nawodni\u0107 organizm. Mo\u017cna jednak pi\u0107 tylko wod\u0119, nies\u0142odzon\u0105 kaw\u0119 i napoje bezkaloryczne. Mo\u017cesz przyjmowa\u0107 zalecane suplementy diety&#8230;        <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Besplatni online te\u010daj : &quot;kako sprije\u010diti rak debelog crijeva ? &quot;\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/6dTEkkW52Hs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">NAJWA\u017bNIEJSZE WITAMINY W PROFILAKTYCE RAKA JELITA GRUBEGO:<\/h2>\n\n<p><strong>1. WITAMINA C<br\/><\/strong>Witamina C, znana r\u00f3wnie\u017c jako kwas askorbinowy, jest witamin\u0105 rozpuszczaln\u0105 w wodzie wyst\u0119puj\u0105c\u0105 w wielu owocach i warzywach. Dzia\u0142a jako przeciwutleniacz, neutralizuj\u0105c wolne rodniki i zmniejszaj\u0105c ryzyko stan\u00f3w zapalnych i chor\u00f3b. <br\/>Bierze udzia\u0142 w co najmniej 300 procesach biochemicznych naszego organizmu, w tym w naprawie tkanek i sk\u00f3ry, poprawie funkcji nadnerczy, zdrowia dzi\u0105se\u0142. Pomaga w produkcji hormon\u00f3w antystresowych i interferon\u00f3w. Jest bardzo wa\u017cna dla funkcjonowania uk\u0142adu odporno\u015bciowego i jest potrzebna do produkcji kwasu foliowego, tyrozyny i fenyloalaniny w organizmie. Witamina C chroni przed astm\u0105, zanieczyszczeniem \u015brodowiska, zapobiega nowotworom i infekcjom. Zapobiega rozwojowi anemii i uszkodzeniom organizmu przez metale ci\u0119\u017ckie.<br\/>Jedn\u0105 z najbardziej znanych funkcji witaminy C jest zapobieganie infekcjom g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych. Zmniejsza odk\u0142adanie si\u0119 z\u0142ego cholesterolu w naczyniach krwiono\u015bnych i stymuluje produkcj\u0119 kolagenu&#8230; I wiele wi\u0119cej&#8230;<br\/>Jest doskona\u0142ym partnerem w organizmie z WITAMIN\u0104 E I BETA KAROTENAMI. RAZEM W ORGANIZMIE MAJ\u0104 SILNIEJSZY WP\u0141YW NA NASZE ZDROWIE! <br\/>WITAMINA E D\u0104\u017bY DO USZKODZE\u0143 TKANEK (TAKICH JAK KOM\u00d3RKI RAKOWE), PODCZAS GDY WITAMINA C ATAKUJE OBCE PATOGENY I NISZCZY JE!<br\/>WA\u017bNA UWAGA! ALKOHOL, LEKI PRZECIWB\u00d3LOWE, PRZECIWDEPRESYJNE, DOUSTNE \u015aRODKI ANTYKONCEPCYJNE, STERYDY ZNACZNIE OBNI\u017bAJ\u0104 POZIOM WITAMINY C W ORGANIZMIE!<br\/>POKARMY BOGATE W WITAMIN\u0118 C:<br\/>KIWI, POMARA\u0143CZA, PAPAJA, PAPRYKA, TRUSKAWKI, ANANAS, GREJPFRUT, BROKU\u0141Y, BRUKSELKA, MANGO, POMIDORY, SZPINAK, \u015aLIWKI KAKADU, WI\u015aNIE ACEROLI, GRANATY, PAPRYCZKI CHILI, GUAWA, CZARNE PORZECZKI, MELON, PIETRUSZKA, MUSZTARDA, JARMU\u017b, CYTRYNA <\/p>\n\n<p><br\/><strong>2. WITAMINA E<br\/><\/strong>Witamina E nale\u017cy do rodziny 8 przeciwutleniaczy.4 tokoferole i 4 tokotrientole. Alfa tokoferol znajduje si\u0119 w najwy\u017cszych st\u0119\u017ceniach w naszym organizmie.<br\/>Witamina E zapobiega uszkodzeniom kom\u00f3rek, powoduj\u0105c niszczenie wolnych rodnik\u00f3w. Pomaga innym witaminom rozpuszczalnym w wodzie dzia\u0142a\u0107 lepiej. Zapobiega tworzeniu si\u0119 skrzep\u00f3w krwi i wspomaga lepsze funkcjonowanie serca i naczy\u0144 krwiono\u015bnych. Mniej ni\u017c 10% ludzi w krajach rozwini\u0119tych przyjmuje wystarczaj\u0105ce dawki tej witaminy ka\u017cdego dnia!<br\/>Je\u015bli nie masz wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci tej witaminy, jeste\u015b nara\u017cony na uszkodzenie nerw\u00f3w i czerwonych krwinek. Oznaki niedoboru tej witaminy objawiaj\u0105 si\u0119 niep\u0142odno\u015bci\u0105, problemami menstruacyjnymi, poronieniami, uszkodzeniem oczu, mukowiscydoz\u0105, uszkodzeniem w\u0105troby, chorob\u0105 Le\u015bniowskiego-Crohna&#8230;<br\/>Organizm potrzebuje, aby witamina E lepiej dzia\u0142a\u0142a w organizmie!<\/p>\n\n<p>POKARMY BOGATE W WITAMIN\u0118 E:<br\/>OLEJ Z KIE\u0141K\u00d3W PSZENICY, NASIONA S\u0141ONECZNIKA, MIGDA\u0141Y, OLEJ Z ORZECH\u00d3W LASKOWYCH, OLEJ MIGDA\u0141OWY, ORZESZKI PINIOWE, ORZESZKI ZIEMNE, \u0141OSO\u015a ATLANTYCKI, AWOKADO, CZERWONA PAPRYKA, ORZECHY BRAZYLIJSKIE, MANGO, BURAKI ZIELONE, KIWI, SZPINAK, CUKINIA PI\u017bMOWA, OLIWA Z OLIWEK EXTRA VIRGIN, BATATY, POMIDORY<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br\/><strong>NAJWA\u017bNIEJSZY MINERA\u0141 W PROFILAKTYCE RAKA JELITA GRUBEGO<\/strong><\/h2>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><br\/><\/strong>SELEN<\/h2>\n\n<p><br\/>SELEN JEST NIEZB\u0118DNYM MINERA\u0141EM \u015aLADOWYM, KT\u00d3RY ODGRYWA KLUCZOW\u0104 ROL\u0118 W PRAWID\u0141OWYM FUNKCJONOWANIU KLUCZOWYCH ENZYM\u00d3W ZWANYCH PEROKSYDAZ\u0104 GLUTATOINOW\u0104 I REDUKTAZ\u0104 TYRODOKSYNY. S\u0105 kluczowymi przeciwutleniaczami organizmu i chroni\u0105 nas przed uszkodzeniem kom\u00f3rek. <br\/>STYMULUJE FUNKCJONOWANIE UK\u0141ADU ODPORNO\u015aCIOWEGO<br\/>POMAGA I CHRONI PRZED PRZEKSZTA\u0141CENIEM SI\u0118 WIRUSOWEGO ZAPALENIA W\u0104TROBY TYPU B LUB C W RAKA W\u0104TROBY<br\/>NISKI POZIOM WI\u0104\u017bE SI\u0118 Z RYZYKIEM RAKA JELITA GRUBEGO, \u017bO\u0141\u0104DKA, P\u0141UC I PROSTATY<br\/>SELEN MUSI PRZEKSZTA\u0141CI\u0106 HORMON TARCZYCY TYROKSYNY (T4) W BIOLOGICZNIE AKTYWN\u0104 TIODITRONIN\u0118 (T3)<br\/>ODGRYWA WA\u017bN\u0104 ROL\u0118 W PRODUKCJI M\u0118SKICH HORMON\u00d3W P\u0141CIOWYCH I STYMULUJE P\u0141ODNO\u015a\u0106<br\/>Wed\u0142ug bada\u0144 jest szczeg\u00f3lnie skuteczny w zmniejszaniu ryzyka zachorowania na raka, \u015bmiertelno\u015bci zwi\u0105zanej z rakiem i nasilenia niekt\u00f3rych nowotwor\u00f3w &#8211; zw\u0142aszcza w\u0105troby, prostaty, okr\u0119\u017cnicy i p\u0142uc. Poniewa\u017c ma specjalne zadanie aktywacji selenoprotein, ten minera\u0142 dzia\u0142a w roli enzymatycznej, kt\u00f3ra pomaga przeciwutleniaczom najlepiej wykonywa\u0107 swoj\u0105 prac\u0119. Istniej\u0105 dowody na to, \u017ce mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c pom\u00f3c spowolni\u0107 post\u0119p istniej\u0105cego raka i wzrost guza. Badania wykaza\u0142y, \u017ce wysoka dawka mo\u017ce by\u0107 skuteczna w ochronie DNA, co mo\u017ce zmniejszy\u0107 ryzyko mutacji kom\u00f3rek i rozwoju raka <\/p>\n\n<p><br\/>POKARMY BOGATE W SELEN:<br\/>ORZECHY BRAZYLIJSKIE, TU\u0143CZYK, SARDYNKI, OSTRYGI, SKORUPIAKI, KREWETKI, \u0141OSO\u015a, KRABY, EKOLOGICZNA WIEPRZOWINA, EKOLOGICZNY INDYK, EKOLOGICZNA WO\u0141OWINA, JAJA, BR\u0104ZOWY RY\u017b, GRZYBY, NASIONA S\u0141ONECZNIKA, W\u0104TROBA WO\u0141OWA, ORGANICZNE P\u0141ATKI OWSIANE, FASOLA, SZPINAK, SOCZEWICA&#8230;<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Ako jedete ove namirnice rizik od raka smanjujete na minimum!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SexSEUeDkqs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Suplementy diety zapobiegaj\u0105ce rakowi jelita grubego:<\/h2>\n\n<p><strong>1. KOENZYM Q10 (90 MG DZIENNIE)<\/strong><\/p>\n\n<p><br\/>Koenzym Q10 jest silnym naturalnym przeciwutleniaczem obecnym w organizmie cz\u0142owieka, kt\u00f3ry pe\u0142ni rol\u0119 wspierania enzym\u00f3w w r\u00f3\u017cnych procesach biochemicznych. Jest niezb\u0119dna do tego, aby ka\u017cda kom\u00f3rka ludzkiego cia\u0142a wytwarza\u0142a energi\u0119, a w najwy\u017cszych st\u0119\u017ceniach wyst\u0119puje w nerkach, w\u0105trobie, sercu i trzustce. Jest ona magazynowana w mitochondriach kom\u00f3rek, cz\u0119sto nazywanych &#8220;fabrykami&#8221;, dlatego bierze udzia\u0142 w produkcji energii.<br\/>-BEZ NIEGO NASZE KOM\u00d3RKI BY NIE DZIA\u0141A\u0141Y!<br\/>POSIADA SZEREG W\u0141A\u015aCIWO\u015aCI PRZECIWUTLENIAJ\u0104CYCH WRAZ Z WITAMIN\u0104 E.<br\/>Poprzez obni\u017cenie poziomu koenzymu Q10 w organizmie os\u0142abia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c odporno\u015b\u0107, a w konsekwencji dochodzi do przyspieszonego starzenia si\u0119 organizmu. Maksymalne st\u0119\u017cenie koenzymu Q10 mamy w wieku 22 lub 23 lat. Jednak po 35. W 1999 roku jego poziom w organizmie zacz\u0105\u0142 spada\u0107 z powodu upo\u015bledzenia czynno\u015bci w\u0105troby. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b po 40. roku \u017cycia. W 2010 roku 30% niedob\u00f3r koenzymu Q10, kt\u00f3ry wzrasta wraz z wiekiem, dotyczy 30% koenzymu Q10.<\/p>\n\n<p>Bior\u0105c pod uwag\u0119, \u017ce koenzym Q10 znajduje si\u0119 w wysokich st\u0119\u017ceniach w kom\u00f3rkach mi\u0119\u015bnia sercowego, jego niedob\u00f3r wi\u0105\u017ce si\u0119 z problemami sercowo-naczyniowymi, takimi jak d\u0142awica piersiowa, arytmia, zatrzymanie akcji serca i wysokie ci\u015bnienie krwi. Wi\u0105\u017ce si\u0119 to r\u00f3wnie\u017c z zaburzeniami r\u00f3wnowagi cukru we krwi, problemami z dzi\u0105s\u0142ami i wrzodami \u017co\u0142\u0105dka.<\/p>\n\n<p>Szczeg\u00f3lnie zagro\u017cone s\u0105 osoby, kt\u00f3re przyjmuj\u0105 statyny w celu obni\u017cenia poziomu cholesterolu we krwi, poniewa\u017c leki te blokuj\u0105 syntez\u0119 koenzymu Q10 w organizmie, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do os\u0142abienia i b\u00f3lu staw\u00f3w i mi\u0119\u015bni<\/p>\n\n<p><strong>2. SIARA (WE\u0179 J\u0104 ZGODNIE Z INSTRUKCJ\u0104 NA OPAKOWANIU)<\/strong><\/p>\n\n<p>Colostrum to rodzaj mleka, kt\u00f3re jest produkowane przez matki karmi\u0105ce bezpo\u015brednio po porodzie. Opr\u00f3cz ludzi wszystkie ssaki, kt\u00f3re maj\u0105 m\u0142ode, wytwarzaj\u0105 ten po\u017cywny p\u0142yn. Jest to r\u00f3\u017cnorodna mieszanka sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, takich jak w\u0119glowodany, t\u0142uszcze, witaminy, minera\u0142y i inne. Noworodki s\u0105 podatne na choroby, poniewa\u017c ich uk\u0142ad odporno\u015bciowy wci\u0105\u017c si\u0119 kszta\u0142tuje. Szczeg\u00f3lnie korzystaj\u0105 z przeciwcia\u0142 zawartych w siarze, kt\u00f3re zwi\u0119kszaj\u0105 ich odporno\u015b\u0107, wspomagaj\u0105 rozw\u00f3j uk\u0142adu odporno\u015bciowego i chroni\u0105 przed infekcjami. Jego sk\u0142ad jest wyj\u0105tkowy i pe\u0142en czynnik\u00f3w wzrostu, kt\u00f3rych noworodki potrzebuj\u0105 do wzrostu i naprawy mi\u0119\u015bni, ko\u015bci i chrz\u0105stek.<br\/>Badania pokazuj\u0105 obecnie, \u017ce korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z siary, zw\u0142aszcza suplement\u00f3w siary bydl\u0119cej, zapewniaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c wiele korzy\u015bci osobom doros\u0142ym. Suplementy s\u0105 wytwarzane z siary bydl\u0119cej, kt\u00f3ra zosta\u0142a pasteryzowana, wysuszona i zapakowana w tabletki i proszek. Tworz\u0105ce si\u0119 proszki mo\u017cna miesza\u0107 z prawie ka\u017cdym p\u0142ynem.  <\/p>\n\n<p><strong>3. Melatonina (3 MG, 2 GODZINY PRZED SNEM)<\/strong><\/p>\n\n<p>NAP\u00d3J:<br\/>DODAJ DO BLENDERA :<br\/>200 ML PROBIOTYK\u00d3W (ACIDOPHILUS, KEFIR, JOGURTY LGG), +GAR\u015a\u0106 OWOC\u00d3W LE\u015aNYCH+1\/2 MA\u0141EJ \u0141Y\u017bECZKI ORGANICZNEJ KURKUMY W PROSZKU+1\/4 \u0141Y\u017bECZKI ORGANICZNEGO IMBIRU W PROSZKU+SZCZYPTA PIEPRZU+1 MA\u0141A \u0141Y\u017bECZKA PROSZKU ASTRAGALUS+1 MA\u0141A \u0141Y\u017bECZKA MIODU (JE\u015aLI MASZ, DODAJ MI\u00d3D MANUKA). Mo\u017cesz pi\u0107 ten nap\u00f3j profilaktycznie rano na pusty \u017co\u0142\u0105dek&#8230;<\/p>\n\n<p>\u23e9Wszystko to i tysi\u0105ce innych film\u00f3w i artyku\u0142\u00f3w eksperckich na temat od\u017cywiania i naturalnych \u015brodk\u00f3w leczniczych jest dost\u0119pnych na stronie internetowej mariolab.hr!<br\/>\ud83d\udd14Subskrybuj kana\u0142 mariolab na youtube (https:\/\/www.youtube.com\/@marioLAB)<br\/>I ka\u017cdego dnia b\u0119dziesz informowany o najnowszych informacjach na temat od\u017cywiania i naturalnych \u015brodk\u00f3w zaradczych za darmo!<\/p>\n\n<p>Tw\u00f3j Mario<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Co powoduje raka jelita grubego? 1. Nadwaga lub oty\u0142o\u015b\u0107&#8230; Zwi\u0105zek mi\u0119dzy rakiem jelita grubego a oty\u0142o\u015bci\u0105 jest silny. Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, osoby oty\u0142e s\u0105 o ponad 30% bardziej nara\u017cone na rozw\u00f3j tego typu raka ni\u017c osoby o normalnej wadze. 2. Cukrzyca typu 2&#8230; Badania doskonale wykaza\u0142y zwi\u0105zek mi\u0119dzy cukrzyc\u0105 typu 2 a rozwojem raka jelita [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9654,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[1452,1515,1560],"tags":[1410,1417,1461,1462,1492],"class_list":["post-10973","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nowotwory-nowotwory-i-guzy","category-odzywianie-pl","category-suplementy-diety","tag-dieta","tag-naturalny-srodek-zaradczy","tag-nowotworow","tag-nowotworow-pl","tag-rak-jelita-grubego","wpbf-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10973","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10973"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10973\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9654"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10973"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10973"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10973"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}