{"id":3970,"date":"2024-01-28T13:58:27","date_gmt":"2024-01-28T12:58:27","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/co-dzieje-sie-z-organizmem-jesli-codziennie-przyjmujesz-kardamon\/"},"modified":"2024-09-17T14:40:21","modified_gmt":"2024-09-17T12:40:21","slug":"co-dzieje-sie-z-organizmem-jesli-codziennie-przyjmujesz-kardamon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/co-dzieje-sie-z-organizmem-jesli-codziennie-przyjmujesz-kardamon\/","title":{"rendered":"Co dzieje si\u0119 z organizmem, je\u015bli codziennie przyjmujesz kardamon?"},"content":{"rendered":"\n<p>Gdy spr\u00f3bujesz kardamonu, nie b\u0119dziesz ju\u017c w stanie oprze\u0107 si\u0119 jego lekko s\u0142odkawemu i aromatycznemu smakowi. Opr\u00f3cz nagradzania kubk\u00f3w smakowych i od\u015bwie\u017cania oddechu jego spo\u017cyciem, osi\u0105gniesz r\u00f3wnie\u017c liczne korzy\u015bci zdrowotne. Kardamon to przyprawa podobna do imbiru, kt\u00f3ra jest szczeg\u00f3lnie powszechnie stosowana w Azji Po\u0142udniowej i Indiach. Znany jest ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci rozgrzewaj\u0105cych. Posiada wiele zdrowych fitosk\u0142adnik\u00f3w, a szczeg\u00f3lnie jest bogaty w mangan \u2013 1 \u0142y\u017cka kardamonu dostarczy Twojemu organizmowi a\u017c 80 procent dziennej zalecanej dawki manganu!<\/p>\n\n<p>Jest to minera\u0142, kt\u00f3rego organizm potrzebuje do budowy solidnych ko\u015bci i zdrowej tkanki \u0142\u0105cznej. Mangan jest r\u00f3wnie\u017c wa\u017cny dla pracy m\u00f3zgu i uk\u0142adu nerwowego, dla metabolizmu w\u0119glowodan\u00f3w i t\u0142uszcz\u00f3w, a tak\u017ce pomaga we wch\u0142anianiu wapnia i regulacji poziomu cukru we krwi. Opr\u00f3cz manganu kardamon zawiera r\u00f3wnie\u017c niacyn\u0119, ryboflawin\u0119, witaminy A i C, potas, wap\u0144, s\u00f3d, mied\u017a, \u017celazo, magnez,, fosfor&#8230; Jest to jedna z pi\u0119ciu ajurwedyjskich przypraw na dobre trawienie. Opr\u00f3cz niego mocna pi\u0105tka sk\u0142ada si\u0119 r\u00f3wnie\u017c z kolendry, kminku, kopru w\u0142oskiego i imbiru.  <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\"> \n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Ako svaki dan pojedete 1\/2 male \u017elice KARDAMOMA nikada ne\u0107ete biti ZDRAVIJI\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/FbVHV4eFfiM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n <\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gdy spr\u00f3bujesz kardamonu, nie b\u0119dziesz ju\u017c w stanie oprze\u0107 si\u0119 jego lekko s\u0142odkawemu i aromatycznemu smakowi. Opr\u00f3cz nagradzania kubk\u00f3w smakowych i od\u015bwie\u017cania oddechu jego spo\u017cyciem, osi\u0105gniesz r\u00f3wnie\u017c liczne korzy\u015bci zdrowotne. Kardamon to przyprawa podobna do imbiru, kt\u00f3ra jest szczeg\u00f3lnie powszechnie stosowana w Azji Po\u0142udniowej i Indiach. Znany jest ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci rozgrzewaj\u0105cych. Posiada wiele zdrowych [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3979,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[1385],"tags":[],"class_list":["post-3970","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-pl","wpbf-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3970","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3970"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3970\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3979"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3970"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3970"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3970"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}