{"id":7005,"date":"2024-06-04T04:17:01","date_gmt":"2024-06-04T02:17:01","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/jak-obnizyc-wysokie-cisnienie-krwi-w-60-sekund\/"},"modified":"2024-06-04T04:19:21","modified_gmt":"2024-06-04T02:19:21","slug":"jak-obnizyc-wysokie-cisnienie-krwi-w-60-sekund","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/jak-obnizyc-wysokie-cisnienie-krwi-w-60-sekund\/","title":{"rendered":"Jak obni\u017cy\u0107 wysokie ci\u015bnienie krwi w 60 sekund?"},"content":{"rendered":"\n          \n\n          <figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\n            <div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Kako sniziti visoki krvni tlak za 60 sekundi? Ovaj prirodni lijek zaista djeluje...\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Jr3ky3lm64c?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n            <figcaption class=\"wp-element-caption\">Wysokie ci\u015bnienie krwi wyst\u0119puje, gdy si\u0142a, z jak\u0105 krew napiera na \u015bciany t\u0119tnic, jest stale zbyt wysoka. Jest to powszechna choroba, kt\u00f3ra dotyka miliony doros\u0142ych na ca\u0142ym \u015bwiecie. Cz\u0119sto nie ma wyra\u017anych objaw\u00f3w, co sprawia, \u017ce ma kluczowe znaczenie dla regularnych kontroli ci\u015bnienia krwi. Nieleczone nadci\u015bnienie t\u0119tnicze mo\u017ce prowadzi\u0107 do powa\u017cnych problem\u00f3w zdrowotnych, takich jak zawa\u0142 serca, udar m\u00f3zgu i choroby nerek.<br><strong>Tradycyjne pomiary ci\u015bnienia krwi<\/strong><br>Wcze\u015bniej pomiary ci\u015bnienia krwi by\u0142y kategoryzowane w nast\u0119puj\u0105cy spos\u00f3b:<br><strong>Normalnie:<\/strong> Mniej ni\u017c 120\/80 mmHg (milimetry s\u0142upa rt\u0119ci)<br><strong>Stan przednadci\u015bnieniowy:<\/strong> 120\u2013139\/80\u201389 mmHg<br><strong>Nadci\u015bnienie t\u0119tnicze 1. stopie\u0144:<\/strong>  140-159\/90-99 mmHg<br><strong>Nadci\u015bnienie t\u0119tnicze 2. stopie\u0144:<\/strong>  160\/100 mmHg lub wi\u0119cej<br><strong>Prze\u0142om nadci\u015bnieniowy:<\/strong> Pomiary przekraczaj\u0105ce 180\/110 mmHg wymagaj\u0105 natychmiastowej pomocy medycznej<br><strong>Nowe wytyczne:<\/strong><br>Ameryka\u0144skie Towarzystwo Kardiologiczne (AHA) niedawno zaktualizowa\u0142o swoje klasyfikacje ci\u015bnienia krwi:<br><strong>Optymalnie:<\/strong> Nieprzekraczaj\u0105ca 120\/80 mmHg<br><strong>Podwy\u017cszone:<\/strong> Skurczowe mi\u0119dzy 120 a 129 i rozkurczowe poni\u017cej 80 mmHg<br><strong>Nadci\u015bnienie t\u0119tnicze 1. stopie\u0144:<\/strong>  Poziom skurczowy mi\u0119dzy 130 a 139 lub poziom rozkurczowy mi\u0119dzy 80 a 89 mmHg<br><strong>Nadci\u015bnienie t\u0119tnicze 2. stopie\u0144:<\/strong>  skurczowe co najmniej 140 mmHg lub rozkurczowe co najmniej 90 mmHg<br><strong>Prze\u0142om nadci\u015bnieniowy:<\/strong> Podobnie jak poprzednia definicja.<br><strong>Oznaki i objawy wysokiego ci\u015bnienia krwi<\/strong><br>Podczas gdy wysokie ci\u015bnienie krwi cz\u0119sto pozostaje niezauwa\u017cone, niekt\u00f3re potencjalne objawy przy bardzo wysokim poziomie obejmuj\u0105:<br>B\u00f3l w klatce piersiowej<br>Oszo\u0142omienie<br>B\u00f3le g\u0142owy<br>D\u017awi\u0119k lub szum w uszach<br>Nieregularne bicie serca<br>Krwawienia z nosa<br>Zm\u0119czenie<br>Zmiany w widzeniu<br><strong>Powik\u0142ania wysokiego ci\u015bnienia krwi<\/strong><br>Niekontrolowane nadci\u015bnienie t\u0119tnicze mo\u017ce prowadzi\u0107 do r\u00f3\u017cnych problem\u00f3w zdrowotnych, w tym:<br><strong>Zawa\u0142 serca:<\/strong> Wysokie ci\u015bnienie krwi obci\u0105\u017ca serce, zwi\u0119kszaj\u0105c ryzyko zawa\u0142u serca.<br><strong>G\u0142aska\u0107:<\/strong> Os\u0142abione naczynia krwiono\u015bne z powodu nadci\u015bnienia mog\u0105 p\u0119kn\u0105\u0107 lub ulec zatkaniu, powoduj\u0105c udar.<br><strong>Przewlek\u0142a niewydolno\u015b\u0107 serca:<\/strong> Serce ma trudno\u015bci z efektywnym pompowaniem krwi, gdy jest obci\u0105\u017cone wysokim ci\u015bnieniem krwi.<br><strong>Problemy ze wzrokiem:<\/strong> Wysokie ci\u015bnienie krwi mo\u017ce uszkodzi\u0107 naczynia krwiono\u015bne w oczach, prowadz\u0105c do utraty wzroku.<br><strong>Metaboliczny:<\/strong> Ten zestaw warunk\u00f3w obejmuje wysokie ci\u015bnienie krwi, wysoki poziom cukru we krwi, niezdrowy poziom cholesterolu i zwi\u0119kszon\u0105 ilo\u015b\u0107 t\u0142uszczu na brzuchu.<br><strong>Problemy z pami\u0119ci\u0105:<\/strong> Niekontrolowane nadci\u015bnienie t\u0119tnicze mo\u017ce negatywnie wp\u0142ywa\u0107 na pami\u0119\u0107 i funkcje poznawcze.<\/figcaption>\n          <\/figure>\n          \n\n        \n\n<p>-Aby uzyska\u0107 wi\u0119cej informacji na temat naturalnych metod leczenia nadci\u015bnienia, obejrzyj wideo&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>-Aby uzyska\u0107 wi\u0119cej informacji na temat naturalnych metod leczenia nadci\u015bnienia, obejrzyj wideo&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6995,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[1469,1459],"tags":[2035,1417],"class_list":["post-7005","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naturalne-srodki-zaradcze","category-zdrowie-serca-i-naczyn-krwionosnych","tag-visoki-cisnienie-krwi","tag-naturalny-srodek-zaradczy","wpbf-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7005","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7005"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7005\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6995"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7005"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7005"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7005"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}