{"id":4165,"date":"2024-02-12T15:31:29","date_gmt":"2024-02-12T14:31:29","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/jak-w-naturalny-sposob-zapobiegac-depresji-i-stanom-lekowym\/"},"modified":"2024-03-11T18:04:05","modified_gmt":"2024-03-11T17:04:05","slug":"jak-w-naturalny-sposob-zapobiegac-depresji-i-stanom-lekowym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/jak-w-naturalny-sposob-zapobiegac-depresji-i-stanom-lekowym\/","title":{"rendered":"Jak w naturalny spos\u00f3b zapobiega\u0107 depresji i stanom l\u0119kowym?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Kako sprije\u010diti depresiju i anksioznost na prirodan na\u010din?\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/8QMzOLdkoAo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-51909a351ff50acb84c84f17d681c6de\" style=\"background-color:#044363;text-transform:uppercase\">Dzisiaj polec\u0119 niezwyk\u0142y naturalny \u015brodek na l\u0119k o nazwie GABA<\/h2>\n\n<p>Dowiesz si\u0119 o wiele wi\u0119cej o jego korzy\u015bciach zdrowotnych i jakie s\u0105 zalecane dzienne dawki. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi nigdy nawet nie s\u0142ysza\u0142a o GABA, nie m\u00f3wi\u0105c ju\u017c o tym, co robi w organizmie. Jednak dla os\u00f3b cierpi\u0105cych na depresj\u0119, l\u0119k lub bezsenno\u015b\u0107 ten wa\u017cny neuroprzeka\u017anik mo\u017ce by\u0107 kluczem do zmniejszenia objaw\u00f3w.<\/p>\n\n<p>Znaczenie tego kluczowego neuroprzeka\u017anika zosta\u0142o docenione dopiero w ostatnich latach, ale teraz wiemy, \u017ce odgrywa on wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w leczeniu wielu schorze\u0144. Kwas gamma-aminomas\u0142owy, znany r\u00f3wnie\u017c jako GABA, jest neuroprzeka\u017anikiem, kt\u00f3ry pomaga wysy\u0142a\u0107 wiadomo\u015bci mi\u0119dzy m\u00f3zgiem a uk\u0142adem nerwowym. Jego g\u0142\u00f3wn\u0105 funkcj\u0105 jest zmniejszenie aktywno\u015bci kom\u00f3rek nerwowych w uk\u0142adzie nerwowym.<\/p>\n\n<p>Jedn\u0105 z g\u0142\u00f3wnych funkcji GABA jest zmniejszenie napi\u0119cia w uk\u0142adzie nerwowym. Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c dzia\u0142a uspokajaj\u0105co i jest cz\u0119sto stosowany jako naturalny \u015brodek na depresj\u0119, stres lub l\u0119k. W rzeczywisto\u015bci niekt\u00f3re zaburzenia l\u0119kowe s\u0105 nawet zwi\u0105zane z obni\u017conym poziomem GABA. Gaba jest znakomitym naturalnym lekarstwem na bezsenno\u015b\u0107, poniewa\u017c bezsenno\u015b\u0107 w wielu przypadkach wi\u0105\u017ce si\u0119 ze stresem, depresj\u0105 lub l\u0119kiem.<\/p>\n\n<p>Dlatego b\u0119d\u0119 zaleca\u0142, aby zamiast lek\u00f3w chemicznych, kt\u00f3re przyjmujesz, a kt\u00f3re maj\u0105 du\u017ce ilo\u015bci skutk\u00f3w ubocznych, spr\u00f3bowa\u0107 leczy\u0107 bezsenno\u015b\u0107 za pomoc\u0105 GABOM. Zesp\u00f3\u0142 napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego lub PMS to grupa objaw\u00f3w, takich jak wahania nastroju, zm\u0119czenie i zachcianki \u017cywieniowe, kt\u00f3re wyst\u0119puj\u0105 u kobiet mi\u0119dzy owulacj\u0105 a pocz\u0105tkiem krwawienia miesi\u0105czkowego. Badania pokazuj\u0105, \u017ce poziom GABA jest zaburzony przez miesi\u0105czk\u0119 i mo\u017ce zmniejszy\u0107 si\u0119 podczas cyklu miesi\u0105czkowego.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-ba22782a6e1dda89f7ec257116969aff\" style=\"background-color:#044363;text-transform:uppercase\">Aby uzyska\u0107 wi\u0119cej informacji na temat wp\u0142ywu GABA na organizm,obejrzyj wideo&#8230;<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dzisiaj polec\u0119 niezwyk\u0142y naturalny \u015brodek na l\u0119k o nazwie GABA Dowiesz si\u0119 o wiele wi\u0119cej o jego korzy\u015bciach zdrowotnych i jakie s\u0105 zalecane dzienne dawki. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi nigdy nawet nie s\u0142ysza\u0142a o GABA, nie m\u00f3wi\u0105c ju\u017c o tym, co robi w organizmie. Jednak dla os\u00f3b cierpi\u0105cych na depresj\u0119, l\u0119k lub bezsenno\u015b\u0107 ten wa\u017cny neuroprzeka\u017anik mo\u017ce [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4174,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[1463],"tags":[1475,1417,1478,1481],"class_list":["post-4165","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie-psychiczne","tag-depresja","tag-naturalny-srodek-zaradczy","tag-niepokoj","tag-stres-pl","wpbf-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4165","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4165"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4165\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4174"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4165"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4165"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}