{"id":4680,"date":"2024-02-20T15:51:51","date_gmt":"2024-02-20T14:51:51","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-terapii-swiatlem-czerwonym\/"},"modified":"2024-03-11T18:05:31","modified_gmt":"2024-03-11T17:05:31","slug":"korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-terapii-swiatlem-czerwonym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-terapii-swiatlem-czerwonym\/","title":{"rendered":"Korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z terapii \u015bwiat\u0142em czerwonym"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Zdravstvene blagodati terapije crvenim svjetlom\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PF3mVbMvhxs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p>Terapia \u015bwiat\u0142em czerwonym (RLT) to technika terapeutyczna, kt\u00f3ra wykorzystuje czerwon\u0105 fal\u0119 o s\u0142abym o\u015bwietleniu do leczenia problem\u00f3w sk\u00f3rnych, takich jak mi\u0119dzy innymi zmarszczki, blizny i trwa\u0142e rany. Na pocz\u0105tku lat dziewi\u0119\u0107dziesi\u0105tych naukowcy wykorzystali RLT do uprawy ro\u015blin w kosmosie. Naukowcy odkryli, \u017ce diody LED o intensywnym dzia\u0142aniu emituj\u0105cym \u015bwiat\u0142o czerwone pomagaj\u0105 promowa\u0107 wzrost kom\u00f3rek ro\u015blinnych i fotosyntez\u0119.<\/p>\n\n<p>Nast\u0119pnie zbadano \u015bwiat\u0142o czerwone pod k\u0105tem jego potencjalnego zastosowania w medycynie, a dok\u0142adniej, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, czy RLT mo\u017ce zwi\u0119kszy\u0107 energi\u0119 w ludzkich kom\u00f3rkach. Naukowcy mieli nadziej\u0119, \u017ce RLT mo\u017ce by\u0107 skutecznym sposobem leczenia zaniku mi\u0119\u015bni, powolnego gojenia si\u0119 ran i problem\u00f3w z g\u0119sto\u015bci\u0105 ko\u015bci spowodowanych niewa\u017cko\u015bci\u0105 podczas podr\u00f3\u017cy kosmicznych.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-ce7695712e28f127dc6d2e968b232ef0\" style=\"background-color:#044363;text-transform:uppercase\">Jak dzia\u0142a terapia \u015bwiat\u0142em czerwonym?<\/h2>\n\n<p>Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce czerwone \u015bwiat\u0142o dzia\u0142a poprzez tworzenie efektu biochemicznego w kom\u00f3rkach wzmacniaj\u0105cych mitochondria. Mitochondria to si\u0142a kom\u00f3rki \u2013 to w nich powstaje kom\u00f3rka energetyczna. Cz\u0105steczka, kt\u00f3ra przenosi energi\u0119, znajduj\u0105ca si\u0119 w kom\u00f3rkach wszystkich \u017cywych istot, nazywa si\u0119 ATP (adenozynotr\u00f3jfosforan). Zwi\u0119kszaj\u0105c funkcj\u0119 mitochondri\u00f3w za pomoc\u0105 RLT, kom\u00f3rka mo\u017ce wytwarza\u0107 wi\u0119cej ATP. Dzi\u0119ki wi\u0119kszej ilo\u015bci energii kom\u00f3rki mog\u0105 funkcjonowa\u0107 wydajniej, odm\u0142adza\u0107 i naprawia\u0107 uszkodzenia.<\/p>\n\n<p>Jakie s\u0105 korzy\u015bci zdrowotne? Obecnie istniej\u0105 dane wskazuj\u0105ce, \u017ce RLT mo\u017ce mie\u0107 nast\u0119puj\u0105ce korzy\u015bci: wspomaga gojenie si\u0119 ran i napraw\u0119 tkanek, poprawia wzrost w\u0142os\u00f3w u os\u00f3b z \u0142ysieniem androgenowym, pomaga w kr\u00f3tkotrwa\u0142ym leczeniu zespo\u0142u cie\u015bni nadgarstka, wspomaga gojenie si\u0119 wolno goj\u0105cych si\u0119 ran, takich jak owrzodzenia stopy cukrzycowej, zmniejsza zmiany \u0142uszczycowe, pomaga w kr\u00f3tkotrwa\u0142ym \u0142agodzeniu b\u00f3lu i porannej sztywno\u015bci u os\u00f3b z reumatoidalnym zapaleniem staw\u00f3w&#8230;<\/p>\n\n<p>Badania pokazuj\u0105, \u017ce zmniejsza niekt\u00f3re skutki uboczne leczenia raka, w tym zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej jamy ustnej, poprawia cer\u0119 sk\u00f3ry i buduje kolagen w celu redukcji zmarszczek, pomaga naprawia\u0107 uszkodzenia s\u0142oneczne, zapobiega nawracaj\u0105cym owrzodzeniom spowodowanym zaka\u017ceniem wirusem opryszczki pospolitej, poprawia zdrowie staw\u00f3w u os\u00f3b ze zwyrodnieniow\u0105 chorob\u0105 zwyrodnieniow\u0105 stawu kolanowego, pomaga zmniejszy\u0107 blizny&#8230;<\/p>\n\n<p>Istnieje ograniczona liczba dowod\u00f3w na to, \u017ce terapia \u015bwiat\u0142em czerwonym dzia\u0142a: leczy depresj\u0119, sezonowe zaburzenia afektywne i depresj\u0119 poporodow\u0105, aktywuje uk\u0142ad limfatyczny, kt\u00f3ry pomaga &#8220;odtru\u0107&#8221; organizm, wzmacnia uk\u0142ad odporno\u015bciowy, redukuje cellulit, pomaga w odchudzaniu, leczy b\u00f3l plec\u00f3w lub szyi, zwalcza paradontoz\u0119 i infekcje z\u0119b\u00f3w, leczy tr\u0105dzik, zmniejsza bezsenno\u015b\u0107&#8230;<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-18ab5b7e0ebcb195aab29e7831d5ceec\" style=\"background-color:#044363;text-transform:uppercase\">Jak cz\u0119sto nale\u017cy wykonywa\u0107 terapi\u0119 \u015bwiat\u0142em czerwonym?<\/h2>\n\n<p>Ka\u017cda osoba zareaguje na RLT nieco inaczej. Og\u00f3lnym zaleceniem jest to, \u017ce ta forma terapii jest konsekwentnie pr\u00f3bowana przez oko\u0142o osiem do 12 tygodni. Mo\u017cesz zacz\u0105\u0107 od kr\u00f3tszych sesji i rozwa\u017cy\u0107 wyd\u0142u\u017cenie czasu po \u015bledzeniu swojej reakcji. Aby uzyska\u0107 najlepsze wyniki, celem jest uko\u0144czenie od trzech do pi\u0119ciu sesji tygodniowo w ci\u0105gu pierwszych jednego do czterech tygodni.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-f9803695d6b07a12af5583325f3d7a91\" style=\"background-color:#044363\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=PF3mVbMvhxs&amp;ab_channel=MarioLAB\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=PF3mVbMvhxs&amp;ab_channel=MarioLAB\">OBEJRZYJ WIDEO, ABY UZYSKA\u0106 WI\u0118CEJ INFORMACJI<\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Terapia \u015bwiat\u0142em czerwonym (RLT) to technika terapeutyczna, kt\u00f3ra wykorzystuje czerwon\u0105 fal\u0119 o s\u0142abym o\u015bwietleniu do leczenia problem\u00f3w sk\u00f3rnych, takich jak mi\u0119dzy innymi zmarszczki, blizny i trwa\u0142e rany. Na pocz\u0105tku lat dziewi\u0119\u0107dziesi\u0105tych naukowcy wykorzystali RLT do uprawy ro\u015blin w kosmosie. Naukowcy odkryli, \u017ce diody LED o intensywnym dzia\u0142aniu emituj\u0105cym \u015bwiat\u0142o czerwone pomagaj\u0105 promowa\u0107 wzrost kom\u00f3rek ro\u015blinnych [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4688,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[1446],"tags":[1585,1566,1586,1612,1808,1656,1609,1591],"class_list":["post-4680","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie-skory-i-wlosow","tag-choroby-plecow","tag-cukrzyca","tag-luszczyca","tag-stawow","tag-terapia-swiatlem-czerwonym","tag-tradzik","tag-zdrowie-skory","tag-zmarszczki","wpbf-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4680","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4680"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4680\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4688"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4680"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4680"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4680"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}