<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zdravie chrbtice &#8211; MarioLAB</title>
	<atom:link href="https://mariolab.hr/sk/uncategorized-sk/fyzioterapia/zdravie-chrbtice/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mariolab.hr/sk/</link>
	<description>HEALTH &#38; EDUCATION</description>
	<lastBuildDate>Wed, 26 Nov 2025 16:19:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>sk-SK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>

<image>
	<url>https://mariolab.hr/wp-content/uploads/2024/02/cropped-logo-MARIOLAB-32x32.png</url>
	<title>Zdravie chrbtice &#8211; MarioLAB</title>
	<link>https://mariolab.hr/sk/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Bolesť chrbta: Príčiny, príznaky a prírodné liečby</title>
		<link>https://mariolab.hr/sk/bolest-chrbta-priciny-priznaky-a-prirodne-liecby/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Jun 2025 07:27:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fyzioterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravie chrbtice]]></category>
		<category><![CDATA[#išijas]]></category>
		<category><![CDATA[#leđa]]></category>
		<category><![CDATA[Choroby chrbta]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/bolest-chrbta-priciny-priznaky-a-prirodne-liecby/</guid>

					<description><![CDATA[Bolesť chrbta je dnes jedným z najrozšírenejších zdravotných problémov a hlavnou príčinou zdravotného postihnutia a postihnutia na celom svete. Každý druhý človek zažije aspoň jednu epizódu bolesti chrbta počas svojho života a takmer 80 % dospelých má alebo malo problémy s bolesťou dolnej časti chrbtice. V tomto komplexnom sprievodcovi si podrobne prejdeme príčiny bolesti chrbta, [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Najhoršie jedlá pre chorý bedrový kĺb: čomu sa musíte vyhnúť?</title>
		<link>https://mariolab.hr/sk/najhorsie-jedla-pre-chory-bedrovy-klb-comu-sa-musite-vyhnut/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Nov 2024 15:20:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Výživa]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravie chrbtice]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravie kĺbov]]></category>
		<category><![CDATA[Osteoartróza bedrového kĺbu]]></category>
		<category><![CDATA[Výživa pri artritíde]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/najhorsie-jedla-pre-chory-bedrovy-klb-comu-sa-musite-vyhnut/</guid>

					<description><![CDATA[POTRAVINY, KTORÉ NIČIA BEDROVÚ CHRUPAVKU Dnes vám poviem o najhorších potravinách na ničenie bedrovej chrupavky. Posledných 25 rokov liečim pacientov s ochorením bedrového kĺbu a podľa mojich skúseností je 99 % ľudí úplne nesprávne liečených na choroby. Zlý životný štýl, nadmerné konzumovanie liekov, konzumácia veľmi zlých jedál vedie k veľkým problémom a jednou z hlavných [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Najdôležitejší vitamín na prevenciu ischiasu!</title>
		<link>https://mariolab.hr/sk/najdolezitejsi-vitamin-na-prevenciu-ischiasu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Jun 2024 11:09:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fyzioterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamíny a minerály]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravie chrbtice]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/najdolezitejsi-vitamin-na-prevenciu-ischiasu/</guid>

					<description><![CDATA[Ak chcete zistiť, ktorý vitamín je najdôležitejší na prevenciu ischiasu, pozrite si video&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tajomstvo zdravej chrbtice: vypite 1 polievkovú lyžicu denne!</title>
		<link>https://mariolab.hr/sk/tajomstvo-zdravej-chrbtice-vypite-1-polievkovu-lyzicu-denne/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Jun 2024 04:18:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Prírodné prostriedky]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravie chrbtice]]></category>
		<category><![CDATA[#leđa]]></category>
		<category><![CDATA[Choroby chrbtice]]></category>
		<category><![CDATA[chrbtica]]></category>
		<category><![CDATA[Ochorenia krčnej chrbtice]]></category>
		<category><![CDATA[Prírodný liek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/tajomstvo-zdravej-chrbtice-vypite-1-polievkovu-lyzicu-denne/</guid>

					<description><![CDATA[-Pre viac informácií o vplyve indiánskeho kadidla na chorých chrbtoch si pozrite video&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ak zjete túto zeleninu, nikdy nebudete mať choré kĺby!</title>
		<link>https://mariolab.hr/sk/ak-zjete-tuto-zeleninu-nikdy-nebudete-mat-chore-klby/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 May 2024 01:26:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Prírodné prostriedky]]></category>
		<category><![CDATA[Výživa]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravie chrbtice]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravie kĺbov]]></category>
		<category><![CDATA[#artroza]]></category>
		<category><![CDATA[#povrće]]></category>
		<category><![CDATA[#prehrana]]></category>
		<category><![CDATA[#zglobovi]]></category>
		<category><![CDATA[Prírodný liek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/ak-zjete-tuto-zeleninu-nikdy-nebudete-mat-chore-klby/</guid>

					<description><![CDATA[PRE VIAC INFORMÁCIÍ SI POZRITE VIDEO]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Osteoartrróza krčnej chrbtice (krčná osteoartritída): príznaky, príčiny, diagnóza</title>
		<link>https://mariolab.hr/sk/osteoartrroza-krcnej-chrbtice-krcna-osteoartritida-priznaky-priciny-diagnoza/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Feb 2024 06:56:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fyzioterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravie chrbtice]]></category>
		<category><![CDATA[Artróza]]></category>
		<category><![CDATA[Artróza krku]]></category>
		<category><![CDATA[Bolesť krku]]></category>
		<category><![CDATA[chrbtica]]></category>
		<category><![CDATA[Krčná chrbtica]]></category>
		<category><![CDATA[Ochorenia krčnej chrbtice]]></category>
		<category><![CDATA[Príznaky artrózy krčnej chrbtice]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/osteoartrroza-krcnej-chrbtice-krcna-osteoartritida-priznaky-priciny-diagnoza/</guid>

					<description><![CDATA[Krčná osteoartritída (artróza krčnej chrbtice) je degeneratívny proces, ktorý postihuje krčnú chrbticu. Toto ochorenie, ktoré sa vyvíja postupne s vekom, môže spôsobiť rôzne príznaky a komplikácie, čo vážne ovplyvňuje kvalitu života jednotlivca. Rizikové faktory: Pochopenie rizikových faktorov je kľúčové pre identifikáciu ľudí, ktorí majú vyššie riziko vzniku cervikálnej osteoartritídy. Hlavné rizikové faktory zahŕňajú vek, pohlavie, [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Čo sú osteofyty?</title>
		<link>https://mariolab.hr/sk/co-su-osteofyty/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Feb 2024 06:50:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fyzioterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravie chrbtice]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravie kĺbov]]></category>
		<category><![CDATA[chrbtica]]></category>
		<category><![CDATA[Ochorenia krčnej chrbtice]]></category>
		<category><![CDATA[Osteofyty]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/co-su-osteofyty/</guid>

					<description><![CDATA[Osteofyty (8 kostných výrastkov) predstavujú bežný jav spojený so zmenami v chrbtici. Ich prítomnosť je často spojená s normálnym procesom starnutia, ale môžu sa rozvinúť aj v dôsledku rôznych ochorení a ochorení chrbtice. Ossifikácia (alebo osteofyty) sama o sebe nie je bolestivá. Ako však pravdepodobne viete, dotyk susedných nervov alebo zúženie priestorov medzi stavcami, ktorými [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Aké sú príznaky ankylozujúcej spondylitídy?</title>
		<link>https://mariolab.hr/sk/ake-su-priznaky-ankylozujucej-spondylitidy/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Feb 2024 06:43:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fyzioterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Príznaky ochorenia]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravie chrbtice]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravie kĺbov]]></category>
		<category><![CDATA[Ankylozujúca spondylitída]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/ake-su-priznaky-ankylozujucej-spondylitidy/</guid>

					<description><![CDATA[Ankylozujúca spondylitída, známa aj ako Bechterewova choroba, je náročné chronické zápalové reumatické ochorenie s viacerými charakteristickými znakmi. Tento text podrobne popisuje príznaky, priebeh ochorenia a možné komplikácie, čím poskytuje hlbší pohľad na povahu tejto patológie. ČO JE ANKYLOZUJÚCA SPONDYLITÍDA? Hoci príčina zápalového procesu v chrbtici sa stále skúma, pokroky v pochopení mechanizmov ochorenia umožňujú presnejšie [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jedlá, ktoré ničia chrbticu!</title>
		<link>https://mariolab.hr/sk/jedla-ktore-nicia-chrbticu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Feb 2024 16:05:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fyzioterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Výživa]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravie chrbtice]]></category>
		<category><![CDATA[chrbtica]]></category>
		<category><![CDATA[diéta]]></category>
		<category><![CDATA[Krčná chrbtica]]></category>
		<category><![CDATA[Ochorenia krčnej chrbtice]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/jedla-ktore-nicia-chrbticu/</guid>

					<description><![CDATA[Dnes vám poviem o najhorších jedlách pre chorú chrbticu. Pre najjednoduchšie pochopenie rozdelíme potraviny na zápalové (tie, ktoré zhoršujú choroby) a potraviny, ktoré majú protizápalové účinky (zlepšujú naše zdravie). To je obzvlášť dôležité pre ľudí vo veku nad 40-50 rokov. Určite v prvom rade, jedlo, ktorému by ste sa mali vyhnúť, je RAFINOVANÝ SPRACOVANÝ BIELY [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Najnebezpečnejšie ochorenie, ktoré spôsobuje bolesť dolnej časti chrbta</title>
		<link>https://mariolab.hr/sk/najnebezpecnejsie-ochorenie-ktore-sposobuje-bolest-dolnej-casti-chrbta/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Feb 2024 16:01:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fyzioterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravie chrbtice]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/najnebezpecnejsie-ochorenie-ktore-sposobuje-bolest-dolnej-casti-chrbta/</guid>

					<description><![CDATA[Najnebezpečnejším a najbežnejším ochorením chrbta je ischias. Dnes vám poviem o hlavných príčinách choroby, príznakoch&#8230; Na konci relácie vám dám svoje rady ohľadom najlepších prírodných ošetrení. Hlavné príčiny tohto ochorenia chrbtice súvisia s mozgom, miechou, nervami a kĺbmi umiestnenými medzi stavcami. Miecha vyzerá ako zväzok nití veľkosti malíčka. Miecha spája mozog s nervami. Prechádza chrbticou. [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
