{"id":6924,"date":"2024-06-02T06:43:00","date_gmt":"2024-06-02T04:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/najwazniejsza-witamina-w-profilaktyce-raka-jelita-grubego-zaustavite-rast-polipa-na-vrijeme\/"},"modified":"2024-06-02T06:43:20","modified_gmt":"2024-06-02T04:43:20","slug":"najwazniejsza-witamina-w-profilaktyce-raka-jelita-grubego-zaustavite-rast-polipa-na-vrijeme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/najwazniejsza-witamina-w-profilaktyce-raka-jelita-grubego-zaustavite-rast-polipa-na-vrijeme\/","title":{"rendered":"Najwa\u017cniejsza witamina w profilaktyce raka jelita grubego! Zaustavite rast polipa na vrijeme&#8230;"},"content":{"rendered":"\n          \n\n          <figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\n            <div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"No. 1 vitamin to prevent colon cancer! Stop the growth of polyps in time...\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/z-pB7vFdQ0Q?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>  \n<\/div>\n            <figcaption class=\"wp-element-caption\">Witamina B9: Tajna bro\u0144 w walce z rakiem jelita grubego! Odkryj moc kwasu foliowego.<br>Rak jelita grubego jest jedn\u0105 z najgro\u017aniejszych chor\u00f3b na \u015bwiecie, kt\u00f3ra ka\u017cdego roku odbiera \u017cycie milionom ludzi. Na szcz\u0119\u015bcie istnieje pot\u0119\u017cna bro\u0144 w walce z t\u0105 chorob\u0105 \u2013 witamina B9, znana r\u00f3wnie\u017c jako foliany lub kwas foliowy. W tym eseju zbadamy, w jaki spos\u00f3b witamina B9 mo\u017ce pom\u00f3c w zapobieganiu i leczeniu raka jelita grubego oraz odkryjemy \u017ar\u00f3d\u0142a tego wa\u017cnego sk\u0142adnika od\u017cywczego.<br>Dlaczego witamina B9 jest wa\u017cna?<br>Witamina B9 odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w wielu procesach \u017cyciowych w organizmie, w tym w syntezie DNA i RNA, podziale kom\u00f3rek i metabolizmie aminokwas\u00f3w. Niedob\u00f3r witaminy B9 mo\u017ce prowadzi\u0107 do r\u00f3\u017cnych problem\u00f3w zdrowotnych, w tym anemii, wad wrodzonych, a nawet raka jelita grubego.<br>Zapewnia zdrow\u0105 ci\u0105\u017c\u0119<br>Ze wzgl\u0119du na to, \u017ce odgrywa rol\u0119 w procesie syntezy DNA, a tak\u017ce w innych istotnych dzia\u0142aniach enzymatycznych, kwas foliowy jest niezb\u0119dnym sk\u0142adnikiem od\u017cywiania w czasie ci\u0105\u017cy. Poniewa\u017c kwas foliowy jest niezb\u0119dny do wzrostu i rozwoju p\u0142odu, Twoje zapotrzebowanie na kwas foliowy wzro\u015bnie jeszcze bardziej w czasie ci\u0105\u017cy. W rzeczywisto\u015bci wielu ekspert\u00f3w medycznych zaleca rozpocz\u0119cie suplementacji kwasu foliowego lub spo\u017cywanie pokarm\u00f3w zawieraj\u0105cych kwas foliowy przed ci\u0105\u017c\u0105, aby zapobiec wadom wrodzonym.<br>Jedn\u0105 z najbardziej znanych zalet kwasu foliowego jest to, \u017ce ma on zdolno\u015b\u0107 zmniejszania prawdopodobie\u0144stwa wyst\u0105pienia wad cewy nerwowej, kt\u00f3re s\u0105 wadami wrodzonymi, kt\u00f3re mog\u0105 uszkodzi\u0107 m\u00f3zg, kr\u0119gos\u0142up lub rdze\u0144 kr\u0119gowy. Z drugiej strony dowody wskazuj\u0105, \u017ce zaspokojenie zapotrzebowania na kwas foliowy mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c zmniejszy\u0107 ryzyko anemii, przedwczesnego porodu i mo\u017cliwych trudno\u015bci w czasie ci\u0105\u017cy.<br>Ponadto badania pokazuj\u0105, \u017ce przyjmowanie suplement\u00f3w kwasu foliowego i \u017celaza mo\u017ce zapobiega\u0107 niskiemu poziomowi hemoglobiny lub anemii u niemowl\u0105t jeszcze przed urodzeniem.<br>Mo\u017ce zmniejsza\u0107 ryzyko zachorowania na raka piersi<br>Wed\u0142ug ostatnich odkry\u0107, kwas foliowy mo\u017ce odgrywa\u0107 rol\u0119 w zapobieganiu niekt\u00f3rym rodzajom raka. Wed\u0142ug przegl\u0105du opublikowanego przez St. Michael&#8217;s Department of Medicine w Toronto, niekt\u00f3re osoby mog\u0105 zmniejszy\u0107 ryzyko zachorowania na raka trzustki i piersi poprzez utrzymanie akceptowalnego poziomu kwasu foliowego w organizmie lub poprzez zwi\u0119kszenie spo\u017cycia kwasu foliowego poprzez \u017ar\u00f3d\u0142a dietetyczne i suplementacyjne. Spo\u017cywanie kwasu foliowego mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 z mniejszym ryzykiem rozwoju chor\u00f3b, takich jak rak okr\u0119\u017cnicy, prze\u0142yku i jajnika, zgodnie z wynikami innych bada\u0144.<br>Jedn\u0105 rzecz\u0105, o kt\u00f3rej nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, jest to, \u017ce inne badania wykaza\u0142y, \u017ce spo\u017cywanie nadmiernych ilo\u015bci kwasu foliowego w suplementach diety i wzbogaconej \u017cywno\u015bci mo\u017ce w rzeczywisto\u015bci wi\u0105za\u0107 si\u0119 ze zwi\u0119kszonym ryzykiem zachorowania na niekt\u00f3re rodzaje raka. Aby w pe\u0142ni zrozumie\u0107 potencjaln\u0105 funkcj\u0119 kwasu foliowego i folian\u00f3w w rozwoju i zapobieganiu nowotworom, potrzebne s\u0105 dodatkowe badania.<br>Wspomaga zdrowe bicie serca<br>Udowodniono, \u017ce kwas foliowy jest korzystny dla zdrowia serca, a tak\u017ce mo\u017ce pom\u00f3c zmniejszy\u0107 ryzyko rozwoju chor\u00f3b serca. Istnieje korelacja mi\u0119dzy wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015bci\u0105 kwasu foliowego a ni\u017cszym poziomem homocysteiny, rodzaju aminokwasu, kt\u00f3ry mo\u017ce odgrywa\u0107 rol\u0119 w tworzeniu skrzep\u00f3w krwi i powodowa\u0107 zw\u0119\u017cenie i sztywnienie t\u0119tnic. Poziom homocysteiny mo\u017cna obni\u017cy\u0107, zwi\u0119kszaj\u0105c ilo\u015b\u0107 spo\u017cywanego kwasu foliowego, co mo\u017ce pom\u00f3c unikn\u0105\u0107 chor\u00f3b serca. Badanie przeprowadzone w Chinach w 2012 roku. W 2001 roku wzrost ilo\u015bci spo\u017cywanego kwasu foliowego o 200 mikrogram\u00f3w wi\u0105za\u0142 si\u0119 z 12-procentowym zmniejszeniem prawdopodobie\u0144stwa choroby niedokrwiennej serca.<br>Rozwija mocniejsze ko\u015bci<br>Opr\u00f3cz tego, \u017ce wi\u0105\u017ce si\u0119 ze zwi\u0119kszonym ryzykiem chor\u00f3b sercowo-naczyniowych, istnieje r\u00f3wnie\u017c mo\u017cliwo\u015b\u0107, \u017ce podwy\u017cszony poziom homocysteiny mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na zdrowie ko\u015bci. Kilka bada\u0144 wykaza\u0142o, \u017ce kwas foliowy ma zdolno\u015b\u0107 obni\u017cania poziomu homocysteiny i wp\u0142ywania na tempo metabolizmu ko\u015bci, przyczyniaj\u0105c si\u0119 w ten spos\u00f3b do poprawy zdrowia ko\u015bci.<br>Wed\u0142ug bada\u0144 przeprowadzonych w 2014 roku. W 2001 roku podwy\u017cszona ilo\u015b\u0107 homocysteiny w osoczu wi\u0105za\u0142a si\u0119 ze spadkiem poziomu kwasu foliowego, a tak\u017ce spadkiem g\u0119sto\u015bci mineralnej ko\u015bci. Ponadto stwierdzono, \u017ce wysoki poziom homocysteiny jest czynnikiem ryzyka z\u0142ama\u0144 osteoporotycznych u os\u00f3b starszych, zgodnie z wynikami innego badania, kt\u00f3re zosta\u0142o opublikowane w New England Journal of Medicine.<br>Poprawia funkcje poznawcze<br>Pogorszenie funkcji poznawczych i demencja, kt\u00f3re s\u0105 zwi\u0105zane z niskim poziomem kwasu foliowego, wraz z innymi witaminami z grupy B, takimi jak witamina B12, zosta\u0142y powi\u0105zane z tym stanem. Stwierdzono nawet, \u017ce z\u0142y stan kwasu foliowego wi\u0105\u017ce si\u0119 ze zmniejszon\u0105 wydajno\u015bci\u0105 poznawcz\u0105 u os\u00f3b starszych, zgodnie z badaniem opublikowanym w American Journal of Clinical Nutrition.It stwierdzono, \u017ce suplementacja kwasem foliowym mo\u017ce skutecznie poprawi\u0107 wydajno\u015b\u0107 poznawcz\u0105 u os\u00f3b starszych zmagaj\u0105cych si\u0119 z \u0142agodnymi zaburzeniami poznawczymi, zgodnie z wynikami badania przeprowadzonego w 2016 roku. wiek.<br>\u0141agodzi objawy zespo\u0142u niespokojnych n\u00f3g.<br>Zaburzenie znane jako zesp\u00f3\u0142 niespokojnych n\u00f3g charakteryzuje si\u0119 przyt\u0142aczaj\u0105c\u0105 potrzeb\u0105 poruszania nogami, szczeg\u00f3lnie w godzinach nocnych. Choroba znana jako zesp\u00f3\u0142 niespokojnych n\u00f3g mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 ka\u017cdego, ale kobiety w ci\u0105\u017cy cz\u0119\u015bciej ni\u017c inne osoby maj\u0105 objawy tego zaburzenia.<br>Zwi\u0105zek mi\u0119dzy niskim poziomem kwasu foliowego a odchyleniem zespo\u0142u niespokojnych n\u00f3g zosta\u0142 zasugerowany przez liczne badania, zw\u0142aszcza te przeprowadzone w czasie ci\u0105\u017cy. Wed\u0142ug bada\u0144 opublikowanych w czasopi\u015bmie Alternative Medicine Review, spo\u017cywanie kwasu foliowego mo\u017ce potencjalnie \u0142agodzi\u0107 objawy zespo\u0142u niespokojnych n\u00f3g u os\u00f3b.<br>Witamina B9 a rak jelita grubego<br>Liczne badania naukowe wykaza\u0142y, \u017ce witamina B9 ma znacz\u0105cy wp\u0142yw na profilaktyk\u0119 i leczenie raka jelita grubego. Badania wykaza\u0142y, \u017ce osoby z wysokim poziomem kwasu foliowego we krwi maj\u0105 mniejsze ryzyko zachorowania na t\u0119 chorob\u0119.<br>Witamina B9 dzia\u0142a na kilka sposob\u00f3w, aby zapobiec rakowi jelita grubego:<br>Zmniejsza uszkodzenia DNA: Witamina B9 jest koenzymem enzymu, kt\u00f3ry naprawia DNA. Uszkodzenie DNA mo\u017ce prowadzi\u0107 do mutacji powoduj\u0105cych raka, a witamina B9 pomaga zapobiega\u0107 tym mutacjom.<br>Zmniejsza stan zapalny: Stan zapalny jest zwi\u0105zany z rozwojem raka. Witamina B9 ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w zapobieganiu rakowi jelita grubego.<br>Aby uzyska\u0107 wi\u0119cej informacji, zobacz wideo&#8230;<\/figcaption>\n          <\/figure>\n          \n\n        \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":6919,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[1469,1452,1451],"tags":[1417,1461,1416],"class_list":["post-6924","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naturalne-srodki-zaradcze","category-nowotwory-nowotwory-i-guzy","category-witaminy-i-mineraly","tag-naturalny-srodek-zaradczy","tag-nowotworow","tag-witamina","wpbf-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6924","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6924"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6924\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6919"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6924"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6924"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6924"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}