{"id":8760,"date":"2024-11-20T12:25:02","date_gmt":"2024-11-20T11:25:02","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/korzysci-zdrowotne-octu-jablkowego-2\/"},"modified":"2024-11-22T08:03:09","modified_gmt":"2024-11-22T07:03:09","slug":"korzysci-zdrowotne-octu-jablkowego-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/korzysci-zdrowotne-octu-jablkowego-2\/","title":{"rendered":"Korzy\u015bci zdrowotne octu jab\u0142kowego"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\"> \n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"10 zdravstvenih blagodati jabu\u010dnog octa\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/MvU0EVm1lts?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n <\/div><\/figure>\n\n<p>OCET JAB\u0141KOWY A ZDROWIE<\/p>\n\n<p>Ocet jab\u0142kowy jest u\u017cywany jako lek od tysi\u0119cy lat. Sam ojciec medycyny, staro\u017cytny grecki lekarz Hipokrates, przepisa\u0142 go jako leczniczy eliksir dla witalno\u015bci i si\u0142y. Ocet pozyskiwany jest z owoc\u00f3w jab\u0142ek w procesie fermentacji, co ma wyj\u0105tkow\u0105 warto\u015b\u0107 lecznicz\u0105 i od\u017cywcz\u0105. Najbardziej cenione s\u0105 owoce dzikich jab\u0142ek, z kt\u00f3rych przygotowywany jest najwy\u017cszej jako\u015bci ocet jab\u0142kowy. Zawiera 20 witamin i minera\u0142\u00f3w, a jedna \u0142y\u017ceczka dziennie wystarczy, aby zaspokoi\u0107 potrzeby ludzkiego organizmu. Cukry owocowe z owoc\u00f3w jab\u0142ka w procesie fermentacji przekszta\u0142caj\u0105 si\u0119 w kwas octowy, kt\u00f3ry nadaje mu charakterystyczny kwa\u015bny smak.     <\/p>\n\n<p>Ocet jab\u0142kowy jest wytwarzany w dwuetapowym procesie. Po pierwsze, producent wystawia rozdrobnione jab\u0142ka na dzia\u0142anie dro\u017cd\u017cy, kt\u00f3re fermentuj\u0105 cukry i przekszta\u0142caj\u0105 je w alkohol. Nast\u0119pnie dodanie bakterii powoduje dalsz\u0105 fermentacj\u0119 alkoholu, zamieniaj\u0105c go w kwas octowy &#8211; g\u0142\u00f3wny zwi\u0105zek aktywny octu. Kwas octowy nadaje octowi silny kwa\u015bny zapach i smak. Naukowcy uwa\u017caj\u0105, \u017ce kwas ten jest odpowiedzialny za korzy\u015bci zdrowotne octu jab\u0142kowego. Ocet jab\u0142kowy zawiera 5\u20136% kwasu octowego. Organiczny, niefiltrowany ocet jab\u0142kowy zawiera r\u00f3wnie\u017c substancj\u0119 zwan\u0105 matk\u0105, kt\u00f3ra sk\u0142ada si\u0119 z pasm bia\u0142ek, enzym\u00f3w i przyjaznych bakterii, kt\u00f3re nadaj\u0105 produktowi m\u0119tny wygl\u0105d. Niekt\u00f3rzy uwa\u017caj\u0105, \u017ce matka jest odpowiedzialna za wi\u0119kszo\u015b\u0107 jej korzy\u015bci zdrowotnych, chocia\u017c obecnie nie ma bada\u0144, kt\u00f3re by to potwierdza\u0142y. Chocia\u017c ocet jab\u0142kowy nie zawiera wielu witamin ani minera\u0142\u00f3w, oferuje niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 potasu. Marki wysokiej jako\u015bci zawieraj\u0105 r\u00f3wnie\u017c niekt\u00f3re aminokwasy i przeciwutleniacze.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\"> \n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"JABU\u010cNI OCAT uklanja BRADAVICE za 24 SATA! Samo napravite ovo...\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/rCQ9ZXaSU-Q?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n <\/div><\/figure>\n\n<p><strong>Jakie s\u0105 zdrowotne uczty octu jab\u0142kowego?<\/strong><br \/>Pobudza trawienie&#8230; Dodaj \u0142y\u017ck\u0119 ACV do szklanki wody i pij j\u0105 przed \u015bniadaniem lub ka\u017cdym posi\u0142kiem, aby poprawi\u0107 trawienie. Pami\u0119taj, aby u\u017cywa\u0107 niepasteryzowanego, surowego octu z matk\u0105, aby uzyska\u0107 maksymalne korzy\u015bci zdrowotne. Matka odnosi si\u0119 do m\u0119tnych drut\u00f3w pektyn i bia\u0142ek, kt\u00f3re s\u0105 naturalnie wytwarzane podczas fermentacji. Tylko organiczny ACV ma enzymy i w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze, kt\u00f3re zwi\u0119kszaj\u0105 produkcj\u0119 sok\u00f3w trawiennych w celu poprawy trawienia. Zawiera r\u00f3wnie\u017c pektyny, kt\u00f3re obni\u017caj\u0105 poziom cholesterolu LDL i kwas octowy, kt\u00f3re pomagaj\u0105 organizmowi efektywniej spala\u0107 t\u0142uszcz. Ponadto zawiera przeciwwirusowy kwas jab\u0142kowy. Pij go regularnie przed g\u0142\u00f3wnym posi\u0142kiem, aby zmniejszy\u0107 g\u0142\u00f3d, schudn\u0105\u0107 i ukoi\u0107 ca\u0142y przew\u00f3d pokarmowy, co zapobiega wzd\u0119ciom, skurczom \u017co\u0142\u0105dka i gazom.<\/p>\n\n<p>Poprawia uk\u0142ad odporno\u015bciowy&#8230; Pomo\u017ce utrzyma\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 dobrych bakterii w jelitach dzi\u0119ki swoim w\u0142a\u015bciwo\u015bciom przeciwbakteryjnym, przeciwgrzybiczym i przeciwdrobnoustrojowym pochodz\u0105cym z kwasu jab\u0142kowego i kwasu octowego. Odgrywa r\u00f3wnie\u017c rol\u0119 w ograniczaniu wzrostu grzyba Candida w jelitach. ACV promuje zdrow\u0105 flor\u0119 jelitow\u0105, co z kolei pomaga poprawi\u0107 uk\u0142ad odporno\u015bciowy. Codzienne picie rozbije r\u00f3wnie\u017c \u015bluz i oczy\u015bci w\u0119z\u0142y ch\u0142onne na korzy\u015b\u0107 uk\u0142adu limfatycznego.<\/p>\n\n<p>Kontrola poziomu cukru we krwi&#8230; Picie octu jab\u0142kowego rano mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c pom\u00f3c w regulacji poziomu cukru we krwi poprzez spowolnienie trawienia w\u0119glowodan\u00f3w. Kilka bada\u0144 pokazuje, \u017ce ACV mo\u017ce poprawi\u0107 wra\u017cliwo\u015b\u0107 u os\u00f3b opornych na insulin\u0119 i ma efekty fizjologiczne bardzo podobne do metforminy lub akarbozy. Obni\u017ca wysokie ci\u015bnienie krwi&#8230; Wiele os\u00f3b z octem jab\u0142kowym lepiej kontroluje ci\u015bnienie krwi whisky&#8230; Badania m\u00f3wi\u0105, \u017ce ACV mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 produkcj\u0119 tlenku azotu, co z kolei rozlu\u017ania naczynia krwiono\u015bne i obni\u017ca ci\u015bnienie krwi.  Jest dobry dla zdrowia uk\u0142adu sercowo-naczyniowego, wi\u0119c z czasem mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c pom\u00f3c obni\u017cy\u0107 ci\u015bnienie krwi.<\/p>\n\n<p>Dzia\u0142a detoksykuj\u0105co na organizm&#8230; Picie octu jab\u0142kowego o poranku \u015bwietnie nadaje si\u0119 do detoksykacji. Dodaj \u0142y\u017ck\u0119 ACV do szklanki wody i wypij przed ka\u017cdym posi\u0142kiem. R\u00f3b to regularnie, aby oczy\u015bci\u0107 w\u0105trob\u0119 i odtru\u0107 organizm. Pomaga w odchudzaniu&#8230; Ocet jab\u0142kowy jest bogaty w kwas octowy, kt\u00f3ry pomaga w utracie wagi poprzez hamowanie gromadzenia si\u0119 lipid\u00f3w w\u0105trobowych i tkanki t\u0142uszczowej. Pektyny zawarte w occie jab\u0142kowym odgrywaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c rol\u0119 w zmniejszaniu zdolno\u015bci organizmu do wch\u0142aniania t\u0142uszczu. Picie octu jab\u0142kowego poprawi trawienie, co zmniejszy poziom g\u0142odu i pomo\u017ce Ci osi\u0105gn\u0105\u0107 cele zwi\u0105zane z odchudzaniem. Dodaj \u0142y\u017ck\u0119 ACV do szklanki wody i pij przed ka\u017cdym posi\u0142kiem, aby zobaczy\u0107 rezultaty za kilka tygodni. <\/p>\n\n<p>Wspomaga zdrowie sk\u00f3ry&#8230; Dzia\u0142a jak tonik do sk\u00f3ry i poprawia r\u00f3wnowag\u0119 pH sk\u00f3ry. Okazuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c bardzo pomocny w leczeniu schorze\u0144 takich jak tr\u0105dzik. Stosuj go r\u00f3wnie\u017c zewn\u0119trznie w leczeniu niekt\u00f3rych schorze\u0144 dermatologicznych. Dodaje energii&#8230; Jako dobry tonik zdrowotny, surowy i niepasteryzowany ACV poprawia wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 i energi\u0119, gdy jest regularnie spo\u017cywany, ze wzgl\u0119du na jego silne dzia\u0142anie alkalizuj\u0105ce na organizm, co jest korzystne w przypadku kwasicy i pomaga w leczeniu wielu schorze\u0144. Poprawia zdrowie jamy ustnej&#8230; Picie octu jab\u0142kowego dzia\u0142a cuda na jam\u0119 ustn\u0105&#8230; Po prostu dodaj troch\u0119 ACV do wody i p\u0142ucz ni\u0105 gard\u0142o.   Picie pomaga wyeliminowa\u0107 bakterie powoduj\u0105ce nieprzyjemny zapach. Regularne stosowanie tego roztworu pomaga r\u00f3wnie\u017c usun\u0105\u0107 przebarwienia, zabi\u0107 bakterie i wybieli\u0107 z\u0119by.<\/p>\n\n<p>Oto kilka innych interesuj\u0105cych korzy\u015bci p\u0142yn\u0105cych ze stosowania octu jab\u0142kowego rano. Wylecz czkawk\u0119: Ocet jab\u0142kowy ma kwa\u015bny smak, kt\u00f3ry mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 pomocny w powstrzymaniu czkawki. Po prostu we\u017a \u0142y\u017ceczk\u0119 ACV, gdy masz czkawk\u0119. Z\u0142agodzi\u0107 b\u00f3l gard\u0142a: Spo\u017cywaj ocet jab\u0142kowy, gdy tylko zauwa\u017cysz, \u017ce twoje gard\u0142o staje si\u0119 podra\u017cnione. ACV mo\u017ce usuwa\u0107 infekcje, poniewa\u017c tworzy kwa\u015bne \u015brodowisko, kt\u00f3re nie jest odpowiednie dla przetrwania wi\u0119kszo\u015bci zarazk\u00f3w. Po prostu przygotuj mikstur\u0119, dodaj\u0105c 1\/4 ACV do 1\/4 szklanki ciep\u0142ej wody i rozci\u0105gaj ni\u0105 gard\u0142o co godzin\u0119. Oczy\u015b\u0107 zatkany nos: Ocet jab\u0142kowy zawiera potas, kt\u00f3ry oczyszcza \u015bluz i leczy zatkany nos. Dodaj \u0142y\u017ceczk\u0119 octu jab\u0142kowego do szklanki wody i pij go regularnie, aby zapobiec przekrwieniu b\u0142ony \u015bluzowej nosa. \u0141agodzi\u0107 skurcze n\u00f3g: Skurcze n\u00f3g zwykle wskazuj\u0105, \u017ce twoje cia\u0142o potrzebuje wi\u0119cej potasu, a ocet jab\u0142kowy jest doskona\u0142ym \u017ar\u00f3d\u0142em. Przygotuj mikstur\u0119, dodaj\u0105c kilka \u0142y\u017cek ACV do \u0142y\u017ceczki miodu. Pij go regularnie, aby zapobiec nocnym skurczom n\u00f3g. Ocet jab\u0142kowy poprawia jako\u015b\u0107 snu, usuwa grzyby i wiele wi\u0119cej&#8230;      <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\"> \n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"\u0160to \u0107e se dogoditi ako pijete jabu\u010dni ocat prije spavanja?\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/RLQSfv8Tp10?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n <\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Przepisy:<\/h2>\n\n<p><br \/>Ocet jab\u0142kowy i mi\u00f3d jako lekarstwo na ci\u015bnienie krwi<br \/>Mi\u00f3d i ocet jab\u0142kowy jako lek s\u0105 cz\u0119sto \u0142\u0105czone w medycynie ludowej jako tonik dla zdrowia uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia. Oba pokarmy s\u0105 bogate w potas, kt\u00f3ry reguluje poziom sodu we krwi, normalizuj\u0105c ci\u015bnienie krwi. Zawieraj\u0105 r\u00f3wnie\u017c magnez, kt\u00f3ry zmniejsza ci\u015bnienie na \u015bcianach krwi. Mieszanin\u0119 zwykle rozcie\u0144cza si\u0119 w ciep\u0142ej wodzie i pije po wstaniu lub przed snem. Powsta\u0142y nap\u00f3j pomaga r\u00f3wnie\u017c w odchudzaniu i \u0142agodzi sezonowe alergie. Wymieszaj jedn\u0105 \u0142y\u017ceczk\u0119 miodu z 1-2 \u0142y\u017ceczkami octu jab\u0142kowego. Dodaj 250 ml wody (jedna szklanka) do mieszanki. Pij ten tonik dwa razy dziennie.     <\/p>\n\n<p>Ocet jab\u0142kowy i mi\u00f3d przed snem&#8230; Mi\u00f3d to po\u017cywienie, kt\u00f3re stymuluje produkcj\u0119 melatoniny, pomagaj\u0105c organizmowi naturalnie zasn\u0105\u0107. Podobnie jak ocet jab\u0142kowy przed snem, spo\u017cywanie miodu przed p\u00f3j\u015bciem spa\u0107 pozwala tryptofanowi, aminokwasowi wa\u017cnemu dla dobrego snu, \u0142atwiej i szybciej dosta\u0107 si\u0119 do m\u00f3zgu. Wykazano, \u017ce spo\u017cywanie wi\u0119kszej ilo\u015bci tryptofanu z po\u017cywieniem prowadzi do wi\u0119kszej produkcji melatoniny, a co za tym idzie do lepszej jako\u015bci snu i odpoczynku.  <\/p>\n\n<p>Figi i ocet jab\u0142kowy jako lekarstwo na t\u0142uszcz we krwi&#8230;.Po\u0142\u0105czenie octu figowego i jab\u0142kowego to wypr\u00f3bowany i przetestowany \u015brodek, kt\u00f3ry pom\u00f3g\u0142 wielu osobom obni\u017cy\u0107 wysoki poziom t\u0142uszczu we krwi. Wysoki poziom tr\u00f3jgliceryd\u00f3w i cholesterolu mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko zawa\u0142u serca i udaru m\u00f3zgu. Figi, opr\u00f3cz wielu w\u0142a\u015bciwo\u015bci leczniczych, zawieraj\u0105 tekin\u0119, sk\u0142adnik przeciwutleniaj\u0105cy, kt\u00f3ry obni\u017ca poziom cholesterolu we krwi. Z drugiej strony ocet jab\u0142kowy pomaga obni\u017cy\u0107 poziom cholesterolu ca\u0142kowitego i tr\u00f3jgliceryd\u00f3w.<br \/>Sk\u0142adniki: 3 suszone figi2 dl octu jab\u0142kowego. Preparat&#8230; Nak\u0142u\u0107 wyka\u0142aczk\u0105 suszone figi ze wszystkich stron. W\u0142\u00f3\u017c je do s\u0142oika, do kt\u00f3rego wcze\u015bniej wla\u0142e\u015b ocet jab\u0142kowy. Pozw\u00f3l im siedzie\u0107 przez noc. Przygotuj kuracj\u0119 wieczorem i spo\u017cywaj j\u0105 rano. Zjedz wszystkie trzy marynowane figi na pusty \u017co\u0142\u0105dek. Nie wyrzucaj reszty octu, ale u\u017cyj go wieczorem do nowej partii z figami. Powtarzaj ca\u0142y proces przez tydzie\u0144. \u00d3smego dnia zast\u0105p reszt\u0119 octu dwoma decylitrami \u015bwie\u017cego. Powt\u00f3rz procedur\u0119 przez nast\u0119pny tydzie\u0144. Ten zabieg leczniczy stosuje si\u0119 nieprzerwanie przez 14 dni.      <\/p>\n\n<p>Ocet jab\u0142kowy jako \u015brodek na odchudzanie&#8230; Ocet jab\u0142kowy to najbardziej znany naturalny \u015brodek na topienie t\u0142uszczu i odchudzanie. Po 12 tygodniach spo\u017cywania 30 ml octu jab\u0142kowego b\u0119dziesz mie\u0107 ni\u017cszy wska\u017anik masy cia\u0142a i mniej t\u0142uszczu z brzucha&#8230; Wymieszaj 2-3 \u0142y\u017ceczki octu jab\u0142kowego w szklance wody. Pij rano, na pusty \u017co\u0142\u0105dek. Ocet jab\u0142kowy jako lekarstwo na grzyby&#8230;.. W\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwgrzybicze octu jab\u0142kowego pomagaj\u0105 w wyst\u0119powaniu infekcji grzybiczych, zapobiegaj\u0105c ich rozprzestrzenianiu si\u0119. Candida albicans jest cz\u0119st\u0105 przyczyn\u0105 infekcji grzybiczych, najcz\u0119\u015bciej atakuje sk\u00f3r\u0119, paznokcie oraz b\u0142ony \u015bluzowe jamy ustnej i pochwy. Infekcje Candida mog\u0105 by\u0107 d\u0142ugotrwa\u0142e i sta\u0107 si\u0119 oporne na leki przeciwgrzybicze. Niekt\u00f3re badania wykaza\u0142y, \u017ce ocet jab\u0142kowy ma bardzo dobry potencja\u0142 jako leczenie przeciwgrzybicze. Wymieszaj dwie \u0142y\u017cki octu jab\u0142kowego z ciep\u0142\u0105 wod\u0105 i wypij. Namocz gaz\u0119 w tej samej mieszance i wklep j\u0105 w cz\u0119\u015b\u0107 sk\u00f3ry dotkni\u0119t\u0105 grzybem. Powtarzaj ten proces trzy razy dziennie, aby uzyska\u0107 szybkie rezultaty.<\/p>\n\n<p>Ok\u0142ady z octu jab\u0142kowego&#8230; W przypadku nadwyr\u0119\u017cenia, skr\u0119cenia lub obrz\u0119ku spowodowanego reumatyzmem lub zapaleniem staw\u00f3w nale\u017cy zastosowa\u0107 kompresy z czystego octu i trzyma\u0107 je przez co najmniej 15 minut. Ocet jab\u0142kowy pomaga r\u00f3wnie\u017c w stanach zapalnych mi\u0119\u015bni. Rozk\u0142ada kwas mlekowy, kt\u00f3ry gromadzi si\u0119 w mi\u0119\u015bniach po wysi\u0142ku i powoduje b\u00f3l. Wymieszaj kilka \u0142y\u017cek octu z fili\u017cank\u0105 wody, namocz szmatk\u0119 lub kawa\u0142ek materia\u0142u i przytrzymaj na obola\u0142ych miejscach przez 20 minut. W przypadku problem\u00f3w z \u017cylakami ocet jab\u0142kowy poprawi kr\u0105\u017cenie w nogach i z\u0142agodzi stany zapalne. Jak tylko wstaniesz, nasmaruj nogi octem okr\u0119\u017cnymi ruchami i powt\u00f3rz procedur\u0119 wieczorem przed p\u00f3j\u015bciem spa\u0107. Pomocne b\u0119d\u0105 r\u00f3wnie\u017c kompresy. Namocz bawe\u0142nian\u0105 szmatk\u0119 w czystym occie jab\u0142kowym i na\u0142\u00f3\u017c j\u0105 jako kompres na problematyczne \u017cy\u0142y. Przytrzymaj go przez co najmniej 20 minut. Aby lek mia\u0142 skuteczne dzia\u0142anie, nale\u017cy go stosowa\u0107 przez co najmniej miesi\u0105c. Codziennie, dwa razy dziennie, nak\u0142adaj kompresy na opuchni\u0119te \u017cy\u0142y.        <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\"> \n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Da li jabu\u010dni ocat ubrzava gubitak kilograma?\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/c-HdVse3hIU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n <\/div><\/figure>\n\n<p><strong>SKUTKI UBOCZNE  <\/strong>Stosowanie octu jab\u0142kowego wynika przede wszystkim z nadu\u017cywania i niewystarczaj\u0105cej wiedzy ludzi na temat stosowania octu jab\u0142kowego&#8230; Osoby, kt\u00f3re maj\u0105 problemy z trawieniem, osoby choruj\u0105ce na cukrzyc\u0119, osoby pij\u0105ce du\u017ce ilo\u015bci lek\u00f3w lub maj\u0105ce bardzo wra\u017cliw\u0105 sk\u00f3r\u0119 b\u0119d\u0105 szczeg\u00f3lnie nara\u017cone na nadmierne spo\u017cycie octu jab\u0142kowego&#8230; Spo\u017cywanie du\u017cych ilo\u015bci octu jab\u0142kowego mo\u017ce prowadzi\u0107 do niskiego poziomu potasu, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do os\u0142abienia i zm\u0119czenia, zapar\u0107, skurcz\u00f3w mi\u0119\u015bni lub nieregularnego rytmu serca. Jest to szczeg\u00f3lnie niepokoj\u0105ce dla os\u00f3b, kt\u00f3re przyjmuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c leki, kt\u00f3re r\u00f3wnie\u017c obni\u017caj\u0105 potas, takie jak leki moczop\u0119dne, kt\u00f3re lecz\u0105 wysokie ci\u015bnienie krwi. Erozja z\u0119b\u00f3w&#8230;.Ocet jest bardzo kwa\u015bny i mo\u017ce powa\u017cnie uszkodzi\u0107 szkliwo z\u0119b\u00f3w. Dlatego wielu ekspert\u00f3w nieufnie podchodzi do octu jab\u0142kowego, a nawet ci, kt\u00f3rzy s\u0105 jego zwolennikami, sugeruj\u0105, aby najpierw go rozcie\u0144czy\u0107 i nigdy nie pi\u0107 bezpo\u015brednio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>OCET JAB\u0141KOWY A ZDROWIE Ocet jab\u0142kowy jest u\u017cywany jako lek od tysi\u0119cy lat. Sam ojciec medycyny, staro\u017cytny grecki lekarz Hipokrates, przepisa\u0142 go jako leczniczy eliksir dla witalno\u015bci i si\u0142y. Ocet pozyskiwany jest z owoc\u00f3w jab\u0142ek w procesie fermentacji, co ma wyj\u0105tkow\u0105 warto\u015b\u0107 lecznicz\u0105 i od\u017cywcz\u0105. Najbardziej cenione s\u0105 owoce dzikich jab\u0142ek, z kt\u00f3rych przygotowywany jest [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8758,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[1418,1412],"tags":[1417,1698],"class_list":["post-8760","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-odzywianie","category-zdrowie","tag-naturalny-srodek-zaradczy","tag-ocet-jablkowy","wpbf-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8760","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8760"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8760\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8758"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8760"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8760"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8760"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}