{"id":4420,"date":"2024-02-15T07:33:25","date_gmt":"2024-02-15T06:33:25","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/dieta-na-zapalenie-stawow-to-jest-to-co-musisz-jesc\/"},"modified":"2024-03-11T18:05:05","modified_gmt":"2024-03-11T17:05:05","slug":"dieta-na-zapalenie-stawow-to-jest-to-co-musisz-jesc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/dieta-na-zapalenie-stawow-to-jest-to-co-musisz-jesc\/","title":{"rendered":"Dieta na zapalenie staw\u00f3w : to jest to, co musisz je\u015b\u0107!"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Dijeta za artritis : ovo trebate jesti!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SKmNPKgU8E0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p>Dzi\u015b polec\u0119 kilka doskona\u0142ych przypraw, kt\u00f3re regularnie polecam w swoich programach leczniczych, na bol\u0105ce i zaognione stawy. Je\u015bli masz obrz\u0119ki, sztywno\u015b\u0107 i inne problemy z bol\u0105cymi stawami, ten film jest dla Ciebie. Moj\u0105 pierwsz\u0105 rekomendacj\u0105 jest CEJLNOSKI CINNAMON. Wiecznie zielone drzewo cynamonowe nale\u017cy do rodziny wawrzynowatych (Lauraceae), a w korze jego ga\u0142\u0119zi kryje cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze. Wewn\u0119trzna warstwa kory z m\u0142odych ga\u0142\u0119zi jest obierana i suszona w celu wytworzenia smacznych i leczniczych przypraw. Jest dobrym \u017ar\u00f3d\u0142em w\u0119glowodan\u00f3w, bia\u0142ka i b\u0142onnika pokarmowego. Jest bogaty w wa\u017cne minera\u0142y, takie jak mangan, wap\u0144, \u017celazo, mied\u017a,. Zawiera r\u00f3wnie\u017c witaminy C, K, B2 (pirodoksyna) i B6 (ryboflawina). Jest bogaty w antyoksydanty i fenole, kt\u00f3re s\u0105 niezast\u0105pionymi wojownikami w walce z infekcjami. Staro\u017cytna medycyna chi\u0144ska wykorzystuje cynamon cejlo\u0144ski w leczeniu przezi\u0119bie\u0144, b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy, nudno\u015bci i og\u00f3lnego os\u0142abienia. \u015awietnie wp\u0142ywa na Twoje stawy.<\/p>\n\n<p>Moja druga rekomendacja to kardamon. Kardamon to przyprawa cz\u0119sto u\u017cywana w kuchni indyjskiej i bliskowschodniej. Ma specjalny, ciep\u0142y i lekko s\u0142odki smak, dzi\u0119ki czemu jest popularnym sk\u0142adnikiem wielu potraw. Ale opr\u00f3cz zastosowania kulinarnego, kardamon ma r\u00f3wnie\u017c d\u0142ug\u0105 histori\u0119 stosowania w medycynie tradycyjnej ze wzgl\u0119du na r\u00f3\u017cne korzy\u015bci zdrowotne. Jednym z podstawowych zastosowa\u0144 kardamonu w medycynie tradycyjnej jest leczenie niestrawno\u015bci i nudno\u015bci. Wzmacnia odporno\u015b\u0107 i ma silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwnowotworowe. Idealny na bol\u0105ce stawy&#8230;<\/p>\n\n<p>Moja trzecia rekomendacja to kurkuma. Kurkuma to przyprawa cz\u0119sto u\u017cywana w kuchni indyjskiej i bliskowschodniej. Znany jest z jasno\u017c\u00f3\u0142tego koloru oraz ciep\u0142ego, gorzkiego i lekko pikantnego smaku. Kurkuma znana jest r\u00f3wnie\u017c z r\u00f3\u017cnych korzy\u015bci zdrowotnych, kt\u00f3re od wiek\u00f3w s\u0105 uznawane w medycynie tradycyjnej. Jedn\u0105 z podstawowych korzy\u015bci zdrowotnych kurkumy s\u0105 jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne. Kurkuma zawiera zwi\u0105zek zwany kurkumin\u0105, kt\u00f3ry, jak wykazano, ma silne dzia\u0142anie przeciwzapalne w organizmie. Mo\u017ce to by\u0107 przydatne w przypadku schorze\u0144, takich jak reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w, choroba zwyrodnieniowa staw\u00f3w, a nawet niekt\u00f3re rodzaje raka.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color has-regular-font-size wp-elements-42334d5c73dad54e1177f676d2fed7c6\" style=\"background-color:#044363;text-transform:uppercase\"><br\/><img decoding=\"async\" width=\"20\" height=\"20\" class=\"wp-image-2019\" style=\"width: 20px;\" src=\"https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335.png 1024w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-400x400.png 400w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-300x300.png 300w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-800x800.png 800w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-150x150.png 150w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-768x768.png 768w\" sizes=\"(max-width: 20px) 100vw, 20px\" \/>  <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=SKmNPKgU8E0&amp;ab_channel=MarioLAB\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=SKmNPKgU8E0&amp;ab_channel=MarioLAB\">Aby uzyska\u0107 wi\u0119cej informacji na temat naturalnych \u015brodk\u00f3w na bolesne stawy, zobacz wideo&#8230;<\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dzi\u015b polec\u0119 kilka doskona\u0142ych przypraw, kt\u00f3re regularnie polecam w swoich programach leczniczych, na bol\u0105ce i zaognione stawy. Je\u015bli masz obrz\u0119ki, sztywno\u015b\u0107 i inne problemy z bol\u0105cymi stawami, ten film jest dla Ciebie. Moj\u0105 pierwsz\u0105 rekomendacj\u0105 jest CEJLNOSKI CINNAMON. Wiecznie zielone drzewo cynamonowe nale\u017cy do rodziny wawrzynowatych (Lauraceae), a w korze jego ga\u0142\u0119zi kryje cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4430,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[1596,1515,1652],"tags":[1669,1410,1671],"class_list":["post-4420","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fizjoterapia","category-odzywianie-pl","category-zdrowie-stawow","tag-artretyzm","tag-dieta","tag-dieta-na-zapalenie-stawow","wpbf-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4420","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4420"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4420\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4430"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4420"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4420"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4420"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}