<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>perhiz &#8211; MarioLAB</title>
	<atom:link href="https://mariolab.hr/tr/tag/perhiz/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mariolab.hr/tr/</link>
	<description>HEALTH &#38; EDUCATION</description>
	<lastBuildDate>Wed, 26 Nov 2025 15:42:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>

<image>
	<url>https://mariolab.hr/wp-content/uploads/2024/02/cropped-logo-MARIOLAB-32x32.png</url>
	<title>perhiz &#8211; MarioLAB</title>
	<link>https://mariolab.hr/tr/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Kolon Kanseri: Hastalık Nedenleri ve Doğal Tedavi</title>
		<link>https://mariolab.hr/tr/kolon-kanseri-hastalik-nedenleri-ve-dogal-tedavi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Nov 2024 13:51:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet takviyeleri]]></category>
		<category><![CDATA[Kanser, karsinomlar ve tümörler]]></category>
		<category><![CDATA[Doğal Çözüm]]></category>
		<category><![CDATA[Kanser]]></category>
		<category><![CDATA[Kolon kanseri]]></category>
		<category><![CDATA[perhiz]]></category>
		<category><![CDATA[Tümör]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/kolon-kanseri-hastalik-nedenleri-ve-dogal-tedavi/</guid>

					<description><![CDATA[Kolon kanserine ne sebep olur? 1. Kilolu ya da obez&#8230; Kolon kanseri ile obezite arasındaki bağlantı güçlüdür. Genel olarak, obez kişilerin bu tür kanseri geliştirme olasılığı normal kilodaki insanlara göre %30&#8217;dan fazla daha fazladır. 2. Tip 2 diyabet&#8230; Araştırmalar, tip 2 diyabet ile kolon kanseri gelişimi arasındaki bağlantıyı mükemmel şekilde göstermiştir. Ayrıca, en az dört [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kilo nasıl verilebilir? Gymnema sylvestre, doğal yolla hızlı kilo vermek için bir numaralı bitki</title>
		<link>https://mariolab.hr/tr/kilo-nasil-verilebilir-gymnema-sylvestre-dogal-yolla-hizli-kilo-vermek-icin-bir-numarali-bitki/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Nov 2024 10:12:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aralıklı Oruç]]></category>
		<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Çay]]></category>
		<category><![CDATA[Otlar ve baharatlar]]></category>
		<category><![CDATA[çay]]></category>
		<category><![CDATA[Doğal Çözüm]]></category>
		<category><![CDATA[perhiz]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/kilo-nasil-verilebilir-gymnema-sylvestre-dogal-yolla-hizli-kilo-vermek-icin-bir-numarali-bitki/</guid>

					<description><![CDATA[Gymnema sylvestre, Ayurvedik tıbbında uzun süredir tıbbi kullanım geçmişine sahip çok yıllık bir bitkidir. Asclepiadaceae ailesine aittir. Gymnema slyvestre&#8217;i tropikal ve subtropikal bölgelerde, özellikle orta ve güney Hindistan&#8217;ın bazı bölgelerinde, tropikal Afrika&#8217;da ve Çin, Malezya ile Sri Lanka.In Ayurvedik tıbbında G. sylvestre sindirim açan, anti-inflamatuar, acı ve karaciğer toniği olarak kabul edilir. Obezite için Gymnema [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Düz bir mide, sağlıklı kalp, beyin ve karaciğer için iç&#8230; günde 2 bardak iç!</title>
		<link>https://mariolab.hr/tr/duz-bir-mide-saglikli-kalp-beyin-ve-karaciger-icin-ic-gunde-2-bardak-ic/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 Jun 2024 03:42:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized @tr]]></category>
		<category><![CDATA[#zdravinapitci]]></category>
		<category><![CDATA[Doğal Çözüm]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo kaybı]]></category>
		<category><![CDATA[perhiz]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/duz-bir-mide-saglikli-kalp-beyin-ve-karaciger-icin-ic-gunde-2-bardak-ic/</guid>

					<description><![CDATA[Genel sağlığınızı iyileştirmek için basit ve lezzetli bir yol mı arıyorsunuz? Düz bir karın, sağlıklı kalp, beyin ve karaciğer için bu içecek sizin için mükemmel bir çözüm olabilir! Besin açısından zengin doğal içeriklerden üretilen bu içecek, sağlığınız için birçok harika fayda sunar. &#8211;Videoyu izleyin ve daha fazlasını öğrenin&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Menopoz sırasında sağlıklı bir kiloyu nasıl koruyabiliriz?</title>
		<link>https://mariolab.hr/tr/menopoz-sirasinda-saglikli-bir-kiloyu-nasil-koruyabiliriz/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Feb 2024 07:10:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hormonlar ve sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Hidrasyon]]></category>
		<category><![CDATA[Hormon]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo kaybı]]></category>
		<category><![CDATA[perhiz]]></category>
		<category><![CDATA[uyuyan]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/menopoz-sirasinda-saglikli-bir-kiloyu-nasil-koruyabiliriz/</guid>

					<description><![CDATA[Menopoz, kadınların belirli bir yaşta yaşadığı doğal biyolojik bir süreçtir; adet durması ve hormonal değişikliklerle işaretlenir. Bu geçiş çeşitli semptomlarla birlikte olabilir ve ortaya çıkan yaygın sorunlardan biri vücut ağırlığındaki değişikliktir. Menopoz sırasında kadınların sağlığı ve iyiliğine artan bir odaklanma nedeniyle, su içme dahil çeşitli faktörlerin bu yaşam döneminde sağlıklı kilo ve genel sağlık korunmasını [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Artrit için diyet: Yemeniz gereken şey budur!</title>
		<link>https://mariolab.hr/tr/artrit-icin-diyet-yemeniz-gereken-sey-budur/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Feb 2024 06:33:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Eklem sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Fizik tedavi]]></category>
		<category><![CDATA[artrit]]></category>
		<category><![CDATA[Artrit için beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[perhiz]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/artrit-icin-diyet-yemeniz-gereken-sey-budur/</guid>

					<description><![CDATA[Bugün size ağrılı ve iltihaplı eklemler için tedavi programlarımda düzenli olarak önerdiğim birkaç mükemmel baharat önereceğim. Eğer şişlik, sertlik ve ağrılı eklemlerle ilgili diğer sorunlarınız varsa, bu video sizin için. Her zaman yeşil tarçın ağacı defne ailesine (Lauraceae) aittir ve dallarının kabuğunda değerli tıbbi özellikleri gizler. Genç dalların iç kabuğu tabakası, lezzetli ve şifalı bir [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Egzersiz olmadan aşırı kilo vermek</title>
		<link>https://mariolab.hr/tr/egzersiz-olmadan-asiri-kilo-vermek/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Feb 2024 16:31:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aralıklı Oruç]]></category>
		<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[alıştırma]]></category>
		<category><![CDATA[Aralıklı Post]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo kaybı]]></category>
		<category><![CDATA[perhiz]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/egzersiz-olmadan-asiri-kilo-vermek/</guid>

					<description><![CDATA[Bugün size egzersiz yapmadan güvenli ve sağlıklı kilo vermeniz için ipuçları vereceğim. Fazla kilolu olmak dünya genelinde büyük bir sorun haline geldi. Genellikle kalp krizi ve felç, diyabet, sindirim problemlerine yol açar&#8230; Bugünün kötü yaşam tarzı mevcut duruma yol açtı. Çok fazla kötü yiyecek yiyoruz, az egzersiz yapıyoruz, hareketsiz bir yaşam tarzımız var, çok stres [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Omurgayı yok eden yiyecekler!</title>
		<link>https://mariolab.hr/tr/omurgayi-yok-eden-yiyecekler/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Feb 2024 16:05:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Fizik tedavi]]></category>
		<category><![CDATA[Omurga sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[omurga]]></category>
		<category><![CDATA[perhiz]]></category>
		<category><![CDATA[servikal omurga]]></category>
		<category><![CDATA[Servikal Omurga Hastalıkları]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/omurgayi-yok-eden-yiyecekler/</guid>

					<description><![CDATA[Bugün size hasta bir omurga için en kötü yiyeceklerden bahsedeceğim. En kolay anlamak için, yiyecekleri inflamatuar (hastalıkları kötüleştirenler) ve anti-enflamatuar etkileri olan (sağlığımızı iyileştirenler) yiyecekler olarak ayıracağız. Bu özellikle 40-50 yaş üstü kişiler için önemlidir. Kesinlikle öncelikle, kaçınmanız gereken yiyecek RAFINE İŞLENMIŞ BEYAZ ŞEKERdir! Bunlar: KEKLER, BISKÜVILER, ÇİKOLATALAR, TİLİ SÜRMELER, REÇELLER, TATLI SOSLAR, MEYVE SULARI, [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dünyanın en güçlü probiyotikleri!</title>
		<link>https://mariolab.hr/tr/dunyanin-en-guclu-probiyotikleri/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Feb 2024 16:34:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Doğal çözümler]]></category>
		<category><![CDATA[kefir]]></category>
		<category><![CDATA[perhiz]]></category>
		<category><![CDATA[Probiyotikler]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/dunyanin-en-guclu-probiyotikleri/</guid>

					<description><![CDATA[İnanın bana, probiyotikler her gün almak isteyeceğiniz bir şeydir. Bugün dünyanın en sağlıklı 10 probiyotiğini öğreneceksiniz. Bilmiyor olabilirsiniz, ancak fermantasyon, dünyanın en sevilen yiyecek ve içeceklerinden bazılarını üretmek için kullanılan bir süreçtir. Tarih boyunca, gıda fermantasyonu, atalarımıza farklı mevsimlerde sahip oldukları tahıllar, sebzeler ve sütün tazeliğini uzatma yeteneği vermiştir. Fermente gıdalardan çok fazla yemek yapmak [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>&#8220;Aralıklı oruç&#8221; &#8211; yeni başlayanlar için rehber</title>
		<link>https://mariolab.hr/tr/aralikli-oruc-yeni-baslayanlar-icin-rehber/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Feb 2024 04:45:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aralıklı Oruç]]></category>
		<category><![CDATA[Aralıklı Post]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo kaybı]]></category>
		<category><![CDATA[perhiz]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/aralikli-oruc-yeni-baslayanlar-icin-rehber/</guid>

					<description><![CDATA[ARALI ORUÇ TARIHÇESI Tarih boyunca, oruç yiyecek kıtlığı koşullarında hayatta kalmanın bir yolu olmuştur. Atalarımız, yiyecek kıt olduğu ve oruçun hayatlarının ayrılmaz bir parçası olduğu dönemleri atlatmayı öğrendi. Organizmamızın bu uyum sağlama yeteneği hayatta kalmamızı sağladıyüzyıllar boyunca. Farklı kültürlerde oruç, ruhsal ve fiziksel saflıkla ilişkilendirilmiştir. Antik Yunanlılar, bedenlerini ve zihinlerini toksinlerden arındırmak için bunu uygularlardı. [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kahvaltı mı yoksa &#8220;aralıklı oruç&#8221; mu? Hangisi daha sağlıklı&#8230;</title>
		<link>https://mariolab.hr/tr/kahvalti-mi-yoksa-aralikli-oruc-mu-hangisi-daha-saglikli/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mario Labudović]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Feb 2024 04:39:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aralıklı Oruç]]></category>
		<category><![CDATA[Aralıklı Post]]></category>
		<category><![CDATA[perhiz]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mariolab.hr/kahvalti-mi-yoksa-aralikli-oruc-mu-hangisi-daha-saglikli/</guid>

					<description><![CDATA[Bugünkü videoda, her gün kahvaltı yapmanın ne kadar önemli olduğunu ve kahvaltının günlük orucu nasıl etkilediğini size açıklayacağım. MODERN ÇAĞ VE ARALI ORUÇ Yaşadığımız dönem, beslenme alışkanlıklarında bir değişimle işaretlendi ve 1970&#8217;lerde önemli bir dönüm noktası yaşandı. Oruç binlerce yıldır insanlığın bir parçasıdır, ancak son 50 yıl veya daha uzun süredir tamamen ihmal edilmiştir. Modern [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
