{"id":4136,"date":"2024-02-12T16:15:51","date_gmt":"2024-02-12T15:15:51","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/najzdrowsze-pokarmy-zapobiegajace-nowotworom-i-kracynom\/"},"modified":"2024-03-11T18:04:05","modified_gmt":"2024-03-11T17:04:05","slug":"najzdrowsze-pokarmy-zapobiegajace-nowotworom-i-kracynom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/najzdrowsze-pokarmy-zapobiegajace-nowotworom-i-kracynom\/","title":{"rendered":"Najzdrowsze pokarmy zapobiegaj\u0105ce nowotworom i kracynom!"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Najzdravija hrana za spre\u010davanje tumora i karcinoma!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/uAKTzXyudzM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p>Dzisiaj opowiem wam o 10 rodzajach pokarm\u00f3w, kt\u00f3re zapobiegaj\u0105 powstawaniu raka. By\u0142oby mi\u0142o, gdyby\u015b udost\u0119pni\u0142 ten film jak najwi\u0119kszej liczbie os\u00f3b&#8230; Rak jest jedn\u0105 z najgro\u017aniejszych chor\u00f3b wsp\u00f3\u0142czesnego cz\u0142owieka, a spo\u017cywanie zdrowej \u017cywno\u015bci mo\u017ce pom\u00f3c w zapobieganiu jego wyst\u0119powaniu!<br\/>Rak definiuje si\u0119 jako niekontrolowany podzia\u0142 kom\u00f3rek, kt\u00f3ry powoduje guz lub nieprawid\u0142owy wzrost kom\u00f3rek. Kiedy nieprawid\u0142owe kom\u00f3rki dziel\u0105 si\u0119 w niekontrolowany spos\u00f3b, mog\u0105 przenikn\u0105\u0107 do pobliskich tkanek i rozprzestrzeni\u0107 si\u0119 na inne cz\u0119\u015bci cia\u0142a, w tym uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia i limfatyczny. Spo\u017cywanie r\u00f3\u017cnorodnych pokarm\u00f3w zwalczaj\u0105cych raka, bogatych w przeciwutleniacze i przeciwzapalne sk\u0142adniki od\u017cywcze, mo\u017ce by\u0107 korzystne. Oznacza to unikanie pakowanej i przetworzonej \u017cywno\u015bci na rzecz tej, kt\u00f3ra nie zawiera antybiotyk\u00f3w, chemikali\u00f3w i toksyn.<br\/>Kupowanie \u017cywno\u015bci ekologicznej, karmionej traw\u0105, karmionej pastwiskami i \u017cywno\u015bci bez dodatk\u00f3w mo\u017ce znacznie zmniejszy\u0107 toksyczne obci\u0105\u017cenie diety. Moje zalecenia dotycz\u0105ce pokarm\u00f3w, kt\u00f3re zapobiegaj\u0105 rakowi to:<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zielone warzywa li\u015bciaste <\/strong>s\u0105 podstaw\u0105 ka\u017cdej zdrowej diety, poniewa\u017c maj\u0105 wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 witamin, minera\u0142\u00f3w, przeciwutleniaczy i enzym\u00f3w oraz nisk\u0105 zawarto\u015b\u0107 kalorii, t\u0142uszcz\u00f3w, sodu i innych toksyn. to jest lista produkt\u00f3w spo\u017cywczych: jarmu\u017c, kapusta w\u0142oska, rukola, szpinak, kapusta, bo\u0107wina, sa\u0142ata, buraki, zielony mniszek lekarski, rukiew wodna, cykoria, bok choy, gorczyca, broku\u0142y s\u0105 bogate w przeciwutleniacze, o kt\u00f3rych wiadomo, \u017ce zwalczaj\u0105 raka, takie jak witamina C i beta-karoten (rodzaj witaminy A).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Warzywa kapustne  <\/strong>(Cruciferous) nale\u017cy do rodziny Cruciferae, kt\u00f3ra obejmuje g\u0142\u00f3wnie rodzaj Brassica , ale obejmuje kilka innych rodzaj\u00f3w. Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, warzywa krzy\u017cowe s\u0105 warzywami zimowymi i maj\u0105 kwiaty, kt\u00f3re maj\u0105 cztery p\u0142atki, dzi\u0119ki czemu przypominaj\u0105 krzy\u017c. W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w zjada si\u0119 li\u015bcie lub p\u0105ki kwiatowe skrzy\u017cowanych warzyw, ale jest ich kilka, albo korze\u0144, albo nasiona. Warzywo krzy\u017cowe jest dobrze znanym \u015brodkiem zwalczaj\u0105cym raka i jest jednym z najlepszych dost\u0119pnych pokarm\u00f3w z witamin\u0105 C. LISTA: RUKOLA, BOK CHOI, BROKU\u0141Y, KAPUSTA, JARMU\u017b, KAFIOL, KAPUSTA PEKI\u0143SKA, DAIKON, CHRZAN, RZODKIEWKA, BRUKIEW, WASABI, M\u0141YN WODNY&#8230;<\/li>\n<\/ol>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-1fbd99db13896c08e2e46936b2f3e30c\" style=\"background-color:#044363\"> <img decoding=\"async\" width=\"30\" height=\"30\" class=\"wp-image-2019\" style=\"width: 30px;\" src=\"https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335.png 1024w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-400x400.png 400w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-300x300.png 300w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-800x800.png 800w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-150x150.png 150w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-768x768.png 768w\" sizes=\"(max-width: 30px) 100vw, 30px\" \/>   <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=uAKTzXyudzM&amp;ab_channel=MarioLAB\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=uAKTzXyudzM&amp;ab_channel=MarioLAB\">ABY UZYSKA\u0106 WI\u0118CEJ INFORMACJI, OBEJRZYJ WIDEO!<\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dzisiaj opowiem wam o 10 rodzajach pokarm\u00f3w, kt\u00f3re zapobiegaj\u0105 powstawaniu raka. By\u0142oby mi\u0142o, gdyby\u015b udost\u0119pni\u0142 ten film jak najwi\u0119kszej liczbie os\u00f3b&#8230; Rak jest jedn\u0105 z najgro\u017aniejszych chor\u00f3b wsp\u00f3\u0142czesnego cz\u0142owieka, a spo\u017cywanie zdrowej \u017cywno\u015bci mo\u017ce pom\u00f3c w zapobieganiu jego wyst\u0119powaniu!Rak definiuje si\u0119 jako niekontrolowany podzia\u0142 kom\u00f3rek, kt\u00f3ry powoduje guz lub nieprawid\u0142owy wzrost kom\u00f3rek. Kiedy nieprawid\u0142owe kom\u00f3rki [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4148,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[1385,1452,1515],"tags":[1417,1462,1461,1492,1464],"class_list":["post-4136","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-pl","category-nowotwory-nowotwory-i-guzy","category-odzywianie-pl","tag-naturalny-srodek-zaradczy","tag-nowotworow-pl","tag-nowotworow","tag-rak-jelita-grubego","tag-rak-piersi","wpbf-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4136","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4136"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4136\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4148"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4136"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4136"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4136"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}