<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Prerušovaný pôst &#8211; MarioLAB</title>
	<atom:link href="https://mariolab.hr/sk/prerusovany-post/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mariolab.hr/sk/</link>
	<description>HEALTH &#38; EDUCATION</description>
	<lastBuildDate>Wed, 26 Nov 2025 15:41:01 +0000</lastBuildDate>
	<language>sk-SK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>

<image>
	<url>https://mariolab.hr/wp-content/uploads/2024/02/cropped-logo-MARIOLAB-32x32.png</url>
	<title>Prerušovaný pôst &#8211; MarioLAB</title>
	<link>https://mariolab.hr/sk/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Prerušovaný pôst a chudnutie</title>
		<link>https://mariolab.hr/sk/prerusovany-post-a-chudnutie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 15:39:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Prerušovaný pôst]]></category>
		<category><![CDATA[Výživa]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravé chudnutie]]></category>
		<category><![CDATA[#intermittentfasting]]></category>
		<category><![CDATA[#isprekidanipost]]></category>
		<category><![CDATA[#weightloss]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/prerusovany-post-a-chudnutie/</guid>

					<description><![CDATA[DOKONALÝ NÁSTROJ NA CHUDNUTIE Ako prerušovaný pôst podporuje zdravé chudnutie? Táto otázka sa stala nepostrádateľnou v dnešnom svete obezity a problémov s hmotnosťou. Hoci mnohé módne diéty sa ukázali ako krátkodobé a neúspešné, prerušovaný pôst ponúka trvalé riešenie na udržanie zdravej hmotnosti. Všetci si uvedomujeme škody spôsobené nadváhou pre naše zdravie, ako aj fakt, že [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ako schudnúť? Gymnema sylvestre, bylina číslo 1 na rýchle prirodzené chudnutie</title>
		<link>https://mariolab.hr/sk/ako-schudnut-gymnema-sylvestre-bylina-cislo-1-na-rychle-prirodzene-chudnutie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Nov 2024 10:12:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bylinky a koreniny]]></category>
		<category><![CDATA[Čaje]]></category>
		<category><![CDATA[Prerušovaný pôst]]></category>
		<category><![CDATA[Výživa]]></category>
		<category><![CDATA[čaj]]></category>
		<category><![CDATA[diéta]]></category>
		<category><![CDATA[Prírodný liek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/ako-schudnut-gymnema-sylvestre-bylina-cislo-1-na-rychle-prirodzene-chudnutie/</guid>

					<description><![CDATA[Gymnema sylvestre je trvalá bylina, ktorá má dlhú históriu liečebného využitia v ajurvédskej medicíne. Patrí do triedy čeľade Asclepiadaceae. Gymnema slyvestre môžete nájsť rastúcu v tropických a subtropických oblastiach, najmä v častiach strednej a južnej Indie, tropickej Afriky a niektorých častiach Číny, Malajzie a Sri Lanka.In ajurvédskej medicíne je G. sylvestre považovaný za tráviace, protizápalové, [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>VYVRACANIE MÝTOV O VÝŽIVE: ČO JE ZDRAVÉ JESŤ?</title>
		<link>https://mariolab.hr/sk/vyvracanie-mytov-o-vyzive-co-je-zdrave-jest/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Nov 2024 02:42:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Prerušovaný pôst]]></category>
		<category><![CDATA[Výživa]]></category>
		<category><![CDATA[#isprekidanipost]]></category>
		<category><![CDATA[#prehrana]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/vyvracanie-mytov-o-vyzive-co-je-zdrave-jest/</guid>

					<description><![CDATA[Vitajte vo svete mýtov o výžive, vo svete, kde každý deň čelíme protichodným radám o tom, čo jesť a čomu sa vyhnúť. V mori rád je ťažké rozlíšiť, čo je pravda a čo mýtus, čo je zdravé a čo nie. Poďme spoločne preskúmať niektoré z najbežnejších mýtov o výžive, vyvrátiť ich a nájsť správnu cestu [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ČO SA STANE, KEĎ SA POSTÍME?</title>
		<link>https://mariolab.hr/sk/co-sa-stane-ked-sa-postime/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Nov 2024 17:56:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Prerušovaný pôst]]></category>
		<category><![CDATA[#isprekidanipost]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/co-sa-stane-ked-sa-postime/</guid>

					<description><![CDATA[ČO SA STANE, KEĎ SA POSTÍME?V modernej spoločnosti viedlo hojnosť jedla a zmeny v stravovacích návykoch k nárastu problémov s nadváhou, neuveriteľnému percentu ľudí trpiacich cukrovkou, srdcovými chorobami, ochoreniami mozgu, nádormi, pečeňou a ďalšími zdravotnými problémami. Jedným z kľúčových faktorov, ktoré zohrávajú úlohu v týchto problémoch, je inzulín, hormón, ktorý reguluje hladinu cukru v krvi [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kto by nemal praktizovať prerušovaný pôst?</title>
		<link>https://mariolab.hr/sk/kto-by-nemal-praktizovat-prerusovany-post/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Feb 2024 05:50:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Prerušovaný pôst]]></category>
		<category><![CDATA[cukrovka]]></category>
		<category><![CDATA[Prerušovaný príspevok]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/kto-by-nemal-praktizovat-prerusovany-post/</guid>

					<description><![CDATA[Pôst je prax, ktorá môže priniesť mnoho zdravotných výhod, ale nie je vhodná pre každého. Existujú určité skupiny ľudí, ktoré by nemali držať pôst alebo by to mali robiť pod prísnym dohľadom zdravotníckych odborníkov. Niektoré z týchto skupín sú: Ľudia, ktorí sú veľmi podvyživení alebo podvyživení Pôst môže ďalej znižovať hmotnosť a viesť k vážnym [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Prerušovaný pôst: jediné nápoje, ktoré môžete piť!</title>
		<link>https://mariolab.hr/sk/prerusovany-post-jedine-napoje-ktore-mozete-pit/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Feb 2024 03:01:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Čaje]]></category>
		<category><![CDATA[Prerušovaný pôst]]></category>
		<category><![CDATA[čaj]]></category>
		<category><![CDATA[káva]]></category>
		<category><![CDATA[Prerušovaný príspevok]]></category>
		<category><![CDATA[Voda]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/prerusovany-post-jedine-napoje-ktore-mozete-pit/</guid>

					<description><![CDATA[Kľúčom k prerušovanému pôstu je udržiavať inzulín pod kontrolou, a presne to tieto tekutiny robia. Tu je zoznam nápojov, ktoré môžete piť počas pôstu: VODA Je veľmi dôležité piť vodu počas celého dňa, najmä počas pôstu. Môžete piť nečakanú alebo minerálnu vodu, na tom nezáleží. Môžete doň pridať citrón, limetku, plátky ovocia (stačí ich pridať [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Prerušovaný pôst: najdôležitejšia informácia, ktorú by ste mali vedieť!</title>
		<link>https://mariolab.hr/sk/prerusovany-post-najdolezitejsia-informacia-ktoru-by-ste-mali-vediet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Feb 2024 15:48:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Prerušovaný pôst]]></category>
		<category><![CDATA[Prerušovaný príspevok]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/prerusovany-post-najdolezitejsia-informacia-ktoru-by-ste-mali-vediet/</guid>

					<description><![CDATA[Dnes vám poviem o najčastejších otázkach a veľmi dôležitých informáciách o prerušovanom pôste, ktoré by ste mali vedieť. Aké sú najčastejšie otázky a odpovede? Čo ak sa počas pôstu cítim závratne? Závraty počas pôstu pravdepodobne súvisia s dehydratáciou. Riešenie je jednoduché – vypite asi 2 dl vody, do ktorej ste pridali pol malej lyžičky morskej [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Extrémny úbytok hmotnosti bez cvičenia</title>
		<link>https://mariolab.hr/sk/extremny-ubytok-hmotnosti-bez-cvicenia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Feb 2024 16:31:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Prerušovaný pôst]]></category>
		<category><![CDATA[Výživa]]></category>
		<category><![CDATA[Chudnutie]]></category>
		<category><![CDATA[cvičenie]]></category>
		<category><![CDATA[diéta]]></category>
		<category><![CDATA[Prerušovaný príspevok]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/extremny-ubytok-hmotnosti-bez-cvicenia/</guid>

					<description><![CDATA[Dnes vám dám tipy, ako schudnúť bezpečne a zdravo bez cvičenia. Nadváha sa stala veľkým problémom po celom svete. Často vedie k infarktom a mŕtvici, cukrovke, tráviacim problémom&#8230; Zlý spôsob života dnešného človeka viedol k súčasnej situácii. Jeme príliš veľa nezdravého jedla, málo cvičíme, máme sedavý spôsob života, veľa stresu&#8230; Keď hovoríme o zdravom chudnutí [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>&#8220;Prerušovaný pôst&#8221; – príručka pre začiatočníkov</title>
		<link>https://mariolab.hr/sk/prerusovany-post-prirucka-pre-zaciatocnikov/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Feb 2024 04:45:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Prerušovaný pôst]]></category>
		<category><![CDATA[Chudnutie]]></category>
		<category><![CDATA[diéta]]></category>
		<category><![CDATA[Prerušovaný príspevok]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/prerusovany-post-prirucka-pre-zaciatocnikov/</guid>

					<description><![CDATA[HISTÓRIA PRERUŠOVANÉHO PÔSTU Počas histórie bol pôst spôsobom prežitia v podmienkach nedostatku jedla. Naši predkovia sa naučili prežiť obdobia, keď bolo málo jedla a pôst bol neoddeliteľnou súčasťou ich života. Táto schopnosť nášho organizmu prispôsobiť sa nám umožnila prežiťcez stáročia. V rôznych kultúrach je pôst spájaný s duchovnou a fyzickou čistotou. Starí Gréci ju praktizovali [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Raňajky alebo &#8220;prerušovaný pôst&#8221;? Čo je zdravšie&#8230;</title>
		<link>https://mariolab.hr/sk/ranajky-alebo-prerusovany-post-co-je-zdravsie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Feb 2024 04:39:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Prerušovaný pôst]]></category>
		<category><![CDATA[diéta]]></category>
		<category><![CDATA[Prerušovaný príspevok]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/ranajky-alebo-prerusovany-post-co-je-zdravsie/</guid>

					<description><![CDATA[V dnešnom videu vám odhalím, aké dôležité je mať raňajky každý deň a ako raňajky ovplyvňujú každodenný pôst. MODERNÁ DOBA A PRERUŠOVANÝ PÔST Éra, v ktorej žijeme, bola poznačená zmenou stravovacích návykov a kľúčový zlom nastal v 70. rokoch. Pôst je súčasťou ľudstva už tisíce rokov, no za posledných 50 a viac rokov je úplne [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
