Do\u011fal tedavileri \u00f6\u011frenmeye ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda, do\u011fal iyile\u015fmenin d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fczden \u00e7ok daha karma\u015f\u0131k oldu\u011funu bilmeniz gerekir. \u00c7o\u011fu zaman, do\u011fal tedaviler t\u00fcm v\u00fccudu etkiler ve belirli bir hastal\u0131\u011f\u0131n tek bir belirtisini ortadan kald\u0131rmaz. Do\u011fal \u00e7\u00f6z\u00fcmler v\u00fccut ve organlarda dengeyi besler ve yeniden sa\u011flar. Modern insan\u0131n bedeni b\u00fcy\u00fck bir dengesizlik ve kaos i\u00e7inde. Ve bu kadar hasta olmam\u0131z \u015fa\u015f\u0131rt\u0131c\u0131 de\u011fil… Tarihte hi\u00e7 olmad\u0131\u011f\u0131 gibi, k\u00f6t\u00fc yiyecekler yiyoruz, az hareket ediyoruz, sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde k\u00f6t\u00fcle\u015ftiren \u00e7ok say\u0131da kimyasal ila\u00e7 i\u00e7iyoruz… Stres, uykusuzluk, sigara, alkol, obezite ve daha fazlas\u0131 v\u00fccudumuzun hastal\u0131klar\u0131na ve k\u00f6t\u00fc i\u015fleyi\u015fine neden olur. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fam tarz\u0131, sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme rejimlerinin (\u00f6rne\u011fin “aral\u0131kl\u0131 oru\u00e7” gibi ilk kitab\u0131m “Aral\u0131kl\u0131 Oru\u00e7: Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n ve Uzun \u00d6mr\u00fcn\u00fcn S\u0131rr\u0131”nda daha fazla bilgi edinebilece\u011finiz gibi) ve do\u011fal tedavilerin yeterli \u015fekilde al\u0131nmas\u0131 burada b\u00fcy\u00fck rol oynuyor. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 olmak ve hastal\u0131k ile rahats\u0131zl\u0131k olmadan uzun \u00f6m\u00fcr s\u00fcrmek istiyorsak, g\u00fcnl\u00fck oru\u00e7 uygulamay\u0131 ve hangi do\u011fal tedavilerin en iyi sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 korumam\u0131za yard\u0131mc\u0131 oldu\u011funu \u00f6\u011freniriz.<\/p>\n\n
<\/p>\n\n
BELIRLI BIR BITKI SA\u011eLI\u011eINIZI NASIL ETKILER?<\/p>\n\n
Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 iyile\u015ftiren herhangi bir bitkiyi ald\u0131\u011f\u0131n\u0131zda, h\u00fccresel d\u00fczeyde i\u015fe yarar. V\u00fccudumuz sadece bitkinin par\u00e7alar\u0131n\u0131 tan\u0131makla kalmaz, v\u00fccudu onlar\u0131 belirli bir \u015fekilde kullan\u0131r. V\u00fccudumuzun sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 iyile\u015ftirmek i\u00e7in bitkinin hangi k\u0131sm\u0131n\u0131n do\u011fru yere koyulmas\u0131 gerekti\u011fini tam olarak bildi\u011fi anla\u015f\u0131l\u0131yor. Ve hangi bitkilerin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131n iyile\u015ftirilmesini etkiledi\u011fini, hastal\u0131klar\u0131 nas\u0131l \u00f6nleyip tedavi ettiklerini \u00f6\u011frendi\u011fimizde, do\u011fayla uyum i\u00e7inde uzun bir ya\u015fama ola\u011fan\u00fcst\u00fc bir yolda ilerlemi\u015f olaca\u011f\u0131z ve neredeyse her t\u00fcrl\u00fc hastal\u0131\u011f\u0131 \u00f6nleyebiliriz.<\/p>\n\n
Bir\u00e7ok bitki, v\u00fccudumyzy\u0148 h\u00fccre yenilenmesi, daha iyi dola\u015f\u0131m, detoksifikasyon, daha iyi organ i\u015flevi i\u00e7in ihtiya\u00e7 duydu\u011fu mineraller ve vitaminler gibi kimyasal maddelere sahiptir… ve \u00e7ok daha fazlas\u0131. Bug\u00fcn, tarihte her zamankinden daha fazla, gezegenimizin eski uygarl\u0131klar\u0131n\u0131n insanlar\u0131n\u0131n her zaman bildi\u011fi \u015feyi, yani otlar\u0131n sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 koruman\u0131n harika bir yolu oldu\u011funu do\u011frulayan on binlerce \u00e7al\u0131\u015fmam\u0131z var.<\/p>\n\n
HANGI DO\u011eAL ILA\u00c7LAR KULLANILACAK?<\/p>\n\n
\u00c7o\u011fu durumda, tabletler, kaps\u00fcller, u\u00e7ucu ya\u011flar, tozlar, tent\u00fcrler, \u00e7aylar, \u015furuplar veya ekstraktlar \u015feklinde do\u011fal ila\u00e7lar sat\u0131n al\u0131rs\u0131n\u0131z. M\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funda, organik k\u00f6kenli sa\u011fl\u0131kl\u0131 g\u0131da ma\u011fazalar\u0131ndan ila\u00e7 sat\u0131n al\u0131n. Do\u011fal ila\u00e7lar\u0131 \u00e7evrimi\u00e7i sat\u0131n al\u0131rken, g\u00fcvenilir k\u00fcresel \u00fcreticilerden sat\u0131n almaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n ve \u00fcr\u00fcnlerin etiketlerini her zaman kontrol edin. Ve m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funda kuru halde bitkiler sat\u0131n al\u0131n. Bitkileri kuru halde al\u0131yorsan\u0131z, onlar\u0131 \u015feffaf cam kavanozda saklamay\u0131n ve do\u011frudan \u0131\u015f\u0131\u011fa maruz b\u0131rakmay\u0131n.<\/p>\n\n