{"id":4333,"date":"2024-02-13T17:49:57","date_gmt":"2024-02-13T16:49:57","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/zawsze-bedziesz-miec-wzdecia-zoladka-jesli-nie-rozwiazesz-tego-problemu\/"},"modified":"2024-03-11T18:04:28","modified_gmt":"2024-03-11T17:04:28","slug":"zawsze-bedziesz-miec-wzdecia-zoladka-jesli-nie-rozwiazesz-tego-problemu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/zawsze-bedziesz-miec-wzdecia-zoladka-jesli-nie-rozwiazesz-tego-problemu\/","title":{"rendered":"Zawsze b\u0119dziesz mie\u0107 wzd\u0119cia \u017co\u0142\u0105dka, je\u015bli nie rozwi\u0105\u017cesz tego problemu!"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Zauvijek \u0107ete imati nadutost stomaka,ako ne rije\u0161ite ovaj problem!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/FpsY88qkq2w?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p>Dzisiaj opowiem Wam o g\u0142\u00f3wnych przyczynach obrz\u0119k\u00f3w \u017co\u0142\u0105dka. Tego rodzaju problemy przerodzi\u0142y si\u0119 w prawdziw\u0105 epidemi\u0119 w krajach rozwini\u0119tych. Opowiem ci o naj\u0142atwiejszych i wszystkich najtrudniejszych przyczynach tych problem\u00f3w. W naszym jelicie cienkim i grubym istnieje &#8220;mikrobiom jelitowy&#8221;. Siedlisko mikroskopijnie ma\u0142ych mikroorganizm\u00f3w. Wirusy, bakterie, grzyby&#8230; Podzielimy je na dobre i z\u0142e dla naszego organizmu.<\/p>\n\n<p>Kiedy zdecydowana wi\u0119kszo\u015b\u0107 jest zdominowana przez dobre mikroorganizmy, jeste\u015bmy zdrowi, odwrotnie dzieje si\u0119, gdy jeste\u015bmy chorzy. Zdrowy mikrobiom jelitowy zawiera od 85 do 90% dobrych mikroorganizm\u00f3w i oko\u0142o 10% z\u0142ych. Nasze jelita zawieraj\u0105 r\u00f3wnie\u017c oko\u0142o 100 milion\u00f3w neuron\u00f3w. Nazywa si\u0119 je jelitowym uk\u0142adem nerwowym. A teraz mo\u017cemy porozmawia\u0107 o tym, co powoduje nasze problemy trawienne&#8230;<\/p>\n\n<p>Zacznijmy od naj\u0142atwiejszych sytuacji. Je\u015bli jesz zbyt fast foody, du\u017co powietrza dostaje si\u0119 do uk\u0142adu pokarmowego i nape\u0142nia \u017co\u0142\u0105dek. Jedz wolniej, a nie b\u0119dziesz mia\u0142 \u017cadnych problem\u00f3w. Drug\u0105 rzecz\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce si\u0119 zdarzy\u0107, jest to, \u017ce zbyt szybko pijesz p\u0142yny, wi\u0119c b\u0119dziesz mie\u0107 opuchni\u0119ty \u017co\u0142\u0105dek. Nast\u0119pnie z\u0142e jedzenie, kt\u00f3re jesz, powoduje problemy. Prawdopodobnie jesz troch\u0119 b\u0142onnika. \u017bywno\u015b\u0107 bogata w cukry, przetworzone w\u0119glowodany, \u017cywno\u015b\u0107 w puszkach i przepakowywana \u017cywno\u015b\u0107, przetworzone produkty mi\u0119sne pog\u0142\u0119biaj\u0105 Twoje problemy. Mniej powa\u017cne sytuacje obejmuj\u0105 brak ruchu i zbyt ma\u0142o ruchu, nawet je\u015bli zjesz troch\u0119 warzyw, owoc\u00f3w, produkt\u00f3w pe\u0142noziarnistych i tym podobnych, twoje problemy si\u0119 pogorsz\u0105.<\/p>\n\n<p>Porozmawiajmy teraz o znacznie powa\u017cniejszych sytuacjach. Dolegliwo\u015bci psychologiczne, takie jak stres, depresja i l\u0119k, nasilaj\u0105 dolegliwo\u015bci. W tych zaburzeniach prawdopodobnie wyst\u0119puje znacznie podwy\u017cszony poziom hormon\u00f3w stresu, takich jak kortyzol, adrenalina, insulina&#8230;<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-black-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-058da9261ae6548c345e7a85ba1ff725\" style=\"background:linear-gradient(135deg,rgb(254,205,165) 0%,rgb(254,45,45) 84%,rgb(107,0,62) 100%)\">  <img decoding=\"async\" width=\"30\" height=\"23\" class=\"wp-image-1989\" style=\"width: 30px;\" src=\"https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074849594.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074849594.png 1024w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074849594-400x308.png 400w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074849594-800x616.png 800w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074849594-300x231.png 300w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074849594-768x591.png 768w\" sizes=\"(max-width: 30px) 100vw, 30px\" \/><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=FpsY88qkq2w&amp;ab_channel=MarioLAB\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=FpsY88qkq2w&amp;ab_channel=MarioLAB\">DLACZEGO MASZ WZD\u0118CIA BRZUCHA? OBEJRZYJ WIDEO&#8230;<\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dzisiaj opowiem Wam o g\u0142\u00f3wnych przyczynach obrz\u0119k\u00f3w \u017co\u0142\u0105dka. Tego rodzaju problemy przerodzi\u0142y si\u0119 w prawdziw\u0105 epidemi\u0119 w krajach rozwini\u0119tych. Opowiem ci o naj\u0142atwiejszych i wszystkich najtrudniejszych przyczynach tych problem\u00f3w. W naszym jelicie cienkim i grubym istnieje &#8220;mikrobiom jelitowy&#8221;. Siedlisko mikroskopijnie ma\u0142ych mikroorganizm\u00f3w. Wirusy, bakterie, grzyby&#8230; Podzielimy je na dobre i z\u0142e dla naszego organizmu. Kiedy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4337,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[1541],"tags":[1641,1627,1625,1624],"class_list":["post-4333","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie-ukladu-pokarmowego","tag-arogancja","tag-trudnosci-trawienne","tag-wiezienie","tag-zdrowie-ukladu-pokarmowego","wpbf-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4333","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4333"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4333\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4337"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4333"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4333"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4333"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}