{"id":7302,"date":"2024-06-11T07:14:27","date_gmt":"2024-06-11T05:14:27","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/10-rodzajow-ryb-ktorych-nie-powinienes-jesc\/"},"modified":"2024-06-11T07:17:29","modified_gmt":"2024-06-11T05:17:29","slug":"10-rodzajow-ryb-ktorych-nie-powinienes-jesc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/10-rodzajow-ryb-ktorych-nie-powinienes-jesc\/","title":{"rendered":"10 rodzaj\u00f3w ryb, kt\u00f3rych nie powiniene\u015b je\u015b\u0107!"},"content":{"rendered":"\n          \n\n          <figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\n            <div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"10 Type Of FISH You Should Never Eat!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/RiwiYI1LzbI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n          <\/figure>\n          \n\n        \n\n<p>Dzisiaj przedstawi\u0119 Ci list\u0119 10 ryb, kt\u00f3rych nie powiniene\u015b je\u015b\u0107 z ich konkretnych powod\u00f3w. Ryby mog\u0105 by\u0107 niezwyk\u0142e dla naszego zdrowia lub sta\u0107 si\u0119 toksycznym koszmarem dla twojego organizmu, wszystko w zale\u017cno\u015bci od tego, kt\u00f3r\u0105 ryb\u0119 wybierzesz. Dlatego bardzo wa\u017cne jest, aby zwraca\u0107 uwag\u0119 (i <a><\/a>unika\u0107) ryby, kt\u00f3rych nigdy nie powiniene\u015b je\u015b\u0107.<\/p>\n\n<p>Niezwykle wa\u017cne jest, aby uzyska\u0107 wystarczaj\u0105c\u0105 ilo\u015b\u0107 kwas\u00f3w t\u0142uszczowych omega-3, a niekt\u00f3re ryby mog\u0105 s\u0142u\u017cy\u0107 jako niezb\u0119dne \u017ar\u00f3d\u0142o. Jednak ze wzgl\u0119du na problemy, takie jak g\u00f3rnictwo, \u015bcieki i emisja paliw kopalnych, metale ci\u0119\u017ckie, takie jak rt\u0119\u0107 i tworzywa sztuczne, trafiaj\u0105 do wody i gromadz\u0105 si\u0119 w naszych rybach. Niestety, niski poziom rt\u0119ci zatruty ska\u017conymi owocami morza stanowi realne zagro\u017cenie i mo\u017ce prowadzi\u0107 do katastrofalnych skutk\u00f3w zdrowotnych. Jednym z najwi\u0119kszych zagro\u017ce\u0144 jest Merkury. Cz\u0119sto mo\u017cna go znale\u017a\u0107 w rybach, kt\u00f3re jemy.<\/p>\n\n<p>A wszyscy wiemy, jak toksyczny jest dla naszego organizmu. Jednym z powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych niekt\u00f3re ryby musz\u0105 by\u0107 jedzone mniej, jest w\u0142a\u015bnie ich po\u0142\u00f3w. Bo niestety uda\u0142o nam si\u0119 prawie wyt\u0119pi\u0107 du\u017c\u0105 liczb\u0119 ryb. Ale najwi\u0119kszym zagro\u017ceniem dla ludzi jest rt\u0119\u0107 w rybach.<\/p>\n\n<p>Pierwsz\u0105 ryb\u0105, kt\u00f3rej nale\u017cy unika\u0107, jest TILAPIA. Posiada du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 kwas\u00f3w t\u0142uszczowych omega 6. Kt\u00f3re w du\u017cych ilo\u015bciach dzia\u0142aj\u0105 zapalnie na nasz organizm. Unikaj tej ryby, zw\u0142aszcza je\u015bli zosta\u0142a zakupiona w Chinach. Na pewno chcesz unikn\u0105\u0107 tilapii w swoim menu&#8230;<\/p>\n\n<p>Na drugim miejscu znajdzie si\u0119 w\u0119gorz. W wielu przypadkach s\u0105 na skraju wygini\u0119cia, a du\u017cym problemem z nimi jest to, \u017ce \u0142atwo wch\u0142aniaj\u0105 szkodliwe chemikalia z wody. Niestety, w\u0119gorze s\u0105 cz\u0119sto pe\u0142ne toksyn, kt\u00f3rych nie chcemy w naszym organizmie&#8230;<\/p>\n\n<p>Na trzecim miejscu znajduje si\u0119 \u0142oso\u015b hodowlany. W wielu przypadkach zawiera du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 szkodliwych substancji chemicznych i sprzyja insulinooporno\u015bci, problemom z sercem i m\u00f3zgiem&#8230; Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, kiedy uwa\u017camy, \u017ce nale\u017cy unika\u0107 \u0142ososia hodowlanego&#8230; \u0141oso\u015b z\u0142owiony na wolno\u015bci jest doskona\u0142y, ale nale\u017cy unika\u0107 \u0142ososia hodowlanego&#8230;<\/p>\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=RiwiYI1LzbI&amp;ab_channel=MarioLAB\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=RiwiYI1LzbI&amp;ab_channel=MarioLAB\">Aby uzyska\u0107 wi\u0119cej informacji, obejrzyj wideo&#8230;<\/a>\n  \n<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dzisiaj przedstawi\u0119 Ci list\u0119 10 ryb, kt\u00f3rych nie powiniene\u015b je\u015b\u0107 z ich konkretnych powod\u00f3w. Ryby mog\u0105 by\u0107 niezwyk\u0142e dla naszego zdrowia lub sta\u0107 si\u0119 toksycznym koszmarem dla twojego organizmu, wszystko w zale\u017cno\u015bci od tego, kt\u00f3r\u0105 ryb\u0119 wybierzesz. Dlatego bardzo wa\u017cne jest, aby zwraca\u0107 uwag\u0119 (i unika\u0107) ryby, kt\u00f3rych nigdy nie powiniene\u015b je\u015b\u0107. Niezwykle wa\u017cne jest, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7296,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[1515],"tags":[2067],"class_list":["post-7302","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-odzywianie-pl","tag-ryba","wpbf-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7302","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7302"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7302\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7296"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7302"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7302"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7302"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}