<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sănătatea coloanei vertebrale &#8211; MarioLAB</title>
	<atom:link href="https://mariolab.hr/ro/uncategorized-ro/fizioterapie/sanatatea-coloanei-vertebrale/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mariolab.hr/ro/</link>
	<description>HEALTH &#38; EDUCATION</description>
	<lastBuildDate>Sat, 22 Nov 2025 12:53:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>ro-RO</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>

<image>
	<url>https://mariolab.hr/wp-content/uploads/2024/02/cropped-logo-MARIOLAB-32x32.png</url>
	<title>Sănătatea coloanei vertebrale &#8211; MarioLAB</title>
	<link>https://mariolab.hr/ro/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Dureri de spate: cauze, simptome și tratamente naturale</title>
		<link>https://mariolab.hr/ro/dureri-de-spate-cauze-simptome-si-tratamente-naturale/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Jun 2025 07:27:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fizioterapie]]></category>
		<category><![CDATA[Sănătatea coloanei vertebrale]]></category>
		<category><![CDATA[#išijas]]></category>
		<category><![CDATA[#leđa]]></category>
		<category><![CDATA[Boli ale spatelui]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/dureri-de-spate-cauze-simptome-si-tratamente-naturale/</guid>

					<description><![CDATA[Durerea de spate este una dintre cele mai răspândite probleme de sănătate în prezent și reprezintă principala cauză a dizabilității și a dizabilității la nivel mondial. Fiecare a doua persoană experimentează cel puțin un episod de durere de spate de-a lungul vieții, iar aproape 80% dintre adulți au sau au avut probleme cu dureri în [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cele mai rele alimente pentru un șold bolnav: ce trebuie să eviți să consumi?</title>
		<link>https://mariolab.hr/ro/cele-mai-rele-alimente-pentru-un-sold-bolnav-ce-trebuie-sa-eviti-sa-consumi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Nov 2024 15:20:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nutriție]]></category>
		<category><![CDATA[Sănătatea articulațiilor]]></category>
		<category><![CDATA[Sănătatea coloanei vertebrale]]></category>
		<category><![CDATA[Nutriție pentru artrită]]></category>
		<category><![CDATA[Osteoartrita șoldului]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/cele-mai-rele-alimente-pentru-un-sold-bolnav-ce-trebuie-sa-eviti-sa-consumi/</guid>

					<description><![CDATA[ALIMENTE CARE DISTRUG CARTILAJUL ȘOLDULUI Astăzi vă voi povesti despre cele mai proaste alimente pentru distrugerea cartilajului șoldului. În ultimii 25 de ani, tratez pacienți cu boală de șold și, din experiența mea, 99% dintre oameni sunt tratați complet greșit pentru boli. Un stil de viață prost, consumul excesiv de medicamente, mâncatul unor alimente foarte [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cea mai importantă vitamină pentru prevenirea sciaticii!</title>
		<link>https://mariolab.hr/ro/cea-mai-importanta-vitamina-pentru-prevenirea-sciaticii/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Jun 2024 11:09:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fizioterapie]]></category>
		<category><![CDATA[Sănătatea coloanei vertebrale]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamine și minerale]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/cea-mai-importanta-vitamina-pentru-prevenirea-sciaticii/</guid>

					<description><![CDATA[Dacă vrei să afli care este cea mai importantă vitamină pentru prevenirea sciaticii, urmărește videoclipul&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Secretul unei piese sănătoase: bea 1 lingură pe zi!</title>
		<link>https://mariolab.hr/ro/secretul-unei-piese-sanatoase-bea-1-lingura-pe-zi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Jun 2024 04:18:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Remedii naturale]]></category>
		<category><![CDATA[Sănătatea coloanei vertebrale]]></category>
		<category><![CDATA[#leđa]]></category>
		<category><![CDATA[Bolile coloanei cervicale]]></category>
		<category><![CDATA[Bolile coloanei vertebrale]]></category>
		<category><![CDATA[Coloana vertebrală]]></category>
		<category><![CDATA[Remediu natural]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/secretul-unei-piese-sanatoase-bea-1-lingura-pe-zi/</guid>

					<description><![CDATA[-Pentru mai multe informații despre impactul tămâiei indiene asupra spatelui bolnav, urmăriți videoclipul&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dacă mănânci această legumă, nu vei avea niciodată articulațiile bolnave!</title>
		<link>https://mariolab.hr/ro/daca-mananci-aceasta-leguma-nu-vei-avea-niciodata-articulatiile-bolnave/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 May 2024 01:26:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nutriție]]></category>
		<category><![CDATA[Remedii naturale]]></category>
		<category><![CDATA[Sănătatea articulațiilor]]></category>
		<category><![CDATA[Sănătatea coloanei vertebrale]]></category>
		<category><![CDATA[#artroza]]></category>
		<category><![CDATA[#povrće]]></category>
		<category><![CDATA[#prehrana]]></category>
		<category><![CDATA[#zglobovi]]></category>
		<category><![CDATA[Remediu natural]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/daca-mananci-aceasta-leguma-nu-vei-avea-niciodata-articulatiile-bolnave/</guid>

					<description><![CDATA[PENTRU MAI MULTE INFORMAȚII, URMĂRIȚI VIDEOCLIPUL]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Osteoartrita coloanei cervicale (osteoartrită cervicală): simptome, cauze, diagnostic</title>
		<link>https://mariolab.hr/ro/osteoartrita-coloanei-cervicale-osteoartrita-cervicala-simptome-cauze-diagnostic/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Feb 2024 06:56:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fizioterapie]]></category>
		<category><![CDATA[Sănătatea coloanei vertebrale]]></category>
		<category><![CDATA[Artroza]]></category>
		<category><![CDATA[Artroza gâtului]]></category>
		<category><![CDATA[Bolile coloanei cervicale]]></category>
		<category><![CDATA[Coloana cervicală]]></category>
		<category><![CDATA[Coloana vertebrală]]></category>
		<category><![CDATA[Durere de gât]]></category>
		<category><![CDATA[Simptomele artrozei coloanei cervicale]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/osteoartrita-coloanei-cervicale-osteoartrita-cervicala-simptome-cauze-diagnostic/</guid>

					<description><![CDATA[Osteoartrita cervicală (artroza coloanei cervicale) este un proces degenerativ care afectează coloana cervicală. Această boală, care se dezvoltă treptat odată cu vârsta, poate provoca diverse simptome și complicații, afectând grav calitatea vieții individului. Factori de risc: Înțelegerea factorilor de risc este esențială pentru identificarea persoanelor cu risc mai mare de a dezvolta osteoartrită cervicală. Principalii [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ce sunt osteofiții?</title>
		<link>https://mariolab.hr/ro/ce-sunt-osteofitii/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Feb 2024 06:50:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fizioterapie]]></category>
		<category><![CDATA[Sănătatea articulațiilor]]></category>
		<category><![CDATA[Sănătatea coloanei vertebrale]]></category>
		<category><![CDATA[Bolile coloanei cervicale]]></category>
		<category><![CDATA[Coloana vertebrală]]></category>
		<category><![CDATA[Osteofite]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/ce-sunt-osteofitii/</guid>

					<description><![CDATA[Osteofitele (8 excrescențe osoase) reprezintă un fenomen comun asociat cu modificările coloanei vertebrale. Prezența lor este adesea asociată cu procesul normal de îmbătrânire, dar se pot dezvolta și ca urmare a diferitelor afecțiuni și boli ale coloanei vertebrale. Osificarea (sau osteofitele) nu sunt dureroase în sine. Totuși, după cum probabil știi, atunci când atingi nervi [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Care sunt simptomele spondilitei anchilozante?</title>
		<link>https://mariolab.hr/ro/care-sunt-simptomele-spondilitei-anchilozante/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Feb 2024 06:43:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fizioterapie]]></category>
		<category><![CDATA[Sănătatea articulațiilor]]></category>
		<category><![CDATA[Sănătatea coloanei vertebrale]]></category>
		<category><![CDATA[Simptomele bolii]]></category>
		<category><![CDATA[Spondilită anchilozantă]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/care-sunt-simptomele-spondilitei-anchilozante/</guid>

					<description><![CDATA[Spondilita anchilozantă, cunoscută și sub denumirea de boala Bechterew, este o boală inflamatorie reumatică cronică dificilă, cu mai multe trăsături caracteristice. Acest text descrie în detaliu simptomele, evoluția bolii și posibilele complicații, oferind o perspectivă mai profundă asupra naturii acestei patologii. CE ESTE SPONDILITA ANCHILOZANTĂ? Deși cauza procesului inflamator din coloană este încă investigată, progresele [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Alimente care distrug coloana vertebrală!</title>
		<link>https://mariolab.hr/ro/alimente-care-distrug-coloana-vertebrala/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Feb 2024 16:05:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fizioterapie]]></category>
		<category><![CDATA[Nutriție]]></category>
		<category><![CDATA[Sănătatea coloanei vertebrale]]></category>
		<category><![CDATA[Bolile coloanei cervicale]]></category>
		<category><![CDATA[Coloana cervicală]]></category>
		<category><![CDATA[Coloana vertebrală]]></category>
		<category><![CDATA[dietă]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/alimente-care-distrug-coloana-vertebrala/</guid>

					<description><![CDATA[Astăzi vă voi povesti despre cele mai proaste alimente pentru o coloană vertebrală bolnavă. Pentru o înțelegere mai ușoară, vom împărți alimentele în inflamatoare (cele care agravează bolile) și alimente care au efecte antiinflamatoare (ne îmbunătățesc sănătatea). Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele peste 40-50 de ani. Absolut, în primul rând, alimentul pe [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cea mai periculoasă boală care provoacă dureri lombare</title>
		<link>https://mariolab.hr/ro/cea-mai-periculoasa-boala-care-provoaca-dureri-lombare/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Feb 2024 16:01:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fizioterapie]]></category>
		<category><![CDATA[Sănătatea coloanei vertebrale]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/cea-mai-periculoasa-boala-care-provoaca-dureri-lombare/</guid>

					<description><![CDATA[Cea mai periculoasă și frecventă afecțiune a spatelui se numește sciatică. Astăzi vă voi vorbi despre principalele cauze ale bolii, simptome&#8230; La finalul emisiunii, îți voi da sfaturile mele despre cele mai bune tratamente naturale. Principalele cauze ale acestei boli ale coloanei vertebrale sunt legate de creier, măduva spinării, nervii și articulațiile situate între vertebre. [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
