<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Postul intermitent &#8211; MarioLAB</title>
	<atom:link href="https://mariolab.hr/ro/postul-intermitent/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mariolab.hr/ro/</link>
	<description>HEALTH &#38; EDUCATION</description>
	<lastBuildDate>Sat, 22 Nov 2025 12:47:01 +0000</lastBuildDate>
	<language>ro-RO</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>

<image>
	<url>https://mariolab.hr/wp-content/uploads/2024/02/cropped-logo-MARIOLAB-32x32.png</url>
	<title>Postul intermitent &#8211; MarioLAB</title>
	<link>https://mariolab.hr/ro/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Postul intermitent și pierderea în greutate</title>
		<link>https://mariolab.hr/ro/postul-intermitent-si-pierderea-in-greutate/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 15:39:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nutriție]]></category>
		<category><![CDATA[Pierderea sănătoasă în greutate]]></category>
		<category><![CDATA[Postul intermitent]]></category>
		<category><![CDATA[#intermittentfasting]]></category>
		<category><![CDATA[#isprekidanipost]]></category>
		<category><![CDATA[#weightloss]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/postul-intermitent-si-pierderea-in-greutate/</guid>

					<description><![CDATA[UNEALTA PERFECTĂ PENTRU SLĂBIT Cum promovează postul intermitent o pierdere sănătoasă în greutate? Această întrebare a devenit indispensabilă în lumea de astăzi a obezității și a problemelor legate de greutate. Deși multe diete la modă s-au dovedit a fi de scurtă durată și nereușite, postul intermitent oferă o soluție permanentă pentru menținerea unei greutăți sănătoase. [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cum să slăbești? Gymnema sylvestre, planta numărul 1 pentru pierderea rapidă în greutate într-un mod natural</title>
		<link>https://mariolab.hr/ro/cum-sa-slabesti-gymnema-sylvestre-planta-numarul-1-pentru-pierderea-rapida-in-greutate-intr-un-mod-natural/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Nov 2024 10:12:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ceaiuri]]></category>
		<category><![CDATA[Ierburi și condimente]]></category>
		<category><![CDATA[Nutriție]]></category>
		<category><![CDATA[Postul intermitent]]></category>
		<category><![CDATA[ceai]]></category>
		<category><![CDATA[dietă]]></category>
		<category><![CDATA[Remediu natural]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/cum-sa-slabesti-gymnema-sylvestre-planta-numarul-1-pentru-pierderea-rapida-in-greutate-intr-un-mod-natural/</guid>

					<description><![CDATA[Gymnema sylvestre este o plantă perenă cu o lungă istorie de utilizare medicinală în medicina ayurvedică. Face parte din clasa familiei Asclepiadaceae. Poți găsi gymnema slyvestre crescând în regiuni tropicale și subtropicale, în special în părți din centrul și sudul Indiei, Africa tropicală și unele părți din China, Malaezia și Sri Lanka.In medicina ayurvedică, G. [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>DEMONTAREA MITURILOR DESPRE NUTRIȚIE: CE ESTE SĂNĂTOS SĂ MĂNÂNCI?</title>
		<link>https://mariolab.hr/ro/demontarea-miturilor-despre-nutritie-ce-este-sanatos-sa-mananci/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Nov 2024 02:42:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nutriție]]></category>
		<category><![CDATA[Postul intermitent]]></category>
		<category><![CDATA[#isprekidanipost]]></category>
		<category><![CDATA[#prehrana]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/demontarea-miturilor-despre-nutritie-ce-este-sanatos-sa-mananci/</guid>

					<description><![CDATA[Bine ați venit în lumea miturilor nutriției, o lume în care ne confruntăm zilnic cu sfaturi contradictorii despre ce să mâncăm și ce să evităm. În marea de sfaturi, este dificil să discerni ce este adevărat și ce este mit, ce este sănătos și ce nu. Să explorăm împreună câteva dintre cele mai comune mituri [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>CE SE ÎNTÂMPLĂ CÂND POSTIM?</title>
		<link>https://mariolab.hr/ro/ce-se-intampla-cand-postim/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Nov 2024 17:56:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Postul intermitent]]></category>
		<category><![CDATA[#isprekidanipost]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/ce-se-intampla-cand-postim/</guid>

					<description><![CDATA[CE SE ÎNTÂMPLĂ CÂND POSTIM?În societatea modernă, abundența alimentelor și schimbările în obiceiurile alimentare au dus la o creștere a problemelor de supraponderalitate, un procent incredibil de persoane care suferă de diabet, boli de inimă, boli cerebrale, tumori, ficat și alte probleme de sănătate. Unul dintre factorii cheie care joacă un rol în aceste probleme [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cine nu ar trebui să practice postul intermitent?</title>
		<link>https://mariolab.hr/ro/cine-nu-ar-trebui-sa-practice-postul-intermitent/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Feb 2024 05:50:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Postul intermitent]]></category>
		<category><![CDATA[diabet]]></category>
		<category><![CDATA[Poștă intermitentă]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/cine-nu-ar-trebui-sa-practice-postul-intermitent/</guid>

					<description><![CDATA[Postul este o practică care poate aduce multe beneficii pentru sănătate, dar nu este potrivită pentru toată lumea. Există anumite grupuri de persoane care nu ar trebui să postească sau ar trebui să o facă sub supravegherea strictă a profesioniștilor medicali. Unele dintre aceste grupuri sunt: Persoanele foarte subponderale sau subnutrite Postul poate reduce și [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Postul intermitent: singurele băuturi pe care le aveți voie să beți!</title>
		<link>https://mariolab.hr/ro/postul-intermitent-singurele-bauturi-pe-care-le-aveti-voie-sa-beti/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Feb 2024 03:01:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ceaiuri]]></category>
		<category><![CDATA[Postul intermitent]]></category>
		<category><![CDATA[Apă]]></category>
		<category><![CDATA[cafea]]></category>
		<category><![CDATA[ceai]]></category>
		<category><![CDATA[Poștă intermitentă]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/postul-intermitent-singurele-bauturi-pe-care-le-aveti-voie-sa-beti/</guid>

					<description><![CDATA[Cheia practicării postului intermitent este să ții insulina sub control, iar asta fac aceste lichide. Iată o listă de băuturi pe care le poți bea în timpul postului: APĂ Este foarte important să bei apă pe parcursul zilei, mai ales în timpul postului. Poți bea apă statică sau minerală, nu contează. Poți adăuga lămâie, lime, [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Postul intermitent: cea mai importantă informație pe care trebuie să o știi!</title>
		<link>https://mariolab.hr/ro/postul-intermitent-cea-mai-importanta-informatie-pe-care-trebuie-sa-o-stii/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Feb 2024 15:48:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Postul intermitent]]></category>
		<category><![CDATA[Poștă intermitentă]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/postul-intermitent-cea-mai-importanta-informatie-pe-care-trebuie-sa-o-stii/</guid>

					<description><![CDATA[Astăzi vă voi povesti despre cele mai frecvente întrebări și informații foarte importante despre postul intermitent pe care trebuie să le cunoașteți. Care sunt cele mai frecvente întrebări și răspunsuri? Ce se întâmplă dacă mă simt amețit în timpul postului? Amețeala în timpul postului este cel mai probabil legată de deshidratare. Soluția este simplă – [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pierdere extremă în greutate fără exerciții fizice</title>
		<link>https://mariolab.hr/ro/pierdere-extrema-in-greutate-fara-exercitii-fizice/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Feb 2024 16:31:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nutriție]]></category>
		<category><![CDATA[Postul intermitent]]></category>
		<category><![CDATA[dietă]]></category>
		<category><![CDATA[exercițiu]]></category>
		<category><![CDATA[Pierderea în greutate]]></category>
		<category><![CDATA[Poștă intermitentă]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/pierdere-extrema-in-greutate-fara-exercitii-fizice/</guid>

					<description><![CDATA[Astăzi îți voi oferi sfaturi despre cum să slăbești, în siguranță și sănătos, fără exerciții fizice. Supraponderalitatea a devenit o problemă mare în întreaga lume. Adesea duce la atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale, diabet, probleme digestive&#8230; Stilul de viață prost al omului de astăzi a dus la situația actuală. Mâncăm prea multă mâncare [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>&#8220;Postul intermitent&#8221; &#8211; un ghid pentru începători</title>
		<link>https://mariolab.hr/ro/postul-intermitent-un-ghid-pentru-incepatori/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Feb 2024 04:45:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Postul intermitent]]></category>
		<category><![CDATA[dietă]]></category>
		<category><![CDATA[Pierderea în greutate]]></category>
		<category><![CDATA[Poștă intermitentă]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/postul-intermitent-un-ghid-pentru-incepatori/</guid>

					<description><![CDATA[ISTORICUL POSTULUI INTERMITENT De-a lungul istoriei, postul a fost o modalitate de supraviețuire în condiții de penurie alimentară. Strămoșii noștri au învățat cum să treacă peste perioadele în care mâncarea era rară, iar postul era o parte integrantă a vieții lor. Această capacitate a organismului nostru de a se adapta ne-a permis să supraviețuimDe-a lungul [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mic dejun sau &#8220;post intermitent&#8221;? Care e mai sănătos&#8230;</title>
		<link>https://mariolab.hr/ro/mic-dejun-sau-post-intermitent-care-e-mai-sanatos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Feb 2024 04:39:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Postul intermitent]]></category>
		<category><![CDATA[dietă]]></category>
		<category><![CDATA[Poștă intermitentă]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/mic-dejun-sau-post-intermitent-care-e-mai-sanatos/</guid>

					<description><![CDATA[În videoclipul de astăzi, vă voi dezvălui cât de important este să luați micul dejun în fiecare zi și cum micul dejun influențează postul zilnic. EPOCA MODERNĂ ȘI POSTUL INTERMITENT Epoca în care trăim a fost marcată de o schimbare a obiceiurilor alimentare, iar un punct cheie de cotitură a avut loc în anii 1970. [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
