{"id":8426,"date":"2024-11-19T16:20:50","date_gmt":"2024-11-19T15:20:50","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/najgorsze-pokarmy-na-chore-biodro-czego-musisz-unikac\/"},"modified":"2024-11-19T16:21:16","modified_gmt":"2024-11-19T15:21:16","slug":"najgorsze-pokarmy-na-chore-biodro-czego-musisz-unikac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/najgorsze-pokarmy-na-chore-biodro-czego-musisz-unikac\/","title":{"rendered":"Najgorsze pokarmy na chore biodro: czego musisz unika\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\"> \n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Najgora hrana za bolesni kuk: \u0161to morate izbjegavati jesti?\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/kVMUZ1nyhYE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n <\/div><\/figure>\n\n<p>POKARMY, KT\u00d3RE NISZCZ\u0104 CHRZ\u0104STK\u0118 BIODROW\u0104<\/p>\n\n<p>Dzisiaj opowiem Ci o najgorszych pokarmach niszcz\u0105cych chrz\u0105stk\u0119 biodrow\u0105. Od 25 lat lecz\u0119 pacjent\u00f3w z chorobami stawu biodrowego i z mojego do\u015bwiadczenia wynika, \u017ce 99% ludzi jest ca\u0142kowicie \u017ale leczonych z powodu tej choroby. Jest to z\u0142y styl \u017cycia, picie nadmiernych ilo\u015bci lek\u00f3w, spo\u017cywanie bardzo z\u0142ego jedzenia, kt\u00f3re prowadzi do du\u017cych problem\u00f3w, a jedn\u0105 z g\u0142\u00f3wnych przyczyn choroby jest jedzenie, kt\u00f3re spo\u017cywasz na co dzie\u0144&#8230;<\/p>\n\n<p>Jednym ze staw\u00f3w, kt\u00f3ry najcz\u0119\u015bciej cierpi z powodu z\u0142ego trybu \u017cycia, jest staw kolanowy. Staw ten przez ca\u0142e \u017cycie by\u0142 pod ogromnym obci\u0105\u017ceniem i nic dziwnego, \u017ce osoby po 30 lub 40 roku \u017cycia maj\u0105 ju\u017c zmiany atrotowe, kt\u00f3re w najbli\u017cszych latach doprowadz\u0105 do du\u017cego b\u00f3lu, obrz\u0119ku, sztywno\u015bci i ostatecznie operacji&#8230;<\/p>\n\n<p>Niestety, du\u017ca liczba os\u00f3b ignoruje swoje zdrowie, a uwierz mi, nie chcesz postawi\u0107 si\u0119 w sytuacji, w kt\u00f3rej przez lata cierpisz z powodu b\u00f3lu i trudno\u015bci w poruszaniu si\u0119. A to przyjdzie w 100%, je\u015bli nadal b\u0119dziesz prowadzi\u0107 z\u0142y tryb \u017cycia, stosuj\u0105c enzymatyczne ilo\u015bci lek\u00f3w, jedz\u0105c pokarmy, kt\u00f3re niszcz\u0105 twoje cia\u0142o, je\u015bli masz nadwag\u0119, jeste\u015b zestresowany, cierpisz na bezsenno\u015b\u0107&#8230; <\/p>\n\n<p>Istnieje wiele pokarm\u00f3w, w rzeczywisto\u015bci wi\u0119kszo\u015b\u0107 spo\u017cywanych pokarm\u00f3w, kt\u00f3re niszcz\u0105 chrz\u0105stk\u0119 biodra. Prawdopodobnie najgorszym jedzeniem, kt\u00f3rego nie powiniene\u015b je\u015b\u0107, jest cukier. Szczeg\u00f3lnie rafinowany cukier! Cukier rafinowany to zasadniczo cukier, kt\u00f3ry zosta\u0142 przetworzony w takim stopniu, \u017ce usuni\u0119to z niego wszystkie jego naturalne witaminy i minera\u0142y. Pozostawia to czysty, rafinowany w\u0119glowodan, kt\u00f3ry nie mo\u017ce by\u0107 \u0142atwo wykorzystany przez organizm i ma niesamowicie z\u0142y wp\u0142yw na nasz organizm i chrz\u0105stk\u0119 stawu.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/fat-woman-eating-high-calorie-food-fastfood-restaurant-overweight-female-person-table-with-junk-dinner-obesity-problem-1024x684.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8417\" srcset=\"https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/fat-woman-eating-high-calorie-food-fastfood-restaurant-overweight-female-person-table-with-junk-dinner-obesity-problem-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/fat-woman-eating-high-calorie-food-fastfood-restaurant-overweight-female-person-table-with-junk-dinner-obesity-problem-300x200.jpg 300w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/fat-woman-eating-high-calorie-food-fastfood-restaurant-overweight-female-person-table-with-junk-dinner-obesity-problem-768x513.jpg 768w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/fat-woman-eating-high-calorie-food-fastfood-restaurant-overweight-female-person-table-with-junk-dinner-obesity-problem-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/fat-woman-eating-high-calorie-food-fastfood-restaurant-overweight-female-person-table-with-junk-dinner-obesity-problem-2048x1367.jpg 2048w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/fat-woman-eating-high-calorie-food-fastfood-restaurant-overweight-female-person-table-with-junk-dinner-obesity-problem-400x267.jpg 400w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/fat-woman-eating-high-calorie-food-fastfood-restaurant-overweight-female-person-table-with-junk-dinner-obesity-problem-800x534.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Gruba kobieta jedz\u0105ca wysokokaloryczne jedzenie w restauracji fastfood. Kobieta z nadwag\u0105 przy stole ze \u015bmieciowym obiadem, problem z oty\u0142o\u015bci\u0105 <\/figcaption><\/figure>\n\n<p>S\u0105 to pokarmy z du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 cukru, kt\u00f3re niszcz\u0105 chrz\u0105stk\u0119 kolana:<br\/>( CIASTA, HERBATNIKI, CZEKOLADKI, S\u0141ODKIE PASTY DO SMAROWANIA, D\u017bEMY, S\u0141ODKIE SOSY, SOKI, NAPOJE ENERGETYCZNE, HERBATY MRO\u017bONE, JOGURTY OWOCOWE, ROGALIKI, GOFRY, CIASTKA, P\u0141ATKI \u015aNIADANIOWE, LODY, CUKIERKI, KAWA NA WYNOS, S\u0141ODZIKI DO KAWY, NADZIENIA DO CIAST I DESER\u00d3W, SYROPY ZE SKLEPU (TAKIE JAK SYROP DO NALE\u015aNIK\u00d3W, GOFRY&#8230;), GOTOWE CIASTA NA CIASTA I WYROBY CUKIERNICZE (CIASTO FRANCUSKIE, NA CIASTA&#8230;), BABECZKI, GUMA DO \u017bUCIA, WODY SMAKOWE, SOSY DO MAKARON\u00d3W, MUESLI, SOSY BARBECUE, GOTOWA KAWA ZE SKLEPU, ZUPA W PUSZCE, OWOCE W PUSZCE, SUSZONE OWOCE Z DODATKIEM CUKR\u00d3W, SYROP KLONOWY, BUDY\u0143, SOSY SA\u0141ATKOWE, MRO\u017bONE CIASTA, \u017bELKI, DESERY Z RESTAURACJI, SYROP DO NALE\u015aNIK\u00d3W ZE SKLEPU&#8230;)<\/p>\n\n<p>Nie wiesz, \u017ce 70% produkt\u00f3w spo\u017cywczych, kt\u00f3re uwa\u017casz za &#8220;s\u0142one pokarmy&#8221;, zawiera cukier. Dlatego nale\u017cy czyta\u0107 etykiety na opakowaniach produkt\u00f3w i. Prawdopodobnie w 60-70% producent\u00f3w s\u0142onych produkt\u00f3w spo\u017cywczych dodano cukier. <\/p>\n\n<p>Pokarm nr 2, kt\u00f3ry niszczy chrz\u0105stk\u0119 biodrow\u0105, to bia\u0142a m\u0105ka. Bia\u0142a m\u0105ka jest wysoce rafinowan\u0105 substancj\u0105 stosowan\u0105 w r\u00f3\u017cnych przetworzonych produktach spo\u017cywczych i wypiekach, poniewa\u017c jest lekka, przewiewna i niedroga. Niestety, rafinowana bia\u0142a m\u0105ka jest ca\u0142kowicie pozbawiona warto\u015bci od\u017cywczych, prawie bez witamin, minera\u0142\u00f3w czy t\u0142uszcz\u00f3w. TO CZYSTY W\u0118GLOWODAN BEZ SK\u0141ADNIK\u00d3W OD\u017bYWCZYCH! <\/p>\n\n<p>Jedz\u0105c bia\u0142\u0105 m\u0105k\u0119 i jej przetwory, nara\u017casz swoje zdrowie na wielkie ryzyko, w tym przyrost masy cia\u0142a, zdrowie serca, stany zapalne, cukrzyc\u0119, problemy trawienne, a nawet raka. I oczywi\u015bcie niszczysz chrz\u0105stk\u0119! Je\u015bli kiedykolwiek by\u0142e\u015b w piekarni lub jad\u0142e\u015b misk\u0119 makaronu, prawdopodobnie spo\u017cywa\u0142e\u015b bia\u0142\u0105 m\u0105k\u0119. Bia\u0142a m\u0105ka jest wysoce rafinowan\u0105 substancj\u0105 stosowan\u0105 w r\u00f3\u017cnych przetworzonych produktach spo\u017cywczych i wypiekach, poniewa\u017c jest lekka, przewiewna i niedroga. Niestety, rafinowana bia\u0142a m\u0105ka jest ca\u0142kowicie pozbawiona warto\u015bci od\u017cywczych, prawie bez witamin, minera\u0142\u00f3w czy t\u0142uszcz\u00f3w. OTRZYMUJESZ CZYSTY W\u0118GLOWODAN BEZ SK\u0141ADNIK\u00d3W OD\u017bYWCZYCH!! Co jest niezwykle szkodliwe dla zdrowia&#8230;<\/p>\n\n<p>Oto lista produkt\u00f3w spo\u017cywczych z bia\u0142ej m\u0105ki, kt\u00f3rych nale\u017cy unika\u0107: BIA\u0141E PIECZYWO, PIZZA, FAST FOODY, CIASTA, WI\u0118KSZO\u015a\u0106 PRODUKT\u00d3W PIEKARNICZYCH, MAKARONY, BECZKI, CIASTA, ROGALIKI, HERBATNIKI, CIASTKA, P\u0104CZKI, PLACKI, CHURROS, BU\u0141ECZKI, PRECLE, BABECZKI, BELGIJSKIE GOFRY, TOSTY FRANCUSKIE&#8230; Zadbaj te\u017c o bia\u0142y makaron, bia\u0142y ry\u017c&#8230; S\u0105 to podobne rodzaje produkt\u00f3w, kt\u00f3re szkodz\u0105 chrz\u0105stce kolana&#8230;<\/p>\n\n<p>Jest o wiele wi\u0119cej z\u0142ych pokarm\u00f3w, takich jak uwodornione oleje i niezdrowe t\u0142uszcze, przek\u0105ski, przetworzone mi\u0119so&#8230; kt\u00f3re niszcz\u0105 chrz\u0105stk\u0119, ale o chorobach kolana m\u00f3wi\u0142em w kilkuset filmach, kt\u00f3re mo\u017cna znale\u017a\u0107 na moim kanale MarioLab.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>POKARMY, KT\u00d3RE NISZCZ\u0104 CHRZ\u0104STK\u0118 BIODROW\u0104 Dzisiaj opowiem Ci o najgorszych pokarmach niszcz\u0105cych chrz\u0105stk\u0119 biodrow\u0105. Od 25 lat lecz\u0119 pacjent\u00f3w z chorobami stawu biodrowego i z mojego do\u015bwiadczenia wynika, \u017ce 99% ludzi jest ca\u0142kowicie \u017ale leczonych z powodu tej choroby. Jest to z\u0142y styl \u017cycia, picie nadmiernych ilo\u015bci lek\u00f3w, spo\u017cywanie bardzo z\u0142ego jedzenia, kt\u00f3re prowadzi do [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8424,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[1418,1579,1652],"tags":[1860,1671],"class_list":["post-8426","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-odzywianie","category-zdrowie-kregoslupa","category-zdrowie-stawow","tag-artroza-stawow-biodrowych","tag-dieta-na-zapalenie-stawow","wpbf-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8426","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8426"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8426\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8424"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8426"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8426"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8426"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}