{"id":12011,"date":"2024-02-13T16:09:09","date_gmt":"2024-02-13T15:09:09","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/cea-mai-importanta-vitamina-pentru-sanatatea-creierului-si-prevenirea-dementei\/"},"modified":"2025-11-22T13:44:16","modified_gmt":"2025-11-22T12:44:16","slug":"cea-mai-importanta-vitamina-pentru-sanatatea-creierului-si-prevenirea-dementei","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/ro\/cea-mai-importanta-vitamina-pentru-sanatatea-creierului-si-prevenirea-dementei\/","title":{"rendered":"Cea mai important\u0103 vitamin\u0103 pentru s\u0103n\u0103tatea creierului \u0219i prevenirea demen\u021bei"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Najva\u017eniji vitamin za zdravlje mozga i spre\u010davanje demencije\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/H9SLzU5PWYs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p>Ast\u0103zi v\u0103 voi povesti despre cele mai importante vitamine pentru s\u0103n\u0103tatea creierului. Creierul nu este doar cel mai important, ci \u0219i cel mai complicat organ al corpului nostru. \u0218tim multe despre func\u021bia creierului, dar \u00eenc\u0103 nu am aflat. Creierul uman nu este doar unul dintre cele mai importante organe din corpul uman; Este, de asemenea, cea mai complex\u0103.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-c6be3466c4392d171b05f5dc43d06ee9\" style=\"background-color:#044363\">ANATOMIA CREIERULUI<\/h2>\n\n<p>Creierul este format din miliarde de neuroni \u0219i are \u0219i o serie de p\u0103r\u021bi specializate, fiecare implicat\u0103 \u00een func\u021bii importante. De\u0219i cercet\u0103torii \u00eenc\u0103 nu \u0219tiu multe despre creier, au \u00eenv\u0103\u021bat multe despre anatomia \u0219i func\u021bia creierului. \u00cen\u021belegerea acestor p\u0103r\u021bi poate ajuta oamenii s\u0103 vizualizeze mai bine cum pot afecta boala \u0219i leziunile creierul \u0219i capacitatea sa de a func\u021biona. <\/p>\n\n<p>Creierul este un organ complex care controleaz\u0103 g\u00e2ndirea, memoria, emo\u021biile, atingerea, abilit\u0103\u021bile motorii, vederea, respira\u021bia, temperatura, foamea \u0219i orice proces care ne regleaz\u0103 corpul. \u00cempreun\u0103, creierul \u0219i m\u0103duva spin\u0103rii care se extinde din acesta formeaz\u0103 sistemul nervos central, sau SNC. Este important de men\u021bionat c\u0103 creierul nostru este o continuare a ceea ce numim m\u0103duva spin\u0103rii. Trece printr-un tunel format de vertebre. <\/p>\n\n<p>Iar din m\u0103duva spin\u0103rii, nervii ies \u00een tot corpul. C\u00e2nt\u0103rind aproximativ 3 livre la adultul mediu, creierul este format din aproximativ 60% gr\u0103sime. Restul de 40% este o combina\u021bie de ap\u0103, proteine, carbohidra\u021bi \u0219i sare. Creierul \u00een sine nu este un mu\u0219chi. Con\u021bine vase de s\u00e2nge \u0219i nervi, inclusiv neuroni \u0219i celule gliale. Creierul func\u021bioneaz\u0103 \u00eentr-un mod foarte complicat. Trimite impulsuri prin m\u0103duva spin\u0103rii \u0219i nervi c\u0103tre toate p\u0103r\u021bile corpului nostru. Creierul trimite \u0219i prime\u0219te semnale chimice \u0219i electrice \u00een tot corpul.   <\/p>\n\n<p>Semnale diferite controleaz\u0103 procese diferite, iar creierul t\u0103u le interpreteaz\u0103 pe fiecare. Unele te fac s\u0103 te sim\u021bi obosit, de exemplu, \u00een timp ce altele \u00ee\u021bi provoac\u0103 durere. Unele mesaje sunt stocate \u00een interiorul creierului, \u00een timp ce altele sunt transmise prin coloana vertebral\u0103 \u0219i prin vasta re\u021bea de nervi a corpului c\u0103tre extremit\u0103\u021bi \u00eendep\u0103rtate. Pentru a face acest lucru, sistemul nervos central se bazeaz\u0103 pe miliarde de neuroni (celule nervoase). Tot ce \u00ee\u021bi dore\u0219ti este s\u0103-\u021bi men\u021bii creierul s\u0103n\u0103tos pentru o perioad\u0103 lung\u0103 de timp, iar nu exist\u0103 o metod\u0103 mai bun\u0103 dec\u00e2t s\u0103-l hr\u0103ne\u0219ti cu nutrien\u021bii de care are nevoie.<\/p>\n\n<p>A\u0219 vrea s\u0103 v\u0103 spun, \u0219i acest lucru este valabil mai ales pentru v\u00e2rstnici. Stilul de via\u021b\u0103 modern, conform tuturor cercet\u0103rilor, accelereaz\u0103 semnificativ degenerescen\u021ba \u0219i bolile cerebrale. Demen\u021ba, boala Alzheimer \u0219i Parkinson \u0219i bolile similare sunt \u00een cre\u0219tere. C\u00e2nd ne hr\u0103nim creierul s\u0103n\u0103tos, acesta prime\u0219te cea mai bun\u0103 perspectiv\u0103 pentru func\u021bionarea normal\u0103.<\/p>\n\n<p>Mineralele, vitaminele \u0219i alte suplimente alimentare joac\u0103 un rol inestimabil \u00een s\u0103n\u0103tatea creierului nostru. Ast\u0103zi v\u0103 voi povesti despre 2 vitamine extrem de importante pentru s\u0103n\u0103tatea creierului. Pe primul loc se afl\u0103 vitamina B1. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color has-regular-font-size wp-elements-570bef8bd88bd95a53d2567a15a8bc0a\" style=\"background-color:#044363;text-transform:uppercase\"><br\/><img decoding=\"async\" width=\"30\" height=\"30\" class=\"wp-image-2019\" style=\"width: 30px;\" src=\"https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335.png 1024w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-400x400.png 400w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-300x300.png 300w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-800x800.png 800w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-150x150.png 150w, https:\/\/mariolab.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dofoto_20240216_074806335-768x768.png 768w\" sizes=\"(max-width: 30px) 100vw, 30px\" \/>   <strong>  <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=H9SLzU5PWYs&amp;ab_channel=MarioLAB\">Pentru mai multe informa\u021bii despre impactul vitaminelor B asupra s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii creierului, urm\u0103re\u0219te videoclipul&#8230;<\/a><\/strong><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ast\u0103zi v\u0103 voi povesti despre cele mai importante vitamine pentru s\u0103n\u0103tatea creierului. Creierul nu este doar cel mai important, ci \u0219i cel mai complicat organ al corpului nostru. \u0218tim multe despre func\u021bia creierului, dar \u00eenc\u0103 nu am aflat. Creierul uman nu este doar unul dintre cele mai importante organe din corpul uman; Este, de asemenea, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12013,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[2395,2511,2332],"tags":[2637,2638,2636,2536],"class_list":["post-12011","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sanatate-mintala","category-sanatatea-creierului","category-vitamine-si-minerale","tag-boala-alzheimer","tag-boala-parkinson","tag-boli-ale-creierului","tag-dementa","wpbf-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12011","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12011"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12011\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12013"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12011"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12011"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12011"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}