<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Prerušovaný príspevok &#8211; MarioLAB</title>
	<atom:link href="https://mariolab.hr/sk/tag/prerusovany-prispevok/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mariolab.hr/sk/</link>
	<description>HEALTH &#38; EDUCATION</description>
	<lastBuildDate>Wed, 26 Nov 2025 14:11:19 +0000</lastBuildDate>
	<language>sk-SK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>

<image>
	<url>https://mariolab.hr/wp-content/uploads/2024/02/cropped-logo-MARIOLAB-32x32.png</url>
	<title>Prerušovaný príspevok &#8211; MarioLAB</title>
	<link>https://mariolab.hr/sk/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Kto by nemal praktizovať prerušovaný pôst?</title>
		<link>https://mariolab.hr/sk/kto-by-nemal-praktizovat-prerusovany-post/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Feb 2024 05:50:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Prerušovaný pôst]]></category>
		<category><![CDATA[cukrovka]]></category>
		<category><![CDATA[Prerušovaný príspevok]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/kto-by-nemal-praktizovat-prerusovany-post/</guid>

					<description><![CDATA[Pôst je prax, ktorá môže priniesť mnoho zdravotných výhod, ale nie je vhodná pre každého. Existujú určité skupiny ľudí, ktoré by nemali držať pôst alebo by to mali robiť pod prísnym dohľadom zdravotníckych odborníkov. Niektoré z týchto skupín sú: Ľudia, ktorí sú veľmi podvyživení alebo podvyživení Pôst môže ďalej znižovať hmotnosť a viesť k vážnym [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Prerušovaný pôst: jediné nápoje, ktoré môžete piť!</title>
		<link>https://mariolab.hr/sk/prerusovany-post-jedine-napoje-ktore-mozete-pit/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Feb 2024 03:01:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Čaje]]></category>
		<category><![CDATA[Prerušovaný pôst]]></category>
		<category><![CDATA[čaj]]></category>
		<category><![CDATA[káva]]></category>
		<category><![CDATA[Prerušovaný príspevok]]></category>
		<category><![CDATA[Voda]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/prerusovany-post-jedine-napoje-ktore-mozete-pit/</guid>

					<description><![CDATA[Kľúčom k prerušovanému pôstu je udržiavať inzulín pod kontrolou, a presne to tieto tekutiny robia. Tu je zoznam nápojov, ktoré môžete piť počas pôstu: VODA Je veľmi dôležité piť vodu počas celého dňa, najmä počas pôstu. Môžete piť nečakanú alebo minerálnu vodu, na tom nezáleží. Môžete doň pridať citrón, limetku, plátky ovocia (stačí ich pridať [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Prerušovaný pôst: najdôležitejšia informácia, ktorú by ste mali vedieť!</title>
		<link>https://mariolab.hr/sk/prerusovany-post-najdolezitejsia-informacia-ktoru-by-ste-mali-vediet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Feb 2024 15:48:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Prerušovaný pôst]]></category>
		<category><![CDATA[Prerušovaný príspevok]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/prerusovany-post-najdolezitejsia-informacia-ktoru-by-ste-mali-vediet/</guid>

					<description><![CDATA[Dnes vám poviem o najčastejších otázkach a veľmi dôležitých informáciách o prerušovanom pôste, ktoré by ste mali vedieť. Aké sú najčastejšie otázky a odpovede? Čo ak sa počas pôstu cítim závratne? Závraty počas pôstu pravdepodobne súvisia s dehydratáciou. Riešenie je jednoduché – vypite asi 2 dl vody, do ktorej ste pridali pol malej lyžičky morskej [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Extrémny úbytok hmotnosti bez cvičenia</title>
		<link>https://mariolab.hr/sk/extremny-ubytok-hmotnosti-bez-cvicenia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Feb 2024 16:31:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Prerušovaný pôst]]></category>
		<category><![CDATA[Výživa]]></category>
		<category><![CDATA[Chudnutie]]></category>
		<category><![CDATA[cvičenie]]></category>
		<category><![CDATA[diéta]]></category>
		<category><![CDATA[Prerušovaný príspevok]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/extremny-ubytok-hmotnosti-bez-cvicenia/</guid>

					<description><![CDATA[Dnes vám dám tipy, ako schudnúť bezpečne a zdravo bez cvičenia. Nadváha sa stala veľkým problémom po celom svete. Často vedie k infarktom a mŕtvici, cukrovke, tráviacim problémom&#8230; Zlý spôsob života dnešného človeka viedol k súčasnej situácii. Jeme príliš veľa nezdravého jedla, málo cvičíme, máme sedavý spôsob života, veľa stresu&#8230; Keď hovoríme o zdravom chudnutí [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>&#8220;Prerušovaný pôst&#8221; – príručka pre začiatočníkov</title>
		<link>https://mariolab.hr/sk/prerusovany-post-prirucka-pre-zaciatocnikov/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Feb 2024 04:45:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Prerušovaný pôst]]></category>
		<category><![CDATA[Chudnutie]]></category>
		<category><![CDATA[diéta]]></category>
		<category><![CDATA[Prerušovaný príspevok]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/prerusovany-post-prirucka-pre-zaciatocnikov/</guid>

					<description><![CDATA[HISTÓRIA PRERUŠOVANÉHO PÔSTU Počas histórie bol pôst spôsobom prežitia v podmienkach nedostatku jedla. Naši predkovia sa naučili prežiť obdobia, keď bolo málo jedla a pôst bol neoddeliteľnou súčasťou ich života. Táto schopnosť nášho organizmu prispôsobiť sa nám umožnila prežiťcez stáročia. V rôznych kultúrach je pôst spájaný s duchovnou a fyzickou čistotou. Starí Gréci ju praktizovali [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Raňajky alebo &#8220;prerušovaný pôst&#8221;? Čo je zdravšie&#8230;</title>
		<link>https://mariolab.hr/sk/ranajky-alebo-prerusovany-post-co-je-zdravsie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Feb 2024 04:39:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Prerušovaný pôst]]></category>
		<category><![CDATA[diéta]]></category>
		<category><![CDATA[Prerušovaný príspevok]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/ranajky-alebo-prerusovany-post-co-je-zdravsie/</guid>

					<description><![CDATA[V dnešnom videu vám odhalím, aké dôležité je mať raňajky každý deň a ako raňajky ovplyvňujú každodenný pôst. MODERNÁ DOBA A PRERUŠOVANÝ PÔST Éra, v ktorej žijeme, bola poznačená zmenou stravovacích návykov a kľúčový zlom nastal v 70. rokoch. Pôst je súčasťou ľudstva už tisíce rokov, no za posledných 50 a viac rokov je úplne [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Číslo 1 dôvod, prečo by ste mali dodržiavať &#8220;prerušovaný pôst&#8221;!</title>
		<link>https://mariolab.hr/sk/cislo-1-dovod-preco-by-ste-mali-dodrziavat-prerusovany-post/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Feb 2024 04:27:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Prerušovaný pôst]]></category>
		<category><![CDATA[diéta]]></category>
		<category><![CDATA[Prerušovaný príspevok]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/cislo-1-dovod-preco-by-ste-mali-dodrziavat-prerusovany-post/</guid>

					<description><![CDATA[PREČO MUSÍŠ KAŽDÝ DEŇ DRŽAŤ PÔST? Najprv vám chcem povedať, že už dlho skúmam rôzne stravovacie režimy a ich vplyv na zdravie. Verím, že na zlepšenie zdravia nie je nič lepšie ako pravidelný pôst. Osobne praktizujem pravidelný pôst už mnoho rokov a nikdy som sa necítil lepšie. Pracujem s pacientmi už dvadsaťpäť rokov a nespočetnekrát [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>24 hodín bez jedla úplne premení telo!</title>
		<link>https://mariolab.hr/sk/24-hodin-bez-jedla-uplne-premeni-telo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Feb 2024 04:17:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Prerušovaný pôst]]></category>
		<category><![CDATA[diéta]]></category>
		<category><![CDATA[Prerušovaný príspevok]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/24-hodin-bez-jedla-uplne-premeni-telo/</guid>

					<description><![CDATA[ČO SA STANE, KEĎ NEJETE JEDLO 24 HODÍN? Dvadsaťštyrihodinový pôst je jednou z najpraktickejších a najúčinnejších foriem prerušovaného pôstu, ktorú možno prispôsobiť rôznym životným štýlom. Praktizovanie 24-hodinového pôstu znamená pôst jeden deň v týždni alebo mesiaci, čo znamená, že počas tohto obdobia sa vôbec nekonzumuje žiadne jedlo. Tento pôst je obzvlášť vhodný pre ľudí, ktorí [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
