{"id":12684,"date":"2024-02-10T05:52:42","date_gmt":"2024-02-10T04:52:42","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/bu-vitamini-alirsaniz-sik-gece-idrar-cikarma-kaybolur\/"},"modified":"2025-11-26T13:23:03","modified_gmt":"2025-11-26T12:23:03","slug":"bu-vitamini-alirsaniz-sik-gece-idrar-cikarma-kaybolur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/tr\/bu-vitamini-alirsaniz-sik-gece-idrar-cikarma-kaybolur\/","title":{"rendered":"Bu vitamini al\u0131rsan\u0131z s\u0131k gece idrar \u00e7\u0131karma kaybolur"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"U\u010destalo no\u0107no mokrenje nestaje ako uzimate ovaj vitamin!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/EIwkgW5BLbk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p>Bug\u00fcn s\u0131k s\u0131k yatak \u0131slatman\u0131n ba\u015fl\u0131ca nedenlerinden ve bu sorunu ortadan kald\u0131rmak i\u00e7in en \u00f6nemli vitaminlerden bahsedece\u011fim. S\u0131k idrar \u00e7\u0131kmak bir\u00e7ok durumun belirtisidir ve uykusuzlu\u011fa yol a\u00e7abilir, \u00e7al\u0131\u015fma, egzersiz yapma veya g\u00fcnl\u00fck i\u015flevleri yerine getirme yetene\u011finizi etkileyebilir. S\u0131k s\u0131k gece idrar yapmaya nokturya da denir. Gece yar\u0131s\u0131 nokturya veya s\u0131k s\u0131k idrar eden ki\u015filerde bu sorun ya\u015fam kalitelerini etkileyebilir; yorgunluk, ruh hali de\u011fi\u015fimleri, i\u015ftahta de\u011fi\u015fiklikler ve beyin sisi olu\u015fmas\u0131na yol a\u00e7abilir.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-1602d56027af8f4a91ac5b56033a3e98\" style=\"background-color:#044363;text-transform:uppercase\">S\u0131k NOCTURNAL idrar nedir?<\/h2>\n\n<p>S\u0131k idrar yapmak, normal g\u00fcnl\u00fck idrar al\u0131\u015f d\u00fczenlerinden \u00e7ok daha s\u0131k idrar yapma iste\u011fi hissetmenize neden olur. S\u0131k idrar yapmay\u0131 tan\u0131mlamak i\u00e7in iki terim vard\u0131r: &#8220;poli\u00fcri&#8221; artan idrar hacmini ifade eder ve &#8220;s\u0131k idrar&#8221; normal miktarda idrar\u0131n ge\u00e7i\u015fini ancak daha s\u0131k tuvalete gitme ihtiyac\u0131n\u0131 ifade eder. S\u0131k s\u0131k gece idrar yapan ki\u015filerin gecede birka\u00e7 kez idrar\u0131 yapmalar\u0131 gerekir.<\/p>\n\n<p>S\u0131k idrar yapman\u0131n ba\u015fl\u0131ca nedenlerinden biri mesane hastal\u0131klar\u0131d\u0131r. Bu bir enfeksiyon veya mesane yaralanmas\u0131 olabilir ya da mesane fonksiyonunu etkileyen kas, sinir veya doku de\u011fi\u015fiklikleri olabilir. Yayg\u0131n nedenler \u015funlar olabilir: <\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-fe9cc265 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<p>1. \u0130drar ta\u015flar\u0131 &#8211; mesanede olu\u015fan ve erkeklerde daha s\u0131k g\u00f6r\u00fclen minerallerin birikimi.<\/p>\n\n\n\n<p>A\u015f\u0131r\u0131 aktif mesane &#8211; mesanenin idrar\u0131 d\u00fczg\u00fcn tutmas\u0131na izin vermeyen, idrar ka\u00e7\u0131rma gibi sorunlara yol a\u00e7an bir durum.<br\/>3. Interstisyel sistit &#8211; mesane a\u011fr\u0131s\u0131 ve bas\u0131nca neden olur, bu da s\u0131k idrara \u00e7\u0131kmaya neden olur.<\/p>\n<\/div>\n\n<p>S\u0131k gece idrar yapman\u0131n en yayg\u0131n nedenlerinden biri prostat hastal\u0131\u011f\u0131d\u0131r. Tip 1 ve tip 2 diyabette v\u00fccut kullan\u0131lmayan glikozu idrar\u0131n\u0131zla gidermeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131r, bu da s\u0131k idrara ve \u00e7ok miktarda idrara neden olur. S\u0131k idrara \u00e7\u0131kman\u0131n yan\u0131 s\u0131ra, diyabetin di\u011fer yayg\u0131n belirtileri aras\u0131nda kilo de\u011fi\u015fiklikleri, kol ve bacaklarda uyu\u015fma veya kar\u0131ncalanma, s\u0131k s\u0131k enfeksiyonlar ve kuru cilt bulunur. S\u0131k gece idrar yapman\u0131n en b\u00fcy\u00fck sorunlar\u0131ndan biri ins\u00fclin direnci ve diyabettir!  <\/p>\n\n<p>Bu soruna ba\u015fka ne sebep oluyor? Her \u015feyden \u00f6nce, idrar yolu enfeksiyonlar\u0131 idrar yoluna giren bakteriler taraf\u0131ndan olu\u015fur. Cinsel yolla bula\u015fan hastal\u0131klar artmaktad\u0131r ve \u00e7o\u011fu idrar sisteminizi etkiledi\u011fi i\u00e7in s\u0131k idrara \u00e7\u0131kmaya neden olabilirler. \u00d6zellikle klamidya ve bel so\u011fumu, s\u0131k idrara \u00e7\u0131kma, a\u011fr\u0131l\u0131 idrar \u00e7\u0131karma, idrar ak\u0131nt\u0131s\u0131 ve \u00fcretra a\u00e7\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda \u015fi\u015flik gibi s\u0131k idrara yol a\u00e7abilir.<br\/>Diuretikler, kas gev\u015fediciler, sakinle\u015ftiriciler gibi i\u00e7ici ila\u00e7lar&#8230; s\u0131k gece idrar yapmay\u0131 tetikleyebilir. Hamileyseniz, s\u0131k s\u0131k gece idrar \u00e7\u0131karabilirsiniz. Ve son yayg\u0131n neden psikolojik sorunlar! Stres, kayg\u0131&#8230; S\u0131k gece idrara \u00e7\u0131kmaya yol a\u00e7abilir.   <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bug\u00fcn s\u0131k s\u0131k yatak \u0131slatman\u0131n ba\u015fl\u0131ca nedenlerinden ve bu sorunu ortadan kald\u0131rmak i\u00e7in en \u00f6nemli vitaminlerden bahsedece\u011fim. S\u0131k idrar \u00e7\u0131kmak bir\u00e7ok durumun belirtisidir ve uykusuzlu\u011fa yol a\u00e7abilir, \u00e7al\u0131\u015fma, egzersiz yapma veya g\u00fcnl\u00fck i\u015flevleri yerine getirme yetene\u011finizi etkileyebilir. S\u0131k s\u0131k gece idrar yapmaya nokturya da denir. Gece yar\u0131s\u0131 nokturya veya s\u0131k s\u0131k idrar eden ki\u015filerde bu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12687,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[2697],"tags":[2752,2751],"class_list":["post-12684","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-tr","tag-nocturia","tag-sik-gece-idrar","wpbf-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12684","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12684"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12684\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12687"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12684"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12684"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12684"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}