{"id":4100,"date":"2024-02-12T15:16:08","date_gmt":"2024-02-12T14:16:08","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/jak-pokonac-depresje-ten-naturalny-srodek-zmienia-zasady-gry\/"},"modified":"2024-03-11T18:04:03","modified_gmt":"2024-03-11T17:04:03","slug":"jak-pokonac-depresje-ten-naturalny-srodek-zmienia-zasady-gry","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/jak-pokonac-depresje-ten-naturalny-srodek-zmienia-zasady-gry\/","title":{"rendered":"Jak pokona\u0107 depresj\u0119? Ten naturalny \u015brodek zmienia zasady gry&#8230;"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Kako pobijediti depresiju? Ovaj prirodni lijek mijenja igru...\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/f-UxOMkzF4o?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p>Dzi\u015b polec\u0119 niezwyk\u0142y naturalny \u015brodek na depresj\u0119, l\u0119k czy stres. Wydaje mi si\u0119, \u017ce nigdy o nim nie s\u0142ysza\u0142e\u015b. Poznaj L-Theanina! L-teanina jest aminokwasem, kt\u00f3ry wp\u0142ywa na impulsy nerwowe w m\u00f3zgu i uwalnianie neuroprzeka\u017anik\u00f3w. Jest znany jako naturalny \u015brodek przeciwl\u0119kowy, poniewa\u017c mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 uspokajaj\u0105co, uspokajaj\u0105co na cia\u0142o i umys\u0142 bez uczucia senno\u015bci &#8211; dlatego jest cz\u0119sto stosowany w celu zmniejszenia l\u0119ku, nadpobudliwo\u015bci i problem\u00f3w zwi\u0105zanych ze snem.<\/p>\n\n<p><br\/>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi nie przyjmuje du\u017co teaniny ze swojej diety, poniewa\u017c nie jest ona dost\u0119pna w wielu cz\u0119sto spo\u017cywanych produktach spo\u017cywczych. Jest to wyj\u0105tkowy aminokwas, poniewa\u017c nie jest u\u017cywany do produkcji bia\u0142ek. Najwi\u0119kszymi \u017ar\u00f3d\u0142ami L-teaniny w naszej diecie s\u0105 zielone, czarne i bia\u0142e herbaty &#8211; ale poniewa\u017c wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi nie pije na co dzie\u0144 bardzo du\u017cych ilo\u015bci herbaty, suplement diety L-teanina mo\u017ce by\u0107 korzystny.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-466eea4a7dce54cf86a893d102673757\" style=\"background-color:#044363;text-transform:uppercase\">L-teanina zosta\u0142a po raz pierwszy zidentyfikowana przez japo\u0144skich naukowc\u00f3w w li\u015bciach herbaty w 1949 roku. wiek<\/h2>\n\n<p>Jednym z powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych naukowcy po raz pierwszy zacz\u0119li bada\u0107 teanin\u0119, by\u0142o to, \u017ce uwa\u017cano j\u0105 za \u017ar\u00f3d\u0142o umami, co w zasadzie oznacza smak wyst\u0119puj\u0105cy tylko w niekt\u00f3rych produktach spo\u017cywczych. Jedn\u0105 z najlepiej zbadanych zalet L-teaniny jest jej zdolno\u015b\u0107 do promowania relaksu i zwalczania stresu.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-21a2115e77fdfb1dd3f201819ea9b0de\" style=\"background-color:#044363\">WI\u0118CEJ INFORMACJI NA TEN TEMAT ZNAJDZIESZ W FILMIE&#8230;<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dzi\u015b polec\u0119 niezwyk\u0142y naturalny \u015brodek na depresj\u0119, l\u0119k czy stres. Wydaje mi si\u0119, \u017ce nigdy o nim nie s\u0142ysza\u0142e\u015b. Poznaj L-Theanina! L-teanina jest aminokwasem, kt\u00f3ry wp\u0142ywa na impulsy nerwowe w m\u00f3zgu i uwalnianie neuroprzeka\u017anik\u00f3w. Jest znany jako naturalny \u015brodek przeciwl\u0119kowy, poniewa\u017c mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 uspokajaj\u0105co, uspokajaj\u0105co na cia\u0142o i umys\u0142 bez uczucia senno\u015bci &#8211; dlatego jest [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4114,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[1463],"tags":[1475,1478,1481],"class_list":["post-4100","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie-psychiczne","tag-depresja","tag-niepokoj","tag-stres-pl","wpbf-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4100","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4100"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4100\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4114"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4100"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4100"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4100"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}